"생활습관만 바꿨을뿐인데"의 검색결과 입니다.

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생활습관만 바꿨을뿐인데 독후감 - 생활습관만 바꿨을뿐인데 관련 독후감 1건 제공

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"생활습관만 바꿨을뿐인데" 검색결과 441-460 / 8,804건

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30대부부의 부부관계 향상 프로그램 작성 (8회기구성)

고자 한다.Ⅱ. 본론1. 부부교육의 필요성결혼 초기에는 부부의 공통적인 삶을 위해서 일상생활의 방식이나 습관들로부터 친밀한 관계를 추구하는 방식이나 혹은 화를 내거나 이를 해결하는 방식 ... 도록 할 뿐만 아니라 가족의 역할에 대해서도 올바른 가치관을 형성하므로 이에 대해 안정적인 결혼 생활을 도모하고자 하며, 이후 자녀의 양육에 대해서도 올바른 태도를 배울 수 있 ... 는 대부분 부부가 결혼 초기를 맞이하게 되므로 인해서 서로 달랐던 생활방식을 공동의 생활방식을 바꾸게 되면서 오는 갈등과 서로에 대해서 나누게 되는 의사소통 방식 그리고 서로 다른

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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A+ 서평 말버릇의 힘을 읽고 나서

합니다 ㅣ 강원국 저 ㅣ 웅진지식하우스 출판사‘말버릇 하나 바꿨을 뿐인데 인생이 180도 바뀐다고 하는 사람들이 많다. 선뜻 믿기 어려울 수 있다. 그러나 이는 철저히 과학적으로 증명 ... 하여 빠르게 건강을 회복한 사람들을 연구한 심리실험들이 이를 뒷받침해준다.저자는 말버릇을 바꾸면 행복해질 수 있다고 말한다. 그러면서 행복의 기본원리는 간단하다. 행복해지고 싶 ... 적인 말하기 습관이 몸에 밴 사람은 하루 하루를 기분 좋게 보내고 좀 더 건강한 삶을 오랫동안 유지할 수 있다.예를 들어 수녀님들이 작성한 일기장을 분석해 보니 일기에 긍정적인 표현

리포트 | 11페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.12.05

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[독후감][요약] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (윌리엄 너스)

독서 감상문심리학, 미루는 습관을 바꾸다.월리엄 너스요약문우리가 일을 미루는 이유는 세 가지이다. 첫 번째로 보상이 지금이 아닌 미래에 있기 때문이고, 두 번째로 그 일이 복잡 ... 부터 취미생활에 이르기까지 모든 일에 끼어들어 나를 괴롭게 한다. 내가 미뤄보지 않은 일은 거의 없다. 식사와 잠은 물론이요, 매우 심각했었던 때에는 친구와의 약속도 미루고, 가족 ... 모임도 미루고, 심지어는 면접조차도 미루었던 적이 있었다. 어느 순간 나는 내 미루는 습관이 어쩌면 정신질환일지도 모른다는 생각이 들었다. 도대체 제대로 하는 일이 없었기 때문이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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성취하는 뇌

고 습관이 되지 않아서 시작이 어려울 뿐이다. 뇌를 활기차고 건강하게 유지하기 위해서는 지금 당장 무엇이라도 배우려는 마음을 가지고 시작해야 한다.「생리학적 관점에서 보면 웃는 일 ... 이 때문에 인간은 스스로 뇌를 바꿀 수 있으며 평생을 걸쳐 학습이 가능하다. 즉 인간의 뇌는 평생 변한다는 것이다. 즉 일생 동안 우리의 뇌를 얼마나 어떻게 쓰느냐에 따라 뇌 ... 만 따르면 벌써 노년의 뇌에 치명적인 영향을 끼치는 원인의 절반 이상을 피할 수 있다.」 (178)사고 기관인 뇌를 오랫동안 유지하고 생생하게 활용하고 싶다면 여기 소개한 식습관

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.26

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동이란 무엇이며

를 유지하지 않으면 건강한 정신 상태를 유지하기 어렵기 때문이다. 그래서 건강한 신체를 유지하기 위해서는 우리 나름의 규칙을 정한 뒤, 그것을 실천하는 과정 자체가 중요한 생활 ... 의 일부가 될 수 있도록 생활패턴을 형성하는 노력이 필요한데 그 노력이 바로 운동이다. 그러나 아쉽게도 많은 현대인들은 운동의 중요성을 인식하지 못하고 있다. 그러므로 이상 본론 ... 으며, 스트레스에 보다 유연하게 대처 가능하다. 또한 규칙적인 운동으로 천연 항우울 성분인 엔도르핀 생성이 증가하여 마음을 편안하게 만들어줄 뿐만 아니라 운동 후의 피로감을 만족감

리포트 | 3페이지 | 8,000원 (5%↓) 7600원 | 등록일 2023.05.15

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성적 통지표(배움 평가) 가정통신란 통지표 기재 예시입니다. 개인별 특성에 맞게 다양한 예시문이 탑재되어 있사오니 많은 이용바랍니다. 초중고 모두 참고할 수 있습니다.

