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비만의 원인 운동처방 건강문제해결 스포츠영양학 kcu 현대인의 질병 살빼기 비만학개론 운동과 건강
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"에너지 에너지소비량 에너지섭취량 기초" 검색결과 281-300 / 2,358건

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    인간과운동+최종+정리(문제)
    , 그리고 지용성 비타민의 필요량이 증대된다.② 노인에게는 카로틴의 섭취 및 이용률이 저하되어 비타민A의 결핍이 생기기 쉽다.③ 비타민 D는 태아의 간에 저장되고, 조직 중의 인산 ... 는 처음부터 당분이나 지질의 섭취량을 늘려 놓는 것이 좋다. 더욱이 단백질, 비타민의 보급에 신경을 쓰면 피로 경감에 도움을 주어 회복이 빨라진다.④ 과격한 운동 후의 회복기 ... 은?① 비타민② 무기질③ 탄수화물④ 단백질⑤ 지방-유산소 운동을 하면 많은 유익한 점이 있다. 다음 중 이점이 아닌 것은?① 최대 산소 소비량을 증가시키고 심폐지구력을 강화한다.② 심장
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.19
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    생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.
    에서는 성인병 호칭을 생활습관병으로 이름을 지었다. 생활습관병의 원인은 잘못된 생활습관으로 스트레스나 과로, 음식 과잉섭취, 활동량 감소, 불균형 식생활, 운동부족 등으로 나타난다 ... 정의인간의 몸은 삶을 살아가는데 필요한 에너지가 있다. 몸을 건강하게 만드는 에너지는 다양하지만 그중 음식을 섭취하여 체내에서 에너지 연료로 사용되는 포도당이다. 포도당은 에너지 ... 이 있다. 그중 가장 대표적인 수면, 음식 섭취, 운동 등이다. 누구나 하는 당연한 일상이라 할 수 있지만 정해진 시간에 규칙적으로 반복하면 좋은 습관이라 하고 불규칙적으로 반복
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.08
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    영양 교육 및 상담 ) 어르신들 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때 교육방법과 교육내용을 제시하시오.
    노년기의 주요 신체변화 - 근육량 감소에 따른 기초대사량 감소 - 면역력 감퇴 및 만성질환 발생 - 미각 및 후각 감퇴에 따른 식사량 감소 - 소화기능 저하2. 노년기의 식단관리 ... 영양소 섭취기준 ( 출처 : 한국인영양섭취기준 , 한국영양학회 (2010)) 연령 ( 세 ) 체중 ( kg) 에너지 ( kcal) 식이섬유 ( g) 단백질 ( g) 수분 ( ml ... 이 증가되고 있습니다 . 어르신들 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때 교육방법과 교육내용을 제시하시오 . 코로나 19 와 소비트렌드 변화로 인해 음식 배달이 증가됨에 따라 배달
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08
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    (프로그램개발과평가) 취약계층 아동(18세 미만)의 문제해결을 위한 프로그램을 기획하시오
    /환경 개선□ 모두를 위한 깨끗한 에너지 □ 지속가능한 지역사회 인프라 구축□ 지속가능한 생산과 소비 □ 기후변화와 대응 □ 해양생태계 보존 □ 육상생태계 보호□보건/의료 지원□ 신체 ... 가 시작되며 전 세계가 협력하였으나 유행이 길어지며 아동 및 청소년들이 등교하지 못하는 날이 늘어나고 있다. 학교 급식으로 끼니를 때우며 영양분을 섭취했던 아동 및 청소년들의 경우 ... 19가 발생되기 전에는 대다수가 학교에서 영양가 있는 식사를 할 수 있었지만, 현재는 가정에서 많은 시간을 보내며 가정 환경에 따라서 식생활과 영양분 섭취에 차이가 발생하고 있
    방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12
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    종양간호학_종양환자 증상관리 및 간호
