"자전거운동"의 검색결과 입니다.

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"자전거운동" 검색결과 581-600 / 17,214건

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오베라는 남자

들이 있다. 그럴때면 오베는 전날 적어둔 번호판들과 비교해가며 주차 시간을 확인하고 자동차 등록 사업소에 차주의 신상을 확인하여 베를 분노 하게 만들었다. 자전거 보관소 문 바로 앞 ... 에 자전거를 놔두면 안 된다는 표지판이 있는데도 사람들은 그 표지판 아래 자전거를 두고 갔다. 오베는 분노하며 자전거 보관소 문을 열고 자전거를 넣어두었다.오베는 이 모든 아침 ... 는, 운동 기능이 무척이나 미숙한 일곱 살짜리 창조물이라고 딱딱한 생각을 하는 오베였다. 그렇지만 마음 한구석부터 아주 조금씩 .

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.15

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모의수업 이야기나누기 계획안 '태풍이 오면'

들 말처럼 떨어지는 간판에 깔리면 다칠 수도 있고 위험하겠죠. - 또 태풍을 겪었던 일에 대해 이야기하고 싶은 친구 있나요? - OO이는 태풍 때문에 집 밖에 있던 자전거 ... 가 넘어져서 속상하다고 이야기해주었네요. 정말 속상했을 것 같아요. - 태풍이 올 때 어떻게 하면 자전거를 넘어지지 않게 할 수 있을까요? - 태풍이 오기 전에 자전거를 집 안에 넣어두 ... - 간판이 떨어지면 다쳐요 - 위험해요 - 저요! 저는 태풍이 와서 집 밖에 있던 자전거가 넘어져서 속상했어요. - 집 안에 넣어요 - 창문을 꼭꼭 닫아요 - 비가 들어오잖아요

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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미래의과학 교양수업 레포트(지구온난화)

고자 합니다.첫 번째는 바로 대중교통, 자전거, 도보 이용입니다.에이~~뭐야 엄청 근사하게말해놓고 진짜 별거아니네 라고 말하시는 분들이 분명히 계실겁니다. 하지만 정말 패션을 연구하는 패션 ... 거나 시내에 나가보면 젊은사람들이 걷거나 자전거를 타는 모습보단스쿠터,오토바이,또는 자기 자가용을 구매해서 개인 차량으로 다니는 사람들을 자주보게됩니다. 학교에서 자취하는 제 친구 ... 에도 학교갈땐 꼭 스쿠터를 타고 등교를 하게 됩니다.물론 걷거나 자전거를 타면 힘이듭니다. 하지만 긍정적으로 생각해본다면 금전적인 부분도 절약하게되고, 지구와 자기자신이 건강해진다고 생각

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.05

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만4세 관찰일지(2개월분)

를 알맞게 착용하며 버튼을 채우고, 신발을 스스로 신는 것에도 성공하였다.신체운동6/9 (목): OO은 체육 시간에 장난감 자전거를 타고 선과 구부림을 연습했다. 안전하게 자전거 ... 에서는 안전하게 자전거를 타고 균형을 유지하는 기술을 발전시켰다. 의사소통 영역에서는 언어와 몸짓을 활용하여 지시에 따라 동작하며 소통하는 능력을 갖추었다. 사회관계 영역 ... 는 모습을 보여주었다.신체운동6/7 (수): OO은 운동시간에 높은 장애물을 넘어가며 뛰어다니고, 구슬 던지기로 근력과 균형을 향상시키는 데 노력하였다. 큰 발판 위에서 안정

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.19

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A+정신간호학실습_사례보고서_적응장애

적으로 신체활동이 적당하고 활동적인 치료(아침체조, 운동치료, 자전거 타기, 걷기 등)에 꼭 참여함대부분의 시간을 다른 환자와 얘기하거나 학생들과 얘기하며 시간을 보냄하루 2회 10분 ... 을 시행하여 위생 상태는 적절함, 환의를 항상 단정하게 입고 있으며, 신체활동에 이상 없으며 활동을 하는 병동 프그로그램이나 자전거, 걷기 운동을 매일 꾸준하게 실시함, 치료진 ... 이상 자전거 타기를 진행함기본적인 활동(간식먹기, 샤워하기 등)에 문제없고 걸음걸이가 조금 느림가끔 퇴원 후 생활과 경찰 조사 등의 이유로 불안을 호소하고 고민하는 모습이 관찰됨c

