"근지구력과 근력운동"의 검색결과 입니다.

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개인트레이닝 체력검사 근지구력의 정의 원리 등척성운동 노인운동프로그램 근력

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"근지구력과 근력운동" 검색결과 581-600 / 4,041건

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재활간호학 척수손상 CASE

4~5 부위를 포함하여 신경학적 손상부위 이하의 감각은 남아있으나 운동은 소실C: 불완전손상신경학적 손상부위 이하의 운동기능이 남아있으며, 신경학적 손상부의 이하에서 근력등급이 3 ... 도 미만인 중심근육이 절반을 초과D: 불완전손상신경학적 손상부위 이하의 운동기능이 남아있으며, 신경학적 손상부의 이하에서 근력등급이 3도 미만인 중심근육이 절반 이상E: 정상운동 ... 위함.호흡 근육 기능을 촉진하기 위해 2시간마다 혹은 필요할 때마다 자세를 변경시킨다.: 체위변경은 횡격막 운동을 용이하게 하고 흉곽 확장을 증진시킨다.폐 용적 증가와 호흡근

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.10.07

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지역사회간호 인터뷰 ㅡ 서부근로자센터 방문

부터 근력 약화로 인한 체력저하, 수면과 식이에까지 영향을 미친다. 줄넘기는 좁은 공간에서 적은 도구를 가지고 손쉽게 할 수 있는 전신 운동으로, 심폐지구력 향상 및 골밀도 증가 ... /식이/운동부족/당뇨 등 여러 영역에서의 위험도를 판단하여, 이를 극복/예방하기 위한 방식을 스스로 계획을 짜도록 한다. 실제 음식 모형을 가지고 식단 분석을 하기도 하며, 사진 ... 계 예방, 체력/근력 강화 : 줄넘기 프로젝트- 우리나라 근로자의 업무시간은 고용노동부에서 권장한 주 40시간보다 많으며, 연장근로 및 휴일 근로가 만연한 것으로 나타났으며, 이는 근로

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| 리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.25

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천식 Asthma의 병태생리, 증상, 진단검사, 치료, 간호, 흡입기, 이상호흡음

적 에너지를 요구하는 운동을 하도록 교육한다.- 폐의 용적 증가로 폐활량이 증가하며 심장에 혈액공급이 증가하여 심장 기능이 향상되며 근력, 근지구력을 증진시켜 천식의 증상을 완화 ... , 염증이 일어난다.운동운동 중 폐에서 열과 수분의 손실이 건조하고 찬 기도를 초래한다.호흡기 감염호흡기 감염으로 기관-기관지계의 변화와 섬모와 점액성 변화는 기관지와 민감성 증가 ... 로 천식을 악화시킨다.약물- NSAIDs : 프로스타글란딘 효소경로를 억제하여 다른 효소에 작용하여 류코트리엔으로 전환시켜 류코트리엔 증가로 기관지 평활근 수축, 혈관 투과성을 증진

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.19

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웰니스와 삶의질 중간 범위 총정리

, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 -> 건강하기 위해 필요한 체력 요소체력은 운동체력과 건강체력으로 나눌 수 있음운동체력이란? 운동선수들에게 적합한 체력건강체력이란? 운동을 통해 우리 ... 들은 사고의 집중력 정서적인 안정을 높여주어 운동 후 공부를 하게 되면 효과적인 학습이 이루어지게 됩니다. 따라서 운동 습관은 대학생들에게 선택 사항이 아니라 필수적이어야 할 것 ... 들의 활성화로 인해 노화성 기억력 감퇴를 저지하는 역할을 합니다. 특히 규칙적인 운동은 뇌의 성장인자의 분비를 촉진해 새로운 신경세포를 생성하게 합니다. 이러한 뇌성장인자란 세포

시험자료 | 183페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.13

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Activity Analysis (AA) 수행 - 비즈공예

⑥ 근 긴장도 : 과도한 긴장 또는 반사는 완성도를 떨어뜨릴 수 있다.⑦ 지구력 : 최소한의 작업을 완성하기 위해 1시간가량의 인내가 요구된다.⑧ 협응 : 재료 선택을 위해 중심선 ... 톱에 영향을 줄 것인가? - NoE. 신경근육/ 운동기능 - (Ⅴ운동기술 참조)Ⅶ. 기타 심리사회적 고려사항A. 이 수예와 공작이 무엇을 발견 할 기회를 제공해 주는가? 이 ... . 작업영역A. 수단적 일상생활 동작(IADL) - YES ; 의사소통하기에서 다른 사람들을가르칠 수 있다.B. 교육 - 순서, 주의력 유지하기, 안전에 유의하기(저항 등)C. 작업

