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웨이트트레이닝 급여제공결과평가 노인운동프로그램 건강증진프로그램 햄스트링 강화 산업간호과정 클라이밍 정신 활동요법 노인체육
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"스트레칭프로그램" 검색결과 281-300 / 5,115건

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    정신간호학 치료적 병동요법 계획서
    병동요법 계획병 동 요 법 계 획 서장소정신재활센터대상자 수20명교육자정신 간호사일시2020년 6월 1일이름시간내용목적대상아침 스트레칭-수건체조30분활기찬 음악에 맞추어 동영상 ... 을 보고 따라서 스트레칭 한다.-규칙적인 생활리듬 유지-체중감소 및 근력 강화신체적 장애나 거동이 불편하지 않은 대상자를 제외한 모두이완요법-명상1시간잔잔하고 편안한 음악을 바탕 ... 집중할 수 있는 대상자선택프로그램1시간음악 감상, 컴퓨터 배우기, 독후감 작성, 산책 등 자신이 선택한 프로그램을 통해 매일의 목표를 설정하고 달성을 위해 노력한다.
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.12
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    <만점받음>한국방송통신대학교 1학기 출석수업 과제물 웨이트트레이닝 건강한 성인여성을 대상으로 한 웨이트 프로그램
    2025학년도 1학기 출석수업 과제물 ? 교과목명 : 웨이트 트레이닝 ? 학번 : ? 성명 : ? 연락처 : 과제 : 건강한 성인여성을 대상으로 한 웨이트 트레이닝 프로그램 목 ... . 정리운동 4. 주의사항 성인 여성을 대상으로 한 웨이트 트레이닝 프로그램 웨이트 트레이닝은 근육량을 증가시키고, 근육이 더 많은 에너지를 소모하게 만들어 체지방을 효과적으로 감소 ... 도움이 됩니다. 1) 목 스트레칭 2) 깍지껴 펴기 3) 옆구리 4) 어깨 스트레칭 5) 다리틀어 허리굽히기 6) 몸통 돌리기 7) 다리벌려 허리굽히기 8) 허벅지 스트레칭 9
    방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.07 | 수정일 2025.12.09
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    스포츠 특정적 훈련에 대한 고려사항들
    스포츠 특정적 훈련에 대한 고려사항들 – 축구 - 2021. 04 .목 차 부상을 예방할 수 있는 올바른 훈련 축구를 대비한 운동프로그램을 시작할 때 수행하는 테스트와 훈련 근육 ... 의 유연성과 스트레칭 축구선수들의 지구력 및 근력 훈련 축구를 위한 운동들부상을 예방할 수 있는 올바른 훈련 옆쪽으로 가볍게 달리기 스텝 취하면서 볼을 발의 안쪽에서부터 패스 ... 한 운동프로그램을 시작할 때 수행하는 테스트와 훈련 폴앤점프 테스트 : 발목과 부상을 예방하기 위해 밸런스와 민첩성 , 협응력 부문에 각별한 주위가 필요한 선수를 선별해내는 역할
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.06
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    지역사회간호학실습케이스 간호진단+간호과정(잘못된 식습관과 관련된 영양불균형) 내용 많고, 꼼꼼해요
    한다.=청주시 청원보건소 건강증진 사업 중 만성질환 자가관리 프로그램 참석을 통해 질병관련 보건교육, 스트레칭 및 걷기운동, 이완요법을 실시할 수 있도록 격려한다.7.대상자의 어머 ... 식사를 할 수 있다.대상자는 1개월 이내에 청원보건소에서 실시하는 프로그램에 주1회 이상 참석한다.간호계획1.대상자의 식습관 양상을 사정한다.2.대상자에게 올바른 식생활에 대해 ... 교육한다.3.대상자에게 당뇨식이를 교육한다.4.청주시 청원보건소의 ‘하루 10분 스트레칭’ 포스터를 따라 실천한다.5.청주시 청원보건소의 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등록을 격려
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.11 | 수정일 2022.02.14
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    Metabolic syndrome ,대사증후군(MetS) 병태생리 PPT 대본
    는 실험군의 운동프로그램 표로 유산소운동, 무산소운동, 스트레칭으로 나누어 나타낸 것입니다. 처음에 기본적인 준비운동 및 스트레칭을 10분가량 실시하고 유산소운동으로 싸이클 또는 ... 를 이용한 저항성 운동을 실시하고 운동과 같이 스트레칭을 같이 실시합니다. 마지막으로 정리운동 10분정도 전신 스트레칭,형태로 프로그램이 구성되어있습니다.이 운동프로그램을 약 12주간 ... 해 보았고 다음으로 대사증후군의 예방 및 관리와 대사증후군에 운동프로그램을 만들어 보았습니다.첫 번째로 대사증후군에 대해 간단히 설명해 드리자면 대사증후군은 제2형 당뇨병과 관상