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.27 | 수정일 2025.04.26

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헬스장 창업, 운동기구 가격 및 구매 계획

자전거(전신운동 가능)-2,099,000(1대 기준)-2대5. 장애인용 런닝머신-1,890,000(1대 기준)-5대6.숄더 프레스-1,690,000(1대 기준)-3대7.어깨 관절 ... 1. 평행봉 연습기 기본형 평행봉-1,228,000원(1대 기준)-3대운동을 시작하기 전에 기초적으로 사용하는 기구.특히 하체가 불편하신 분들이 재활할 때 사용하면 효과가 큼 ... .재활치료와 운동에 좋은 기구임.장애인 분들이 걸음을 연습하는데 많이 쓰이고 있음.이외에도 팔과 다리 근력운동에도 효과가 좋음.2. 음파진동운동기-2,578,560원(1대 기준)-1대

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.10

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임신성 당뇨 여성간호학 간호중재

시 주의가 필요하며 매 식후 10~15분 걷는 것이 좋으며 일주일에 최소 30분씩 하는 운동을 3회 이상 하도록 권유한다. 체중부하가 없는 팔운동이나 고정식 자전거타기 등 비체중 ... 방문을 한다. 정상 혈당은 식이와 인슐린, 운동, 그리고 혈당 측정의 통합적 관리를 통해 이루어진다.? 정보의 제공 : 운동, 식이조절을 통해 혈당이 조절될 수 있으며 10~40 ... 를 반영하여 개별적으로 계획한다.? 운동 : 규칙적인 운동은 혈당조절에 효과가 있으며 이는 인슐린에 대한 조직세포의 민감성이 증가하여 혈중 혈당수준을 낮추어 준다. 임부에게 운동 처방

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.01.24

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간호사를 하면 안 되는 이유

으로 했다. 잠 자는 시간 외에는 자전거를 탔다. 그리고 피곤해서 쓰러져 잤다. 아파서 서러운 걸 간호사를 하면서 겪었다.인력이 부족한데 갑자기 병가를 내고 연락도 늦게 했다고 엄청 ... 처럼 학부 때 성적이 좋았던 사람도 병원에서 이 정도 모멸감을 꾸준히 느끼면 정신적으로 크게 자괴감을 느끼고 자살충동도 겪게 될 것이라고 확신한다. 나는 스트레스 푸는 방법을 운동

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.02

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달리기의 모든 것 중 달리기 부상 아토즈

, 자가혈 주사, 체외 충격파 치료) 대체 운동 (파워 워킹, 자전거, 수영, 수중 달리기, 런지, 스쿼트, 데드리프트, 카프 레이즈, 복근 운동)을 소개했다.달리기는 전신운동이 ... 했다면 달리기로의 복귀 시점을 결정해야 한다. 천천히 부드럽게 달리는 게 좋다. 좋아지기를 기다리면서 러닝, 파워 워킹, 자전거, 수영, 런지 식으로 해 본다. ... 의 정의에 대해 합의했다. 이때 ?달리기와 관련된 하지의 근골격계의 통증으로 적어도 일주일 이상 혹은 3일의 연속된 운동 스케줄에서 달리는 거리, 속도, 기간, 훈련 방법의 제한

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.18

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유아기 신체 발달의 특성과 놀이가 유아의 신체 발달에 미치는 영향을 설명하고 통합적인 발달을 돕는 신체운동 영역의 활동을 구체적으로 제시하시오

과 손의 협응력도 길러진다. 실외에서 뛰고, 점프하고, 매달리고, 기어오르고, 던지고 받고 하는 등의 운동놀이나 술래잡기 놀이, 자전거 놀이 등은 대근육 운동능력을 증진시킨다. 그리고 ... 유아기 신체 발달의 특성과 놀이가 유아의 신체 발달에 미치는 영향을 설명하고 통합적인 발달을 돕는 신체운동 영역의 활동을 구체적으로 제시하시오신체 발달은 인간의 발달단계에 따라 ... 하고 있기 때문에 놀이를 통해 자연스럽게 신체적 성장이 일어난다. 놀이과정에서 대 ? 소근육을 움직여 운동을 하게 되므로 신장, 체중, 신체 비율, 근육과 지방 조직 등이 양적으로 성장

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.10.10

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생애주기(유아기, 청소년기, 성인기)에 적합한 레크리에이션 활동과 지도방법을 설명하시오.