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.27

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[성인간호학실습]Traumatic subdural hemorrhage, SDH 외상성경막하출혈 Case Study(A+보장)

. 일반적으로 근력, 심폐 지구력, 근지구력, 균형 감각, 유연성, 통증 완화, 운동 학습 등의 향상을 통하여 침상활동 및 보행 등 환자의 기능적 활동을 개선하여 삶의 질을 향상 ... 며, 고령자에게 많이 발생한다. 만성은 두부외상 후 수주가 지나 두통, 변동성 의식장애, 의욕의 쇠퇴, 주의력 집중곤란 등의 정신장애가 일어난다. 서서히 의식장애나 신경증상이 늘 ... 력(고혈압, 당뇨, 간염, 유전질환, 결핵 등)고혈압(모)다) 과거력(질병력, 입원경험, 수술경험, 상용하던 약)없음.라) 현병력(육하원칙에 입각할 것)① 발병당시 - 입원 :상기

리포트 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.16

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생물학자의 신앙고백 삶의 후반전

이 급하게 늘어난다. 노인이 입원하게 되는 원인 중 약의 부작용도 있다고 하니 다약제 복용에 대해 지나치지 말아야 한다. -노쇠-는 허약하고 기운이 없다는 뜻으로 이동능력, 근력, 지구 ... 풀이한다. 근골격계는 고령이 되면 남녀 골밀도 소실율은 비슷해진다. 40세 이후부터 근량은 15%씩 감소하다가 90세에 이르면 근량이 20세의 절반이 된다. 이때 남성이 여성 ... 보다 빠르고 상체보다 하체가 심하다. 소화는 나이가 들면 위에 존재하는 근육층의 운동성이 감소해서 위에서 십이지장으로 미즙을 보내는 배출 속도가 느려진다. 정상적인 노화 과정에서 대장

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.16

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뇌내출혈 Intracranial Hemorrhage (ICH) 환자 케이스 스터디 간호진단5 간호과정2

, 가려 대 1로 환자의 개별 프로그램에 맞춰 관절가동범위 회복, 감각 재교육 및 자세 조절, 균형 훈련, 보행 및 지구력 훈련, 이동훈련 등을 통해 정상에 가까운 최적의 움직임을 재 ... (F.E.S)- 근육의 위축을 방지하고 근력을 강화시키며 관절을 제자리에 위치하게 하는 효과가 있다.- 마비된 근육에 적합한 전기 자극을 적용하여 신경근 자극을 유발함으로써 근력 ... 회복 및 기능적 활동 향상을 위해 실시한다.- 위운동신경원 조절장애로 인해 수의적 근수축을 할 수 없게된 탈신경근에 전기자극을 가해 기립보행과 일상생활동작을 할 수 있게 하는 저주파

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.05 | 수정일 2023.11.20

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(합격)생활스포츠지도사2급 보디빌딩 구술족보(암기용),+필기핵심2019

신진대사를 원할히 하여 근력과 근지구력향상세트수와 반복수 올라가고 훈련시간 늘어나 근성장에 도움됨성희롱예방법사적인 만남을 가지지 않고불필요한 신체접촉을 하지않고확실한 의사표현을 한 ... 과 그에 따른 행동을 우선적으로 공부2. 운동생리학근골격계, 순환계 이론운동상황에 적용되는 내용보다는 운동생리학적 용어와 그 매케니즘 위주로3. 스포츠사회학각 용어의 정의 정확히 ... 과 유산소성운동을 배치에 놓고 순환하면서 실시슈퍼세트주동근-길항근을 묶어서 쉬지않고 연속실시ex)가슴-등, 상완이두근-상완삼두근세트트레이닝횟수에 따라 같은부위 운동을 묶어 연달아 실시

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| 시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2021.01.21

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타 기관의 교육 프로그램을 살펴보고, 태권도 지도자 교육 방안에 대하여 논하시오

은 태권도 수련과정이 주는 신체적가치, 정신적가치, 사회적 가치의 균형을 통한 심신의 발달 때문이라 생각한다. 태권도는 심폐지구력, 민첩성, 근력, 근지구력 등의 향상을 통해 통합 ... 도움이 될 것이다. 장기적으로 운동을 하다보면 체력이 늘고 건강해지는 것을 스스로 느낄 수 있기 때문에 노년기 운동효과를 체험한 수련생의 경우에는 부모의 영향력에 수련이 결정 ... . 본론 1. 생활체육 지도자 교육 중 노년기 운동과 체육지도자 1) 노인에게 적합한 운동 2) 노년기의 운동참여단계 및 방법 3) 노년기 운동 시의 유의사항 4) 노인 체육 지도

