"조식(調息)"의 검색결과 입니다.

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단전호흡 인간의행동과의식 주가타수행공요언 기체조 요가

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"조식(調息)" 검색결과 41-60 / 83건

좌선법의 이해와 연습 기말고사 정리

도 오른손이 아래, 왼손이 위로)調身(조신) : 몸을 바르게 조정한다. 허리, 어깨, 고개 반듯하게. 눈은 1.5m 전방에 시선.(半眼半開-실눈뜨자)調息(조식) : 호흡을 가늘 ... 고 섬세하게 코로 숨을 쉽다. (수식 - 호흡을 센다.)調心(조심) : 마음을 담담하게 갖는다.明鏡止水(명경지수) : 맑은 물이 거울처럼 보인다. 달이 비칠 정도로 깨끗한 마음. 담담

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.27

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[대체보완간호학]단전호흡법

지 않은 것이 조심이다.3)조식(調息): 숨소리가 나지 않아야 한다. 소리를 내면 무아지경의 깊은 정신집중이 어렵다. 눈을 감고 내관하여 자신의 호흡이 들고나는 것을 지켜보아야 한다 ... 에 집중하면 모든 걱정과 잡념이 없어지는 자리로 망상과 번뇌가 사라짐.- 조신, 조심, 조식의 원리1)조신(調身): 신체를 전후좌우상하중으로 굴신하여 균형을 유지하며 각 부위의 고른 ... 으로 동작을 하는 것이 좋다. 이유는 상체에 힘이 들어가면 마음이 가라앉지 않고 따라서 마음이 비워지지 않기 때문이다.2)조심(調心): 수련할 때 어련운 것이 조심이요, 지도하기도 쉽

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.07

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요가의 성립과 전개

는, 호흡법을 뜻하는 조식(調息)이다.조식이란, 호흡을 통해서 생기를 조절하여 육체를 안정되게 유지하는 호흡법을 말한다. 호흡법은 권계나 금계의 윤리적 수행 다음의 좌법과 함께 육체 ... 을 참는 동안에 이를 자기화(自己化) 하는 특수호흡으로써, 이 에너지를 축척해 두었다가 신경력 활동의 영양소로 공급하는 것이다.조식이 수련되면 내부와 외부가 합일하여 내외의 대상

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.23

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합기도

의 없는 바이나 합기도의 근본이념인"통성 - 지명 - 보정"을 구현하여 "힘(力) - 지혜(慧) - 덕(德)"을 달성코자 "지감(止感) - 조식(調息) - 금촉(禁 )"법(法 ... )하게 하므로 서 "지감(止感) - 조식(調息) - 금촉(禁 )"법을 통달하게 되어 참된 정신수련법인 합기법을 터득하게 되는 것이다.육체단련술 로서의 합기술은 "체술-무기술-활술 ... "로서 나눌 수 있겠으며 "지감 - 조식 - 금촉"법에 따른 정신수련을 바탕으로 체술에는 손수(手技術), 발술(足技術), 몸수(體技術)로 무기술(武技術)에는 봉, 검, 창을 이용한 술기

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.13

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합기도의 이해

"을 구현하여 "힘(力) - 지혜(慧) - 덕(德)"을 달성코자 "지감(止感) - 조식(調息) - 금촉(禁 )"법(法)에 따른 정신수행을 거듭해야 할 것이다.이와 같은 합기법의 기조

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.20

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웰빙 문화와 요가

라 한다.아사나 - 조신법(調身法) - 몸다스림 -육체호흡 - 조식법(調息法) - 숨다스림 - 신경명상 - 조심법(調心法) - 맘다스림 - 정신여섯째, 요가는 전체성과 자연 치유

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.22

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[예체능일반]기공

더 나아가 의식적으로 호흡을 조절하는 것을 조식(調息)이라 한다. 기공 중에서도 호흡조절이 연공의 중심이 된다. 자세는 일단 바로잡기만 하면 시종 부동의 상태를 유지하게되고, 의념 ... 다.가. 조식(調息)의 목적- 첫째 : 효율적인 올바른 호흡법으로 대자연의 기를 충분히 받아들여 생명 활동의 근원적 에너지로의 전환- 둘째 : 호흡조절로 조심(調心)에 협조 ... 함으로써 연공을 효과적으로 진행하려는데 있다.나. 조식(調息)의 종류- 자연호흡법기공 호흡법 중에서 가장 초보적인 것으로서 연공자의 평상시의 호흡 양식 그대로 호흡을 진행하는 방법이다. 어떤

