"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인운동프로그램 운동처방프로그램 실버체조

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"근력강화 프로그램" 검색결과 541-560 / 3,743건

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지역사회간호학 골다공증 보건교육 A+

exercise)이라 한다. 체중부하 운동은 골다공증에 필수적이며 이는 골 세포 재형성과 강화에 중요한 자극이 된다. 체중 부하 없이 뼈의 밀도를 향상시킬 수 있는 근력 강화 운동도 가능 ... 하다. 신체활동이 적었던 노인의 활동량을 증가시키면 더 이상의 골 소실이 예방되며, 골 질량 증가도 가능하다. 노인에서 근력 강화, 유연성, 조정성 향상 운동을 하면 낙상 위험이 저하 ... 다.? 따라서 중년기의 건강관련 삶의 질 향상을 위해 골다공증 예방행위를 증진시킬 수 있는 다양한 교육프로그램의 개발 및 간호중재가 필요한 것으로 생각된다.3. 목적과 목표(1) 목적

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.25

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파킨슨 병, 파킨슨 증후군

적으로 수행할 수 있도록 도와야한다.-환자에게 적합한 운동프로그램을 적용해 근육을 강화하고 유연성을 증진시킨다.-환자의 체위를 규칙적으로 변경해주고 바른 자세유지를 해준다.-환자 ... 변화)9) 반사기능? 표재성 반사 장애 ?바빈스킨반사 ?각막반사 ?인두반사 ?복부표재성반사? 심부건반사 ?정상 ?항진 ?감소 ?무반응, 이상반응 부위10) 운동 기능? 근력 상지 ... 기√보행(50m)√계단 오르기√▣ 근력평가 기준등급근력상태0(0%)1(10%)2(25%)3(50%)4(75%)5(100%)nonetracepoorfairgoodnormal근육

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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모성간호학-폐경 여성 인터뷰

하다. 피로가 누적되면 오히려 건강에 무리를 줄 수 있으니 주의한다. 심폐 기능, 근력, 유연성과 균형 감각이 모두 호전되도록 운동 프로그램을 짜는 게 바람직하다. 이를 위해 걷 ... 이 된다. 계단 오르내리기, 빠르게 걷기, 달리기 등이 단순 걷기보다 골밀도에 도움이 된다. 국소적인 하중이 실리는 근력운동도 골밀도에 도움이 되는 것으로 나타난다. 잃어버린 골밀도 ... 를 다시 높일 수는 없지만, 뼈가 더 약해지지 않도록 하고 근육을 강화시켜 뼈로 전달되는 충격을 줄일 수 있다.운동 강도는 일주일에 3번, 한 번에 45분을 넘지 않는 범위가 적당

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.10

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요양센터 보건교육 계획안 및 결과안(빙글뱅글팽이만들기, 탁구공게임 / 지역사회간호학실습, 요양센터)

요양센터의 주간보호서비스를 이용하시는 어르신들을 대상으로 팽이를 만들고 미니게임을 시행하고자 한다. 이는 소근육을 활용하여 근력유지 및 강화하고 지남력 강화, 감각자극, 시·공간 ... 지역사회간호학 실습Ⅱ프로그램팀 과제실습 기관실습 날짜담당 교수님팀원(4명)제출일목차1. 보건교육계획서 - Ⅰ ------------------------------ 12. 보건 ... 기능 향상이 기대되며 미니게임을 통한 즐거움과 집중력을 강화할 수 있다.학습 목표- 종이컵 자르기 및 꾸미기 활동을 통해 어르신들의 소근육 강화와 기능 저하를 예방할 수 있다.

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.18

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동이란 무엇이며

다. 둘째 운동은 질환 발생에 대한 예방적 효과에 매우 좋다. 셋째 운동은 정신적 안정감을 준다. 넷째 운동은 근력을 강화시켜준다 다섯째 운동은 유연성을 강화시켜 준다. 끝으로 운동 ... 과 혈당 조절 효과가 있어 심장질환, 뇌졸중, 비만, 당뇨 등의 만성질환을 예방하는데 효과적이다.? 또한 규칙적인 신체활동을 통해 심폐지구력과 근력 등 근골격계 기능을 좋게 하여 관절염 ... 필요한 것이 있는데 이것이 바로 준비운동과 정리운동이다. 이 두 운동은 운동의 기능이나 운동수행능력을 향상시켜주고 있다. 게다가 프로그램에 따라서 준비운동 후 본 운동을 하

