"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 61-80 / 5,821건

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간호사의 번아웃과 정신건강

① 과도한 업무량 및 인력 부족병동 간호사의 1인당 담당 환자 수가 많고, 급박한 상황이 반복되면서 신체적 피로가 누적된다. 특히 야간 근무와 휴식 부족은 회복력을 떨어뜨린다.② 정서 ... , 관리자와의 소통 부족 등이 심리적 부담으로 작용하며, 동료 간 갈등 또한 스트레스를 유발한다.2.3 정신건강에 미치는 영향간호사 번아웃은 단순히 피로감을 넘어서 다음과 같은 정신 ... 았다.2.4 예방 및 관리 방안① 개인 차원의 스트레스 대처 전략? 자기 인식 훈련: 자신의 감정 상태를 자각하고 수용하는 연습? 회복 시간 확보: 업무 외 활동, 취미, 수면 관리

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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청소년의 건전한 성장을 위해서 어른들이 할 수 있는 일은 무엇인가

인해 신체적 피로와 정신적 스트레스가 누적되어 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있다. 연습생들은 충분한 수면과 영양 섭취가 어렵고, 이는 성장 발달에 부정적인 영향을 미친다 ... 에서 발생하는 인권침해 사례는 여러 가지가 있으며, 이는 연습생과 데뷔한 아이돌들의 건강과 복지에 심각한 영향을 미친다. 이러한 인권침해 사례는 지속적으로 문제가 제기되고 있으며, 이 ... 에 대 사례를 더 자세히 정리한 것이다.1. 과도한 연습 시간과 휴식 부족아이돌 연습생들은 종종 하루 12시간 이상 연습을 강요받으며, 충분한 휴식을 취하지 못하는 경우가 많다. 이로

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.27

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실기교육방법론 수업계획서 과제

의 연습 모습(손모양 교정 등)을 볼 수 있도록 큰 거울을 설치. 다같이 모여 연습함으로써 모르는 부분을 꼭 교수자에게 묻는것이 아니라 서로 질문하고 알아갈 수 있게 함.(2)활용 ... 가능 자원- 드럼 set 가 있는 연습실- 드럼 set가 있는 연습실에서 연습을 한 후 다른 학습자들이 보는 앞에서 연주할 수 있는 드럼 set- 여러 학습자들이 전부 드럼으로 바로 ... 올라가서 연습할 수 없으므로, 드럼에 오르기 전에 드럼 기술을 익히고 두드리는 연습을 할 수 있는 고무판(위사진 참조)- 많은 음악을 보유한 컴퓨터와 그 컴퓨터에 연결한 오디오

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.10

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지적장애아교육 ) 지적장애에 해당되는 유아를 대상으로 1. 행동적 2. 사회정서적 3. 의사소통적 특성을 조사하고 1. 행동적 2. 사회정서적 3. 의사소통적특성에 대한 중재방안에 대해 연구

적인 차이가 보이지는 않지만, 시력과 청력의 손상이 있기 쉬우며, 빨리 피로하고, 저항력이 약하다는 특징이 있다. 하지만 이러한 신체 및 건강 문제들은 조기 진단으로 발견될 수 있 ... 들의 사회정서적 문제점의 가장 큰 이유는 사회성 결여라고 보인다. 따라서 경도 장애 학생의 경우에는 여러 가지 상황에 올바르게 대처할 수 있도록 구체적인 연습을 꾸준히 해야 한다고 생각 ... 한다. 중증장애학생의 경우에는 이러한 연습이 의미가 없을 것이라 생각하기보다는 이들의 잠재적인 성장을 위해서라도 구체적 상황에서 대처하는 방법을 꾸준히 연습하는 것이 좋을 것이다.

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.10.14

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방송통신대학교 정신건강과 간호 스트레스인식일지 스트레스 관리방법 실행계획 2019년 1학기 온라인 과제

.? 근무할때나 과제할 때 컴퓨터를 장시간 보면서 눈이 피로함으로 인해서 안구건조증 진단받음.불규칙한 식습관으로 인한 소화불량하2019.04.162시간? 나이트 근무 시 야식을 먹 ... 가 떨어지며 활동시간에 심한 피로감을 느낀 적이 있었다. 직업 특성상 컴퓨터를 장시간 보면서 안구건조증이 나타났다. 또한 3교대 근무로 불규칙한 식습관뿐만 아니라 불규칙한 생활습관 ... 을 연습한다.팔->머리->어깨->배->허벅지->종아리->발 순으로 이완시킨다.? 팔 긴장-이완 연습먼저 팔과 손이 90도가 되도록 한 다음 양팔을 벌린다. 양팔을 벌린 상태에서 앞

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.01

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소비자심리학_미국의 행동심리학자 빌 허스 프레드릭 스키너의 조작적 조건형성의 강화유형과 자신의 구매행동을 사례를 들어 작성하세요.

