"조식(調息)"의 검색결과 입니다.

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단전호흡 인간의행동과의식 주가타수행공요언 기체조 요가

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"조식(調息)" 검색결과 21-40 / 83건

타이치 및 관절염 타이치

), 조식(調息), 조심(調心)1)조신: 바른자세무술이기 때문에 부정확한 자세로는 방어 및 공격을 할 수 없어 바른 자세가 요구된다.① 머리, 목, 척추가 항상 일직선이 되게 하여 몸 ... 의 결과로 발생한다고 본다. 태극권은 개개인과 그들을 둘러싼 환경, 그리고 몸과 마음을 조화롭게 하고 균형을 다시 맞추는 것을 목표로 한다.4. 타이치의 기본3조(調): 조신(調身 ... 움직임으로써 바른 자세 및 강한 하체의 힘을 축적하게 되어 "운동의 효과를 극대화' 시킨다.2)조식: 자연스러운 호흡태극권에서 호흡은 매우 중요하다.호흡은 지극히 자연

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.17 | 수정일 2016.06.03

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인간의 행동과 의식 기출문제 정리

에너지’의 개념과 가장 거리가 먼 것은? 2① 기(氣; chi)를 순환시키려고 하는 기공체조② 요가의 체조법인 아사나(asana)③ 동양 전통의 호흡조절법인 조식(調息)법④ 인체

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.01.24

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RYTK300 요가지도자 자격증 시험 예상문제

에 따른 요가체조 : 강화·균형·정미·조화·자연·음성·수정·교정체조·태양예배 등 -4.조식(調息, 프라나야마pranayama)-생리작용의 통제, 정식(正食), 호흡법 등을 수련 ... 으로 우주의 에너지 축적▲ 좌법과 조식은 육체적 통제이다.5.제감법(制感法, 프라티야하라pratyahara) : 철회, 거두어들임, 감각기관의 제어-인간의 감각기능 中 선천적 중추인 간뇌

시험자료 | 7페이지 | 15,000원 | 등록일 2018.09.16 | 수정일 2020.06.30

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[좌선법][좌선][염불][불교][원불교][불교정전]좌선법(좌선)의 특징, 좌선법(좌선)의 원리적 구조, 좌선법(좌선)의 방법, 좌선법(좌선)과 염불, 좌선법(좌선)의 시사점 분석

어서는 불교 선의 한계에 대한 대안으로 제시되고 있다는 것참고문헌Ⅰ. 개요원불교 좌선의 성격은 조신(調身), 조식(調息), 조심(調心)의 일반적인 선종적 방법에 의하나 결과부좌를 강조하지 ... 體)하고 좌필반좌(坐必盤坐)하여 무경위불편지감 연후(無傾委不便之感然後)에 조식하기이(調息下氣而) 주의어하단전(注意於下丹田)한다?라고 밝힌 데에서 연원한다. 여기에 특별히 반좌(盤坐 ... 을 조절하는 기본으로 호흡하는 법4. 눈을 통해서 식망현진(息妄顯眞)하는 기본 조절법5. 입안을 통해서 수승화강(水昇火降)하는 대중6. 정신은 적적성성 성성적적으로 무위자연의 진경

리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.12

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의학심오 수권 논토법論吐法 논청법

하니 심화가 스스로 하강하며 상화가 반드시 강하니 범로[성생활 허로]를 범하면 허증으로 변화되니 반대로 약을 구제하기 어렵다.更須戒怒凝神，調息靜養，越三旬而出戶，方爲合法。다시 분노 ... 를 경계하며 정신을 응시하며 조식하며 정양하며 30일을 넘어서 지게문을 나오니 바로 합법이 된다.若其人性氣剛暴，好怒喜淫，不守禁忌，將何恃以無恐？만약 사람의 성기가 강하고 포악하면서 잘

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.01.21

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중국고전시가 원문 및 해석

에서 송사를 들으니, 바로 주나라 소백의 팥배나무와 같구나.?每至夕照低陰, 秋蟬疎引, 發聲幽息, 有切嘗聞.-매번 석양이 바뀌어 낮게 그림자를 드리울 때마다 매미 울음 소리가 끊어질 듯 ... 어 타오르는 향이 스며들고, 옥호랑이 두레줄 끌어당겨 우물을 긷는다.賈氏窺簾韓?少, 宓妃留枕魏王才.-가충의 딸은 주렴 사이로 젊은 한수를 엿보았고, 견후는 베개를 재주 있는 조식 ... .-가난한 집에서는 향기로운 비단을 알지 못하는데, 좋은 중매쟁이에게 의탁하려니 스스로 마음 상하네.誰愛風流高格調, 共憐時世儉梳?.-누가 풍류 있고 높은 격조 가진 이 사랑

