"필라테스의 효과"의 검색결과 입니다.

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필라테스 현대인의여가생활 필라테스 레포트 필라테스 역사 가천대 길병원 룰댄스

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"필라테스의 효과" 검색결과 701-720 / 800건

나의 스트레스 영역과 정도를 파악하고 대처 방법 분석

고 있는 필라테스 운동요법을 실시하고 있다. 호흡이완법으로 신체적 스트레스를 낮추는데 도움을 주고 운동 후 에너지를 분산시켜 스트레스를 중화하고 진정효과를 나타내어 일주일에 3번 센터

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.24

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아이오페의 현재와 문제점, 향후기대 및 발전발향

브랜드 긍정적인 브랜드 이미지 제품 품질의 높은 신뢰감과 만족도경쟁사 대비 인지도의 하락 광고 대비 매출 부진모델과 광고의 확실한 효과 기능성 화장품이라는 높은 인식 신뢰감 형성 ... 아줌마화장품(OLD한 이미지) 불편한 기초용기 많은 유분 비싼 가격단점외국브랜드이미지 심플, 이지적 기초제품의 높은 품질 기능성 제품 대기업 제품SKⅡ의 느낌(광고) 이영애 효과 ... 나 필라테스 등의 심신의 안정을 되찾아주는 운동이 전 세계적으로 유행하고 있다. 사람들은 이제 마음안정의 필요성을 느끼고 그것을 추구하며 그것의 중요성을 깨닫고 있다. 기분에 따라

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 31페이지 | 4,500원 | 등록일 2009.04.06

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[필라테스]필라테스의 역사, 필라테스와 요가의 차이점

Graham)의 추천으로 많은 무용수들의 재활에 필라테스 방법이 사용되어 효과를 보면서 무용수들에게는 널리 알려지게 되었다.당시 필라테스에게 직접 운동을 배운 이브 젠트리(Eve ... 필라테스의 역사필라테스는 죠셉 필라테스(Joseph Pilates, 1881 ~ 1967)가 자신의 몸을 개발하기 위해 만든 운동으로 시작되어 졌다. 자신의 몸이 약했기 때문 ... 에 죠셉은 건강을 위해 자신 스스로 개발한 방법으로 운동을 하였으며, 1926년 미국으로 건너와 뉴욕에 스튜디오를 열고 필라테스 방법을 사람들에게 가르치기 시작했다.초기에는 뉴욕에 있

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.14

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지역 사회 간호학 케이스 case

방법 및 기구사용법 지도? - 체성분 및 비만도 검사 및 개인별 운동?프로그램제공·지도·관리, 체력 단련실 관리(내 용 : 쎄라밴드, 필라테스, 스트레칭교실)*첨단스포츠 스포츠의학 ... (목 자료를 수집하고 분석함변화촉진자대상자가 의사결정하는데 영향력을 행사하여 보건의료를 위한 변화를 효과적으로 가져오도록 도움상담자전문적인 지식과 기술을 기반으로 지역사회 주민 ... 의 건강문제를 상담함평가자필요한 간호활동을 결정하고 시행된 간호활동이 지역사회 주민에게 미친 효과가 어떻게 나타났는지를 평가함정보수집자자료수집, 간호진단, 연구 등을 위l해서 조사

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| 리포트 | 124페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.09

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몰입에 대한 전략 제시

에 대해 끊임없이 생각해야 한다. 어떻게 하면 잘 가르칠 수 있는지, 효과적인 전달법, 티칭법은 어떤 것이 있을지 생각해야 한다. 하루에 30분이라도 생각하는 연습을 해야 한다 ... 가 필요하다. 자격증 시험을 준비할 때 경험한 사실이지만 머릿속으로만 중얼 거려도 실제 수업을 잘하게 하는 효과적인 방법이 된다.넷 째, 새로운 일에 목표를 새우고 도전해야 한다 ... . 무작정 도전하기 보다는 우선순위를 세우고 하나씩 차근히 준비하는 자세가 필요하다. 현재하고 있는 전통요가 외의 요가댄스, 필라테스, 핫요가, 파워빈야사, 임산부요가, 키즈요가, 실버

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.23

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운동 후 회복기 스포츠 마사지가 Blood Lactate, LDH and Glucose에 미치는 영향