이 추천된다.대표적으로 체력 관리를 위해 유산소 운동이나 근력 운동이 인기가 있다. 조깅, 수영, 등산, 자전거 타기 같은 유산소 운동은 심폐 기능을 향상시키고, 근력 운동은 골격 ... 를 내려놓고 재미와 성취감을 누릴 기회를 마련해준다. 등산 모임, 자전거 모임, 독서 모임, 문화 예술 소모임 등이 해당된다. 이러한 모임을 지도할 때는 서로의 경험을 나누고 배울 ... 들이 운동장에서 함께 뛰어놀거나 체육관에서 땀 흘리며 경기를 치르는 과정에서 동료애와 협동심을 체득한다. 다만 활동 중 과도한 경쟁심으로 인해 갈등이 발생하지 않도록 지도자가 공정

방송통신대 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.10

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스탠리 큐브릭 <샤이닝> 분석문

거대한 시선은 마치 위에서 언급했던 초자연적인 현상, 대자연의 그 어떤 힘에 의한 시선과 동일선상에 있는 듯하다. 영화속에서 세발자전거를 타는 대니와 음식을 나르는 웬디는 늘 ... 호텔 안을 맴돌고 있는 것처럼 보여지는 것 또한 같은 의미이다. 커트없이 자유자재로 인물들의 동선을 따라가며 새로운 운동성을 제시한 스태디캠도 인물의 뒤를 쫓는 알 수 없는 시선

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.06

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자신의 신체적인 수준 (신장, 체중, BMI, 근력, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

아서 더 세밀한 자세를 교정하려고 한다.월: 레그 프레스, 벤치프레스 3세트 20회. 1분 휴식화: 자전거, 러닝머신 1시간씩수: 데드리프트, 플랭크 3세트 20회. 1분 휴식목: 러닝머신, 요가 1시간씩금: 상체운동 위주 1시간30분 ... 개인은 운동 수행을 할때에 본인만의 능력 치와 수용할 수 있는 훈련에 대한 반응을 가질 수 있다. 하지만 모든 사람들이 똑같이 성공적인 결과를 만들어 내는 것이 아니기에 본인 ... 에 맞는 훈련법은 자신의 신체에 맞게 운동하는 것이 중요하다. 나의 맞춤형 패턴을 몸에 익힐 수 있도록 매일 조금씩이라도 습관화를 하는 것이 중요하고 운동을 할 때에 마인드 컨트롤

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.23

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유산소운동

며 대표적인 운동으로는 걷기, 천천히 달리기, 자전거 타기, 수영 등이 있다.2. 무산소 운동의 특성산소가 없는 상태에서 탄수화물을 에너지원으로 사용하는 것을 무산소 운동이라 한다 ... 1. 유산소 운동의 특성산소를 이용하여 탄수화물과 지방을 산화시켜 에너지를 얻는 방법을 유산소 운동이라 한다. 유산소 운동은 근육에 산소가 공급되도록 하고 운동시간이 비교적 길 ... 고 움직이는 동안 계속 숨을 쉬는 운동이다. 체내의 신진대사를 촉진 시켜 체지방을 태워 체중 관리에 효과적이며 장소나 기구에 제한을 크게 받지 않는다. 심장과 폐 기능을 발달시켜 주

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.11

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2023 합격 서울아산병원 (스펙, 자소서) + 합격인증

가 생긴다고 생각합니다. 입사 후에도 하루를 돌아보며 건강한 마음으로 간호에 임할 것입니다.취미 고등학생 시절부터 지금까지 꾸준하게 자전거를 즐겼습니다. 자전거를 타며 새로운 장소 ... 를 만나고 날씨와 풍경을 감상하는 것은 스트레스 해소에 많은 도움이 되었습니다. 주변 풍경을 즐기며 목표지점에 도달했을 때 성취감을 느껴 활기를 얻었습니다. 꾸준한 자전거 타기를 통해 ... 체력과 마음의 건강까지 얻을 수 있었습니다. 입사 후에도 삶의 활력소인 자전거를 통해 체력과 마음을 건강하게 유지할 것입니다.희망업무 및 포부 서울아산병원의 중환자실 간호사

