"생활습관만 바꿨을뿐인데"의 검색결과 입니다.

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생활습관만 바꿨을뿐인데 독후감 - 생활습관만 바꿨을뿐인데 관련 독후감 1건 제공

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"생활습관만 바꿨을뿐인데" 검색결과 361-380 / 8,804건

작은습관연습

으로 생산성 향상을 위한 다양한 방법을 블러그와 책등을 통해 개발하고 있다.이책의 핵심은 최고의 변화를 만드는 습관이 흥미롭다.나의삶을 바꾸고 싶다면 작은 습관으로 시작하는 것이 ... 저자 데이먼은 시간관리및 생산성 관리 전문가다.창업하기전 수년간 직장생활에서 불필요한 회의와 직원들 간의 잡담등으로 좀처럼 집중하기 힘든 근무환경을 겪었고 그때의 경험을 바탕 ... 다.첫째로는 아침식사하기다.직장생활 14년동안 아침식사는 한적이 없다.항상 일어나기 바쁘게 샤워하고 물한잔 마시고 출근하기 때문이다.물론 일찍일어나서 챙겨먹을수는 있지만 오랫동안 안먹

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09

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결혼 상대자를 선택하는 기준으로 자신이 생각하는 조건이 무엇인지에 대하여

적인 결혼 생활을 위해 배우자를 바꾸려는 시도보다는 상대방이 싫어하는 습관을 버려야 한다고 생각하는 편이다. 내가 생각하는 결혼은 하우스를 홈으로 만드는 것이다. 안정적이고 지속 ... 의 영원한 개념이다. 전문가들은 결혼은 한 여성과 남성의 동등한 결합과 동반자 관계로 정의하고 있다. 하지만 대부분의 사람들이 결혼을 하고 결혼생활을 하고 있지만 직접적으로 결혼이 무엇 ... 아 움직인다. 오늘날 자식들은 말을 통해서 할아버지, 부모 세대의 경험과 교훈을 자신의 정신적 유산으로 받아들인다. 그러나 보통 많은 가정에서 가훈은 액자에 걸린 장식품일 뿐, 가족

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.12

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[노인교육론 A+] 1주 2강에서 성공적인 노화에 대해 학습했습니다. 성공적인 노화의 정의와 조건들을 선행연구에서 찾아 기술하고, 자신이 생각하는 성공적 노화는 무엇인지를 기술하시오.

적 건강상태는 노인들의 안녕감에 중요한 작용을 하며 신체적 독립성과 사회적 활동성을 유지하기 위해서 반드시 필요하다. 또한 적당한 영양과 운동, 생활습관과 생활환경을 바꾸며 예방적 건강 ... 적∙심리적 변화를 모두 포함하는 복합적인 현상이다. 이는 어느 한 부분에 국한된 현상이 아닌 유전, 질병, 성격, 학습능력, 생활력 등 노인의 개인적 요인들과 사회적 지위, 가족 ... 적인 노화에 필수적인 요인으로 생활에 대한 전반적인 만족 또는 심리적 안녕감의 정도를 말한다. 수입, 신체적∙정신적 건강상태, 능동적인 생활양식, 가족∙친구∙주변사람의 지원 등

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.17

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[A+ 독후감] 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.(부재 '습관의 힘')

/?습관의 힘1 - 1(「나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.」, 사사키 후미오 지음)사람이 태어나서 죽을 때까지 고민하는 것 중의 하나가 습관이라 생각한다. 많은 전문가들은 습관 ... 은 습관을 개선하지 못하고 있다. 이처럼 살아가면서 우리 생활에 익숙해져있는 나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 받아들이는 것은 굉장히 어려운 일이기 때문이다. 하지만 이 책으로 인하 ... 었다. 아직 미흡한 습관으로 인하여, 또는 좋은 습관을 들였음에도 지속성이 부족하여 자신의 감춰진 재능을 깨닫지 못했을 수도 있다. 단, 현재의 기준에서 이야기일 뿐, 앞으로는 내가 어떻게 행동을 하고 얼마나 지속하느냐에 따라 미래는 충분히 달라질 수 있다.

