"에너지 에너지소비량 에너지섭취량 기초"의 검색결과 입니다.

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비만의 원인 운동처방 건강문제해결 스포츠영양학 kcu 현대인의 질병 살빼기 비만학개론 운동과 건강

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"에너지 에너지소비량 에너지섭취량 기초" 검색결과 261-280 / 2,358건

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2급 전문스포츠지도사(축구)_축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안에 대해 다양한 측면에서 설명 (지도대상 이해 및 선수관리) (1)

한다, 선수가 경기나 강도 높은 훈련 세션에서 회복할 충분한 시간이 없다면 신체가 부상을 입을 위험이 있다. (남중웅, 2017) 다음은 축구 선수에게 과도한 작업량이 미치는 영향 중 ... 한 동작이 많아 부상을 많이 당하는 스포츠 중 하나다. 하지만 축구와 같이 쉽고 간단하게 즐길 수 있는 종목일수록 기초지식 없이 바르지 못한 운동습관으로 부상을 초래하는 경우가 많 ... 하면 관절로 피가 많이 가면서 몸이 유연해진다, 부상 방지를 위해 정강이 보호대도 잊지 말아야 할 것이다.(남중웅, 2017)3. 영양 관리축구 선수들의 경기당 소비 칼로리

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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살빼기 운동과 영양조절 24년도 1학기 중간족보

분해 촉진 및 기초대사량 증가로 칼로리 소비를 많게 해주기도 하나 과다 섭취는 피해야 한다.4) 모기는 비타민과 콜레스테를 합성을 스스로 못하여서 반드시 동물의 혈액에서 공급받 ... 은?1) 체내의 수분량 감소는 노화가 진행되는 과정이므로 노화를 여행하기 위해서는 수분 섭취를 늘려야 한다.2) 너무 배가 고프면 식욕이 떨어져 음식을 먹을 수가 없으므로 식욕을 잘 ... 이 미칠 수 있다.4) 매끼 배고픔을 느끼고 밥을 먹는 것도 좋은 방법이며 특히 복합탄수화물 섭취를 생활화한다.과학적인 이론 지식을 기초로 체중감량의 부작용을 최소화하고 평생동안

시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.16

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소아비만의 조기예방 및 치료에 대한 보고서

의 정보 놀 장소도 없어 운동량이 감소되고 이로 인해 섭취와 소비의 불균형을 초래하여 소아비만을 증가하게 하였다. 특히 TV시청시간이 1시간 증가할 때마다 비만 발생률이 2%씩 증가 ... 으로 에너지 과섭취와 운동 부족에 기인한 소비의 불균형으로 체내에 지방조직이 과잉으로 축적되며, 대부분 정상보다 키도 크고 골연령이 정상이거나 더 촉진되어 있다.(2) 증후성 비만 ... 식품이나 레토르트식품, 인스턴트 식품 등 염분과 당분, 지방 함량이 높은 식품을 많이 섭취하며, 잦은 군것질과 간식으로 인한 과에너지 섭취 현상으로 비만해지고 있다. 또한 짜고 자극

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.10

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서울대 생물학 시험 요약

= 기초대사량 + 활동대사량세포 안으로 들어가기 위해 영양소는 일부 물질은 통과시키고 다른 물질의 통과를 막는 반투과성 경계로 작용하는 세포막을 통해 이동한다.세포막은 두 층 ... 고(유도적합) 기질의 결합에 스트레스를 가하여 활성화에너지를 낮춘다.에너지는 칼로리 단위로 측정된다 (1cal : 1g의 물을 1도 높이는데 필요한 에너지)개인의 물질대사율은 나이, 성 ... , 운동수준, 체중 및 유전 같이 많은 요인에 의해 영향을 받는다.음식물의 화학결합에 저장된 에너지는 물질대사에 의해 방출되고 ATP의 형태로 저장될 수 있다.1일 소모한 칼로리

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| 시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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2021년 방송통신대_심리학에게묻다_심리학에게 묻다 강의 교재 9장 Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대해 설명하고, 이러한 개념이 나에게 주는 함의를 쓰시오. (1)

하다. 포도당은 뇌의 유일한 에너지원이며 하루 섭취하는 전체 양 200g 중에서 65%인 13g을 소비한다. 기억을 잃어버리게 만드는 알츠하이머 치매도 사실은 포도당으로 에너지 ... 로부터 시작되고 마무리되기 때문이다.이런 뇌가 잘 작동하려면 포도당이 필요하다. 뇌는 수천억개의 신경세포와 1천조~1경에 달하는 시냅스 회로수로 구성되어 있는데, 많은 에너지가 필요 ... 으로 Peace 평강의 상태가 된다. 우리의 뇌에서 도파민이 충분히 분비되고 나면 다음으로 세로토닌이 분비되는 것이다. 기쁨(도파민)이 high level의 에너지라면 평강(세로토닌