입니다. 방학 동안 수학익힘책을 한 번 더 풀어볼 것을 권해 드리며, 자기 생각을 적극적으로 표현하는 태도와 정리 정돈 습관을 기른다면 더 즐거운 2학기 학교생활이 될 것으로 기대됩니 ... 하려고 노력하는 모습이 인상적입니다. 조금 걱정되는 점은 아직 어려서 그런지 심리적인 불안감이 없어 보이는데도 습관적으로 수업 시간에 화장실을 너무 자주 가는 경향이 있다는 점입니다 ... 면서 또래 관계가 조금씩 좋아지고 있어서 얼마나 고마운지 모릅니다. 친구들이 생각하는 것과 자신의 방식이 서로 맞지 않을 수 있음을 스스로 깨닫고 조금씩 바꾸려고 노력해 준 ○○이

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.04

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[독후감] 마시멜로 이야기

에게 ‘마시멜로 실험’이라는 이야기를 시작으로 에릭에게 자신이 겪은 인생의 노하우를 마시멜로를 통해 이야기해 주지요. 소년 에릭은 다양한 변화를 통해 잘못된 생활 습관을 바꾸고 점점 변해가지 ... 은 최고인 사람인 것 같다는 생각이 듭니다. 결혼초기에 전세자금만 받아서 시작했던 신혼생활을 10년이 지난 지금보니 많은 변화가 있었습니다. 집도 생기도, 차도 생기도, 그리고 다른 ... 지만, 습관이 되어버렸습니다.지금 조금 아쉬운 점이 있다면 조금 더 일찍 시작했으면 조금 더 일찍 철이 들었으면 좋았을텐데 하는 아쉬움입니다. 한때는 저도 찰리라는 인물처럼 현실

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.28 | 수정일 2021.01.02

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(글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를

에서 하는 몸부림 : 홈트레이닝필자는 코로나19 전부터 운동을 즐겨하는 생활습관을 가지고 있었다. 헬스장을 꾸준히 다니면서 몸관리를 하는 것이 유일한 취미인데 코로나19로 그것을 못 ... 트레이닝4. 안전 제일 : 마스크 착용과 사회적 거리두기5. 재택근무가 주는 장점과 단점6. 온라인 시대코로나가 바꾼 나의 일상코로나19는 우리사회 뿐만 아니라 전 세계의 사람 ... 다. 주로 외출로 하루 일과를 모두 사용했던 필자에게 집순이는 생각해보지 못 했던 생활패턴이었다. 막상 집에서 많은 시간을 보내다보니 너무 좋다는 것을 새삼 깨닫게 되었다. 그리고

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.25

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만 2세 평가제 관찰일지 및 영아발달평가 (3-10월, 5명, 팁 포함)

모든 영역 (기본생활습관, 5개 영역의 내용이 있어야 함. 하나하나 체크가 어렵다면 영역별로 칸을 나눈 틀도 괜찮습니다.)영아발달평가는 1/2학기 면담이 있기 전 기록 ... 사용을 잘하고 있어 별다른 도움 필요 없다” 이렇게는 말이 안 맞지요. 이런 부분도 세세히 맞춰보아 서류부분에서 지적사항 없었습니다.영아발달평가에는 기본생활습관과 5개 영역, 전 ... 가 선호하는 반찬이 나오면 손이 먼저 가는 경우도 있어 반복적으로 도구 사용을 이야기 나누고 있다. (기본생활습관)어린이집 주변을 산책하며 만나는 자연물에 흥미를 가져 탐색

서식 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.24

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[독후감] 자존감 수업 - 윤홍균

하면 어떨까.지금은 잠시 고된 생활에 전선에서 지쳐가지만 우리는 모두 사자보더 멋지고 뛰어난 왕이다.가족에게 누구와도 바꿀 수 없는 소중한 아들딸이자, 배우자, 부모이고 많은 위기 ... 이 나를 좋게 말해줘도 내가 스스로 동의하지 못하면 의미 없는 위로일 뿐이다. 내가 나를 바라보는 눈이 먼저다..자기 자신의 상태나 수준에 대한 메타인지는 자기 개발과 성장을 위해 ... 한 순간이다..책에는 이런 내용이 담겨 있다.자존감이 왜 중요한가? 자존감이 인간관계를 좌우한다. 자존감을 방해하는 감정들.자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관, 극복 과제

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.28

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가족생활교육 프로그램 개발 본인이 가족생활교육 프로그램을 개발한다고 가정합니다. 아래 6가지 항목에 따라 프로그램을 개발

