"필라테스의 효과"의 검색결과 입니다.

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필라테스 현대인의여가생활 필라테스 레포트 필라테스 역사 가천대 길병원 룰댄스

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"필라테스의 효과" 검색결과 501-520 / 800건

간호관리 간호진단(사례기재)

되고 업무처리에 지장이 생김2. 간호관리과정간호진단1. 간호단위(병동)와 관련된 비효과적 시스템 관리2. 과도한 업무량으로 인한 비효율적 의사소통목표-스트레스 대처 방안을 마련 ... )을 개발하고 긴장이완프로그램을 지원한다.▶ 한 달에 한 번 간호사들의 직무스트레스 관리 방법을 교육&상담한다.▶ 긴장이완 프로그램(요가, 필라테스 등)을 지원하여 필요시마다 신청

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.27

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필라테스 5가지 동작에 대한 이해

필라테스 5가지 동작에 대한 이해1. Swan dive보기에는 쉬워보이나 실제로 해보면 꽤 어려운 동작이었다. 나는 팔꿈치로 땅을 단단히 고정시키지 못하고 자주 미끄러졌다. 매트 ... 하게 신경을 써야만 동작이 부드럽게 이어졌다. 확실히 힙업에 효과적일 것같다. 여름에 바캉스 떠나기 전에 집에서 매일 해봐야겠다.우선 매트위에 편안하게 누운 뒤 비교적 종아리 부분 ... 이 약한 사람에게 효과적이다.4. Ball Pass볼 패스는 고도의 순발력과 집중력이 필요한 동작이었다. 잠시 산만해지면 볼을 놓치기 일수였는데, 볼이 앞 사람한테 굴러가서 민망

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.15

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[청소년지도방법론] 매스미디어와 뉴미디어가 청소년 문화에 미치는 순기능과 역기능을 잘 설명하고 있는 사례를 찾아서 제시

을 청소년이 보게 되면 부정적 영향으로 나타날 가능성이 있습니다. 그러나 이런 경우는 청소년이 장기적으로 지속해서 본 경우인데, 매스미디어와 뉴미디어는 직접적인 효과를 측정하기 ... 유튜브를 통해 운동방법을 알려주는 콘텐츠를 찾아보고 있습니다. 체계적이고 전문적으로 운동을 하고 싶지만, 운동지식이 부족하고 요가, 필라테스, 헬스장에서 1:1 PT를 받거나 등록

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| 리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.06

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한국의 사회복지발달과 서구의 사회복지발달에 대한 내용과 차이점

는 사례를 적용하는 것이 훨씬 이해가 빠를 것이다.의왕시 청계종합사회복지관은 초등학교 4학년부터 중학생을 대상으로 ‘청소년 필라테스 운동’ 프로그램을 운영 중이라고 24일 밝혔다.5월 ... 부터 16주 과정으로 운영되는 청소년 필라테스 운동은 매주 수요일 오후 5시부터 6시까지 주 1회씩 운영한다.이 프로그램은 청소년들의 소근육과 대근육을 발달시키고 유연성 증가 ... 며, 그 시초가 된다.- 1601년의 구빈법의 시대에서 산업혁명을 경험한 영국은 이에 파급적인 효과를 통하여 신구빈법의 시대를 열게 된다.- 세계 대전을 경험하면서 베버리지 보고서

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.13 | 수정일 2018.09.15

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양극성정동장애간호과정

: 보호/외래신 장 : cm체 중 :취미/특기:보 험 : 의료보험수입원 : 용돈주거형태 : 부모님과 동거알 러 지 : 없음음주여부 : 유흡연여부 : 무운 동 : 요가, 필라테스입원일 ... 200mg) qd ppcLamictal 25mg(Lamotrigine) (25mg-50mg) bidClonazepam 0.5mg 1T bidDepakote ER효능효과1. 단독 ... 또는 다른 형태의 발작과 관련되어 발생하는 10세이상 소아 및 성인의 복합 부분 발작 치료의 단독요법 및 보조요법2. 조증의 치료-Li에 효과 없을시 사용성인에서의 정신병적 특성

