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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조
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"근력강화 프로그램" 검색결과 481-500 / 3,743건

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    [사회복지실천론과제]-치매
    계획 3. 신체적 지지 프로그램 - 낙상방지 교육 , 근력강화운동 , 균형운동 , 소근육운동 , 유산소운동 4. 인지치료 프로그램 - 미술치료 ( 종이접기 , 미술심리상담 ... – 치매 정도에 따른 접근 , 자기체계 강화 도움 2) 신체적 지지 프로그램 – 신체기능 유지를 위한 지원 및 지지 3) 가족 지지 프로그램 – 치매에 대한 이해 교육 , 치료 및 ... ), 음악치료가족 및 지역사회를 위한 개입계획 1. 가족 지지 프로그램 - 가족상담 - 치매 이해를 위한 교육 - 자조모임 조성 2. 지역사회 인식 개선 - 치매 인식 개선 설명회 개최
    리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.11 | 수정일 2022.04.25
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    A+ 보건교육계획서
    ) 탄력밴드 운동방법116) 운동시 참고사항127. 참고문헌138. 부록141. 제목50+세대 부산진구 주민을 위한 탄력밴드 운동프로그램 “꽃보다 탄력”2. 교육일시, 장소, 대상 ... 부터 근력·유산소 운동은 필수적임? 중등도 이상 신체활동을 통해, 체지방량 감소, 성인병 예방, 심폐기능 향상, 스트레스 감소 등 효과를 볼 수 있음? 관절에 무리가 가지 않 ... 으면서 유산소 운동과 비슷한 효과를 낼 수 있는 대체 운동과 관련하여 저항밴드 프로그램 운영을 추진하고자 함? 단편적인 지식 전달이 아니라 경험을 통해 습득하고, 일상생활에서도 꾸준히
    리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.20 | 수정일 2023.03.23
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    건강한 고령사회를 위한 성공적 노화에 대하여 기술하시오
    ● 주제건강한 고령사회를 위한 성공적 노화에 대하여 기술하시오● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 고령사회와 건강한 노화2. 성공적 노화를 위한 요인3. 정책과 프로그램의 중요성Ⅲ ... 들과 정책, 프로그램의 중요성을 분석하고자 합니다. 고령 인구의 증가와 노령화 현상은 우리 사회가 직면한 현실적인 도전입니다. 이에 대응하기 위해서는 고령 인구의 건강과 복지를 보장 ... 하는 방향으로 노력해야 합니다. 그러므로 본 연구는 고령사회에서 건강한 노화를 실현하기 위한 정책과 프로그램의 중요성을 탐구하고자 합니다.Ⅱ. 본론1. 고령사회와 건강한 노화
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.20
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    NASM - CES 자격증, 정리요약
    교육)불균형은 근육의 과활성화, 저활성화 모두 관련됨활성화 기법 (독립적 근력강화운동)독립적 근력강화운동 : 동심성, 편심성 근육작용 시에 힘의 발휘능력을 증가시키기 위해 특정 근육 ... 를 확인한 후 해결방안을 계획, 실행하는 일련의 체계적 과정을 나타내는 용어.1) 문제 확인 (통합된 평가 과정)2) 문제 해결 (교정 프로그램 디자인)3) 해결책 실행 (운동기법 ... 가능한 손상 : 슬괵근 염좌, 앞쪽 무릎통증, 허리통증2) 상지교차증후군특징 : 둥근어깨 + 거북목증후군짧은 근육 (강화) : 승모근 상부, 견갑거근, 흉쇄유돌근, 사각근, 광배근
    시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.26 | 수정일 2025.02.25
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    재활간호학 관절염