    간호6.임종간호1. 영양&배설장애관리, 신경학적 증상관리 (9강)1) 영양 문제암세포는 당질, 단백질, 지방 등의 생화학적 대사 기능뿐만 아니라 기초 대사율과 에너지 소비에 영향 ... 으로 에너지 섭취가 어렵다. 소장절제술을 한 경우는 영양소 흡수 불량, 담즙 손실이 생길 수 있으며, 췌장 절제술은 췌장액의 분비 감소로 당뇨병이나 흡수 불량을 유발할 수 있다. 항암 ... 환자의 체중변화, 식이 섭취 변화, 2주 이상 지속된 소화계 문제 진단, 근육과 지방, 수분량을 측정하여 결과에 따라 환자를 양호, 보통, 영양실조 초기, 심각 중 한 부류에 분류
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.17 | 수정일 2021.11.25
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    당뇨병 환자 OGTT & 식이요법 보건교육안 [PPT 발표자료]
    /2개(100g) = 수박 大 1쪽(250g)50식이요법 도구1일 칼로리는 환자에 따라 다르다. 그 이유는 사람마다 체격이 다르기 때문인데 에너지 소비량이 많은 사람은 그만큼 많 ... 은 에너지원이 필요하므로 1일 총열량에 차이가 난다.1일 총열량 계산법 1일 총열량 = 표준체중 kg × 신체 활동량 kcal3. 1일 총열량 계산법잘 알아두세요!식이요법의 주의사항 ... 검사 결과OGTT 란?정의 OGTT란 Oral Glucose Tolerance Test의 약자로 구강으로 고농도의 당 용액을 섭취하고 검사하는 구강 혈당 부하 검사이다.검사 목적
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.28
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    책 적을수록 풍요롭다(제4,5,6장)
    이나 보건, 교육과 같은 기초적 인프라에 투자하여 양질의 인프라를 갖게 되면 그 이후에는 GDP와 인간 복지, 인간 수명 사이에는 직접적인 관련이 없다는 것을 확인할 수 있다. 생태 ... 학자 허먼 데일리는 일정 지점을 지나면 성장은 경제적이기보다 오히려 비경제적이 되어 복지보다 해악을 만들어낸다고 이야기했다.저자는 소득과 소비의 보장을 행복이라고 믿는 미국식의 사고 ... 은 문제들을 해결해준다. 예를 들어 기후 변화 위기에 대응하기 위해 혁신이 필요하다. 우리는 석유와 석탄을 대체할 수 있는 천연자원이나 대체 에너지를 개발해야 한다. 다만, 이러
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02
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    서울교대 교양_초등학생 비만과 다이어트 지도방법 리포트
    으로 야기되는 과체중과 비만이 건강관리의 중요한 문제로 대두되고 있다. 비만은 에너지 섭취량이 소모량을 초과했을 때 그 잉여부분이 지방으로 전환되어 체내의 여러 부분에 축적되는 현상을 말 ... 에 활동량이 크게 감소하므로 야참은 비만의 주요 원인이 되며 비만 문제를 심화시킨다. 간식의 종류에서도 당질 위주의 식품과 기호식품의 과량섭취는 비만 및 식욕감소의 주요 원인이 되 ... 하며 간식습관의 경우 과일이나 우유 등을 적당량, 적절한 시간에 섭취할 수 있도록 지도가 필요하다.예방차원의 지도를 더욱 세분화 해보면, 바람직한 식습관, 운동습관의 정착, 생활습관
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29
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    NICU case study(임신성 고혈압 산모, 미숙아, ARDS 신생아)
    environment)을 유지한다.└ 중성 온도 환경은 필수 활동을 유지하기 위해 산소 소모와 에너지 소비를 최소한으로 하는 온도의 환경이다. 열을 최소로 생산하면서 정상체온을 유지할 수 있 ... 매일 같은 시간, 같은 상태에서 체중을 측정한다.신체 계측 사정은 대상자의 칼로리와 영양 요구파악을 위해 필요하다.섭취량과 배설량을 측정하고 기록한다.영양부족 시, 섭취량이 배설량 ... 과정(Nursing Process)Ⅳ. 약물(Medication)Ⅴ. 특수치료(Special Treatment)참고문헌Ⅰ. 환아 간호력(History Taking)◈ 기초자료1
    리포트 | 57페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.26
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    지구적 경제성장에도 불구하고 많은 지역에서 식량부족으로 인한 기아 문제가 심각하다. 더 나아가 기후위기와 다국적기업의 활동 등으로 식량 문제는 더욱 심각해지고 있다. 심지어 선진국에서도 양극화와 빈곤 문제로 인하여 식량의 문제가 발생한다. 다음 추천도서를 읽고 이러한 식량 문제를 묘사하고 대안에 관한 자기 생각을 서술하시오.
