"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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회전근개파열 노인 근력운동 웨이트트레이닝 필라테스 물리치료 soap 등척성운동 후방십자인대파열 노인 요추골절

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"근력강화운동" 검색결과 3,301-3,320 / 8,791건

운동과건강)생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여설명하시오.(생활습관병 중 하나만 선택)

으로 인한 위험을 줄여야 한다. 운동 강도를 심박수를 기준으로 측정하면 최대심박수의 60% 정도가 적절하다고 할 수 있다.근력운동은 상체 근력 강화를 위한 운동이 좋지만 유산소성 운동 ... 성인병의 요소가 감소되고 비만의 위협을 줄이며 체력이 증가되는 등 전반적인 건강을 크게 증진시킬 수 있는 방법이다.고혈압 환자들에게는 에어로빅처럼 동적인 운동과 근력운동과 같이 ... Report A+ㅇ과 목 명 : 운동과건강)ㅇ주 제 명 : 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여설명하시오.(생활습관병 중 하나만 선택)전 공 :학 번

리포트 | 6페이지 | 4,800원 | 등록일 2018.07.05

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자신의 운동종목을 선택하고 교육을 시킨다면 어떤 과학적 접근 방법을 적용하여 초보자를 숙련자

정도 수행시킴으로써 테니스 수행에 필요한 기초적 능력들을 향상시킬 수 있다. 등장성 운동을 활용하여 개인별 1회 최대 반복 횟수를 산정, 최대 근력의 %를 대입하여 트레이닝 ... 함으로서 테니스에 필요한 기초적인 근력을 향상시킬 수도 있다. 꾸준한 팔굽혀펴기는 포핸드 및 발리 동작에 유용하며 아령을 통한 손목 강화는 발리에 도움이 될 수 있다. 또한 대퇴/둔부 ... 스포츠과학주제: 자신의 운동종목을 선택하고 교육을 시킨다면 어떤 과학적 접근 방법을 적용하여 초보자를 숙련자로 만들 수 있는지 서술하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 종목

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.07

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세균성 뇌수막염 간호과정 4개

로 필요하기 때문이다.2. 대상자의 신체적인 제한점과 에너지 수준을 고려하여 활동수준을 증진할 수 있는 현실적인 프로그램을 설정하여야 한다.3. 관절범위 운동과 근력강화 운동은 침범 ... 는 프로그램을 계획한다.3. 능동적, 수동적, 관절범위 운동을 격려한다.4. 활동 중 휴식 시간을 갖도록 격려하고 교육한다.1. 현실적인 장&단기간의 목표를 정하기 위한 기초 정보

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.12

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컨디셔닝 조절기법

디셔닝 프로그램은 일관성이 있어야 한다. 관절운동범위의 확보를 실시한 후 등척성근력과 근지구력의 강화, 등장성근력과 편심성근력의 강화, 관절고유수용능력의 강화, 순발력과 민첩성훈련 ... 함을 느끼는지 아니면 전혀 자극을 느끼지 못하는지를 물어보고 평가해야 한다.② 준비운동과 정리운동운동을 시작하기 이전에는 준비운동을 해야 한다. 만약 본 운동이 심폐기능을 강화하기 ... 강화를 위해 시간을 적용한 지속트레이닝과 인터벌트레이닝, 크로스컨트리 형태의 스피드 플레이를 적용할 수 있다.심폐지구력을 개선시키기 위해서는 FITT가 적용된다. 즉, 운동빈도

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.08.29

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테라밴드운동

다 . - 운동 프로그램을 다양하게 바꾸고 싶을 때 유용하다 . - 색깔과 단단함에 따라 그 강도가 틀려진다 . - 근력강화 운동시 일정한 저항을 제공하기 좋다 . - 안정 ... Thera Band - 집에서 운동을 할 때 운동의 효율성을 높일 수 있다 . - 스트레칭을 더 쉽고 강하게 할 수 있다 . - 상해를 입은 후 재활을 할 때 유용하게 쓸 수 있 ... 성을 요구하는 운동에 보조 도구로 사용 될 수 있다Band BALL ① Start End position ② Mid position ① Start End position ② Mid