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| 리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.11 | 수정일 2020.04.20

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방송통신대학교 간호학과 2학기 중간과제물 정신건강과간호

를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가하시오. (5점)Ⅰ. 서 론과학기술의 발달과 함께 산업화 사회로 급격히 변화하고 있는 현대사회에서 사람 ... 을 놓쳐 배가 고픔정신적 증상예민함, 멍함스트레스 상황발생 6 (4/2)스트레스 종류 및 사건필라테스 수업 시 몸이 잘 따라가지 않음강도(상/중/하)하지속 기간2시간관련 증상신체적 증상 ... 꾸준히 헬스클럽을 다니면서 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 하고 있다. 일주일 전부터 새로운 운동을 배우기 위해 필라테스 등록을 하였는데, 운동 시에는 자세가 잘 안 잡히고 근육통

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.12

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신촌세브란스병원 최종합격 면접준비완전총정리 이거하나면끝

이 유일한 해답이다. 라고 생각을 하면 제 자신을 믿게 되고 제 선택에 후회하지 않게 되어 저는 이 구절을 가장 좋아합니다.공부말고 잘하는거??저는 고등학교 1학년 때부터 필라테스 ... 를 하였습니다. 기초체력이 좋아지면서 스스로 스트레스를 조절할 수 있게 되었습니다. 필라테스를 하면서 스트레스를 푸는 것이 저와 잘 맞는다는 것을 느껴서 지금까지도 스트레스를 받 ... 된 약물의 치료효과를 확인하여 기록합니다.수술실 타임아웃메르스 발생 시 대처가 미흡했던 이유와 개선사항2015년엔 메르스 확진자가 발생한 뒤 2주가 지나기도 전에 3차 감염자

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| 자기소개서 | 35페이지 | 9,000원 | 등록일 2019.10.10

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험

한 방법이 있는데 간단히 신체적으로 단련을 시키기 위해서 조깅을 하는 것부터 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 할 수 있지만 그 중에서도 명상이 최근 떠오르는 새로운 운동법 ... 을 때에 명상은 지병을 예방하면서도 정신적으로 안정을 유지하고 새롭게 자신을 차분하게 만드는 데에 아주 효과적인 운동으로 입증이 되었다. 이 명상의 효과에 대해서는 사실 말로 설명 ... 을 하는 것보다는 직접 체험을 해 보는 것이 단번에 효과를 체험할 수 있기 때문에 직접 명상의 3가지 방법을 체험해 보면서 명상의 효과가 얼마나 좋은지에 대해서 알아보았다. 따라서

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.07 | 수정일 2019.03.08

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스포츠재활의 현 상황과 미래

트레이닝 훈련 비디오 서비스를 제공한다. 미러 라는 기업 에서는 스마트거울인 미러를 보면서 거울에 투사되는 요가, 필라테스, 복싱 등 강사의 모습을 보며 운동을 할 수 있다. 신체조건 ... 개선을 할 수 있습니다.② 스포츠 재활의 기술 발전● 산업 분야 : 의료시장과 VR의 만남, 의료ICT융합컨소시엄1) 의료시장과 VR의 만남 : VR을 이용하면 재활치료 효과 ... 재활치료방법을 사용할 경우 15.6% 증가로 무려 2배정도의 효과를 볼 수 있다고 합니다.일반 재활 훈련에서는 환자들이 쉽게 지치고 무료함을 느끼는데 비해 VR 환경에서는 훈련

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.19

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아주대학교 2020년 신규간호사 합격 자기소개서

를 통해 사람들과 사랑을 나누며 성장하는 간호사가 되겠습니다.개인적으로는 필라테스를 배워서 체력을 증진하고 몸의 근력을 키우는 신체적으로 건강한 간호사가 되겠습니다. 또한 쉬는 날 ... 의 역량을 기재해주십시오. (100~500자)대상자에게 정확한 정보를 전달하기 위해 최신정보를 수집하여 공부하고, 매체를 이용하여 효과적으로 교육할 수 있습니다.금연서포터즈 활동을 하