    으로는 유연성 운동, 근력 강화 운동, 유산소 운동, 수중 운동과 수영 등이 있다. 유연성 운동은 관절운동이나 근육 신전 운동으로 잘 알려져 있으며 관절염 환자에게 특히 중요 ... 한 엉덩관절 벌리기 운동 홈 프로그램10. 식이요법11. 시각적 피드백 밸런스 운동12. 노르딕 워킹Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론1. 정의골관절염은 관절염의 가장 흔한 형태이 ... 하고, 적용한 후 5분 후에 조직손상이나 화상 여부를 관찰한다. 손상의 위험성이 있으므로 감각이 저하된 대상자에게 적용할 때는 주의해야 한다.- 수치료물에는 부력이 있어서 근력이 약해도 쉽
    리포트 | 23페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.03.18
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    노인간호학실습 A+ 파킨슨병(Parkinson's disease) 문헌고찰 및 우선순위 간호진단 2개
    은 활동력을 떨어뜨리고 자세 변형을 유발한다. 고개가 앞으로 쏠리고 어깨와 등이 둥글게 구부러진다. 이 때문에 몸을 곧게 펴는 뻗기 운동치료가 도움이 된다. 근력 운동을 강화 ... 할 수 있고 이동 시 휠체어 또는 보행기 사용함.간호진단진전 및 근력저하와 관련된 신체 기동성 장애간호계획1. 대상자는 입원기간 동안 물리치료실에서 재활, 운동프로그램을 규칙 ... 간호진단1신체활동 감소 및 자율신경계 이상과 관련된 변비2진전 및 근력저하와 관련된 신체 기동성 장애3불안정한 보행과 관련된 낙상위험성2) 간호진단 1일시8월 1일입원 후 (120
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.03
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    노인스포츠지도사의 교육시스템 현황 및 개선방안에 대하여
    의 비교를 통해 근력 및 악력 등 체력수준이 평균 2배 이상 높으며 전신운동 효과로 몸 전체의 근육 사용과 동시에 스윙동작을 통한 허리와 복부근육의 강화 그리고 전략 전술을 활용 ... 다고 판단하여 국가 의제로 고령자 운동 활성화 및 프로그램 운영 과제를 시행하고 있다. 국민체육진흥공단 혁신계획에 따르면 ‘국민체력100’ 프로그램 개편을 통해 체력인증 간편화, 만성질환 ... 수록 체지방 지수의 증가, 동적평형성의 감소와 근육량감소 및 근력의 약화로 일상생활의 움직임을 제한을 줄 수 있어 가벼운 도구와 기구를 이용한 근력운동 및 일정강도 이상의 유산소
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.07
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    2020년 100세시대를위한운동과영양 중간고사
    등에 의해 혈압이 저하됨(5) 본래 고혈압을 가진 분에게는 걷기, 달리기, 수영 등의 심폐지구력운동을 권장하고 근력운동은 위험할 수 있으므로 운동 프로그램으로 제시되고 있지는 않 ... 를 높이고 뼈를 강화하기 위해서는 근력 운동이라 불리는 무산소 운동을 병행하는 것이 좋다.17. 다음 중 노화에 대한 설명으로 아닌 것은?(1) 노화를 억제하기 위해서는 활성산소 ... 에 나쁜 영향을 주기 때문에 평소 주기적인 체력 강화를 해줘야 백세건강을 유지할 수 있어 노년기 행복을 추구할 수 있을 것이다.(5) 그 시기는 체력 요소에 따라 다르나 20대를 전후
    시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.12
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    [생활스포츠지도사 2급] 2025년 생활스포츠 2급 연수 레포트 논문 과제 예시
    촬영 및 관찰: 운동 전·후 자세 영상 촬영 및 비교 분석 2. 연구 결과 본 연구에서는 요통을 가진 성인 남녀 10명을 대상으로 4주간 둔근 및 중둔근 강화 운동 프로그램을 시행 ... 스포츠 지도자는 둔근·중둔근 강화 운동을 요통 회원 운동프로그램의 핵심으로 포함해야 하며, 자세 교정과 함께 올바른 자세 유지가 중요하다. ? 집에서도 가능한 운동 제공: 클램쉘 ... 보험심사평가원, 2022; 국민건강영양조사, 2021〕. 이처럼 요통은 중장년층 이상의 인구에서 흔하게 나타나며, 만성화될 경우 일상생활의 제약, 우울감, 운동 회피, 근력 저하
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.07.09
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    지역사회간호학 실습 부천시 보건소 보건교육계획안 (정말 열심히 만들었고 A+ 보장드립니다!!!!!)