    (1) 식량부족으로 인한 기아문제기아는 영양 섭취가 극도로 부족하여 심각한 상태의 영양실조 상태로 살아가는 것을 의미한다. 기아가 1~2개월 이상 지속될 경우 장기의 파괴 및 사망 ... 가 끊임없이 발전함에 따라 그로 인해 나오는 수많은 유해물질 등으로 인해 지구온난화 등 기후문제가 전 세계적으로 큰 문제로 대두되고 있다. 현재 모든 나라는 농업에 기초하여 식량 ... 을 생산하고 있으며, 기후 변화는 이에 큰 영향을 미친다. 지구온난화 등의 기후문제는 기온, 강수, 햇빛 등 식물의 성장에 필요한 가장 기초적인 요소에 직접적으로 영향을 끼치고 있
    방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.08
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    [기본간호학] 체온유지 정리
    한 온도에서의 에너지 이용률을 말함· 체표면적에 비례하며, 개인의 산소소비량과 관련함· 음식물 분해할 때 열 발생하는데, 자신의 기초대사율이 2000칼로리다? 아무것도 안해도 음식물 ... 에 의해 열생산열생산의 영향요인기초대사율(BMR)· 기초적인 신체 기능, 생명 유지를 위해 필요한 최소한 에너지· 절대안정(ABR) 취하는 14~18시간의 금식을 하면서 쾌적 ... 성 혈관 수축(혈관운동반응)한선(땀샘) 활동 감소대사 활동 증가근육 활동 증가(전율, 오한)2. 열생산열생산· 탄수화물, 단백질, 지방의 연소로 화학적 에너지가 열로 전환되는 대사과정
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    | 시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.27
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    영양과다 간호과정
    requirement)⇒NANDA 정의: Intake of nutrients that exceeds metabolic needs.▷대사요구량에 비해 영양 섭취가 과다한 상태를 말한다.간호목표단기 ... 과 관련된 합병증의 위험을 증가시킨다.2. 사정을 통해 수집된 정보는 대상자 현재 상태에 기초한 개별적 중재 제공의 근거가 된다.3. 직접 관찰하여 영양 과다에 영향을 주는 과다 섭취 ... 로 이동하지 못해 에너지원으로 사용되지 못하여 발생한다. 세포의 에너지 부족은 공복감을 초래하여 음식 과다 섭취의 요인이 된다. 그러므로 투약을 통해 이러한 증상을 조절할 수 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,700원 | 등록일 2021.08.09 | 수정일 2021.08.11
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    아이 기본생활습관 지도
    는 성장과 발육이 가장 빠르게 이루어지고 , 운동기능의 발달로 신체 활동량이 많은 시기 로 발육과 활동에 필요한 영양소를 섭취해야 한다 . 올바른 식사습관은 유아의 건강과 발육 ... 하는 에너지양에 비하여 소비 에너지양이 적어서 에너지가 체내에 지방 형태로 축적되어 나타나는 단순성 비만이 많음 . 표준 체중에 20% 를 넘는 경우 20~30% 이상 경도비만 ... 며 식사하는 등의 바른 식사 태도 이해식사습관 식사습관 문제 비만 편식 및 식욕부진 – 주로 음식에 대한 선호 가 생기는 만 3 세부터 시작 편식 식욕부진 비만 – 소아 비만은 섭취
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 47페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.09
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    식생활과 건강 기말
    에서는 열량 제한이 가장 중요하지만 단백질은 체조직 유지에 필요하므로 제한하지 않는다. 충분한 단백질 섭취는 근육량을 유지하며 기초대사율을 보호한다. 따라서 단백질은 비만식에서도 적정 ... . 반면 비만, 나트륨, 운동 부족은 위험 요인이다.3. 고혈압 환자는 나트륨 섭취를 줄이고 칼륨 섭취를 늘리는 것이 좋다.정답: O풀이: 나트륨은 체액량을 증가시켜 혈압을 높이 ... 하고, 비만은 암의 주요 위험요소다. 균형 잡힌 식사가 기본이다.20. 암세포는 일반 세포보다 당을 더 많이 소비한다.정답: O풀이: 암세포는 빠르게 증식하기 때문에 포도당 요구량이 많
    시험자료 | 16페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.11.14
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    치과위생사 국가고시 예방치학 핵심 요약
    제품 생산 근로자는 우식 빈발, 호프우그하우스, 우유병에 의한 다발성 치아우식증설탕소비량증가효과많은 나라(서유럽, 영국)에서 설탕소비 증가 시 우식증 증가우식성음식성상차이효과바이페홈 ... -글루칸-다수포도당결합체, 덱스트란과 뮤탄의 2종류가 있다(덱스트란: 세균의 에너지원)-뮤탄(프럭탄)은 난용성 끈적한 밀집체로서, 세균이 치면에서 떨어지지 않도록함. 음식물 섭취 ... 분류총 섭취횟수에 20을 곱함, 5일 중 우식발생 가능시간을 알 수 있음적절한 양의 기초식품 섭취여부, 청정식품 섭취여부를 조사하여 기록, 검토3단계식이상담치아우식병소 확인, 불량