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.11

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한국과 중국의 氣사상 비교

以踵) 중인지식이후(衆人之息以喉)등이 그것이다.토고납신(吐故納新)이란 호흡을 통해 묵은 기운은 밖으로 뱉어내고 새로운 기운은 받아들이는 수련법)으로 단학의 조식(調息)에 해당 ... 에는 이러한 마음과 정신에 관한 양생법 외에도 몇 가지 몸에 관한 양생법이 소개되어 있는데 토고납신(吐故納新), 웅경조신(熊經鳥申), 연독이위경(緣督以爲經), 진인지식위종(眞人之息

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.07

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<인도철학레포트> 요가의 기원과 그 전개

샤끄띠의 결합을 의미한다. 또한 ha는 쁘라나를, tha는 아빠나를 가리키므로 하타요가란 좌.우의 콧구멍을 통과하는 숨인 쁘라나와 아빠나를 결합하는 調息의 과정을 의미한다.하타요가 ... 나야마는 조식(操食)으로서 호식, 호흡법으로서 호흡 을 조절함으로써 몸과 마음을 모두 단련하는 것이다.5단계:프라티아하라는 조심(操心). 즉 감각제어 로서 자세나 좌법을 실시해 몸

리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.10

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기공 레포트

하는가를 두고 말한다.3)호흡방식(呼吸方式)-즉 조식(調息)이라고 한다.-공법에 따라 다른 방식을 요하며 이를 마음대로 하면, 문제가 생길 수 있다.4)기의 운행궤적(氣的運行軌迹) ... 다. 예측공능(豫測功能), 판지공능(判知功能)은 모두 생물의기를 통해 진행되며, 이 가설을 생물의기설이라고 한다.제6절 생물전식능이론(生物全息能理論):신식(信息)원 즉 파에는 신호 ... 깨달음으로 스승의 관건적인 말을 제대로 포착하고 그 속의 도리를 깨달아야 한다.제3절 5대 비결(五大秘決)1)자세 즉 조신(調身)-앉아서의 기본자세:허리를 곱게 펴고 시성은 수평

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.08.08

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요가의 기원과 요가 동작

)·조식(調息)·제감(制感)을 통하여 무의식의 삼매경에 도달함으로써 인간 본성을 회복하는 데 목적이 있다.특히, 하타요가는 현대와 같이 과학기술의 발달과 물질문명의 범람으로 인간

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.08

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[한국철학]한국선도의 하느님에 관한 소고

(自性求子降在爾腦)”는 신(信)의 근본이며, 「진리훈」에서 말한 지감?조식?금촉(止感?調息?禁觸)은 성(誠)의 근원이니, 이 말을 소중히 받들어 후대에 전하고 수행하게 하 ... 厚薄厚貴薄賤眞妄大作三途曰感息觸轉成十八境感喜懼哀怒貪厭息芬란寒熱震濕觸聲色臭味淫抵. 衆善惡淸濁厚薄相雜從境途任走墮生長消病歿苦哲止感調息禁觸一意化行返妄卽眞 ... 『천부경(天符經)』과 『삼일신고』에 뿌리를 두고 있으며, 一(三眞)↔三妄↔三途↔ 三修行 이라는 논리적인 체계를 갖고 있다. 삼원사상에서는 삼진회복을 위한 수행법으로 지감?조식?금촉

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.07.06

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[강추]세계적인 종교들의 역사

으로 수 십만의 신도를 모았다. AD 184년 황건적의 난 일으킴.4. 調息(조식)술-몸과 마음의 精力을 증진시키는 것.5. 攝生(섭생)술-장수를 얻고 특히 이슬과 대기만 마시

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.06

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우슈와기공, 태극권, 기체조

고 우아한 자세와 동작 그리고 올바른 자세인 조신(調身), 올바른 호흡인 조식(調息), 올바른 마음가짐과 정신인 조심(調心), 세가지 요소를 쉽게 단련하며 몸을 편하고 경직되지 않 ... 을 책임져야 하는 시대이다.태극권은 의식 주도하에 조신, 조식, 조심의 협동단련을 통하여 가장 자연스러운 몸짓으로 기의 흐름을 이루어내는 동공으로, 인체의 내부기능에 유익한 조정작용

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.15

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수학과 놀이중심학습(놀이중심교육)의 도형놀이방법, 수학과 놀이중심학습(놀이중심교육)의 암산놀이방법, 수학과 놀이중심학습(놀이중심교육)의 분수놀이방법, 수학과 놀이중심학습(놀이중심교육)의 협동학습방법