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.15
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    지역사회간호학실습 ㅇㅇ구 치매안심센터 주간보고서(실습 일지) 및 강점, 약점, 종합보고서 모두 포함
    결정하는 것이다. ? 두 번째는 인지건강사업으로 비약물적 치료로 6개월에서~1년간 프로그램 치료 하는 것으로 정상군 대상, 고위험군(경도인지장애) 대상, 치매군 대상 나눠서 ... 프로그램이 있으며 방문 프로그램, 비대면 프로그램도 있다. 활동으로는 ADL 활동, VR 운동치료(ICT 프로그램), 미술 원예 치료, 목공업활동, 산림치유 등이 있다. ? 세 번 ... 공유, 심리적 부담 경감), 힐링 프로그램, 경제적 지원 서비스(치매 치료비 지원, 대소변실수 시 성인 기저귀나 방수매트를 드리거나, 치매 약 드시면 연말정산 서비스를 받을 수 있
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.10 | 수정일 2024.08.23
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    여가프로그램계획서,일지 및 대장
    - 계 획 서 -- 구성안내 -- 특이사항 -- 기 록 지 -20**년노인요양전문시설******요양원사명 : 어르신의 삶의 향상,안전,건강,즐거움여가프로그램구성1. 여가프로그램 ... 향상을 위한 여가 프로그램은반드시 필요하다. 특별히 노인시설에 입소한 노인들은 늘어난 시간을 즐겁게 보내기보다는 막연한 무위로 보내기 쉽고 신체적으로 자존감이 저하된 채 삶의 의욕 ... 을 잃어버리는 경우가 있으므로 건강과 직결된정신생활과 정서에 활력을 주고 사회적 유대감을 유지시키기 위해 여가프로그램을 적절히 활용하여 재활과 삶의활력을 주는 환경조성 및 친구
    Non-Ai HUMAN
    | 서식 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.08
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    건강운동관리사 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>
    폐쇄성폐질환) 환자에게 금지되는 운동형태는?A. 호흡 조절 가능한 저강도 유산소B. 과도한 무산소 운동C. 스트레칭D. 근력 운동25. 비만인의 운동 프로그램 설계 시 가장 우선시 ... 운동 형태는?A. 장거리 달리기, 인터벌 트레이닝B. 스트레칭C. 근력 단련만D. 저강도 산책51. 운동 중 근육 피로의 주 원인은?A. 근육 글리코겐 고갈B. 체온 감소C ... 시작D. 휴식 없이 계속78. 최대산소섭취량(VO₂max) 향상을 위한 운동 형태는?A. 장거리 달리기와 인터벌 트레이닝B. 스트레칭C. 근력 단련만D. 저강도 산책79. 심폐체력
    시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05
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    2025년 3월 요양원 신체 프로그램 일지 3가지 사례 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례! 할인자료
    체조를 통하여 근력, 관절유연성, 폐용량, 영양소 공급, 심혈관 기능 및 지구력 향상에 도움을 주어 일상 생활을 유지하도록 한다. 프로그램 내용 (진행과정) 1. 스트레칭 ... 2025년 신체 프로그램 일지 REPORT (3가지 사례) (2025년 공생 기준 주 2회 이상 시행 해야함) 작성자명 : O O O 시설장 수급자명 : O O O 어르신 등 ... 모든 수급자 프로그램명 : 어르시체조, 일상체조, 건강체조 시행일자 : 2025년 매 주 2회 이상 시행 장소 : 프로그램실 2025년 신체 프로그램 일지 목 차 1. 프로그램
    리포트 | 5페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2025.03.23
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  • 판매자 표지 자료 표지
    노인간호학실습_A++_프로그램 참여일지(+ 단체 프로그램 수행일지)
    / 초성퀴즈 / 노래 듣고 노래제목 맞추기 등 프로그램의 방법과 절차에 대해 설명한다. “문제의 답을 말하지 말고 보드에 쓰세요.” ② 도입: 뇌를 활성화하는 간단한 스트레칭 ... 활동을 촉진하고 기억력 및 인지기능을 개선한다. 내 용 ① 활기찬 목소리로 자신을 소개하며 프로그램을 진행한다. ② 춤을 추며 스트레칭을 몸을 풀어준다. ③ 혈자리 체조: 박자 ... ? 재활 및 활동 프로그램 참여 일지 (참여한 기관만 작성) 프로그램 참여일지(1) 프로그램 미술치료 진행자 사회복지사 일 시 2024.03.19 (화) 10:00 장 소
