"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조

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"근력강화 프로그램" 검색결과 561-580 / 3,744건

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[태권도승단] 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오

할 수 있는 체계적인 프로그램이 필요하며, 유연성 강화, 코어 근력 증가 등의 맞춤형 수업이 효과적이다. 지도자는 성인 수련생과 지속적으로 소통하여 개인 목표 설정과 성장 방향을 지원 ... [태권도승단] 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 태권도의 정의2. 태권도 수련의 의의1) 태권도의 가치2) 태권도 ... 수련의 목적3) 태권도 수련의 가치3. 국내 태권도장 현황4. 국내 성인 생활체육 참여 현황5. 어린이에 취중 된 태권도장의 문제점1) 교육프로그램 문제2) 성인이 바라보는 태권

리포트 | 29페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.04.22

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NASM CES 미국스포츠의학회 교정운동전문가 교재 요약 정리

: 신경근막조직 신장력 및 관절가동범위 증가, 정적 스트레칭 및 신경근 스트레칭3. 활성 : 비활성된 조직의 활성화 및 재교육, 독립적인 근력강화운동 및 자세성 등척성 운동4 ... 회, 수축 7~15초(최소 10초, 강도 20~25%), 신장 20~30초활성화 및 통합기법활성화 : 저활성 및 약화된 근막조직을 자극 및 재교육독립적 근력강화운동 : 동심성 및 ... , 어깨충돌증후군 등교정운동 : 근골격계 장애를 확인하여, 통합된 방식으로 교정전략을 수립하는 과정문제확인(통합된 평가과정) → 문제해결(교정프로그램 디자인) → 실행(운동기법)교정

시험자료 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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류마티스 케이스스터디

에게 관절운동의 중요성을 교육한다.2. 근력 강화와 근육량의 증가는 순환을 촉진시키고 욕창을 예방한다.3. 대상자에게 관절범위 운동을 교육한다.3. 퇴행성 관절질환을 가진 대상자의 ... 한다. (조용한 환경을 제공한다)3. 근육 긴장도를 감소시키고 주의 집중을 강화하며, 감각조절을 증진하고 대처능력을 강화하여 편안함을 유지시킨다.4. 대상자에게 통증의 양상과 기간 ... 대상자는 교육 직후 재활프로그램의 중요성을 말할 수 있다.대상자는 교육 직후 관절범위운동을 보고 따라할 수 있다.장기목표대상자는 퇴원 시까지 직접 관절범위운동을 수행할 수 있다.대상

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.24

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간호관리학 -"간호의 질 향상 관련 논문 5편 요약"

되었으며, 시설에 거주하는 노인들을 대상으로 태극운동 프로그램을 실시한 결과 근력과 효능감을 향상 시킨다고 하였다. 선행연구 결과처럼 낙상은 다양한 방법으로도 예방이 가능 ... 를 이용한 근력운동은 환측과 건측에 모두 동일하게 발목관절의 발등 쪽 굽힘근과 발바닥 쪽 굽힘근의 관절가동범위와 근력강화를 위한 운동을 6주 동안 1주 3회, 1회 50분으로 하 ... 60세 이상 14명에게 1회 1~2시간, 총 3회 동안 교육을 실시하였고, 실험 후 실험군의 낙상 경험도 프로그램 후에 감소하였으며, 낙상에 대해 걱정하는 대상자 수도 감소

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.17

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인간발달)또래관계가 아동발달에 미치는 영향(성격, 신체 및 운동, 정서, 인지 등)

하면서 민첩하고 날씬한 자세로 변화한다. 신경과 근육의 성숙으로 운동 기능이 급속하게 발달한다. 걷기, 달리기, 뛰기와 같은 이전에 습득한 기능이 더욱 강화되고 시기가 지나 학령기 ... 과 손끼친다. 또래와 팀을 이루어 활동하는 축구를 예로 들자면, 이는 신장과 근육량, 근력, 심폐 지구력, 평형성을 증진한다. 빠른 가속과 감속을 특징으로 하는 드리블과 킥 같은 축구 ... 동작을 통해 근력과 신경계의 협응 작용 및 발달을 촉진한다. 또한, 평형성도 증가한다. 단거리를 뛰고 빠르게 방향 전환을 하는 활동은 다리 근력과 심폐 지구력을 향상한다. 아동기

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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낙상 위험요인사정과 예방 GCS(Glasgow coma scale)