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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건강다이어트요법 기말 족보 [A+]

에서 근육세포는 지방세포보다 활동이 활발하여 보다 많은 에너지를 소비한다. 근육량이 많을수록 기초대사량이 많아지고, 체지방량이 많을수록 기초대사량도 증가한다.답 : X복부형 비만은 배 ... : O탄수화물 섭취량을 너무 많이 줄이면 그에 따른 단점도 생겨나게 되어서 뇌는 포도당을 끊임없이 소비하고 있으므로 포도당이 부족해지면 뇌활동이 증가하게 된다.답 : X렙틴은 지방 ... 하는 소비 칼로리와 섭취한 산소의 양이 같은 상태, 즉 정상상태를 유지하면서 ~비만의 유형에 관한 설명이다. 틀린 것은?답 : 다이어트와 운동은 성인에게 있어 지방세포의 크기를 감소

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| 시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.23

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3일 식생활 분석(과제 만점)

/28 일 ) 하루 섭취한 음식의 칼로리 = 아침 (958kcal)+ 저녁 (475kcal)+ 간식 (277kcal)= 1710kcal 활동량 = 기초대사량 (1348kcal)+797 ... 했습니다 . 주말이라 복싱도 안 가고 거의 종일 누워만 있었더니 , 그렇게 적은 에너지 소비량이 나왔습니다 . 평일과 너무 차이가 나서 계산하면서 부끄러움을 느꼈습니다 .계획 위의 느낀 ... 걸음 (27kcal)+ 공부 2 시간 20 분 (70kcal)+ 설거지 15 분 (34kcal)+ 샤워 5 분 (12kcal)= 1491kcal 하루 섭취한 음식의 칼로리 활동량

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| 리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12

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한방의학콘서트 4주차 강의노트

%소음인 20%태양인 5% (100명 중 2~3명)사상체질의 기호 음식과 질병 관리③[체질별 음식 호불호]소양인 - 말을 많이 하고, 설득을 요하는 성격. 에너지 소모량이 많음호 ... : 따뜻하고 소화 잘되는 음식불호 : 고칼로리. 기름기 있는 음식태양인 - 음식에 대한 호불호가 없음가리는 것 없이 모두 좋아함![체질별 조심해야 할 질병]소양인 - 에너지 소비 ... 형소양인 - 사회 친화형분위기메이커설득력리더십, 사회지도자율리우스 카이사르(시저) : 공화정을 파괴하고 제정의 기초를 쌓은 로마의 정치가. '주사위는 던져졌다'라는 명언을 남김소음인

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| 시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.23

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(지역사회영양학) 1. 영양 관련 지표 3개를 선정하고, 각 지표를 선택한 이유와 본인 거주 지역의 현황을 서술하시오.

고 외식이나 가공식품 중심의 식습관을 개선함으로써 전체 에너지 섭취량을 줄이는 데 기여할 수 있다. 짠 음식은 식욕을 자극해 과식을 유도하는 경향이 있으며, 이는 비만으로 이어 ... 지만 중요한 기초가 된다.(2) 외식 및 가공식품 섭취 감소나트륨 섭취 감소 사업은 외식과 가공식품의 염도 관리를 통해 시민의 식품 선택 행동을 변화시키고, 고나트륨 식품의 소비를 줄이 ... 을 유도하는 공공보건의 핵심 전략으로서 의의가 크다. 특히 한국인의 평균 나트륨 섭취량이 WHO 권장량을 크게 초과하고 있는 현실에서 이 사업은 국민 건강을 위한 필수적 개입으로 평가

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.15

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노인의 주요 건강문제

를 해결하기 위한 개인차원의 대안과 사회적 차원의 대안을 이론적 근거에 기초하여 작성하시오.개인차원의 대안1. 고혈압고혈압의 조절 가능 위험인자는 비만, 흡연, 염분섭취, 스트레스 ... 지방산, 콜레스테롤, 섭취를 줄이고 섬유소의 섭취를 늘리며 정상체중을 유지한다. 고지혈증의 운동처방을 따른다. 지질 및 지단백 변화에 효과적으로 영향을 미칠 수 있는 운동량에 대한 ... 신체 에너지 소비를 할 경우 HDL-C수치는 대부분 증가되는 것으로 알려져 있다. 그러나 운동을 처음 시작하는 사람들의 경우에는 운동을 규칙적으로 하는 사람들에 비해 이러

