바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

소개글

사회체육개론
주제: 바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대인의 일상생활에서 행할 수 있는 사회체육 활동
2. 일상에서 구체적인 걷기 운동 실천 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

사회체육은 한 사람이 전 생애 동안 능동적, 계속적으로 체육활동에 참여할 수 있는 기회를 통해서 신체, 정서, 사회적으로 조화로운 발달이 이루어질 수 있도록 하며 변화하는 현대생활 속에서 슬기롭게 대처하고 타인과 공동체 복지를 증진시키고자 하는 복지 사회체육이라고 할 수 있다.
사회체육은 다양한 목표를 통해 이루어지게 된다. 먼저 체육내용을 다양화하는 것으로 인간이 인간다운 생활능력과 인격을 함양할 수 있도록 도와 인간 능력의 한계 극복이 이루어질 수 있도록 한다. 두 번째는 체육방법을 합리화하는 것으로 체육할동을 생활화하여 국민생활 안정과 여가를 바탕으로 체육활동의 보편화를 이루는 것이다. 세 번째는 체육환경을 복지화하는 것으로 운동효과를 극대화하기 위해 활동을 다양하게 설계하는 등의 방법으로 체육의 연구 개발하는 것이다.
이러한 사회체육활동을 통해서 개인의 건강 증진과 함께 다양한 여가를 즐기도록 도우면서 현대사회에서 개인의 삶의 질 향상을 이룰 수 있어 더욱 중요시되고 있다. 또한 건강과 관련된 많은 위협들이 나타나고 있는 상황 속에서 체육활동의 필요성도 대두되고 있는데 본론에서는 이와 같은 현대 사회에서 현대인이 일상 속에서 행할 수 있는 사회체육활동을 제시하고 이를 실천하기 위한 방법에 대해 설명하도록 할 것이다.

참고 자료

오유라 외 3명, 「한국인을 위한 걷기 가이드라인(만 18~64세)」, 보건복지부, 한국건강증진개발원, 2020.
박승한 외 2명, 「운동과 건강」, 페가수스, 2017.
임번장, 「사회체육개론」, 서울대학교출판부, 2008.
이홍진 외 1명, 「사회체육총론」, 진영사, 2012.