한 안경을 착용해야 한다.▶ 가정에서의 위험요소를 제거한다.2. 낙상 예방방법▶ 규칙적인 운동하기규칙적인 운동은 근력을 강화시키며 균형감각을 증강시키고, 실제 낙상의 위험을 17 ... 을 위한 운동은 근력강화, 유연성 제고, 균형감각 향상 운동이 기본이다.근력운동은 일주일에 2-3회 실시하는 것이 좋다. 전신 근육에 필요하지만 특히 하지 근력운동이 필요하다.유연 ... 이 시행되어야 한다.▶ 낙상 발생 가능성에 대하여 미리 조사하는 것이 필요하며, 걸음걸이나 균현감각 또는 근육의 힘을 평가하여 낙상 발생을 예방할 수 있는 운동프로그램을 제공하여야 한다

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.07.25

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뇌졸중 환자 운동기능 개선을 위한 중재

이 지나고 나서 학습에서는 고유수용성 감각이 움직임 규명을 위해 중요해진다. 이는 곧은 자세에 활동 중에 환측에 체중 이동을 조심스럽게 강화시키면서 일찍 장려될 수 있다. 추가적인 ... to 90’, 약간 돌아간 상태로 neutral 자세3. 근력진보적인 저항 근력 훈련은 뇌졸중 환자들에 있어 근력향상을 보여 준다. 대부분의 연구에서 기능 향상 또한 보고 ... 한다. 강화를 위한 운동 modality에는 기계들(PRE, isokinetics), 고무 밴드 등이 포함된다. 매우 약한 환자들(3/5이하)은 중력 최소화 운동, sling, 수치료

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.03 | 수정일 2020.09.08

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인간의행동에 관련된 주요 성격이론중 1개의 이론을 선택하여, 자신을 성찰해 보고, 선택한 이론을 적용하여 다음의 사항에 준수하여 예비사회복지사로서의 자기분석보고서를 작성하시오.

을 강화시킨다. 예를 들어, 개방성이 높은 사회복지사는 혁신적인 상담 기법을 도입하거나 새로운 프로그램을 개발하는 데 적극적일 가능성이 높다.둘째, 성실 ... )'을 선택하여 자신을 성찰하고, 예비 사회복지사로서의 역량을 강화하기 위한 방안을 모색하고자 한다. 빅파이브 이론은 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경성의 다섯 가지 주요 성격 ... 사회복지사의 전문성을 강화하는 데 기여하고자 함이다. 이러한 자기 분석은 개인의 직업적 성장뿐만 아니라, 궁극적으로는 사회복지 서비스의 질적 향상에도 긍정적인 영향을 미칠 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.12

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A+ 지역사회 보건사업 기반 관련법안 기술 및 제안법 제시 보고서 국내국외 모자보건사업 지역사회간호학

와 연계하여 노인복지 시설로 직접 찾아가는 건강증진 프로그램 운영⑤ 사업 내용? 찾아가는 노인 신체활동 프로그램 운영(낙상예방 근력강화체조 및 노인체조)? 노인건강관련 교육 및 상담 ... 노인을 위한 재활사업 등 노인실명예방관리③ 필요성- 고령사회에 적응할 수 있도록 노인에 적합한 각종 건강증진 및 관리프로그램의 개발 보급을 통해 건강 향상 및 의료비 절감- 노화 ... , 비만도 등을 알아보기 위한 검사- 노인체력검사: 기초체력검사 6항목상체근력덤벨들기하체유연성의자앉아 앞으로 굼히기하체근력의자에서 일어섰다 앉기전신지구력2분 제자리 걷기상체의 유연

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.17

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사회복지현장실습일지(노인주간보호센터) 13일분 실습일지, 중간평가서,종결평가서, 실습소감

~16:00신체활동 프로그램 참관 : 뇌신경체조, 좌식건강체조- 삼차신경 및 안면신경 자극, 상하지 근력 강화16:00 ~17:00어르신들 저녁 식사 준비 지원 및 보조 : 일반식 ... , 균형감각유지, 상하제근력 및 인지강화, 코그니사이즈, 오이리트미율동)16:00 ~ 17:00어르신들 저녁 식사 준비 지원 및 보조- 개개인 특성과 섭취량에 따라 배식을 준비하고 일반 ... 및 현장실습의 목적이해진행내용세부시간실습내용14:00 ~ 15:00오리엔테이션- 슈퍼바이저와의 대화 및 실습 개요- 기관 소개 및 주야간노인복지센터 8월 프로그램 설명15:00

리포트 | 16페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.25

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태권도 승단심사) 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오.