리포트 | 3페이지 | 8,000원 (5%↓) 7600원 | 등록일 2023.05.15

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지역사회 간호과정

하는 경우 프로그램과 연결 시켜준다.2. 전문기관(병원)과 연계해 무료로 관절염, 골다공증을 치료한다.- 대상자의 관절염, 골다공증 정도를 측정하고 치료한다.- 대상자의 근력강화, 평형 ... 하는 프로그램에 참여할 것이다.2. 대상자는 한 달 이내에 딸과 사이가 좋아졌다고 말할 것이다.3. 대상자는 한 달 이내에 자신의 삶에 만족한다고 말할 것이다.중재계획1. 보건소 ... 방문간호사는 월 2회 대상자를 방문한다.- 심리사회적 치료를 위해 대상자를 방문해 말벗과 정서적 지지를 제공해준다.- 현재 이용가능 한 프로그램의 내용을 안내하고 대상자가 원

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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지역사회재활시설 유형별 사업내용 비교분석

) 서울시립 노인복지센터 (1) 건강증진 및 운동 프로그램 서울시립 노인복지센터에서는 지역사회 노인들의 건강을 유지하기 위해 물리치료, 근력 운동, 스트레칭 등의 건강 증진 프로그램 ... 적으로 이어질 수 있도록 지원하고 있다. (3) 인지 강화 프로그램 노인들의 치매 예방을 위해 기억력 훈련, 인지 기능 향상 프로그램을 제공하며, 인지 건강 상담을 통해 노인의 정신 ... 1) 서울시 장애인복지관 (1) 재활치료 프로그램 서울시 장애인복지관에서는 물리치료 및 작업치료, 언어치료 등의 다양한 재활 서비스를 통해 장애인의 신체적, 정신적 기능 향상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.03

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우울, 낙상의 위험 지역사회 간호과정

프로그램과 연결 시켜준다.2. 전문기관(병원)과 연계해 무료로 관절염, 골다공증을 치료한다.- 대상자의 관절염, 골다공증 정도를 측정하고 치료한다.- 대상자의 근력강화, 평형성을 향상 ... 하는 프로그램에 참여할 것이다.2. 대상자는 한 달 이내에 딸과 사이가 좋아졌다고 말할 것이다.3. 대상자는 한 달 이내에 자신의 삶에 만족한다고 말할 것이다.중재계획1. 보건소 방문간호사 ... 는 월 2회 대상자를 방문한다.- 심리사회적 치료를 위해 대상자를 방문해 말벗과 정서적 지지를 제공해준다.- 현재 이용가능 한 프로그램의 내용을 안내하고 대상자가 원하는 경우

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.18

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생애주기별 복지서비스 정책의 나아갈 방향

운영, 정신건강 토탈케어 서비스, 생명 존중센터 운영, 마음 건강검진 상담사업, Power Up 어르신 근력 향상 프로그램, 어르신 일자리 및 사회활동 지원사업, 주민자치 ... 에 따라 더 복잡하며 강화하는 경향이 있다는 것이다. 생애주기에 따른 복지 핵심은 예방적인 접근으로 이는 투자적 복지로 볼 수 있다. 선제적으로 복지 문제를 해결하는 것은 나중에 해결 ... 을 위한 프로그램은 아동 수 감소로 새로운 문제와 욕구에 대처할 수 있는 새로운 프로그램이 사회적으로 마련되지 않고 있기에 모든 아동에 관심을 가지게 되었다. 아동복지 정책은 가족

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

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성인간호학 당뇨간호과정 레포트(간호진단 2개, 간호과정 2개)

증상은 나타나지 않았다.6. 대상자의 자기관리능력을 향상시킬 수 있는 방법을 제시한다.동기강화상담 당뇨병 자기관리 프로그램 등 노인 당뇨병을 위한 프로그램을 소개해주고 참여 ... 기운동(유산소운동), 유연성(스트레칭), 근력운동(의자를 이용한 근력운동)을 계획하고 실천하도록 한다.4-3. 운동 전 혈당을 측정한 후 혈당이 좋지 않을 경우 피하도록 하고, 공복 ... 과 스트레칭을 하고 주 2~3회 (화, 목, 토) 근력운동을 계획하였다.5. 대상자에게 약물요법에 대해 교육한다.5-1. 꾸준한 약물복용이 혈당을 조절을 향상시키기 위해 꾸준한 약물복용

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.14

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[A+] 지역사회간호_산업장 건강증진프로그램 개발(사업장 내 운동관리)