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.05
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    서울교대 교양_운동과 웰니스 교재 기말 범위 정리
    이내, 40-50% 예비산소섭취량 이하, 10분 이하는 과부하 X2)근력 향상을 위한 트레이닝 원리(1)근력 발달 이전에 관절의 유연성을 발달시켜라(2)근력을 발달시키기 전 ... , 일정한 에너지 소비 유지(트레드밀 걷기, 사이클)그룹2: 기술 수준과 개인 에너지 소비 간 관계(수영, 크로스컨트리 스키)그룹3: 일정하고 통제된 강도X, 경쟁적 경기, 도전 ... 들을 증가시키기-비만 아동들에게 더욱 적합(4)비활동적인 시간 줄이기(5)심폐기능을 위한 운동(6)저항운동3장. 운동의 생리학적 기초1. 인체의 구조와 기능1)운동생리학의 이해운동생리학
    시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29
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  • 자료 표지
    우리 사회에서 소비되는 식량이 얼마나 문화를 잃어버렸는지에 대해 평가
    사람이 1년 동안 필요로 하는 섭취에너지는 약 1백만 kcal로 산정되지만, 이 양을 생산하는데 필요한 면적은 고구마를 재배할 경우 0.04ha가 필요하며, 쌀은 0.07ha ... 동물성식품 섭취량이 98g에서 183g으로 거의 2배로 증가하였다. 같은기간 암환자 수는 2.3배, 당뇨병 환자 5.3배, 고혈압 환자 2.6배, 심장병 환자수가 3.3배 늘어났 ... 다. 동물성 식품의 소비 증가는 그 이후에도 꾸준히 계속되어 1995년에는 230g, 2005년도에는 279g으로 계속 증가하였다. 한국인의 평균 식품섭취량도 계속해서 늘고 있
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 7페이지 | 5,900원 | 등록일 2021.05.02
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    보건교육계획안 당뇨-체중관리를 위한 식사요법(지역사회간호학 실습_ A+맞음)
    , 분만(진통), 출산동안 합병증 위험을 증가시킨다.비만의 원인비만은 칼로리 섭취가 칼로리 소비를 초과할 때 일어난다. 비만은 대사성, 유전적, 환경적, 문화적, 행동적, 사회경제 ... 기 증가가 비만의 원인이다. 칼로리 섭취가 필요량을 초과하고 지방조직세포와 피하지방세포가 포화 상태로 더 이상 팽창할 수 없을 때 과도한 지방은 심장, 간, 신장에 축적된다.-지질 ... 은 섭취량과 회복을 촉진함으로써 비만을 촉진할 수 있다.비만 진단기준BMI(kg/㎡)정상18.5-22.9과체중23-24.9비만25이상체중(kg)/키(㎡)= 체질량 지수허리둘레남자90c
    리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15
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    보디빌딩 구술시험요약
    에서 훈련자의나이를 뺀값*최대산소섭취량 : 개인의 운동강도를 높여 달성할 수 있는 최대한의 산소섭취능력*초과산소섭취량 : 운동후 발생하는 산소섭취량으로 운동후에도 안정시보다 많 ... 회박출량이커서 작은박동수에도 에너지전달이 잘되는 심장을 말함*심장전도계 순서 : 동방결절, 방실결절, 방실다발, 푸르기섬유*세컨드윈드 : 운동시 가장힘든지점을 넘어 편안하게 운동 ... 소비된산소량에대해 배출된이산화탄소의양의 비율로 1에가까울수록 고강도운동*흡기와 호기: 흡기는 횡경막, 외늑간극, 사각극 / 호기는 내복사근,복직근,복횡근*최대심박수공식 : 220
    시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.20
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    생활과건강 2023) 1. 자신의 생활습관 점검, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2. 75세 박씨 응급처치 및 시행방법
    와 불균형적인 영양섭취, 반복적인 과식 등으로 경도 비만에 시달렸다. 그래서 나는 올바른 식습관 형성을 위한 실천방안을 계획하였다. 먼저 4가지 기초식품군(어육류, 우유, 과일 ... 소비에서 가장 중요한 것은 운동지속시간이다.- 운동빈도는 1주일에 참여하는 횟수이다. 운동에 자주 참여할수록 1주일동안 소비되는 총에너지의 소비가 많아진다.- 운동에서 즐거움을 얻 ... 에 육류 위주로 식사를 한다. 문제는 저녁에 식사량이 가장 많다는 것이다. 그리고 저녁 식사를 하고 난 후 밤 11시를 전후로 해서 야식을 먹는다. 주로 라면이나 피자, 치킨 같은 음식
    방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.24
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2025년 11월 19일 수요일
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