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.27 | 수정일 2024.10.18

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채소의 과실발육과 착과조절에 대해 설명하라

한 에너지를 공급하기 위해서는 균형 잡힌 영양을 섭취하여야 한다.식품 중 수분함량이 적고 열량이 농축된 곡류 등은 몸의 구성 물질 또는 활동에너지의 공급원인 주식으로 이용 ... 이 많은 봄, 가을에 높고 일사량이 적은겨울에는 낮다. 과실 생장은 광 에너지와 직접적으로 관련되어 있어 똑같은 광 에너지를 받았으나 일장의 길이가 길어질 경우 과실 수량은 증가 ... 고 있기 때문에 주식 못지않게 매우 중요하다.따라서 채소작물은 에너지공급 기능을 주로 지니고 있는 농작물과 뚜렷하게 구별된다.?Ⅱ. 본론1. 채소의 정의채소를 정의해 보면 채소의 특징

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| 방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.03.09

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살빼기운동과 영양조절 2019년 중간고사

하면서 기본적인 섭식도 잘하려면 인내와 지혜가 필요하다. 다음 설명이 잘못 된 것은?-> 운동 없이 열량만 높은 음식을 자제하지 못하고 섭취하게 될 경우 필수 영양소 결핍과 기초 대사량 ... 하므로 무를 효과적으로 섭취하여~-> 아침에 일어나 한잔, 자기전에 한잔 마시는 것도 좋으며 공복에~~72. 과학적인 이론 지식을 기초로 하여 체중감량을 하여 부작용을 최소화~~~-> 하루 다. ... 살빼기 2019 2학기 중간 기출유형별 중간(94문제)1. 비만인의 체중조절에 관한 설명인 것은?-> 물만 마시면 위에서 흡수되지 않지만2. 인간의 기본욕구인 음식섭취를 조절

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.30

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(레포트) 자연과 감응하는 인간의 눈으로 보는 자연 환경오염 바라보기

. 서론: 우주와 인간의 감응지구는 인구 증가와 산업화에 의해 다양한 환경오염을 겪고 있다. 경제가 급속히 발전함에 따라 환경오염 및 환경파괴, 급격한 에너지 소모량의 증가 등 온갖 ... 으로 생산되는 플라스틱의 생산량과 소비량을 줄이는 동시에 미세먼지 배출을 감소시켜야 한다는 의견이 힘을 얻고 있다. 그 뿐만 아니라 산업 폐기물 처리 계획을 세워 폐기물의 자원화와 무해 ... 자 목적지가 될 수 있다.”는 주장과 같은 것이다. 이 주장이 염두에 두고 있는 것은 동양의 상관적 사유이다.상관적 사유는 고대 중국 우주론을 구성하는 기초적이며 핵심적인 관념이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.13

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기본간호학-영양, 배변, 활동과 운동 총 정리

적? 관절운동은 없고 근육수축이 일어나지 않으나 에너지를 소비하는 능동적인 운동? 신체의 다른 부우의 혈류량 증가는 없고 운동부위의 순환 증가? 근육의 크기, 긴장도, 힘 증가 ... 수분 섭취량 2500cc, 배설량 1800-3000cc(수분배설: 소변, 대변, 발한, 호흡)? 미량 영양소: 비타민, 무기질: 영양소가 에너지를 사용하는데 촉매제 역할)? 체액 ... ---------------------------? 영양요구, 섭취량과 배설량, 영양장애, 경장영양요구, 비경구영양요그 사정? 특별식이 설명? 영양요구과 관련된 간호진단 기술

시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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간호학과 2학년 족보 건강과 영양 만점 정리

-에너지 필요량 산정을 위해 기초대사 개념이 필요함을 주장-당질, 지질, 단백질이 열원이 된다는 사실을 밝힘2.애트워터(Atwater, W.O. 1844~1907, 미국의 생리학자) ... (기초식품군)으로 나눔★3. 각 식품군에 속하는 식품마다1회 섭취하는 1인 1회 분량을 정한다.*1인 1회 분량 및 섭취횟수 란?대부분 국민들이 한 번에 섭취하고 있다고 생각 ... ,시금치, 버섯, 우유, 땅콩, 호두 등)★4. 동물성 지방 섭취를 줄인다(눈에 보이는 지방 제거/ 식용유 사용량을 적게)5. 과체중이면 체중을 감소시켜 적정 체중을 유지한다6