교정, 근육 스트레칭 및 근력강화운동, 자세교정운동-프로그램 전후 검사 시행 및 신체 자세분석 결과지 제공-모바일 앱을 이용한 홈 트레이닝 동영상. 교육자료 및 자가 운동 일지 ... 산업장 건강증진 프로그램 개발-근로자 사업장 내 운동관리-과목명교수명실습지명실습기간학년/반학번이름1. 산업장 건강증진 프로그램 개발교육 자료 주제는 근로자 사업장 내 운동 관리이 ... 며, 그 중에서도 문헌고찰 주제로 지정되었던 제조업 사업장에 관한 건강증진 프로그램을 기획하였다. 근로자들의 신체활동 증진을 위해서는 산업장의 산업재해 특성을 고려한 건강증진

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.04 | 수정일 2023.03.10

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 기술하시오.

를 위해서는 신체 건강 유지가 매우 중요합니다. 이를 위해서는 규칙적인 운동과 건강한 식습관이 필수적입니다. 운동은 근력과 근지구력, 유연성, 심폐 기능 등 전반적인 신체 기능 향상 ... 에 도움이 되며 특히 노년기에는 근육량 감소와 뼈 건강 약화로 인해 낙상 위험이 높아지므로, 근력 운동과 유연성 운동이 중요합니다. 또한 유산소 운동은 심혈관 건강에 좋으며 체중 ... 조절과 스트레스 해소에도 효과적인데 세계보건기구(WHO)는 노인들에게 주 150분 이상의 중강도 유산소 운동과 근력 운동을 권장하고 있습니다. 건강한 식습관 또한 신체 기능 유지

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.14

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인창중학교 학교운동부 배구부 일반코치 자기 소개서

경험을 쌓도록 하겠습니다.또한, 선수들의 신체적·정신적 건강을 위한 맞춤형 훈련 프로그램을 도입할 계획입니다. 체력은 경기력 유지에 필수적인 요소이므로, 근력 강화, 유연성 향상 ... 배구부의 일반코치로서, 저는 선수 개개인의 실력 향상과 팀의 조직력을 강화하는 데 중점을 두고 활동할 계획입니다. 먼저, 체계적인 훈련 프로그램을 구성하여 기본기부터 전략적인 경기

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.21

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[A+] 성인간호학 비판적 논문읽기 - 관상동맥질환

질환 위험도 영향요인 분석 결과 과체중 남성은 근력 강화 운동을 5일, 비만 남성은 격렬한 신체활동을 6일, 비만 여성은 중강도 신체활동을 3일 하는 것이 관상동맥질환 위험요인 ... 를 강화할 수 있어서, 급성기 치료 후 지역사회에서 자율성을 기반한 동기 강화 전략을 바탕으로 자가 모니터링에 의한 지속적인 신체활동 증진이 되도록 해야 할 것이다.주관적인 건강 ... 을 일으키는 대표적인 흡연과 음주에서 관상동맥질환군과 건강군 사이의 뚜렷한 차이가 없었다. 이러한 결과는 지역사회에서 금연과 금주 프로그램을 적용하고 각 시?도에서 금연지원센터

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01 | 수정일 2024.09.10

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발달장애의 정의와 분류하여 작성하고, 유아가 친구 사귀기 관계를 유지하는데 어려움을 보이며, 타인과 어떻게 상호작용을 해야하는가를 잘 모를 경우 교사는 어떠한 방법으로 유아에게 도움을 줄 수 있는지 자신의 의견을 쓰시오.

을 가지고 있으며 영향의 정도와 범위에 따라 여러 유형으로 분류된다.? 신체 발달장애 - 신체 발달장애란 운동 능력, 근력 발달, 조정력 등의 발달 과정에서 이상이 생겨 일상 생활 ... 이해하고 그에 따른 다양한 지원방법과 교육을 통해 유아의 상호작용 및 친구 사귀기 능력을 향상 시킬 수 있다. 이를 위해 교사는 상호작용 능력 향상 프로그램을 시행하며, 개별 ... 화된 교육 계획을 수립하고, 가정과 학교으 협력 및 학급 내 동료 영유아와의 협력을 강화할 필요가 있다.유아기에 발달장애로 인해 친구를 사귀고 상호작용 하는데 어려움이 있다면 교사

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.21

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2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가(장기요양기관-주야간보호센터 등 활용가능)_2025 정기평가 미리 준비하세요.