구성원 간의 소통과 협력이 필수적입니다.이와 같은 문제들은 가족 구성원 개개인의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 사회 전체의 안정성과 지속 가능성에도 부정적인 영향을 미칩니다 ... . 따라서 이러한 문제를 해결하기 위한 체계적인 가족생활교육 프로그램이 필요합니다. 본 프로그램은 가족 구성원들이 서로 이해하고, 소통하며, 협력하는 능력을 키워 건강한 가족 관계 ... 갈등, 역할 혼란 등의 문제를 야기하고 있으며, 이러한 문제들은 가족 구성원 개인의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 사회 전체의 안정성과 지속 가능성에도 부정적인 영향을 미칩니다

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.08

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A+ 지역사회간호학 '청소년의 올바른 자세교정 및 척추질환 예방' 보건교육안

사람들의 80% 정도는 살면서 한 번쯤 척추질환을 겪는다고 할 정도로 많은 사람이 척추질환을 앓고 있다. 앉아서 생활하는 시간이 많아진 현대인의 경우 잘못된 자세나 습관으로 인해 ... 다. 따라서 우리는 올바른 자세와 생활습관, 교정운동요법을 교육함으로써 청소년들의 척추질환을 예방하고 올바른 자세에 대하여 교육하고자 한다.3. 교육자: 간호학과 3학년 정신간호학 ... 이 나타난다.(3) 생활 속의 나쁜 자세 습관- 고개를 숙인다.- 구부정한 자세를 한다.- 높은 베개 사용한다.- 다리를 꼬고 앉는다.- 옆으로 누워 잔다.- 세수할 때 상체를 숙인다

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.29

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돈 보다 운을 벌어라

것은 사람이기에 약속을 지키는 것은 미래를사랑하는 마음입니다.? 현대인의 생활은 몹시 바쁩니다. 항상... 그래서 시간을 사용하기만 할 뿐 투자하지는 못합니다. 시간은 같은 양 ... 는 사람과 운을 생각하며 노력하는 사람은 그 결과에 있어 차원이 완전히 다르다. 근면성이란 필요조건일 뿐 충분조건은 아니기 때문이라고 필자는 역설하고 있습니다. 옛말에 큰돈은 하늘이 벌 ... 가 나타나는 법입니다.Chapter 2운은 어디에서 오는가?? 나쁜 습관을 고쳐 단정한 사람이 되고, 좋은 습관을 익혀 귀한 사람이 되면 운은무조건 들어오게 됩니다. “다원인결과” 하나

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.18 | 수정일 2021.05.08

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자기소개서, 학습계획서 ) 좌우명 모든 이들에게 주어진 시간은 같지 않다. 더 많은 시간을 쓰자

한 일상일 뿐입니다. 어린 시절부터 우리 가족은 아침에 함께 식사하는 시간을 가졌고 서로의 이야기를 나누기도 하였습니다. 저는 부모님께서 출근하시기 전에 부모님과 함께 운동을 하 ... 스키 실력을 늘리고 더 자주 스키장에 가도록 노력을 기울입니다. 이와 같이 인생을 사는 데에 있어서는 일 뿐만 아니라 개인적인 취미, 친구나 가족 관계 등 모든 것에 노력을 지속 ... 늘어나고 있으며, 편리함을 위한 도구보다는 없어서는 안 될 필수품으로 여겨지고 있습니다. 컴퓨터가 보조수단일 뿐이었던 이전과는 달리, 최근에는 이를 전문적으로 연구하고 활용하는 직업

자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.06

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[자기계발/서평/독후감] 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가

하려고만 할 때는 행동하지 않고, 힘든 대화를 피하고, 소비의 곁길로 빠지며 현재 생활하는 방식에 대해 변명할 뿐이다. 그러면 자기 삶의 조수석에 앉게 된다. 모두가 자기 삶의 운전자 ... 해서는 안 된다. 욕구는 의미를 부여한 것일 뿐이므로 얼마든지 벗어나거나 바꿀 수 있다.욕구는 적극적으로, 의도적으로 추구함으로써 훈련된다. 열정은 행동하고 기술을 발달시킬 때 ... 을 떠나 2년 동안 봉사활동을 하며 이전과는 완전히 다른 사람이 되었다. 불량했던 생활 습관을 버리고, 3년 만에 대학을 조기 졸업하며 동기부여, 조직 관리 분야에서 미국 최고의 전문가