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.16

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최근 우리 사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스의

적으로 스트레스는 대인관계에 부정적인 영향을 미친다. 가족이나 친구 그리고 동료와의 관계에 부정적으로 작용을 하기 때문에 스트레스를 조절하여야 한다. 4) 생활 습관: 스트레스관리를 하지 ... 않는다면 음주나 흡연 과다, 과식, 그리고 운동부족 등과 같은 건강을 해치는 생활 습관으로 이어지게 될 수 있기 때문에 스트레스를 조절하여야 한다. 5) 업무의 성과: 지속적인 ... 신경을 써야겠네”와 같은 방향으로 뉘앙스를 바꾸는 것이다. 이와 같이 스트레스의 의미를 다르게 받아들이면 목적의식이 생기게 되고 스트레스를 조금 더 유용하게 활용할 수 있게 될 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

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GS건설 플랜트 기계설계 직무 첨삭자소서

. 하지만 효율적인 일정을 세워 개선해 왔습니다.정리정돈: 책과 자료를 펼쳐 놓고 공부하는 습관 때문에 다소 정신없어 보입니다.건설/엔지니어링 회사를 첫 직장으로 선택한 이유가 무엇 ... 하면서 두 번 들어가면 비문이 됩니다. 둘 중 하나만 택하거나 달리 표현해야 합니다.==>나/또는/를 비롯한) 단체생활에서 제(저에)게 업무가 주어지면 밤을 새어(워)서라도 책임감 있 ... 게 수행하였습(여기도 현재형으로 바꾸는 게 더 낫겠습니다.==>합)니다.창의력: 여러 설계프로젝트에서 참신한 아이디어를 적용하였습니다.내향성: 낯선 사람들 앞에서 서는 것을 불편

자기소개서 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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심플라이프

고 싶다면 집을 바꿔라. 말 그대로 집 전체를 미니멀리즘 스타일로 바꾸는 내용인데 집을 정리하는 법부터 가구 배치, 버릴 물건 처리하는 법, 그 뿐인가 조명부터 향기까지 정말 ... 을 하게 되었습니다. 책의 프롤로그를 보며 이 책을 쓰기 전 그녀의 생활을 담은 이야기가 있었는데 그녀는 삶을 자신을 위해서가 아닌 남들에게 보여지기 위한 삶을 살았습니다. 행복 ... 취구매를 많이 했다. 이 책을 통해 반성하게 되고 충동적 욕구는 줄이고 있는 옷들로 라이프 스타일을 정하면 효율이 늘어날 것 같았다. 저자가 다음으로 말한 것은 집이다. 삶을 바꾸

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.30

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부자아빠 가난한 아빠 20주년 특별기념판(독후감 등록용)

다.”는 말 대신 사고방식을 바꿔 “어떻게 하면 그럴 여유를 마련 할 수 있을까?”라고 마라라. 그래야 머리가 열리고 해결책을 찾는데 집중하게 된다.4. 나쁜 습관 극복하기- 성공 ... 층은 돈을 위해 일하지만 부자들은 돈이 자신을 위해 일하게 만든다.2) 상대를 탓하지 말고, 상대가 문제라고 여겨서도 안 된다. 만일 사대가 문제라고 생각하나면 상대를 바꾸려고 애써야 ... 하기 때문이다. 하지만 자신이 문제라는 걸 깨달으면 자기 자신을 바꿀 수는 있다. 그래야 무엇인가를 배우고 더 현명해진다.3) 대부분의 사람들은 돈 문제와 간련해서는 안전을 추구

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.14

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세계 장수국가 노인들의 식생활 특징 조사

%를 넘지 않는다.”라고 정의하였다.즉, 장수하기 위해서는 유전적인 요인에 의존하기보다는, 후천적인 요인에 집중하는 것이 중요하며, 그 중 우리가 가장 쉽게 바꿀 수 있는 것이 식 ... 생활이다. 따라서 본문은 세계의 장수국가 중 인도, 일본, 홍콩, 중국의 상황을 살피고, 각각의 독특한 식생활을 살피려 한다.II. 세계의 장수국가1. 인도인도의 빈부 격차는 막대 ... 역이에 바마는 ‘세계 장수촌’이란 호칭을 국제 자연의학회에서 수여받게 되었다.III. 식생활 특징1. 인도1) 채식과 금주인도의 장수 노인들 대부분은 독실하게 힌두교를 믿는 이

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

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淸初華夷觀의 변화

었다. ‘중국’과 이·융·적의 차이에 관해 『예기』 왕제에서 다음과 같이 기술하고 있다. “무릇 각지 백성들의 생활방식은 반드시 천지의 춥고 따뜻하고 건조하고 저습함과 넓은 골짜기와 큰 ... , 이 五方의 백성들이 모두 그 특성을 지니도록 하고 그것을 바꾸어 고치지 않았다. 동방에 사는 이민족을 ‘이’라 하는데, 머리를 풀어 헤치고 몸에 문신을 새겼으며 음식을 익혀 먹 ... 고 있는 것은, 당시 중국인이 상이한 방위에 따라 각각의 인간공동체가 각기 다른 생산 및 생활방식을 채택하고 각기 다른 풍속습관을 가지고 있다고 상상하였음을 보여준다. 선진시대