을 반복적으로 연습할 수 있는 충분한 기회가 필요하고, 학습자의 올바른 반응을 유도하고자 초기에 단서를 제공하며 행동형성이 완성의 국면으로 도달할수록 단서를 점차 제거하는 형태여야 ... 다음으로는 비타민을 구매하는 행위이다. 본인은 개인적으로 피로감을 많이 느끼는 사람이다. 그래서 비타민에 관심을 가지게 되었고, 비타민을 먹으면 그것이 기분으로 인한 것인지 실제 ... 의 효과인지는 분명하지 않으나 피로감이 훨씬 줄어드는 것 같았다.그리고 지속적으로 비타민을 먹으니 아침에 일어나는 것도 역시 이전보다는 편안함을 느낄 수 있었다. 즉, 피로감이라고 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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교재 ‘연극연출’ 제 19장-제20장 부분만 요약 정리해서 피피티 작성

이 보편적임 2 시간 반 내외의 연습은 짧아서 최대치를 달성할 수 없음 4 시간 반 이상의 연습은 배우들에게 피로감을 줌 연습 장소 실제 공연 무대보다 크고 한적하며 작품 분위기 ... 과 연출 정신 이상적 관객 연출과 비평 1. 연습의 단계 2. 공연과 연출 연습 계획의 수립 책 읽기 연습 서기 연습 무대 연습과 기술연습1. 연습의 단계 CONTENTS ... CONTENTS 연습 계획의 수립 연습의 양 작품에 따라서 연습의 양이 다르기 때문에 한정지어 설명하기 어려움 고전배경의 희극은 현대 배경의 희극보다 더 많은 연습량이 필요 연출가의 무대

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.20 | 수정일 2023.02.21

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[독서감상문] 나에겐 상처받을 이유가 없다

시키며, 삶 전체를 피로하게 만든다.이 책을 펼쳤을 때 나는 마음 한구석에서 작은 희망을 품고 있었다. 나 역시 이제는 더 이상 흔들리지 않고 싶고, 무의식적으로 나를 깎아내리 ... 는 오롯이 나의 선택이라는 것이다. 이 간단하지만 깊이 있는 메시지는 내게 큰 울림을 주었다.저자는 다양한 상황 속에서 상처를 받아들이지 않는 연습을 보여준다. 남의 기준에 나를 끼워 ... 있는 메시지는 내게 큰 울림을 주었다.저자는 다양한 상황 속에서 상처를 받아들이지 않는 연습을 보여준다. 남의 기준에 나를 끼워 맞추지 않고, 타인의 말에 나를 평가하지 않

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.21

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[심리학에게묻다] 2024년 기말과제물, 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

의 연습3) 기분 일기 4) 역기능적 사고 5) 나의 핵심신념 찾기2. 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하기1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습3) 기분 일기 4) 역기능 ... 적 사고 5) 나의 핵심신념 찾기3. 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습3) 기분 일기 4) 역기능적 사고 5) 나의 핵심신념 ... 에 대한 감정이 증가하고 있다.불안7점으로 약간 높게 나타났다. 평소에는 우울한 감정 때문에 힘들지만 무엇보다 불면증 때문에 직장에서 집중력이 부족한 것과 피로한 것이 힘들었다. 부족

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.18

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<배론 A+ 심리학개론 만점 레포트>학습이론 중에서 자신이 원하는 주제를 선택해서 학습이론을 정리하되, 왜 이 학습이론을 선택하게 되었는지 나의 경험을 포함하여 작성하시오.