시험자료 | 54페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.27

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단전호흡의 효과, 원리 및 단전호흡의 방법

을 위해 조식(調息), 태식(胎息), 도인(導引)법 등이 전해져 오는데 이것이 오늘날의 실천적인 훈련법으로 심신에 잠재해 있는 기(氣)를 창조적인 방향으로 변용하여 에너지로서 바꾸 ... 에 따라 자연스럽게 이루어지게 한다(調息呼吸). 호흡을 통해 기운이 쌓이게 되면 강한 기운의 흐름으로 신체 각 조직의 구석구석까지 손끝, 발끝의 모세혈관까지 기혈순환이 잘 되도록 하며.

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.07.14

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유교,도교,선도교

양생법은 앞서 지적한 바 있듯이 크게 벽곡 ( 피穀 ), 복이 ( 服餌 ), 조식 ( 調息 ), 도인 ( 導引 ), 방중 ( 房中 ) 의 다섯 가지로 나누어진다 . 불로장생의 신선

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.05

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단전,기공,이완,이학요법

), 조식(調息:호흡조절), 조심(調心:자세) 등 단련에 의해 경락을 소통시키고 기혈을 조화시켜 생명의 기본물질인 정(精), 기(氣), 신(神)을 개선 강화하여 체질을 보강하고 저항 ... 하거나 치유할 수 있다.3) 단전호흡의 효과(1) 호흡기능의 강화(2) 복압의 효과(3) 심신이완(4) 면역기능의 증가2. 기공기본원리는 단전호흡과 같다. 조신(調神:관념의 제어

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.28

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한국 선도적 관점에서 본 장자의 수양법

점이라 할 수 있다.2. 調息조식調息은 호흡을 고르는 것이다. 호흡을 고르는 목적은 마음을 가라앉히기 위한 것이다. 단애 윤세복은 조식에 대하여 “숨쉼은 기운의 화평함을 주장 ... . 調息3. 禁觸Ⅳ. 결론Ⅰ. 서론본 연구는 장자 수양법에 관한 기존 논의들을 살펴보고 그 의미를 한국선도의 수련 원리적 관점에서 재해석함으로써 기존 장자 수양법에 관한 평가를 새롭 ... 수양법본 장에서는 기존의 마음 수양과 관련된 개념들과 더불어 『장자』에 나오는 몸과 관련된 실천수양법을 한국선도의 지감, 조식, 금촉의 삼대 수련 원리에 맞추어 분석하고자 한다

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.07

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요가 호흡과 한의학적 치료의 연관성

은 산스크리트어로는 쁘라나(prana), 한자로는 調息(조식)으로 번역된다. ‘prana’란 말은 인도의 ｢리그베다｣에서 ‘대우주의 숨결’ 또는 ‘우주를 창조한 거인’, ‘생명력’이란 의미 ... 의 동요가 멈추는 데 이때를 Manonmani(마논마니)삼매라고 한다. 이것은 지식호흡법을 통해 가능해진다고 한다.요가의 조식법 ‘쁘라나야마(Pranayama)’에 대하여호흡

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.10.24

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흰두교에 대하여

( 本 ) · 정리운동 · 휴식의 순서로 한다 .제 4 단계 : 조식 ( 調息 : 프라나야마 , pranayama ) 으로서 생리작용의 통제 , 정식 ( 正食 ) · 호흡법 등 ... 을 수련하는 과정이다 . 숨을 들이쉬면서 ( 吸息 ) 우주의 정기 ( 精氣 : 프라나 , prana ) 를 섭취하고 숨을 참고 있는 [ 止息 ] 동안에 그것을 자기화 ( 自己

리포트 | 46페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.12.03

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[연극과 마임]배우의 호흡 - 단전호흡에 관한 소논문형식

는 자연스럽게 편안할 만큼 토해야 하며, 억지로 많이 토하면 안 된다. 2> 옛부터 수행방법의 하나로서 조식(調息)이 있는데 이는 코끝의 닭의 깃털이 흔들리지 않도록 숨을 천천히 고르

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.28

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[원불교 선][원불교][불교][원불교 선 수행]원불교 선(禪)의 개념, 원불교 선(禪)의 특징, 원불교 선(禪)의 회통적 성격, 원불교 선(禪)의 수행, 원불교 선(禪)의 과제