. 측정변인3. 자료처리Ⅲ. 연구결과Ⅳ. 고 찰Ⅴ. 결 론참고문헌초록본 연구는 운동 후 회복기 스포츠 마사지 처치의 운동 생리학적 피로회복의 효과를 규명하고자, 남녀대학생 각 8명 ... 농도에 미치는 효과를 검토하였다. 운동부하 검사는 트레드밀에서 Bluce protocol 운동부하 절차에 따라 목표심박수의 80%까지 최대하 운동을 실시하였다. 측정치를 비교 분석 ... 고 힘든 정신적, 육체적 피로를 빠르게 회복시킬 수 있는 매우 효과적 방법이라고 사료된다.주제어 : 스포츠마사지, 회복기, Bluce protocol, Blood Lactate

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12

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[스포츠의학]노인스포츠의 상해와 예방 PPT발표자료^^

연구와 보급의 중요성이 대두 되고 있다.스포츠의학노인체육 Silversports건강증진2-2노인의 체육활동에 따른 효과생활만족감 사기 증진신체적 정신적 자신감 증진교류기회 증진사회 ... 는 요가, 태극권, 기공, 필라테스 같은 운동이 향상노화에 따른 혈압의 점진적 증가 증가된 혈압 → 운동부하량과 산소요구를 증가 고강도 운동시 고혈압은 위험을 초래 노년까지 계속 ... 된 흡연, 알콜섭취, 비활동, 비만이 원인동적 유산소 트레이닝은 혈압을 감소 (But 정확한 기전은 명확하지 않다) 40~70% VO₂max 수준의 트레이닝에서 가장 유의한 효과

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.02

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요가와 재즈댄스

적인 목적과 관련 없이 누구에게나 직접적이고 확실한 효과를 주고 있으며 육체적, 심리적 치유는 요가가 우리에게 주는 커다란 선물중의 하나이다. 대부분의 사람들에게 요가는 스트레스 ... 를 조절하기 위해 여러 가지 방법을 활용한다. 특히 복잡다단한 현대사회에서는 긴장과 스트레스를 해소하는 데 좋은 심신요법의 하나로서 각광받고 있다요가의 효과신체의 본래의 기본능력 ... 을 늘려주며 폐기능을 향상시켜준다. 뿐만아니라 호흡과 명상을 통해 집중력 인내력이 생기며 차분하고 긍정적인 성격으로 변하는데 도움을 준다.요가와 필라테스의 차이요가는 수행법이고

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.13

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나이키 NIKE 마케팅 SWOT,STP,4P전략분석및 전략적방향과 시사점 파워포인트

적으로 의류산업은 소비자 구매에 있어 브랜드 인지도 , 마케팅에 희한 효과가 큰 분야 브랜드 충성도에 따른 신규 기업의 진입 위험은 낮다 . 그러나 스포츠 의류산업의 경우에는 성숙기 ... 효과를 누릴 수 있다 . 가장 간단하고 심플한 디자인을 통해 아웃도어 시장에서 약점으로 지목이 되었던 차별성을 극복하고 이를 발판으로 약점을 강점으로 변화해 나가는 전략을 돌파구 ... 사용하게 함으로써 홍보효과 최고 기량의 스포츠 스타가 착용 소비자들로 하여금 높은 기능성과 품질의 브랜드라는 것을 인식하게 함 브랜드 독자성을 높이고 좋은 품질 , 최고의 기능

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| 리포트 | 30페이지 | 4,300원 | 등록일 2012.04.03

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호텔창업 사업계획서

Let’s Go ECOTELINDEX 1. 호텔설립목적 1) 설립목적 2) 타겟고객 3) 기대효과 2. 호텔시설 개요및 추진내용 1) 호텔시설개요 2) 호텔의 사업내용 3) 시설 ... 은 차별성을 두고 있다 . 초기 투자 비용이 많이 들더라도 자연을 훼손하지 않고 있는 그대로 운영한다 . 1 . 호텔설립목적 1) 설립목적 2) 타겟고객 3) 기대효과 1 . 호텔 ... 설립목적 1) 설립목적 2) 타겟고객 3) 기대효과 1 . 호텔설립목적 1) 설립목적 2) 타겟고객 3) 기대효과 자연을 절대 파괴하지 않고 보존하며 동화한다는 경영이념아래 호텔