목차성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오.Ⅰ 서론Ⅱ 본론1. 성인 태권도 교육의 현재 상황 및 문제점2. 국내외 성인 대상 무도/스포츠 프로그램 ... 사례3. 성인 태권도 참여 동기 및 지속 요인4. 효과적인 성인 태권도 교육 콘텐츠의 요소5. 성인 태권도 활성화를 위한 맞춤형 프로그램 제안1) 직장인 대상 프로그램2) 고령자 ... 대상 프로그램3) 여성 대상 프로그램6. 콘텐츠 운영 방식 및 홍보 전략Ⅲ 결론Ⅳ 참고문헌성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오.Ⅰ 서론한국

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.04 | 수정일 2025.05.26

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요가와 필라테스의 관련성

을 가르쳤다. 필라테스의 운동법은 기존의 건강, 보디빌딩 프로그램의 체계화를 통해 만들어졌으며 매트에서 할 수 있는 프로그램으로 발전시켜, 당시 치명적인 유행성 바이러스의 감염 ... 는 ‘재활치료’에 목적을 둔, 다양한 기구를 이용해서 유연성이나 지구력을 길러주는데 초점을 준 운동법이다. 특히, 코어강화를 목적으로 하여 척추 근육이나 복근과 같은 코어 근육의 힘 ... 다는 공통점이 있다. 즉, 자세교정의 효과라고도 할 수 있다. 다양한 동작으로 근력을 향상시켜주고, 몸의 유연성을 길러주며 자세교정과 근력 향상에 도움이 된다는 것이다. 결국에는 두

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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십자인대 재건술 후 가장 효과적인 재활운동은 무엇일까

에 한해 근기능이 사전42.80±4.02kg에서 사후 47.52±3.43kg로 증가하였다고 한다.결과적으로 위와 같은 소도구를 활용한 재활운동프로그램이 안정성과 대퇴둘레, 대퇴근력 ... 5명을 대상으로 하여, 전방십자인대 재건술을 실시하였고, 수술 후 최소1년 이상 경과된 자로 소도구를 이용한 재활운동프로그램에 참여를 자발적으로 희망한 대상자들로 제한하였다.피험자 ... 들의 신체적 특성은 그림 1의 [TABLE 1]과 같다. 실험자는 피험자들에게 [TABLE 2]의 프로그램에 따라 재활운동을 처방했다. 이어진 실험의 결과는 그림 2처럼, 소도구

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.03

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요양원 사례관리 회의록 우수자료 6개(2025년 1월~6월 상반기 매달 작성)_정기 평가 미리 준비하세요.

및 의사 자문? 안전 조치: 야간 간접조명 설치, CCTV 모니터링 강화? 정서·인지 프로그램 조정: 맞춤형 활동 도입(음악, 원예 등)? 보호자 면담: 생활 패턴 변화 공유 및 ... 재구성: 손작업 위주 프로그램 도입, 낮 활동 유도? 정서지원 강화: 주 1회 영상통화 정례화? 식사 및 수면 관리: 생활 루틴 조정 및 매주 모니터링3. 차기 점검 일정? 예정일 ... 무호흡증 가능성? 사회적 고립 및 정서적 고립감 존재3. 대응 및 지원 계획? 무호흡 증상 관련 검사 및 치료 계획 수립? 맞춤형 작업치료 및 물리치료 강화? 점진적 근력 강화

리포트 | 13페이지 | 6,000원 (10%↓) 5400원 | 등록일 2025.07.09

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지역사회간호학 치매사례케이스

방법을 교육한다.? 치매에 도움이 되는 음식을 교육한다.사례관리지역사회자원? 치매안심센터의 진행하는 사업을 소개한다.→ 등록관리,인지강화프로그램, 자조모임치료 및 절차검진절차 ... , 시료 안내 및 제공, 맞춤형 사례관리 대상자 선정 및 관리- (치매 고위험군) 1년 주기로 선별검사 또는 진단검사, 치매안심센터 내 인지강화프로그램, 치매관련 자료 안내 및 제공 ... - (정상) 2년 주기로 선별검사, 치매안심센터 내 치매예방프로그램, 노인복지관 등의 프로그램, 치매관련 자료 안내 및 제공Ⅲ. 대상자에게 치매 안심센터 내 인지강화프로그램에 참여