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.05 | 수정일 2020.03.19

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고원현상과 슬럼프 레포트

, 피로, 영양실조)- 연습 시 외상을 입었을 때(2) 대책- 연습의 중단이나 적절한 휴식이 필요- 선수의 운동장면을 녹화해 피드백- 효과적인 운동패턴을 연습- 근력강화 실시하고, 힘 ... 에 집중력이 약할 때- 비효율적이고 비효과적인 연습을 고집할 때- 동작의 일부분의 잘못이 다른 부분에 미칠 때(2) 대책- 흥미 있는 연습- 새로운 연습방법의 모색- 강화의 방법 이용 ... - 적절한 단서에 주의를 기울임- 결과의 지식 제공- 상황의 인지- 진보의 속도를 낮춤2. 슬럼프(Slump)운동이나 학습에서, 훈련이나 연습을 반복해도 효과가 없고 실제 성적이 좋

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.13

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NCCU 근위축성측삭경화증( 루게릭병, ALS ) 케이스스터디

은 생존기간을 수개월 정도 연장시키는 효과는 있지만, 삶의 질을 개선하거나 근력을 회복시키는 데에는 아직까지 효과가 확인되지 않았다. 루게릭병으로 진단된 이후 환자의 수명은 평균 3~4 ... ① 질병의 정의근위축성 측삭경화증인 루게릭병은 운동신경세포만 선택적으로 사멸하는 질환으로 대뇌 겉질(피질)의 위운동신경세포(upper motor neuron, 상위운동신경세포)와 뇌 ... 줄기(뇌간) 및 척수의 아래운동신경세포(lower motor neuron) 모두가 점차적으로 파괴되는 특징을 보인다. 임상 증상은 서서히 진행되는 사지의 위약(weakness

리포트 | 42페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.27 | 수정일 2023.05.09

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사지마비(quadriplegia) 간호과정

(보행 치료): 상하지근력강화 운동 및 협응력 증진 운동을 통한 보행기능 증진 훈련: 셔틀 시스템을 이용한 하지 근력 강화 운동 및 스테핑 훈련- V/S날짜TPBP날짜TPBP3 ... , 정확하게 움직이도록 도와주는 부분이다. 대뇌의 일차운동영역에서 팔다리로 운동신호를 보내게 되는데 이 신호를 정교하게 해주는 역할이기도 한다. 이부분의 혈액공급은 PICA가 주로 ... 하고 있는데 이 혈관이 막힐 경우 나타나는 증상은 떨림이다. intention tremor라고 하며 운동을 시작하거나 할 때는 괜찮은데, 작은 포인트에 집중해서 손가락 등으로 만지

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.23 | 수정일 2019.10.30

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운동은 왜 중요한가와 건강한 영양섭취에 관하여

체중을 이용한 체중 저항 운동도 근력 운동에 속한다.근력 운동은 유산소 운동과 함께 하면 다이어트 효과가 있으며, 연령대 불문하고 근력을 강화시키고 외모를 가꿔 자신감을 심어주 ... 을 안고 산다Ⅰ-Ⅴ. 운동은 노화과정을 완화 시킨다Ⅰ-Ⅵ. 운동은 심장을 강화 시킨다Ⅰ-Ⅶ. 운동은 근육을 강화 시킨다Ⅰ-Ⅷ. 운동은 폐활량을 향상 시킨다Ⅰ-Ⅸ. 운동은 숙면에 좋 ... (1) 골격근① 형태 및 구조② 기능(2) 심장근① 형태 및 구조② 기능(3) 내장근① 형태 및 구조② 기능Ⅴ-Ⅱ. 운동과 골격근의 변화(1) 근력운동(2) 지구성 운동Ⅴ-Ⅲ. 운동

리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.10.09

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생활스포츠지도사 2급 보디빌딩구술 족보파일

게 면 좋습니다.*인터벌트레이닝이란? 높은 강도의 운동사이에 불완전 휴식을 넣어 일련의 운동을 반복하는 신체 훈련 방법이다.74.웨이트트레이닝에서 근력과 근지구력 훈련의 차이에 관 ... 해서 설명하시오.근력은 고중량 저반복운동으로 하고 근지구력은 저중량 고반복으로 합니다.75. 웨이트트레이닝시 여성이나 40대 이상의 성인들에게 권장할 최적의 부하강도와 세트수는?낮 ... 소모도 높고 기초대사량을 높일 수 있기 때문에 훨씬 효과적이다.82. 등이 굽은 사람을 위한 교정방법은?데드리프트와 백 익스텐션과 같이 하부 등을 강화시킬 수 있는 운동, 신경근