을 정립하여 활용할 수 있는 능력을 기른다.셋째, 기초 암산 능력을 통하여 다양한 복합 연산력을 신장한다.2) 활동(1) 조식(調息:숨을 고르게 조절함) 수련 활동을 통하여 학습

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.07.19

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[한의학 원전 외과정의 제덕지]論營衛色脈參應之法 영위와 색맥으로 참고하는 방법

에 마음을 집중함이다.*정려=靜思*조식(調息)호흡을 조절하는 도인법(導引法)의 하나. 『동의보감(東醫寶鑑)』「외형편(外形篇)」 제4권에 “맥은 선천의 일기(一氣)이며 선천의 영 ... (靈)으로, 마음이 맑고 기가 안정된 자가 아니면 능히 살펴 알 수 없는 것이니, 의사는 평상시에 선천도(先天圖)를 마주하고 고요히 앉아 조식(調息)하고 기의 오고감을 살펴보아야 ... , 묵묵히 그 이치를 알 수 있다.(脈者, 先天一氣, 先天之靈, 非心淸氣定者, 不能察識, 醫者, 平時對先天圖, 靜坐調息, 觀氣往來, 度可?合.)”라고 하였다.視精明察五色.시정명 찰

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.29

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[합기도]합기도에 관한 보고서

없는 바이나 합기도의 근본이념인 "통성-지명-보정" 을 구현하여 "힘-지혜-덕"을 달성코저 "지감(止感)-조식(調息)-금촉(禁觸)"법(法)에 따른 정신수행을 거듭해야 할 것입니다 ... (□)과 같이 화(和) 할 수 있도록 해야 할 것이며 마지막으로 이들의 균형(均衡)은 각(△)으로 표시될 수 있어 몸의 균형을 각과 같이 편강하게 하므로써 "지감(止感)-조식(調息)-금촉

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.16

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[종교학]불교와 정신의학

. 물론 여기에서 말하는 몸은 ‘신심일여’‘신심탈락’한 몸이지 결코 몸과 마음을 분리한 경의의 몸은 아니다.다음에 좌선할 때의 수행자의 신체적 측면을 조신(調身)?조식(調息)?조심(調 ... 요활동도 서있는 자세와 누워있는 자세 중간에 있다고 한다. 물론 수련이 진행되면 서서로, 누워서도, 그리고 걸어가면서도 참선을 할 수 있다.2) 조식(調息)호흡은 반은 수의적이고 ... 心)으로 신체즉측면으로 나누어 볼 수 있다.1) 조신(調身)좌선의 몸 자세에는 결가부좌와 반가부좌가 있지만 여기에서는의 일부를 인용해 보고자 한다.결가부좌는 오른다리를 왼다리 위

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2005.04.28 | 수정일 2022.06.02

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요가

하는데 가장 좋은 자세, 신체단련의 자세의 뜻한다.4. 조식(調息) - 조식은 숨을 고르게 한다. 숨쉬는 것을 조절하는 것은 마음에서 호흡 조절, 마음을 가라 앉히는 것, 숨을 고르 ... 게 쉬는 것을 뜻하며 요가의 핵심으로 불리운다.조식은 호흡 즉 호식과 흡식과 지식으로 되어있고 장소, 시간, 수에 의해 조절되어 길고 미세하게 된다. 조식이 수련되면 내부와 외부

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.05

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[중국사] 중국사 (하, 은, 주 - 명대) 요점정리 서브노트

에는 단을 먹고 수은 중독을 죽은 황제도 여러 명 있다.ㄷ 導引: 체조ㄹ 調息: 호흡ㅁ 房中: 성교를 통해 기를 조절하는 것..2 삼국 시대1 群雄割據: 황건의 난 당시 정부는 탁류 ... 일색의 정치로 매우 혼란스러워 진압할 힘이 없었다. 그리하여 지방의 호족들이 자위집단을 구성하여 무장하게 되는데 孫堅, 袁紹, 董卓, 曺操{) 조조와 그의 아들 조비, 조식 ... 은 당대 최고의 문인으로 평가되고 있으며 이중 조식이 가 장 뛰어났다고 한다. 조비는 중국 최초의 문학 평론서인 典論을 저술했는데 후계 문제에 서 경쟁 관계였던 조식을 미워해 죽이려 하

시험자료 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.09.18

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