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.16

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(독후감)실행이답이다

는 사람들입니다. 어릴 적에 걸음마와 자전거 타는 것을 배울 때를 떠올려봅시다. 처음에는 일어나는 것조차 힘들었습니다. 그리고 자전거를 처음 탈 때도 엄청나게 넘어졌습니다. 그런데 지금 ... 우리가 걸을 수 있고 자전거를 탈 수 있는 것은 넘어지고 일어서기를 수도 없이 반복하면서 포기하지 않았기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 무엇이든 실행할 수 있는 사람들입니다 ... 단어면 1년이면 우리는 365개의 단어를 외울 수 있습니다. 운동을 한다면 팔굽혀펴기 1개를 시작하면 됩니다. 그러면 1년에 우리는 365개의 팔굽혀펴기를 할 수 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.27

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3-5세 유아에게서 발생하는 사고 유형에 대해 살펴보고, 보육교사로서 지켜야 하는 안전수칙에 대해 설명하세요

운동 안전사고이다. 첫 번째, 교통사고는 탑승 증의 사고나 보행 중 차에 충돌하는 경우로 구분하며 자전거나 인라인 스케이트 등을 타다가 차와 충돌하는 경우와 길거리에서 놀다가 차 ... 놀이기구와 자전거, 인라인 스케이트, 킥보드 등의 다양한 스포츠를 즐기기 시작하는 시기이므로 그만큼 사고도 많이 발생하게 된다.2. 보육교사로서 지켜야 하는 안전수칙3-5세 유아 ... 하는 사고 유형2. 보육교사로서 지켜야 하는 안전수칙Ⅲ. 결론 1Ⅳ. 참고문헌 1● 서론3-5세의 유아는 주변 환경에 대한 탐구심과 호기심이 매우 높지만, 미성숙한 신체운동능력

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.15

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운동프로그램

, 자전거 등은 심폐지구력을 중심으로 하고, 웨이트트레이닝은 근력과 근지구력을 중심으로 발달시킬 수 있다.(2) 운동강도운동강도는 신체에 자극을 줄 수 있는 정도가 적당하다. 심폐지구력 ... 1. 운동프로그램의 구성요소(1) 운동형태운동형태를 결정할 때 가장 중요한 것은 자신이 발달시키고자 하는 체력요소에 적합한지 아닌지를 결정하는 것이다. 걷기, 달리기, 수용 ... 향상을 위한 운동강도는 심박수로 결정하고 근력과 근지구력 향상을 위한 운동강도는 최대근력으로 결정한다.(3) 운동시간체력증진 및 운동의 효과를 얻기 위해서는 충분한 시간을 갖

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.11

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도시혁신 실험, 콜롬비아 메데인 사례 돌아보기

도시교통의 역사에서 획기적인 사건으로 기록교통정책의 우선순위- 피라미드 뒤집기: 보행자를 최우선으로 고려하고, 다음으로 자전거와 대중교통을 배려, 마지막으로 자가용을 생각하는 도시 ... , 메트로, 메트로플러스(간선급행버스), 트랜비아(트램), 엔시클라(공공자전거)를 망라하는 통합교통시스템(SITVA)를 갖추고 있음-> 간섭급행버스 2개 노선(1개 노선 건설중 ... ), 전기버스 64대 도입결정, 엔시클라(자전거) 51개 스테이션에 1300대 자전거 구비/운영사회를 바꾼 미술과 음악- 보태로광장 : 미술가 페르난도 보태로에서 따왔음: 페르난도 보태

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.29

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지역사회간호학실습 차창밖조사 레포트 A+

들이 주로 사용하는 교통수단(자전거 포함) 의 종류를 파악지하철을 가장 많이 이용함.그 외 자전거, 전동 킥보드 등버스정류장까지는 거리가 있음.자가용 이용 많음.사람들이 주로 살고 있 ... 의 비슷한 비율종교기관의 종류와 수교회 8개절 5개성당 1개보육시설, 유치원, 학교의 종류와 수어린이집 11개유치원 6개초등학교 3개, 중학교 2개 ,고등학교 2개공원과 운동 ... 하는 사람들 수 및 상태파악근처에 공원 1개 있음. 놀이터 포함된 형태. 운동하는 사람 관찰되지 않음.소방서 또는 파출소의 유무거리를 지날 때 순찰 중인 경찰차가 있는지소화기가 설치

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.09

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