? 등 숨은 조금 짧고 약하게 하라고 하였다. 장자는 제물론편에서 신인이 흡풍음로(吸風飮露)한다고 하여 조식법(調息法)을 말했다. 그는 또한 각의편에서 ?吹?呼吸, 吐故納新?을 말

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.30

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여성생활건강법(국선도, 체조, 명상법)

한 체력과 고귀한 인품을 겸비한 전인적 인간 양성을 목표로 하는 민족 고유의 심신 수련법으로서 단전호흡을 통한 숨고르기(調息), 자연의 법리에 맞게 이루어진 다양한 몸 고르기(調身 ... ), 천리에 순응하는 마음 고르기(調心)의 심오한 수련체계를 통하여 인간의 몸과 마음을 저차원에서 고차원으로 발전 강화시킬 수 있는 정통의 단법(丹法)이다. 단전호흡법은 산중 수도 ... 을 고르는 단리수행의 국선도경천사상에서 하늘과 통하고 있는 공기를 많이 마시며 잘 조화하는 것이 하늘과 상통하므로 수행은 숨을 고르는 조식법인 단리수행으로, 호흡을 바탕으로 전신의 기

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.22

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요가에 관한 고찰

) ·조화 ·자연 ·음성(音聲) ·수정(修正) ·교정체조 ·태양예배(太陽禮拜)체조 등이 있고, 실시 요령은 준비 ·본(本) ·정리운동 ·휴식의 순서로 한다. 제4단계는 조식(調息:프라 ... 나야마, pranayama)으로서 생리작용의 통제, 정식(正食) ·호흡법 등을 수련하는 과정이다. 숨을 들이쉬면서(吸息) 우주의 정기(精氣:프라나, prana)를 섭취하고 숨을 참 ... 하는 요소는 흡식과 토식(吸 ·吐息), 그리고 지식과 휴식(止 ·休息), 이외에도 좌우측 코[鼻孔]를 바꾸면서 교호(交互)로 하는 방법, 그리고 기관수축(氣管收縮) ·복부수축 ·항문

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.21

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기(氣)체조란 무엇인가?

, 좌식, 참장 동공(動功)-동장, 보행공, 동식 2) 조식(調息): 호흡을 고른다 3) 조심(調心): 정신을 집중한다 내기 배양: 삼조 기술에 의해 내기를 단련 a)연기(煉氣 ... 도인법 入-의방유취, 동의보감(도인법 수록) 80년대 말: 중국의 현대 기공 入-多사람 관심4. 기공의 기본삼조(三調) 기술 1) 조신(調身): 올바른 자세 정공(靜功)-와식

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.19 | 수정일 2020.12.24

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국선도를 통해 바라본 정신수양문화의 현대적의의와 정신

................................................... p 31)조신(調身) ................................................... p 42)조식(調息 ... 구분 없이 각자 자기 몸 상태에 맞추어 꾸준히 해 나가면 몰라보게 달라지는 체력과 건강미를 느낄 수 있다. 국선도는 조신(調身), 조식(調息) 및 조심(調心)을 통하여 강한 체력 ... ) ................................................... p 43)조심(調

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.12

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현대인들의 건강증진법으로서 태극권이 갖는 가치

-바른자세 06나. 조식(調息)-자연스러운 호흡 06다. 조심(調心)-시간과 공간을 초월한 마음 063) 태극권의 특징과 원리 06가. 태극권의 특징 06나. 태극권의 원리 074 ... . 본 론 041. 동양 신체관의 특징 041) 생기론(生氣論) 042) 음양오행의 원리042. 태극권의 개요 051) 태극권의 역사 052) 태극권의 기본요소 06가. 조신(調身) ... 과(1887-1957)이다.2)태극권의 기본요소가. 조신(調身)-바른자세태극권은 본래 무술이기 때문에 부정확한 자세로는 방어 및 공격을 할 수 없게 되므로 바른 자세가 요구된다. 머리 목

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.13

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우리나라의 전통종교들

(息)?촉(觸)의 3념(三念)이 생겨 생사고락이 뒤섞인다. 그러므로 지감(止感)하고 조식(調息)하며 금촉(禁觸)하여 수행한다면 3망을 돌이켜 3진을 회복함으로써 다시 사람의 본바탕 ... )의 삼진귀일(三眞歸一)과 지(止)·조(調)·금(禁)의 3법이다. 대종교는 종교로 출발하였지만 그 시기가 바로 일제(日帝)가 한국을 강점(强占)할 때였으므로, 종교로서보다는 항일독립

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.06

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