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.19 | 수정일 2025.02.01

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스포츠 ) 상해 부위 재활 프로그램의 적용 작성

스포츠재활상해 부위별 재활 프로그램의 적용스포츠재활상해 부위별 재활 프로그램의 적용1. 서론2. 본론1) 발목2) 무릎(슬개골 및 슬관절)3) 허리(척추)3. 결론4. 참고자료1 ... 요인에 따라 달라진다. 이러한 상해는 재활을 통해 치료하고 회복하도록 할 수 있다. 이에 본 고에서는 신체 부위별 상해와 이를 치료하기 위한 재활 프로그램을 정리해보고자 한다.2 ... 고 평평한 바닥에서 운동을 통해 엉덩이 근육, 종아리 근육을 강화시켜야 한다.3) 발, 다리또 다른 관절 부위로 발과 다리가 있다. 발과 다리는 운동기능을 관장하는 중요 부위

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.27

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건강과 스포츠 중간고사 정리

이 체력에 미치는 영향- 체력강화- 생활의 활력소- 근력향상과 근육크기증가- 튼튼한 뼈 만들기- 심장혈관계통기능 향상- 비만해소- 관절질환 및 요통예방- 질병에 대한 면역력 증진 ... ) 행동체력- 근력, 순발력, 지구력, 조정력, 유연성, 스피드- 운동발현능력 : 근력(근기능), 파워(근력x속도)- 운동지속능력 : 근지구력(근기능), 전신지구력(호흡순환계통기능) ... - 정신력 강화 및 스트레스 조절1. 운동의 분류- 운동의 형태는 보통 에너지동원체에 의해 분류한다1) 유산소 운동- 에너지 변환속도 : 변환속도가늦고, 에너지가 생성되려면 산소공급

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29

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종로구 보건소의 건강증진 사업

에 나가서 햇빛을 쬐며 바람을 쐰다는 것은, 햇볕을 보며 비타민 D를 합성하고, 근력을 강화하는 신체적인 건강을 증진의 목적이 있을 뿐만 아니라, 정신적인 건강을 증진할 수 있다. 햇 ... 다. 보건소에 방문시 체력진단시스템 및 운동상담코너를 이용할 수 있다. 그리고 어린이집, 학교, 경로당 등 단체 특성에 맞는 맞춤 운동 프로그램도 운영하고 있다. 다음으로 영양사업 ... 은 맞춤식 영양상담코너 운영, 기관에서 단체로 진행되는 맞춤 영양교육 프로그램 운영, 지역아동센터 어린이를 대상으로 한 과일바구니사업 운영, 건강증진실 방문 주민 및 단체에게 저염

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.05

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도봉구 지역사회 간호과정

- 간호학생- 방문간호사4월~11월(7,8월 휴강)10:00~11:30도봉구보건소 7층 대강당- 스트레칭 운동교실유연성 및 근력 강화운동다양한 스트레칭 및 신체를 이용한 운동으로 유연 ... 성 및 근력 강화운동- 지역사회간호사- 간호학생- 방문간호사1월~12월매주 화10:00~11:00도봉구보건소5층 건강증진실- 생명지킴이 양성교육 실시자살예방교육자살위험군 조기발견 및 ... .신체 활동율은 서울시, 전국보다 낮은 수준임.건강증진 및 건강유지를 위한 프로그램 유무, 관심도 조사5. 지역사회자원의료기관 363개소, 종합병원 1개소가 있으며 꾸준한 증가세

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.06

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파킨슨 간호과정

한 운동방법들이 연구되어왔다. 그 중에서도 가상현실(virtual reality)을 이용한 재활프로그램은 환자에게 흥미를 느낄 수 있는 과제를 수행하게 함으로 동기 유발을 촉진 할 수 ... 프로그램을 파킨슨병 환자에게 적용한 결과, 환자들이 재미와 흥미를 느낀다고 주장하였으며, 또 다른 연구자 들은 가상현실 기반 운동 프로그램이 보행 속도와 균형능력 향상에 따라서 본 ... 연구의 목적은 파킨슨병 환자들을 대상으로 실험군에게는 가상현실 운동프로그램, 대조군에게는 일반적 물리치료를 적용한 후 균형, 보행 및 낙상효능감에 한 효과를 비교해봄으로써 가상현실

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.25

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