는 조건들에 관한 연구를 통하여 세 가지 기본 법칙인 준비성의 법칙, 연습의 법칙, 효과의 법칙과 후속 법칙인 중다 반응의 법칙, 태도의 법칙, 연합적 전이의 법칙, 유사성의 법칙 ... 손다이크의 기본 법칙에 대해 설명해보면, 첫째, 연습의 법칙이다. 이는 연습 횟수가 많을수록 결합이 강해지고, 연습과 사용이 적을수록 결합이 약해진다는 것이다. 이를 손다이크의 실험 ... 에서 발생한다는 것이다. 태도, 기질 등은 유전적, 문화적, 지적, 신체적인 복합적 요인에 의해 형성되며, 일시적인 피로와 정서적 조건도 자세의 형성에 영향을 준다. 손다이크의 실험

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.10

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인터벌 트레이닝

라고도 한다. 육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다. 운동 중간에 가벼운 운동을 하면서 불완전한 휴식을 취하거나 몸의 피로가 충분히 회복되기 전에 다시 운동을 실시 ... 있다고 알려져 있는 인터벌 트레이닝에 대해 알아보며 이 트레이닝이 가지는 특징과 장단점을 살펴보려고 한다.1. 인터벌 트레이닝이란?인터벌 트레이닝은 인터벌연습법, 구간훈련이 ... 였다. 연습법으로 지구력이나 스피드의 지구력을 기를 수 있다. 이전의 장거리 연습은 야외를 일정한 속도로 천천히 달리는 것만으로 내구력을 붙이는 데에 그쳤으나, 스피드화(化)된 오늘날

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.19

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소비자와 마케팅 리뷰과제 <물건 다이어트>

다. 필요한 물건을 파악하고, 다른 유혹에 흔들리지 않는 연습이 중요하다. 우리는 매일 스마트한 마케팅 기법에 노출된다. "마감 임박," "폭탄 세일" 같은 문구에 끌려 결국 필요 ... 양이 너무 방대해 감당할 수 없는 상황이다.나도 이러한 디지털 과잉에 지쳐 인스타그램을 삭제했다. 약 반년이 지났고, 그 결과 일상이 훨씬 여유로워졌다. 피로감도 줄었다. 결국 ... 몇 번으로 무엇이든 살 수 있다.이러한 소비의 홍수 속에서 우리에게 필요한 것은 혜안이다. 필요한 물건을 파악하고, 다른 유혹에 흔들리지 않는 연습이 중요하다. 우리는 매일

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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이경실의 <내 몸 리셋>, 일상에서 나를 가꾸는 역노화 실천법

다. 스트레스와 피로는 그런 화에 도화선이 될 수도 있는 일이다. 자신의 건강은 자신에 제일 잘 안다. 많은 경우 자신의 몸에 대해 세심한 주의를 기울이면 화근을 어느 정도는 뿌리 ... 뽑을 수도 있다.특히 노화를 부채질하는 스트레스나 피로가 그렇다. 주변에는 질병의 유무와 상관없이 자신의 삶에 만족하고 에너지 넘치게 지내는 사람들이 많이 있다. 그런 사람 ... 들에게 공통점이 발견된다. 바로 균형과 절제이다.그들은 현재 상황을 평가하고 자신에 맞게 계획하고 적용하면서 자신을 살피는 사람들이다. 이러한 방법이야말로 스트레스와 피로를 줄이는 첫

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.19

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방송통신대학교 2023학년도1학기 세상읽기와논술(공통) - 교재 48 52페이지에 있는 연습문제를 풉니다. 교재 91 92페이지에 있는 연습문제를 풉니다.

형__________________________________________________________________________________[과제명]아래의 2가지 사항을 모두 작성합니다.1. 교재 48-52페이지에 있는 연습 ... 문제를 풉니다. (분량: A4지 0.5에서 1쪽 사이)2. 교재 91-92페이지에 있는 연습문제를 풉니다. (분량: A4지 1쪽 내외)[목차]1. 연습문제 (48∼52쪽)1) 견해 ... 별 제시문 분류2) 견해 요약(1) 인간 행동의 동기는 물질적 가치에 있다. (제시문 1, 3)(2) 인간 행동의 동기는 정신적 가치에 있다. (제시문 2, 4)2. 연습문제 (91

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.25

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교육심리_뇌기반학습과학 A+자료입니다.

’이라고 언급하며 분산연습의 학습 방법을 강조한다. 평소 벼락치기로 공부를 했을 때 시험과 동시에 공부한 내용 대부분이 증발한 것을 느낀 적이 많다. 같은 부분을 다음 시험을 위해 또 ... 은 장기기억을 형성하지 못하며 장기간에 걸쳐서 학습하는 ‘분산연습’이 장기기억을 형성할 수 있다고 한다. 시험을 위해 벼락치기를 하는 나의 모습을 성찰하게 되었고, 효율적인 분산연습인 ... 이 효과적이라고 한다. 시험 전 벼락치기가 아닌 기억과 인출단서를 강화할 수 있도록 정기적으로 내용을 복습하는 분산연습을 통해 좋은 학습 방법을 형성해야겠다는 생각이 들었다.다음