리포트 | 24페이지 | 3,800원 | 등록일 2018.01.10 | 수정일 2021.11.10

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성인간호학 IIOC 환자 케이스 스터지(간호진단2개)

), M(4) 9점- ICP : 20mmHg- Tx : Acute Rt SDH간호계획목표- 대상자는 2주 이내에 근력과 강직성, 관절 운동범위를 유지한다.- 대상자는 1주 이내 ... 범위 운동을 실시한다.⑥ 관절구축을 예방하기위해 탈부착 식 부목을 적용하고 저항운동을 실시한다.⑦ 쇠약해진 근육을 위해 근육강화운동 실시한다.간호수행? 체위유지: 구축이나 피부손상 ... 을 촉진하고 부종을 최소화 하도록 한다.② 어깨는 중립체위를 유지 한다.④ 취침 시에 10분 정도 가벼운 등 마사지를 한다.⑤ 재활을 위해 24시간 운동 계획이 필요하며 수동적 관절가동

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.09 | 수정일 2022.08.09

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노인간호학 케이스 스터디(간호과정)

행위를 하기 힘들다는 것을 설명한다.· 걷거나 자리에서 일어날 때, 손잡이를 잡거나 지지하기 위하여 팔·다리에근력이 필요함을 설명하고 근력을 강화시킬 수 있는 방안을 모색 ... 이동(침대, 휠체어)3개인위생3이동(욕실)5목욕1운동(걷기/휠체어)3상의입기2이해1하의입기2표현3배변도움정도5사회적 상호작용2배변실금횟수4문제해결1배뇨도움정도6기억1소변실금횟수6 ... )관찰되나 화장실 조명을켜지 않는 모습이 관찰됨.-노화와 관련된 근력 쇠약으로 걷기 힘든 모습.-중추신경약물, 혈압약물복용 중?장기목표대상자는 낙상으로 인한 손상을 받지 않

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.11 | 수정일 2019.12.15

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인간과동물 3차 과제 원광대학교 인간과동물

지나서부터 뇌성마비를 앓아온 아동이 재활승마 치료를 받고 있다. 재활승마란 승마를 통해 심리적, 정신적 장애를 가진 사람들을 치료하는 기법이며 심폐기능, 근력강화 등 전신운동의 효과

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.02 | 수정일 2020.07.06

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보건교육D형 (방송통신대 2019) 중/장년 여성/남성의 비만관리교육

아니라 현재의 체력 수준을 유지하거나 향상시킬 수 있다. 하게 해줄 뿐 아니라 적절한 방법을 통해서 그 수준을 크게 향상시킬 수도 있다. 운동은 심폐기능 강화는 물론 신체 구성 ... 을 하게 되면 체중부하, 저항훈련, 유산소 훈련 등이 되어 운동 당사자에게 하지근력을 향상시켜주어 균형향상과 보행향상에 크게 영향을 준다. 따라서 신체적으로 다양한 기능이 떨어지게 되 ... 는 중년의 시기에 일반적인 활동 이외에 규칙적인 근력운동과 스트레칭은 비만 예방 뿐 아니라 건강한 삶을 유지하는데 큰 도움이 된다.2. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형그린

방송통신대 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2019.04.02 | 수정일 2023.07.02

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윤활낭염 문헌고찰/질병연구

이 나타난다.- 초기에는 냉찜질, 상처가 치유되면 온열치료를 실시한다. 관절의 운동성을 확보하기 위하여 운동을 실시하고 근력 강화를 위하여 저항운동을 실시한다.4) 견봉하, 삼각근 ... 하- 이들 윤활낭은 삼각근과 견봉의 하방에 위치하여 팔을 움직일 때 상완골의 대결절이 삼각근이나 견봉, 견봉인대와 마찰되는 것을 줄여 팔의 운동을 원활하게 하는 구조물 인데 반복 ... 되는 운동에 의한 계속적인 마찰 등에 의해 발생한다.- 견관절의 외전, 내회전시 통증이 증가한다. 특히 윤활낭이 견봉이나 견봉인대와 접촉 되는 위치인 40~120도 사이의 외전시