    으며, 교육. 상담 등 필수 예방서비스에 대한 접근성도 취약하다. 따라서 위험요인 감소와 조기치료를 통한 만성질환 관리를 강화하여 예방 가능한 사망과 장애를 감소시킬 여지가 크며, 이 ... 도 지속적으로 증가하고 있다. 위험요인 감소와 조기치료를 통한 만성질환 관리를 강화하여 예방 가능한 사망과 장애를 감소시킬 여지가 크며, 이를 통해 사회경제적 부담을 줄일 수 있 ... 다. 만성질환의 관리는 1차, 2차, 3차 예방으로 구분하여 접근할 수 있다. 일차 예방은 대표적 건강증진의 영역으로, 지역사회, 가족 및 개인들의 역량을 강화하여 위험요인을 바람직
    리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.13 | 수정일 2023.03.21
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    A+ 고혈압/간호과정/간호진단/지식부족
    및 교육 프로그램 소개는 효과적인 치료와 예방을 지원하며, 환자의 건강 결과를 개선하는 데 기여한다.7. 학습에 대한 긍정적이고 건설적인 강화를 제공한다.7. 긍정적인 접근 ... 자 및 교육 프로그램을 소개한다.6. 전문적인 프로그램을 통해 대상자는 건강관리에 좀 더 체계적, 집중적으로 배울 수 있어 성공적인 건강관리의 가능성이 커질 수 있다. 적절한 자원 ... 까지 복용칼륨이 함유되어 있어 나트륨을 채외로 배출하는 데 도움을 준다.□운동하기유산소 운동과 근력(무산소) 운동을 병행한다. ※단, 힘을 세게 주는 근력 운동은 일시적으로 혈압을 상승
    리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.08 | 수정일 2024.09.20
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    사회복지현장실습 프로그램계획서(대집단,지역사회복지) 2022년 A+자료
    과제명프로그램 계획서(지역사회)-목차-1.사업명2.사업필요성3.목적 및 목표4.대상5.예산6.기대효과7.평가방법과목명사회복지 현장실습담당교수학번성명ooo교육원1. 사업명주2회 ... 순천 26개지역 65세이상 어르신의 혈액순환과 근력향상을 위한 건강박수 및 건장체조실시2. 사업 필요성노인들은 생리적, 신체적 기능이 약화되고, 이로 인해서 정신적, 심리적측면 ... 가 노인들의 건강에 기여하는 기능으로는 신체기능의 쇠퇴를 지연시키고, 순환기와 근육을 강화시키며, 체중감량을 돕고, 전반적 건강 기능을 활성화 시켜 다양한 질병을 치료하고 예방할 수
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.02
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    또래관계 형성이 어려운 유아, 사회성 결핍을 막기 위한 교육적 개입 전략
    , 교육현장과 가정이 함께 실천할 수 있는 전략들을 제안하고자 한다. 유아의 사회성은 단순한 ‘인간관계 기술’이 아니라, 삶의 전반을 결정짓는 정서적 근력이라는 점에서 보다 체계적인 ... 정원으로 운영되는 기관에서는 교사가 유아 개개인의 사회성 수준을 관찰하고 개입할 수 있는 시간이 부족하다는 한계도 존재한다.실행 중인 프로그램과 실제 사례 분석현재 유아의 사회 ... 성 증진을 위한 다양한 프로그램과 정책이 존재한다. 가장 일반적으로 활용되는 것은 사회성 훈련 프로그램(Social Skills Training)이며, 이들은 감정 인지, 협력 놀이
    리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.15
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    노인건강과 간호 지역사회간호학실습
    기를 앞둔 여성은 골다공증이 발병 전 평소 규칙적인 운동을 하거나 보건소에서 운영하는 근력 강화 프로그램에 참여하여 하지근력을 키운다. 골다공증은 골밀도가 상당히 감소될 때까지 무 ... 되고 행동과 반응이 느려지며 근력과 민첩성이 감소된다. 평형감각이 저하되어 자세 변경 시 어지럽거나 균형 상실을 초래할 수 있고 낙상 위험이 증가한다. 수면양상의 변화로 잠들기가 힘들 ... 하게 감소되고 특히 하지근력의 현저한 감소가 관찰된다. 근육의 탄력성이 감소하고 위축되며 근육 경련이 증가한다. 근육의 힘과 협응의 감소로 보행이 지속적이지 못하며 낙상위험이 증가
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.14
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    낙상 vSim 레포트 (Julia and Lucy Grey, Part 3) 케이스스터디 (간호과정 2개)
    과 향상을 위한 적절한 근력강화 운동과 충분한 단백질 섭취 및 낙상관련 동반질환에 대한 치료가 필요하다.노인을 대상으로 하는 건강관리기관에서는 구체적이고 능동적인 낙상예방 프로그램 ... 한 실무를 강화해야한다. 낙상을 예방하기 위해서 바닥이 평평한 신발을 신고, 노인 가정에는 생명선(lifeline)을 설치해서 낙상 시 도움을 빨리 받을 수 있도록 한다.물리적 변경 ... )으로 감소한다.간호계획진단적- 대상자의 상태를 4시간마다 관찰하고 격일로 Morse fall scale을 사정한다.치료적- 대상자에게 맞는 규칙적인 운동, 보행 훈련, 근력 운동
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.21 | 수정일 2022.09.23
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    노인의 사회문제인 치매에 대해 설명하고, 노인의 잔존능력을 유지시킬 수 있는 방법을 논하시오.