리포트 | 10페이지 | 3,100원 | 등록일 2021.08.04

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레저스포츠의 종류

의 적절한 동작을 이용하여 눈 위를 활주하는 스포츠다. 동계스포츠인 스키를 즐기고자 하는 욕구와 스키인구의 증가 추세는 근래 들어 급증하고 있다. 생활소득의 증가, 생활습관의 변화 ... , 노동시간의 감축, 각종 스트레스와 습관성 병들의 증가에 따라 평소의 일상적인 환경에서 탈피하여 삶의 질을 높이고 건강을 추구하고자 많은 사람들이 스키를 찾고 있다.스키는 다른 스포츠 ... 스럽게 불러내는 요인으로 작용하게 되었다.한편 또 다른 요인으로는 현재 시행하고 있는 생활체육지도자 및 공인 스키지도자의 자격제도를 시행하여 많은 지도자들을 양성하고, 각 종 인터넷

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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인간발달 ) 성인 중기에 해당하는 사람을 1명 선정하여 인간발달 특성 중 생리적 변화와 인지 변화를 중심으로 인터뷰하고 그 결과를 기술한 뒤, 백세시대의 맥락에서 성인 중기에 필요한 노후준비 대책(생리적 변화와 인지

해진 거 같아요. 저는 개인적으로 제 생리적인 변화에 좀 더 대비하게 되었는데요. 건강한 생활 습관을 유지하고 관리하는 것이 아주 필요하다고 생각했어요. 그래서 꾸준한 운동도 하 ... 기도돈을 많이 정비해두는 것이 중요하지 않나 싶어요. 훗날 노동할 에너지가 부족한 나이가 되어서 여유가 없으면 곤란하잖아요. 오랜기간동안 생활을 지원할 수 있게 재정적인 준비가 필요 ... 을 사는 것이 가능해졌다고 하지만 사실상 경제적인 난관에 처한 현실은 바꾸지 못하여 갈수록 힘든 삶을 살고 있다는 것이 실정이다. 최근에 코로나19 시국이 장기화되다가 이제야 좀

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.11 | 수정일 2024.01.17

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수두증_성인간호학실습 A+ 자료 (간호진단5개 간호과정2개) 무조건 A+++나오실거에요. 교수님도 칭찬한 케이스스터디입니다!!!

Principle)가 치종 교: 불교주요 신앙생활습관: 절 방문출생 및 성장지: 경남 김해시 출생 문화적 관행: 없음신앙상담의뢰: 무 O 유 X 의뢰일: X의사결정능력환자의 관점: 보호자 ... 하며, 신체적인 불편감 뿐만아니라 정서적, 심리적인 문제가 복합적으로 적응하며 의시수준, 의사소통 및 활동 등 여러 가지 장애를 가지고 있다. 이러한 건강문제를 다루기 위해서 ... 가 위치한 복강으로 바꿔주는 션트다. 복강내 카테터는 위장관 밖에 위치하게 된다. 이곳으로 흐른 뇌척수액은 복강내에 있는 많은 작은 혈관을 통해 흡수되게 된다.뇌실 심방간 션트

리포트 | 48페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.21 | 수정일 2025.02.26

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조 비테일 꽂히는 글쓰기 독후감

글쓰기의 목적이 단지 ‘잘 쓰는 것’에 있지 않고, ‘사람들의 마음을 움직이고 공감대를 형성하는 것’임을 깨달았다.개인 삶 속에서 글쓰기의 의미나의 직장 생활에서는 하루에도 수많 ... 는 힘과 앞으로의 다짐조 비테일의 『꽂히는 글쓰기』는 나에게 ‘글을 쓰는 마음가짐’과 ‘독자를 생각하는 태도’를 바꾸게 만든 책이다. 글쓰기란 결국 나의 생각과 감정을 상대방 ... 는 글쓰기가 ‘나만의 생각을 정리하는 도구’일 뿐 아니라 ‘세상과 연결되는 다리’임을 새삼 깨달았다. 이 깨달음은 나의 삶과 일에 깊은 긍정적 영향을 주었고, 앞으로도 꾸준히 글

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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[공통교양과목] 2022년 2학기 심리학에게묻다 중간시험과제물 공통(다세대가족치료의 주요개념)

중요한 것은 계속적이거나 만성적인 긴장이라고 믿었다. 그의 심리역동적 이론은 가족의 습관적인 삼각관계의 정서적 구조를 수정하기 위해 만들어진 것이다. 따라서, 정서적인 것과 지적인 ... 론1. 자기분화Bowen은 정신분석적 개념인 “미분화된 가족자아군” 용어를 체계론적 개념인 “융합과 분화”의 용어로 바꾸어 사용하였다. 자기분화 개념은 그의 이론의 핵심 개념 ... 이 있다.정신 내적 분화는 사고로부터 감정을 분리할 수 있는 능력이다. 미분화된 사람들은 감정으로부터 사고를 구별하기 어렵고 객관적인 사고를 거의 할 수 없다. 그들의 생활은 주변

방송통신대 | 7페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.09.13

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