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

다.대표적인 걷기 운동의 장점들을 보면 먼저 신체적 건강과 관련된 측면에서 지방을 감소시켜 신체구성의 변화가 이루어질 수 있으며 근력과 근지구력 개선, 혈관계 개선, 유연성이 증가 ... 는 사회체육 활동2. 일상에서 구체적인 걷기 운동 실천 방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론사회체육은 한 사람이 전 생애 동안 능동적, 계속적으로 체육활동에 참여할 수 있는 기회를 통 ... 화하는 것으로 운동효과를 극대화하기 위해 활동을 다양하게 설계하는 등의 방법으로 체육의 연구 개발하는 것이다.이러한 사회체육활동을 통해서 개인의 건강 증진과 함께 다양한 여가를 즐기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.20

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[간호과정론] 2021년 출석수업대체과제물, 1. 고든(Gordon)에 의해 정립된 건강기능 양상 설명, 간호 진단 제시 2. 뇌신경별 주요 기능과 사정 방법 3. 신체검진의 주요 기법인 시진, 촉진, 타진, 청진 개념, 4가지 신체검진 기법별로 효과적으로 수행하기 위해 유의해야 할 점, 신체검진 기법별 검진 사례 제시

를 . 상대편 방향으로 대항하는 힘을 체크한다. ② 승모근 검사 - 대상자의 어깨를 ‘어쓱’하게 하여 승모근의 근력과 수축 여부를 체크한다.12) 설하신경(1) 기능 : 혀 운동(2 ... 점막, 이, 혀, 귀, 얼굴 표면의 감각(2) 사정 방법 : ① 안면의 측두근과 교근의 크기, 대칭성, 힘, 운동능력과 감각(온도각, 통각, 촉각)을 검사한다. ② 각막반사 검사 ... 있는 약이 나오지 전까지는 자신의 건강은 스스로 지키는 방법이 최선이다.2020년 한 해 동안 지구상의 모든 사람들은 코로나19의 공포 속에서 살아왔다. 치료제가 나오지 않은 상태

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| 방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.04.26

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취미와예술 2025년 2학기 방송통신대 중간과제물)주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오. 비교 과정에서는 삶에 대한 만족도, 시간활용 방식, 대인관계 등에 초점을 맞춰 보시오. 그리고 이 비교에 기반을 두고 취미를 가지는 것의 장점 및 단점에 대해 분석해 보시오.

에서도 취미가 인지 기능을 자극하고 자신감을 높여 우울 위험을 낮추는 효과가 확인되었다. 활동성 취미는 심폐 지구력과 근력을 키우고 만성질환 위험을 줄이는 등 일반 운동과 유사한 건강 ... 할 기회를 얻는다. 미술을 꾸준히 하면 미적 감각과 표현력이 자라고, 악기 연주는 인내와 집중을, 운동은 자기 관리 능력을 강화한다. 스스로 목표를 세우고 도전해 성취를 누리 ... 라는 해석이 설득력을 얻는다. 성취와 즐거움이 결합된 경험이 전반적 행복도를 끌어올리는 것이다. 연령대와 무관하게 이러한 심리적 만족은 드러난다. 직장인은 업무 외 시간에 소소한 취미

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| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.23

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성인간호학실습_척수손상 케이스 [간호진단 7개, 간호과정 3개]

는다.- 일상생활활동 훈련을 위해 지구력과 근력 증진 운동 프로그램을 교육한다.→투약간호- 초기의 척수부종 완화를 위해 다량의 dexame-thasone(Decadron)을 정맥 ... 가 있었음.4. 가족력(family history)부 모큰누나 둘째누나 pt5. 질병진행과정(Progress of Disease)손상시간 : 2019년 4월 21일 20시 30분경 ... 손상pinal cord injury)1. 질환설명(병태생리)1) 병인 : 주로 외상으로 발생, 교통사고 45%, 추락사고 41%기타 : 폭행, 자상, 무거운 물체에 부딪히거나 운동

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| 리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.12

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임상의사결정 물리치료 기말고사

는 내부에 있으므로 근본적인 문제를 찾아서 적절한 프로그램 계획 및 수행- 치료목표에 우선순위를 둠· 치료적 운동의 일반적인 목표- 관절가동범위 향상, 근력 향상, 유연성 향상, 지구 ... 력 향상, 균형과 협응력 향상, 심장 호흡기능 향상.· 등척성 운동(isometric contraciton) : 관절각도는 유지한 채 근육의 긴장도만 증가실제 근육섬유의 짧아짐 ... : 신체 활동과 움직임을 관찰; 특별한 과제 수행 능력을 검사 : 근골격계, 심혈관계, 호흡과 같은 신체- · 구조적 상태 검사완벽한 사정을 통해서 환자의 신체 활동 수준과 사회 활동