리포트 | 56페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.03

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세상의 모든 아이들을 위한 민주주의와 교육 독후감

에서 말한 바와 같이 나도 습관을 어쩌면 수동적이고 고정된 것으로 바라보는 관점을 갖고 있었다. 하지만 이 관점을 바꿔 능동적 습관을 갖는다면 능동적으로 적응하는 힘을 갖게 되는 것 ... 가 커졌고 그걸 체감하며 살아왔다. 하지만 성인이 된 이후의 삶은 부모님의 경제력에서 벗어나 내 생활을 개척해 나가는 것이라 생각하고 이는 나뿐만 아니라 친구들에게도 동일하게 적용 ... 된다 생각해왔다. 그리하여 대학생이 되고 내 경제적 상황에 대해 불평하거나 혹은 남의 경제적 상황으로 그 사람을 판단한 적이 없었다. 하지만 이건 그저 내 개인적인 생각일 뿐 우리 사회

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24 | 수정일 2022.10.05

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만3세 1학기 상담일지 14명

있으며, 기본적인 건강습관을 가지고 있습니다.창의성발달(예술경험·자연탐구)-노래를 듣고 따라 부르며, 때때로 자신의 생각과 느낌을 표현하며 노래가사를 바꿔서 표현하기도 합니다. ... 20년도 학기 부모면담일지담임교사원장1. 영유아 관찰 및 평가만3세이름 : 남생년월일 :표준보육과정 관련영역관찰내용 및 평가기본생활영역-등원하면 친구들과 인사를 나누며 스스로 ... 적으로 참여합니다.-스스로 손 씻기, 이 닦기, 주변을 깨끗이 하기 등 기본적인 건강습관을 가지고 있습니다.-좋아하는 음식 위주로 먹으나 새로운 음식에 관심을 갖고 먹어볼 수 있

서식 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.28

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수면장애에 대한 사례(불면증)

이 그녀의 일상생활을 방해하고 무기력하게 바꿔 놓았고 성격이 변하고 행동도 다른 사람의 오해를 살만큼 바뀌었다고 한다. 이**님은 병원을 가서 심리검사 및 수면다원검사를 시행 ... 게 된다.2) 불면증에 대한 원인, 증상, 진단 등에 대한 문헌 검색·원인: 평소 잠자는 시간이나 습관이 불규칙한 사람에게 생기며, 환경 변화와 심리적인 스트레스를 겪으면서 증상 ... (NOC))주간 피로감, 답답함, 두근거림 변화와 같은 증상이 나타나는 이유를 알게 될 것이다.잠자는 습관이 불규칙함과 음주로 인해 생긴 변화라는 사실을 깨닫게 될 것이다.10년 전

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.21 | 수정일 2023.07.05

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지구 경영 보고서

를 이해하게 되면 우리 인간의 80~90퍼센트를 차지하는 것이 뇌인데 일의 효율성과 능력이 좋아질 뿐만 아니라 미래에 대한 대책과 비전을 마련 할 수 있으며 세상을 발전 시킬 수 ... 을 노동하는 사람들이 사회 생활이 많아지면서 늘어나고 있습니다. 슬픈데 울면 안 되고 웃고 싶은데 웃어서는 안 되는 일들이 사회에서는 많이 발생 되고 있는데 이에 있어서 인간 ... 시켰습니다. 이것은 산업의 안전을 지켜주지만 뿐 더러 인간의 자살율도 막을 수 있고 범죄율도 막을 수 있는 아주 큰 의미의 법을 개정했다는 생각이 들었습니다. 그리고 이 법을 의무

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.01

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(인간과교육) 생활지도의 주요 활동에 관해 설명하고, 현재 교육장면에서 이루어지고 있는 생활지도의 현황과 문제점

, 도덕, 행동 양식 따위를 가르친다. 기본적인 생활 습관은 어린 시절에 형성하지 않으면 성인이 되어서는 쉽게 바꿀 수 없다. 우리 속담에 ‘세 살 버릇 여든까지 간다’라는 말이 있 ... 하여 학교에서의 생활지도는 학습 기능이나 직업적 기능을 훈련, 지도하는 활동에 더해 생활습관의 문제, 도덕적인 인격과 관련된 문제, 비행 문제 등을 교정하고 지도, 훈련하는 활동을 말 ... 다. 자율적 문제해결능력의 함양라. 전인적 발달 촉진 및 건전한 사회인 육성3. 생활지도의 주요 활동1) 학생 이해 활동가. 표준화 검사나. 비표준화 검사2) 진로지도 활동3