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| 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.27 | 수정일 2021.06.15

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서울대병원 합격 자기소개서, 서울대학교 병원 자소서

적으로 기술 [200]경험을 통해 혼자만의 목표가 아닌 공동의 목표를 이해하고, 목표를 이루기 위해 팀원들이 각자의 역할을 다하며 시너지 효과를 내는 것을 피부로 느꼈습니다. 이러 ... 이 필요하다고 느꼈습니다. 이에 감정을 다스리고자 요가와 필라테스를 시작했습니다. 이렇게 시작한 운동을 현재까지도 지속해오고 있으며, 감정적인 부분 뿐 아니라 체력의 향상에도 많

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| 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.28

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짐 볼 필라테스

R E P O R T짐 볼 필라테스과 목 :담당교수 :학 과 :학 번 :이 름 :제 출 일 :1. 필라테스 란?2. 필라테스의 역사3. 필라테스의 효과&방법4. 필라테스의 호흡5 ... 은 헐리우드 스타들이 필라테스를 배워 크게 알려진 계기가 되었다.3. 필라테스의 효과&방법근력강화신체의 부분적인 강화가 아닌 전체적인 운동이며, 대칭적인 운동으로 전체적인 균형을 이루 ... 와 스트레칭의 효과로 유연하고 이완된 자세를 유지 시킨다.수의적 근 지배필라테스는 신체조절운동이다. 신체의 모든 근들을 수의적으로 수축 및 이완을 조절할 수 있으며, 동작 하나하나 정확히

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.09

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주변의 평생교육기관에서 복합형 평생교육기관(여성회관, 시군구 구민회관, 도서관, 박물관 등)을 1곳을 선택

는 편인데, 지역회관 프로그램을 통해 꽃꽂이, 요가, 필라테스, 종이접기 등 다양한 교육 프로그램에 참여할 수 있고 이를 바탕으로 새로운 사회적 관계를 형성할 수 있다는 점에서 매우 ... 효과적인 프로그램이라고 할 수 있다. 주부들을 위한 프로그램 외에도 노인 인구를 위한 컴퓨터 교육 프로그램, 자격증 등 다양한 교육을 제공하고 있으며 최근에는 이러한 교육 ... 다는 것이 매우 효과적인 프로그램이라고 볼 수 있다.본고에서 특별히 이러한 대전평생학습관의 다양한 교육 프로그램에 대해 구체적으로 SWOT 분석을 통해 보다 객관적인 방식으로 분석

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.05

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클라이밍 레포트 (설명문쓰기)

실내에서의 매력적인 스포츠, 클라이밍건강과 미용에 관심을 가지는 사람들이 늘어나면서 많은 스포츠들이 사람들의 관심을 끌고 있다. 스피닝, 필라테스, 크로스핏, 줌바 등 이름도 들 ... 는 학교를 다니기 때문에 일주일에 세 번, 한 시간 반에서 두 시간 동안 하는 데 이것만으로도 운동효과는 충분하다.먼저 클라이밍에 대해 간단히 소개하면 인공으로 만들어진 실내외 ... 하게 되는데 그렇게 되면 2~3배가 힘들게 된다.클라이밍을 하면 여러 장점이 있다. 첫 번째로는 몸매를 가꿀 수 있다. 체중감량의 효과는 물론 팔, 어깨, 등, 종아리, 허벅지등

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.06

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전문적 사회복지실천 확장기에 대하여 서술하시오

정도 이상 해결할 수 있게 되니 정말 유용하고 획기적이라는 생각이 들었다. 사회복지실천 확장기의 특징으로, 대인 서비스에 치중하는 것은 정말 효율적이고 효과적이라는 생각을 했 ... 다. 또, 직장인들도 직장 생활을 하면서 주위 동료들과 상사들과 유대감을 형성하지 못해서 겉돌거나, 부당한 처사가 있을 때, 스트레스를 받을 수 있는데, 이들에게도 적절하고 효과적인 ... 관에서 무료로 점심 식사도 하고, 스마트 폰 이용 강의, 필라테스 강의 등의 강의도 무료로 들으며 삶의 질을 향상시킬 수 있으니 더없이 유용하므로, 가뭄의 단비와도 같은 것이