활동을 통해 가족 사진 감상, 과거 경험 나누기를 실시하고 있습니다.2. 기능회복훈련운동 프로그램 참여 시 낙상 예방을 위해 항상 보조 인력이 동반되며, 손떨림 완화를 위한 손 ... 가락 스트레칭, 팔 펴기 운동을 실시하고 있습니다. 상체 중심 잡기 훈련과 의자에서 일어서는 연습을 통해 근력 유지를 돕고 있으며, 가벼운 탁구공 잡기와 주머니에 물건 넣기 등 ... 수치와 컨디션에 따라 운동 강도를 조절합니다. 집중력 향상을 위한 숫자 따라쓰기, 글자 완성하기 같은 뇌 자극 활동에도 적극적으로 참여하고 계시며, 손 운동과 눈-손 협응력 강화

리포트 | 5페이지 | 4,500원 (10%↓) 4050원 | 등록일 2025.07.02

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지역사회간호학실습 인지향상 프로그램 계획서

규칙적인 운동 하기? 보건소에서 운영하는 근력 강화 프로그램 참여? 근골격계 장애는 만성적인 통증과 장애로 일상생활에 영향을 주기 때문에 질병예방과 조기발견이 중요하다. 골다공증 ... - 인지향상 프로그램 계획서-Ⅰ. 서론노인 대상자는 노화에 따라 다양한 건강문제를 경험한다. 특히 여러 가지 질병이 동시에 발생하고 면역기능의 약화로 합병증 위험이 높다. 또한 ... 바이러스 감염증 확산 후, 최근 3개월 동안 여가활동인 뜨개질 모임에 참여하지 못하여 경한 우울감이 확인되었다. 그러므로 이와 같은 건강문제를 해결해주기 위한 인지향상 프로그램

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.14

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평생교육프로그램개발론 ) 현재 평생교육 현장에서 진행되고 있는 프로그램들 중 본인의 관심 영역에 있는 프로그램 하나를 선택하여 프로그램의 특성, 주요 내용, 성과를 바탕으로 분석 및 발전 방안을 작성

된 ‘취미여가프로그램’, 노후의 건강한 신체 유지와 심신단련으로 자신감을 향상하고 자아실현의 기회를 제공하기 위하여 요가 교실, 근력운동, 건강 운동, 탁구 초보 교실 등의 ‘건강증진 ... 평생교육프로그램개발론현재 평생교육 현장에서 진행되고 있는 프로그램들 중 본인의 관심 영역에 있는 프로그램 하나를 선택하여 프로그램의 특성, 주요 내용, 성과를 바탕으로 분석 및 ... 발전 방안을 작성하시오.평생교육프로그램개발론현재 평생교육 현장에서 진행되고 있는 프로그램들 중 본인의 관심 영역에 있는 프로그램 하나를 선택하여 프로그램의 특성, 주요 내용, 성과

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.08

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[태권도승단] 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오

할 수 있는 체계적인 프로그램이 필요하며, 유연성 강화, 코어 근력 증가 등의 맞춤형 수업이 효과적이다. 지도자는 성인 수련생과 지속적으로 소통하여 개인 목표 설정과 성장 방향을 지원 ... [태권도승단] 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 태권도의 정의2. 태권도 수련의 의의1) 태권도의 가치2) 태권도 ... 수련의 목적3) 태권도 수련의 가치3. 국내 태권도장 현황4. 국내 성인 생활체육 참여 현황5. 어린이에 취중 된 태권도장의 문제점1) 교육프로그램 문제2) 성인이 바라보는 태권

리포트 | 29페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.04.22

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NASM CES 미국스포츠의학회 교정운동전문가 교재 요약 정리

: 신경근막조직 신장력 및 관절가동범위 증가, 정적 스트레칭 및 신경근 스트레칭3. 활성 : 비활성된 조직의 활성화 및 재교육, 독립적인 근력강화운동 및 자세성 등척성 운동4 ... 회, 수축 7~15초(최소 10초, 강도 20~25%), 신장 20~30초활성화 및 통합기법활성화 : 저활성 및 약화된 근막조직을 자극 및 재교육독립적 근력강화운동 : 동심성 및 ... , 어깨충돌증후군 등교정운동 : 근골격계 장애를 확인하여, 통합된 방식으로 교정전략을 수립하는 과정문제확인(통합된 평가과정) → 문제해결(교정프로그램 디자인) → 실행(운동기법)교정

시험자료 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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