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| 리포트 | 35페이지 | 4,300원 | 등록일 2012.09.20

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대학생 웰빙에 대한 고찰

이 해 장운동을 활발히 하게 하는 효과를 볼 수 있다. 설문에 응한 한 21세 여대생은 “헬스 센터에서 하는 힘든 운동은 스트레스가 심해 친구 권유로 요가를 시작했다” 며 “아침 ... 적합하다.그러나 스트레칭과 비슷한 것이 전부라면 현재의 열풍을 설명하기는 힘들다. 실제로 체중감량 효과나 신체이상을 치료하지도 않는 웰빙은 의학적 효과를 배경으로 한 건강 열풍 ... 을 혼합한 태보, 뱃살을 쉽게 빼준다는 인도 전통 춤 벨리댄싱, 할리우드 스타 카메론 디아즈, 리브 타일러 등에 힘입어 들어온 스트레칭의 한방법인 필라테스등 각종 신종운동을이 요가

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| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.01

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독일과 한국의 스포츠,체육

적 효과는 1 년에 1 인당 46 만원 서론 2 현대사회에서 스포츠 . 체육의 중요성생활체육 참여율 1989 년 1997 년 2000 년 2006 년 71.3% 40.3% 62.2% ... 청 초 처음 개발 필라테스란 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 강화시키는 운동법 잘못된 자세를 바로잡아 몸을 유연하고 균형 있게 가꾸어주며 궁극적으로 몸과 마음을 일치시켜 무리한 노력 ... 과 힘을 들이지 않고도 몸을 가꿀 수 있도록 도와준다 . 필라테스 본론 1-3 독일의 생활체육플 링 고 본론 1-3 독일의 생활체육즐길 수 있다 . http://tvpot.daum

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| 리포트 | 57페이지 | 3,300원 | 등록일 2010.07.04

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동양의 심,신 수련법이 미치는 현대인의 심리적 생리적 영향

수련법이 미치는 생리적 효과(5) 동양의 심신 수련법이 미치는 심리적 효과3. 결론4. 느낀점5. 참고문헌 및 출처1. 서론→ 이번 한 학기동안 우슈와 기공 수업을 통해서 태극 ... 되었다.(4) 동양의 심신 수련법이 미치는 생리적 효과→ 동양의 심신 수련법 ( 기공, 태극권, 국선도 등) 은 현대인에게 다양하게 신체적 으로 좋은 영향을 준다.먼저, 태극 ... 내장은 가볍게 자기 안마운동을 하여서, “구통 표리, 운행기혈” 이라는 효과를 일으킨다고 한다. 좀 더 구체적인 예로 관절염을 치료하는데 태극권으로 큰 도움을 준다고 한다. 관절염

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.18

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[심리학A+] 드라마 거침없이 하이킥을 통해 분석한 스트레스 대처유형

중심적 대처 방안1. Acting out * 언어化- 일기쓰기 * 눈물을 통한 정서표출-다이애나 효과 2.주의 분산 및 전환 * 새로운 것에 도전하기- '하자센터'(www.haja ... .net) '한겨레 문화센터'(www.hanter.co.kr) 3. 명상, 이완, 신체운동 * 핸드폰, MP3의 color therapy, 아로마 테라피 요가, 필라테스, 단전호흡 etc.정서중심적 대처 방안감사합니다~*^^*{nameOfApplication=Show}

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.22

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[필라테스]필라테스의 장점

함으로써 운동과정을 최선의 상태로 조정합니다. 또한 “파워 필라테스”는 다른 보통의 필라테스 프로그램보다 훨씬 효과적입니다.도구에는 공이나 스포츠 밴드 지팡이 의자 등이 있으며, 특히 볼 ... 이나 밴드는 원래 재활의 목적으로 사용되는 것인데, 필라테스 프로그램에서 강력한 운동효과를 발휘 합니다.필라테스 훈련법의 철학은 건강한 신체는 행복에 이르기 위한 첫걸음입니다.누구 ... ? 목 차?1. 필라테스의 역사 ........22. 필라테스의 장점 ........33.필라테스와 요가의 다른 점 .........4?필라테스의 역사?필라테스의 창시자인 조제프