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| 시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.23

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지역사회간호학실습 보건소 방문간호 case study - 독거노인 case A+

2-2. 관절가동범위 운동2-3. 추를 이용한 저항-훈련 운동운동은 정맥 환류량 증가를 돕고, 관절의 뻣뻣함을 예방하며 근력 및 근지구력을 유지할 수 있게 한다. 노인의 근육 강화 운동은 독립생활을 유지하고 낙상의 위험을 줄일 수 있다. ... 는데 운동을 어떻게 하나?”“다 내가 알아서 하지. 근데 멀리 나가면 목발 짚고 다녀야지 아니면 못가.”진단 우선순위우선순위진단명1사회적지지 부족으로 인한 심한 우울감과 관련된 무력 ... 주일에 한 번씩 음악요법을 적용한다.3-1. 가벼운 타악기를 직접 연주할 수 있게 한다.3-2. 좋아하는 음악을 틀어준다.비 약물치료 중 운동요법이나 대인치료는 신체를 움직이고

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.23

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생활체육지도사(생활체육지도자) 스포츠심리학

최상의 운동기술 수행· 퇴보 단계(성인 후기) : 신체능력·운동행동 쇠퇴, 근력·지구력 감소, 체지방 증가(6) Newell의 운동발달 모형 (운동제어의 제한 요소) - 세 ... 요소 중 하나의 요소만 변해도 운동행동에 차이가 남① 개인 제한 요소(움직임을 수행) : 신체 물리적 특성(키, 몸무게, 근력, 신체형태), 심리적 요소(동기, 주의형태, 불안 ... 음 신경근 이론 : 동작을 생생하게 상상하면 실제 동작과 유사한 근육의 미세 움직임이 일어나 운동 기억을 향상시킴② 상징 학습 이론 : 심상은 어떤 동작을 뇌에서 부호로 잘 만들

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| 시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.08

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유아교육기관에서 활용하는 놀이유형과 특성에 대하여 논하고 놀이와 발달과의 관계에 대하여 서술하시오.

시켜 주며 다양한 놀이 동작을 함으로써 바른 자세를 형성할 수 있게 되며 기본 운동 능력이 증진된다. 신체의 발달은 체력의 발달과 운동 능력의 발달로 구분되는데 체력에는 근력, 근 ... 지구력, 심폐지구력, 유연성 등이 포함되고, 운동능력에는 속도, 협응력, 민첩성, 힘, 평형성 등이 있다. 유아기의 활동적인 놀이는 유아의 신장 및 근육 조직들이 양적 성장은 물론 ... 를 조절할 수 있는 능력을 경험하게 되면서 긍정적인 자아개념을 발달시킬 수 있게 된다. 유아기의 운동기능발달은 아주 이상적인 시기로 습관·태도 형성에 있어서도 중요한 시기라고 할 수

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.02.15

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심근경색 환자 재활 프로그램 ppt 논문자료포함

의 결정에 따라 좀 더 강한 운동부하검사를 시행하고 이를 바탕으로 심장기능 용량과 지구력 향상을 위한 더 집중적인 치료를 시작 퇴원 이후 가장 선호되는 운동은 보행 조기 회복시기 끝 ... 이 효과가 있음을 보였고 고강도 간헐적 운동방법은 노인 환자에게서도 안전하며 기능을 향상시킴노인의 경우, 노인의 경우 근력강화보다는 근골격계의 유연성에 중점을 두는 것이 관절의 유연 ... 성과 민첩성을 향상시킬 수 있기 때문에 중요 지팡이나 워커 같은 보행보조도구 사용하는 경우, 이동 활동을 위해서 상지에 더 많이 의존하는 요인이 되므로 상지 근력강화 운동을 병행

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| 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.02

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"2024대비, 2023 신규간호사 가천대길병원 합격 자기소개서( 합격 인증 o, 지자무)"

였습니다.또한 학과 친구들과 ‘사계절‘ 등산 동아리를 만들어 매달 1번씩 등산했습니다. 운동을 통해 스트레스를 해소할 수 있었으며, 근지구력을 높이고 근육을 강화해 체력을 증진시킬 수 ... 할 지원자’]’건강과 끈기’ 저는 간호사로 근무 시 강인한 체력과 끈기, 학구열이 중요한 직업이라 생각하였습니다. 학군단 동생을 따라 일주일에 3번씩 유산소와 근력운동을 30분씩 하 ... 할 수 있었습니다. 또한 긍정적인 생각을 할 수 있는 원동력이 되기도 하면서 타인에게도 따뜻하고 긍정적인 에너지를 전달할 수 있었습니다. 이러한 저의 습관은 간호사 업무를 수행할 때

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| 자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.02.20

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