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.17 | 수정일 2023.12.26

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모성간호학 레포트 라마즈 분만법 문헌고찰

반복부, 근육 등을 단련시켜 탄력성을 좋게 하여 분만 시에 아기의 통과가 쉽고 분만시간이 짧아지도록 하는 연습을 말한다. 근육단련연습의 목적은 신체 건강을 증진시키고 긴장감과 피로감 ... 꾸준히 연습하는 것이 좋다. 이러한 라마즈 분만은 교육과 연습으로 이루어져 있다. 교육의 경우에는 산모에게 임신 시 생리, 진통, 분만의 과정과 신체의 변화 등을 배우게 함 ... 으로써 진통이 왜, 어떻게 오는가를 이해하게 되고 분만 시에 올 수 있는 불안감과 통증을 감소시키는 것이다. 이를 통해 산모는 진통을 긍정적으로 자연스럽게 받아들일 수 있게 된다. 연습

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.07

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운동생리학 강의 주제 중 1개를 선택하여 개조식으로 정리 요약하고, 연습문제 10개를 단답형, OX형, 4지 선형 유형으로 골고루 출제하시오.

? 운동생리학 강의 주제 중 1개를 선택하여 개조식으로 정리 요약하고, 연습문제 10개를 단답형, OX형, 4지 선형 유형으로 골고루 출제하시오.? 본문유산소 운동의 생리학 ... 이 증가하여 운동 시 필요한 에너지를 더 효율적으로 사용할 수 있게 된다. 이는 지속적인 운동 수행 능력을 향상시키고, 피로를 줄이는 데 도움이 된다. 근육 적응으로는 근섬유의 산소 ... 의 지구력을 향상시키고, 장시간 운동 시 피로를 늦추는 데 기여한다. 또한, 근섬유가 더 많은 에너지를 생산할 수 있게 되어 운동 수행 능력이 향상된다. 정신적 효과로는 스트레스

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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운동학습의 피드백 정의 및 기능과 종류에 대해 서술하시오

을 익힐 수 있게 되기 때문에 동작 시 피로를 줄이게 되고 장기간 수행을 가능하게 해준다. 3.운동학습의 종류 연습이나 경험에 의해서 학습이 진행되면 행동적 변화가 나타나게 된다 ... 어 낼 수 있으며, 학습자가 자신의 성과를 확인하여 동기부여를 받을 수 있다. 운동학습은 학습자가 훈련을 통해 일정 성과를 내게 해주고, 연습했던 동작이 자연스럽게 나오게 하여 더 ... 을 배울 수 있고 이를 정확하게 수행할 수 있다. 초보자가 단순한 동작에서 시작해 점점 복잡한 기술을 습득할 수 있는 과정을 돕는다. 운동학습의 효과를 높이기 위해서는 반복 연습을 통해

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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정신간호학 요점정리

/82109/\;;memo191982109655352024-03-29T09:41:41Z금단 증상- 피로- 생생하고 불쾌한 꿈- 불면 또는 과다수면- 시굑 증가- 정신운동 지연 또는 ... 게 하고 피로 감소, 식욕 감퇴, 통증 둔화, 살빼는 약, 각성 효과, 심리적의존[갈망], 내성중독증상 :[소량]다행감, 주의집중, 자신감, 성감증가, 피로감퇴, 통증 둔감 등[급성 ... 사용주장적 의사소통 교육, 의사소통 역할모델, 자신 감정 명확히 하도록 도움의미 있는 관계 연습해볼 기회로 치료적 관계 활용대상자와 힘겨루기x, 방어적 반응x자기과시 시 도전x 공감

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05 | 수정일 2024.05.07

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심리학에게묻다(기말) ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다.

되었지만, 시험 공부로 인한 피로와 스트레스로 인해 저녁에는 3점이나 4점으로 하락했다. 그러나 시험이 끝난 주말에는 친구들과의 축구 경기를 통해 기분이 8점까지 상승했다. 이러한 기록 ... 며 '나는 할 수 있다'는 긍정적인 사고로 전환하는 연습을 했다. 이러한 과정은 단순히 부정적인 사고를 억누르는 것이 아니라, 나 자신을 다시 신뢰하게 되는 경험을 제공했고, 내 발표 ... 다. 더 나아질 수 있다'는 긍정적인 생각으로 대체했다. 이러한 과정은 내가 자신을 지나치게 엄격하게 평가하는 경향을 인식하고, 더 객관적으로 나 자신을 바라보는 연습을 하는 데 도움

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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