방송통신대 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.28

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네이비씰 승리의 기술

에 다시 복귀해서도 큰 힘과 영향력을 발휘할 것이라고 확신한다. 앞으로 성공적인 군생활을 위해서 이것을 나의 습관으로 만드는 노력을 계속 할 것이다. ... 위해 다른 사람들과 함께 복잡한 작전을 수행해야 되기 때문이다. 따라서 이 책에서 저자들은 독자들이 자신의 관점을 바꾸고, 주변 사람들과 협력하는 방법을 배우고, 그 중요성에 대해 ... 들이 어떻게 깨닫게 되었는지, 그리고 그들이 전역 후 컨설팅 회사를 운영하며 실제로 이 승리 요소들이 사회에 적용이 가능했는지에 대한 일화를 소개하며 일반 독자들의 삶을 바꿀 수

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.06

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노년기 우울증이 젊은 성인기 우울증과 비교하여 어떠한 특성이 있는지 설명하고, 이를 고려하여 노년기 우울증에 필요한 개입방법을 제시하시오. (1)

은 이름을 껴안게 되었다. 한편, 노인들 뿐 아니라 청년들도 자신이 이루고자 하는 자아실현의 장과 자꾸 멀어지는 기분이 들어, 심각한 우울증을 경험하는 이들이 적지 않다. 노인 ... 절망적이고 무력감을 느낄 수 있는 능력을 상실하는 시기이다. 따라서 이러한 변화를 겪는 노년 역시 각종 스트레스로 인해 심각한 우울증을 느낄 수 있는 시기이다. 또 환경의 습관 ... 은 대부분 새로운 시기의 습관으로 바뀌어 좌절감이나 부적응에 빠지기 쉽다. 노년은 젊음과 마찬가지로 주관성이 극도로 강해지는 시기이다. 사춘기의 주관성은 경험 부족에서 오는 경우가 많

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

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정희원 <<당신도 느리게 나이들 수 있습니다>> 1부 요약

라도 시작해야 한다. 홈트가 잘 안 되는 이유는 집이라는 장소가 집에서 누워서 유튜브를 보다가 잠드는 습관회로의 환경적 신호기 때문이다. 바로 운동을 할 수 잇게 방의 환경을 약간 바꾸면 도움이 된다. ... 을 피하려는 본능을 이겨야 한다노화의 재설계, 습관부터 시작하자삶의 내재역량이 높아야 노화의 가속도를 줄인다성공적인 나이 듦을 위한 네 가지 기둥머리말-현대사회의 근본적인 가설 ... 로 지친 상태에서 매일 퇴근 후 맥주 두세 캔을 마시고 자는 습관이 있었다.-먼저, 현재 겪고 있는 문제와 이를 해결하지 않았을 때 예상되는 결과 해결 시 개선되는 점을 구체적이고 현실

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.09

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청소부 밥 독서감상문

았을 뿐이다. 과거에는 직장 중독에 가까운 생활 리듬을 보이는 사람들이 있었다. 그것은 요즘 더 심해진 것 같다. 누가 더 오래 일하는지 자랑하는 듯한 지금의 분위기는 불안정한 시스템 ... 은 과거일 뿐이다. 현재의 위상에 비추어 사람을 평가하는 경향이 있는 우리에게는 밥의 지침을 들을 기회조차 주어지지 않을 가능성이 크다. 로저의 성격은, 무엇보다도 그의 절박 ... , 아니 어쩌면 99대 1이 맞는 것 같다. 나는 이 현실을 부정할 수 없다. 하지만 나는 '바보들의 정직함이 세상을 바꾼다'는 말을 믿고 싶다. 바보 온달을 달인으로 만든 것은 평강공주의 정직함이었던 것처럼 말이다.

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.11

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[자기소개서][자소서][자소서1번] 가장 쓰기가 까다롭다는 자기소개서 1번 문항 예문입니다.

관을 바꿔야겠다고 다짐하게 되었습니다.이를 위해 가장 먼저 실천했던 것은 포기하는 습관을 버리는 것이었습니다. 생활기록부에도 드러나듯이 2학년 1학기 성적이 무척 좋지 않 ... )고등학교에 갓 입학했을 때 저에게 있어 공부는 그저 시험을 위해 준비하는 하나의 과정일 뿐이라고 생각했습니다. 내신에서도 뚜렷한 목표가 있는 것도 아니어서, 그전 시험보다 좀 나 ... 은 성적을 받으면 만족하며 1학년을 보냈습니다. 하지만 2학년 첫 성적표를 받고 그동안 저의 공부 방법에 대해 큰 문제가 있음을 깨닫게 되었습니다. 이를 통해 저의 학습 태도와 가치

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.26

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