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.25

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만성폐쇄성폐질환(COPD) 지식부족 간호과정

고, 그에 따라 근육이 감소하여 더욱 운동을 하기가 힘들어지는 악순환이 되는 경우가 많은데 운동을 하면서 전신 근육이 강화되고 호흡근이 건강해져 좀더 숨쉬기가 편해진다. 처음에는 견딜 ... 하면 운동 좀 하라는데 뭘 어떻게 해야 하나? ”객관적자료(1) 대상자는 만성폐쇄성폐질환(COPD, Chronic Obstructive Pulmonary Disease) 진단받 ... 적인 약물 작용이 어려운 상태였다. 금연에 대해서는 그 심각성을 인지하지 못하고 약과 주사로 나을 거니까 흡연을 계속해도 괜찮다고 생각하고 있었다. 생활습관에 대해서는 운동을 해야

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.06 | 수정일 2020.07.14

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작업치료 페드리티 2단원 해석 요약 정리

가 실시되고 관절가동범위, 근력을 체계적인 방법으로 기록, 치료적활동은 관절의 상태, 근육의 활동, 근육의 강화 등의 움직임을 분석하여 선택. 회복되는과정에는 보조 장비를 사용, 스 ... 의 요구 때문에 작업치료 안에서 발전?관절측정과 근력강화와 같은 과학적 접근 등을 Baldwin이 1차 세계대전이 끝날 무렵개조하고 향상시킴?Clair Spackman과 Helen ... 할 수 있는 근력강화와 스플린트 제작을 활동으로 봄?1968년에 Spackman은 가상적이고 정상적인 삶과 직업 상황에 ‘구조화된 활동’을사용해야 하고 이것은 항상 우리의 역할이

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.05.27 | 수정일 2023.06.13

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[간호학과] [간호과제] 모성간호학 - 모성간호실습 산부인과 OBGY 갱년기 간호 주제발표 문헌고찰

을 주며, 반사신경의 저하와 정신적 노화를 방지하는데도 도움이 된다. 그 외에 골반과 주위의 혈액순환을 촉진하여 질건조증의 방지와 질주위 근육의 긴장도를 강화한다. 적절한 운동 ... 다.- 생리적 폐경은 50세 전후에 발생한다.- 난소기능이 정지되어 에스트로겐 분비가 감소되므로 에스트로겐 수용체가 있는 혈관운동계, 요로생식 계, 골관절계, 심맥관계, 기타 피부 ... 적으로는 스스로 자기 감정을 조절 할 수 있으며, 스트레스에 긍정적으로 대처할 수 있는 힘과 다양한 지지체계를 가진 생활 규범을 말한다.- 운동과 휴식운동은 혈액 순환을 촉진하여 노폐

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.23

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성인간호학 정형외과 회전근개손상 case study 간호진단, 과정 2개

의 근력이 작용할 때 전단력으로 작용하는 것을 방지하여 팔의 원활한 운동을 가능하게 한다. 회전근개 파열은 힘줄의 퇴행성 변화, 부상 등으로 어깨를 들고 돌리는 힘줄이 끊어져 통증 ... 시키는 운동을 시행한다. 운동치료는 회전근개만을 선택적으로 강화시키는 일련의 특수한 동작으로 이루어져 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋다. 운동은 통증이 없는 상태에서 시행 ... 운동· 종류Ⅱ . 간호대상자 사정1) 일반정보2) 간호력3) 신체사정- v/s 사정4) 투약5) 진단적 검사 및 결과6) 수술 후 치료계획Ⅲ. 간호과정1) 간호진단 # 1. 수술

리포트 | 28페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.04.29 | 수정일 2021.01.04

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국내논문요약-요추질환 환자의 수술 후 운동요법이 통증, 하지근력 및 일상생활활동장애에 미치는 효과

다.본 연구는 수술 후 1일부터 하지근력을 강화시키는 운동을 적용하여 수술 후 통증, 하지근력, 일상생활활동장애에 미치는 효과를 확인하여 하지근력강화운동이 요추 수술 환자들을 위한 ... . 연구 목적임상에서 대표적인 요추질환인 요추간판탈출증, 요추관협착증, 척추전방전위증 환자를 대상으로 수술 후 운동요법인 하지근력강화운동인 발목펌프운동, 대퇴사두근힘주기, 하지굴곡 ... 스트링근력3) 일상생활활동측정도구: KoreanOswestry DisabilityIndex [KODI](전창훈2005)4 운동 방법 : 하지근력 강화운동1) 수술 후 1일부터 수술 후

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.05.27 | 수정일 2017.11.28

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