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.05

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방통대 정신간호학 스트레스 관리,스트레스관리,스트레스일지

긴장 해소와 스트레스 감소에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있다.스트레스 감소효과에도 탁월한 필라테스 운동을 주 3회 1시간 수업을 듣도록 하고 그 외 3일은 유산소 운동인 ... 기록이 정확히 기록되어 분석하기 쉬웠다. 필라테스를 하면서 바른 자세 교정효과를 얻었고, 그동안 과하게 사용하고 있던 근육, 또 전혀 사용하지 못하고 있던 근육을 알게되며 재미 ... 하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.07.01 | 수정일 2019.01.14

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피트니스(헬스,요가,필라테스) 수익극대화를 위한 온라인 마케팅

피트니스 ( 헬스 , 요가 , 필라테스 ) 수익 극대화를 위한 온라인 마케팅Contents SNS 의 이해 SNS 의 종류 및 특성 블로그 개설 부터 발행까지 온•오프라인 수익 ... 소셜 네트워크 접속  소셜 광고는 일반 온라인 배너 광고 , 메일 광고 , 텔레마케팅 , 전시회 등에 비해 2 배 가량의 광고 효과 있음  23% 이상의 광고주가 소셜 ... 케출하여 효과적 마케팅 사례를 보여줌 SNS 의 종류 및 특성 2-1 SNS 의 종류 ( 카카오 스토리 사례 )       웹 (web) 로그 (log) 의 줄임말

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| 리포트 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.24

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a++ 칭찬받은 과제 <간호연구방법론> 압박스타킹과 족욕요법의 동시적용이 간호학생 부종 정도에 미치는 영향 ppt

제한점 2. 문헌고찰 3. 연구방법 목 차 1) 연구 설계 2 ) 연구 대상 3) 연구 도구 4) 자료수집방법 5) 자료분석방법 4. 연구결과의 기대효과 및 활동 5. 참고문헌압박 ... 방안을 병용하는 것에 대한 효과를 연구함으로써 병용요법에 대한 기초자료를 얻고자 하 였다 .압박스타킹과 족욕요법의 동시적용이 간호학생 부종에 미치는 영향 서론 _ 연구목적 간호 ... 학과 학생들에게 압박스타킹과 족욕요법을 함께 적용시켜 부종 완화 효과를 높이고 , 이로 인해 간호학과 학생들의 건강증진에 기여하고자 하는데 목적이 있다 .압박스타킹과 족욕요법의 동시

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| 리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.13 | 수정일 2020.06.19

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평생 스포츠로서 수영

, 현대인들의 미용 및 건강 유지 등에 대한 관심이 증대되면서 피트니스, 요가, 필라테스 등의 운동 등이 각광을 받고 있고 이 외에도 취미로 구기 종목을 즐기는 인구도 여전히 많 ... 한 효과한편, 수영은 심혈관계 질환 예방 및 관리에 효과적이다. 수영은 의학적으로 동맥경직을 막고 혈압을 낮추며 콜레스테롤을 조절하는 효과를 가지고 있으므로 심혈관계 질환의 완화 및 ... 예방에 효과적이다. 심혈관계 질환의 고위험군에 해당하는 사람들이 대부분 중장년층 이상의 인구임을 감안한다면 수영의 평생스포츠로서의 가치를 미루어 짐작할 수 있다.이 외에도, 수영

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.29

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카카오 VX 업체 검토

/ 8회/ 개인 수업 30분씩. 야외수업: 18H 야외 수업, 1Day 야외 숏 게임. VIP 수업: G.F골프, 피트니스, 필라테스2.3. 골프 예약 플랫폼카카오 골프예약은 골프 ... )의 기능을 더해 ‘바디라인 만들기’, ‘근육 만들기’ 등 운동 전문가가 구성한 체계적인 프로그램을 이용자 스케줄에 맞춰 쉽고 효과적으로 운동할 수 있게 도와준다.PAGE \* MERGEFORMAT3

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.28

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