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| 시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.07

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대사질환,병태생리 대사 증후군에 관한 보고서

부족에 따른 소비에너지가 적어져 기초대사량도 저하되어 내장지방을 증가시키는 원인으로 꼽고 있다. 기초대사량이 저하하게 되면 살이 빠지지 않는 체형으로 바뀌기 쉽다. 내장지방이 쌓이 ... 에 동물성지방의 양이 늘어나고 내장비만이 증가하게 되었다. 스스로 인식하지 못한 사이에 대사증후군이라는 결과를 낳게 된 것이다. 칼로리도 물론이지만, 동물지방의 섭취량이 늘었다는 것 ... 는 등 악순환이 지속된다.즉, 소비칼로리보다 섭취 칼로리가 많기 때문에 비만이 되기 쉬운 사람들이 늘어났다고 볼 수 있다.이처럼 식습관이나 운동부족과 같이 여러 원인들이 복합

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| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.15

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한국사회에서 폭염이 미치는 영향 한국에서 발생한 사회문제 폭염 폭염 해결방안0

기술적 자원과 연구 개발에 더 많은 자원을 투입할 수 있다.-에너지 소비 패턴: 폭염이 지속되면 냉방 수요가 급증하여 전력 사용량이 크게 증가한다. 이는 전력 공급 시스템에 부담 ... : 면역력 저하로 지속적인 고온 스트레스는 면역 시스템을 약화시켜 감염병에 대한 취약성을 높인다.-영양 상태와 대사: 고온 환경에서는 기초 대사 속도가 증가하여 더 많은 에너지 ... 다양한 인간 활동에 의해 가속화되고 있다. 이에 대한 대응책으로는 정책적 지원, 도시계획 개선, 에너지 관리 등이 필요하며, 이를 통해 폭염으로 인한 건강, 경제, 환경 문제를 최소

리포트 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.06.18

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우리 사회에서 고령친화식품과 건강기능식품 시장이 성장하는 이유

입니다.② 영양학적 특성근감소증, 골다공증 예방을 위해 단백질, 칼슘, 비타민 D가 보강됩니다. 에너지 밀도가 높으면서도 저염·저지방으로 조제됩니다.③ 심리·감성적 특성노인이 과거 섭취 ... 하게 섭취할 수 있도록 개발되는 식품으로 앞으로 고령화에 대응하기 위한 필수적 제품군임을 확인할 수 있었습니다. 또한, 건강기능식품은 특정 기능성을 과학적으로 인정받아 소비자가 예방 ... . 서론본 리포트는 급격한 고령화와 건강 중심적 소비 문화의 확산으로 인해 우리 사회에서 고령친화식품과 건강기능식품의 수요가 폭발적으로 증가하고 있는 현상을 종합적으로 조망

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.02

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당뇨병 레포트 (당뇨약물요법)

이나 당의 소비가 심할 때 신체 에너지원으로 지질을 사용하는 형태 *- 금기 : 제1형 당뇨병이나 임산부, 모유수유자, 수술을 받는 사람, 설파제에 알레르기가 있는 사람 등 ... 들이 제대로 이용하지 못하고 인슐린에 내성을 나타내는 것이때에는 인슐린이 충분하여도 섭취한 포도당이 에너지로 전환되지 못하고 혈액 속에 남아 혈당이 올라가게 되고, 세포의 포도당 흡수 ... 을 선택하는 것이 중요하다. (아래의 표 참고)*3.4.2.1.- 적용 : 제2형 당뇨병 환자, 40세 이상, 케톤증의 병력이 없는 사람, 1일 인슐린 사용량이 40unit 이하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.07

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계절별 바람직한 영양섭취방법에 대하여 논하시오.

에는 1년 중에서 가장 추운 시기인 만큼 기초 대사량이 10%정도 올라가므로 고칼로리의 음식이나 고단백질의 음식이 좋습니다. 대표적으로 고단백질 음식으로는 두부나 계란, 고기 등 식물 ... 걸음을 내딛을 수 있기 때문에 과일이나 야채, 육류 등 여러 가지 식품을 적당하게 적당량으로 배분해서 섭취해야 되며 겨울이 시작되는 11월이나 12월에는 고기나 생선, 계란 ... 들은 땅의 기운을 가득 품은 뿌리채소로 부족한 에너지를 섭취해 왔습니다. 찬바람이 불기 시작하면서 채소들은 땅속뿌리에 영양분을 저장하게 되는데, 이러한 땅의 영양을 가득 머금은 뿌리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 (30%↓) 1750원 | 등록일 2022.07.10

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