    ),재활(운동장애 4항목, 관절제한 6항목)현재 요양시설에 거주하는 노인을 위한 잔존기능관리 분야는 6개 분야다. 첫째, 신체기능 운동 간호 및 돌봄에는 ROM, 근력강화운동, 삼키기 ... , 동작 동작, 요리 동작, 가사 동작 등이다.넷째, 인지강화 간호에는 실생활 치료, 유머치료, 휴식치료, 공간인식훈련, 언어능력훈련, 심리치료, 회상치료, 자기표현, 시설적응성 ... 다. 이에 따라 노인의 치매 진행을 늦출 수 있는 방안으로 실질적인 개입 프로그램이 요구된다. 치매는 아직 치료되지 않아 조기 발견과 약물 치료, 재활 등을 통해 진행 지연과 증상
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08
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    체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오. 할인자료
    자에게 있어서 스포츠리듬트레이닝은 운동생리학적 변인인 요실금 개선과 내전근의 근력강화에 큰 효과성을 보여주었다. 결론 이상 연구참여자는 스포츠리듬트레이닝을 수행함에 있어서 필요한 사회 ... 들에게 자아존중감과 비만스트레스를 치료하기 위함으로 스포츠리듬트레이닝의 12주간 프로그램 참여의 효과성을 질적 연구를 통해서 검증하는 것은 매우 의미 있는 연구로 판단되어진다.또한 ... 제공이 가능할 것으로 판단된다. 연구 방법 본 연구는 a운동센터에서 주3회 1일 30분 프로그램 12주간 실시한 스포츠리듬트레이닝 참여자 중 본 연구의 목적에 적극적으로 동의한 30
    리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03
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    평생체육과 노년체육에 대하여
    강화에 도움을 주는 운동이다.물 속 걷기의 효과는 다음과 같다.1) 근력강화에 도움을 준다(물속에서 자세를 유지할 수 있는 것은 몸에 가해지는 수압에 대해 저항하는 근력 조절로 가능 ... 한다. 또한, 평생체육은 참가자들에게 우애감과 연감 등의 정서적 감정을 강화하고 확장시킬 수 있게 해 준다.연대감과 대비되는 개념은 사회적 거리감인데, 평생체육은 연대감을 강화 ... 시설 등에 대한 찾아가는 생활체육 서비스 확대실시 및 체육용품 등 지원강화 ” 등이 있다.이와 같이 노인체육관련 정책이 시행되고 있지만 아직까지는 미미한 실정이며, 사업도 게이트볼
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26
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    2019년 보건사업 요약하기
    활동의 실천율을 62.8%로 증가시킨다. 또한 소득 1/4문위층의 근력 신체활동의 실천율을 22.8%로 증가시킨다.사업내용- 전생애주기생애주기 및 생활터별 프로그램을 운영하여 건강 ... 65세 이상 노인 및 청소년의 유산소 신체활동 실천율을 각각 62.8%, 45.2%, 5.6%로 증가시킨다. 또한 근력 신체활동 실천율을 증가시킨다. 만 19세 이상의 성인, 만 ... 65세 이상의 노인, 그리고 청소년의 근력 신체활동 실천율을 각각 22.8%, 18.4%, 24.3%로 증가시킨다.또한 신체활동의 형평성을 제고한다. 소득 1/4분위층의 유산소 신체
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26
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    ((추천자료)) 장기요양기관 주야간보호 사업계획서 - 작성사례(셈플) - 노인의료복지시설(노인 주야간보호) 사업운영계획서
    을 통해 인지작용 및 근육의 이용 잔존능력을 유지하고 근력을 강화하고 여가를 즐길 수 있도록 하기 위함.?볼링, 동 던지기, 투호 등을 선택하여 진행자와 함께 실시한다.?인지력 향상 ... ?근력강화?유대감 강화절기행사주·야간보호센터이용자?명절에 알맞은 음식과 놀이를 즐기면서 명절의 의미를 되새겨 보고 과거를 회상하며 기쁨을 나누기 위함?절기에 따라 실시한다.?만두빗 ... 개별적 케어 계획에 따른 전문적 케어서비스를 제공하고, 어르신들의 인지 및 신체, 정서적 기능을 유지 ? 회복시킬 수 있는 프로그램을 제공한다. 또한 부양자들의 심신건강 유지 및
    리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.20 | 수정일 2022.03.29
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2025년 08월 05일 화요일
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- 작별인사 독후감
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