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.31

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미래지향적인 스포츠

에 이를 것으로 추산하였다. 물론 기업의 해외 인지도 상승가치는 이러한 추산보다 더욱 클 것으로 예측된다. 이외에도 국가의 홍보나 문화·관광·컨벤션·건설 등 연관 산업의 발전 효과 ... 를 포함하면 한·일 월드컵축구대회의 성공적 개최는 경제·사회·문화적으로 큰 효과를 거둔 것으로 평가되고 있다.3) 체육의 산업적 가치 증대체육을 통한 기업과 국가의 경쟁력을 높이 ... , 필라테스, 파워 스컬프트, 카디오 컴뱃 등 신종 피트니스 강좌들도 인기를 누리고 있다. 공중파 및 케이블 TV에서는 전문 강사들이나 연예인이 출연하는 신종 피트니스 운동법에 대한

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| 리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.23

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크루즈 경영론 - 크루즈 상품 개발 보고서

로빅이나 수중에서 즐기는 다양한 스포츠와 택견, 인공암벽등반, 태극권, 태권도, 필라테스 등의 다양한 스포츠 활동프로그램을 제공함으로써 남녀 노소 누구나 쉽게 즐길 수 있고 활동 ... . 결론- 한방 메디컬 크루즈의 기대 효과 및 가치 분석우선 경제적인 관점에서 보면 새로운 관광 수요를 불러 옴으로 인한 관광 수지의 적자를 극복할 수 있는 계기가 될 수 있으며 활발 ... 한 국제 소통의 효과로 국제 수지 악화를 사전에 예방하는 효과가 있으며 다수의 외국인 관광객을 의료 관광 뿐만이 아니라 여러 가지 관광요소의 국내로 유인할 수 있는 매력요인이 되

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| 리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.09.28 | 수정일 2016.06.18

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다이어트에 대한 프레젠테이션

사과헬스원푸드요가한약킴스코부추단식침술술오이과일윤은혜선식생식런닝머신황제고구마사이즈체중계지방흡입수술경락마사지수영소식슬림로션칼로리줄넘기토마토두부체지방요요현상필라테스운동식이요법귤껍질저 ... 기에 효과적이다?X6Q 생리통은 뱃살과 관련이 있다?O7#1. 운동다이어트유산소 운동 : 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동. 걷기, 조깅, 수영, 사이클, 에어로빅 등 ... 방지, 유연성 증가, 운동의 효과 증가 2 운동 후 스트레칭 활성산소 제거, 신체 온도 조절, 혈류량 조절, 젖산 분해, 긴장된 근육 이완 효과적인 운동 준비 운동(5~10분

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| 리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.08.03

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[운동]내가 알게된 운동은? (아쿠아피트니스, 필라테스)

의 원활한 활동에 필요한 모든 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들어 줌으로써 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어주고 잘못된 자세를 바로잡아주며, 재활치료에도 매우 효과적입니다필라테스 ... 의 역 테스의 원리- BREATHING필라테스의 모든 동작은 정확한 호흡을 통해 그 효과가 극대화될 수 있습니다. 강한 중앙근의 유지를 통한 깊은 호흡을 통해 뇌와 척추 및 우리 몸 ... 됩니다. 따라서, 필라테스를 통해 좋은 효과를 얻기 위해서는 최대한 자신의 몸통을 균형있게 조절하면서 운동을 해야 하며 우리 몸의 축인 척추를 길게 늘여줌으로써 머리에서부터 꼬리뼈까지 이어지

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| 리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.17

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사업계획서 - 휘트니스에 관한 PPT

전략 2) SWOT 분석 3) 4P 전략 1) 웨이트 트레이닝 2) 댄스 프로그램 √방송댄스 , √ 걸스힙합 , √ 클럽 나이트댄스 3) 유산소 운동 √요가 , √ 필라테스 ... ) 손익 계산서 3) 자본 및 손익분기점 목 차사업의 개요 퍼스널 시스템 도입 - 트레이너와의 1:1 관리 시스템 - 단기간의 효과로 인한 고객 만족도 및 성취감 향상 - 고객의 몸 ... 에 적합한 프로그램으로 운동효과 극대화 역동적인 댄스 프로그램 개설 - 젊은층의 문화인 클럽문화와 Mix사업의 목적 - 퍼스널 프로그램 (one-on-one) - 동영상 촬영 후

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| 리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.31

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