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11
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    노인교육 프로그램을 선정하여 분석_목표, 내용, 구성원리, 특성, 보완점 제시_궁정발레무용 프로그램의 노인교육 특성
    에서는 통합성, 다양성, 협동성, 공동체의식을 다루고자 하였다.궁정발레 무용프로그램은 총 10차시로 60분의 수업으로 구성되었다. 스트레칭과 같은 기본부터 노인이라는 점을 고려 ... 하여 중간에 휴식 또한 존재한다. 프로그램의 구성을 자세히 살펴보면 다음과 같다. 궁정발레무용 프로그램의 60분 구성단계구성시간도입궁정발레 소개 / 스트레칭 및 인사5분전개 1발레기본 ... 동작 / 레퍼토리 순서20분휴식중간 휴식5분전개 2레퍼토리 완성 및 복습 (파트너, 대형)20분마무리스트레칭 및 마사지 / 끝인사5분3)프로그램의 내용궁정발레무용 프로그램에서 역사
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,700원 | 등록일 2022.05.19
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  • 판매자 표지 자료 표지
    2025년 요양원 신체 프로그램 일지 3가지 사례 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례! 할인자료
    2025년 신체 프로그램 일지 REPORT (3가지 사례) (2025년 공생 기준 주 2회 이상 시행 해야함) 작성자명 : O O O 시설장 수급자명 : O O O 어르신 등 ... 모든 수급자 프로그램명 : 놀이교실, 체조교실, 일상체조 시행일자 : 2025년 매 주 2회 이상 시행 장소 : 프로그램실 2025년 신체 프로그램 일지 목 차 1. 프로그램 ... / 프로그램 그룹 2. 프로그램 유형 구분 3. 운영일시 4. 작성자 5. 장소 / 참여자.현원(참여율) 6. 진행자 7. 준비물 8. 목표 9. 프로그램 내용(진행과정) 10. 전반
    리포트 | 5페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2025.03.17
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  • 자료 표지
    지역사회간호학 산업장 건강증진사업계획서
    . 운영방법: 작업 전과 후 조회시간을 이용하여 작업 전, 후 요통예방 운동 프로그램 동영상을 보며 작업관리자와 함께 모든 근로자가 스트레칭을 하도록 한다.매 휴식시간마다 요통 ... 예방 운동 프로그램 동영상을 사업장과 휴게실 티비를 통해 송출하여 근로자들이 자율적으로 스트레칭 하도록 한다.2. 운영기간: 2021.01.01.-2021.12.313. 프로그램 동 ... 참여율3)요통경감 프로그램 이용자 만족도③스트레칭 및 운동법 포스터 제작 및 배포1)교육용 자료들의 배포정도2)근로자들의 스트레칭 및 운동 실행율④작업 시 적절한 자세 및 중량물
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.08
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    내가 운동선수라면, 스포츠 상해를 당하지 않도록 가장 중요하게 생각하는 것이 무엇인지 토의하시오
    습니다. 이러한 제 상해의 원인은 가벼운 스트레칭이나 워밍업 없이 바로 본 운동을 진행하고, 경기 중 매우 짧은 휴식을 취하고 운동 후 정리 운동 자체가 없어서 신체에 무리한 피로 ... 와 스트레스가 쌓여 발생하였다고 생각합니다. 결과적으로 운동 전에는 가벼운 체조, 스트레칭 및 조깅 등과 같은 준비운동을 통해 혈류량 및 근육의 유연성을 높여 피로도를 낮추고, 운동 중 ... 과 관리를 철저히 하여야 하며, 만약 상해가 발생했다면 그 즉시 스포츠 상해 전문가를 통해 치료를 받고, 충분한 휴식과 체계적인 재활 프로그램을 통해 종합적으로 대비하는 것이 매우 필수적으로 중요하다고 생각합니다.
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.12.04
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    지역사회간호학실습 보건교육 계획안
    고 스트레칭-옆구리를 늘리는 동작은 허리와 주변 근육을 이완시켜 허리 통증 예방에 도움을 줄 수 있다. 기지개 펴듯 어깨와 상체를 늘려주면서 척추를 바로 세워 혈액순환을 원활하게 하 ... 노력하기를 약속 하면서, 강의를 마무리 하겠습니다. 감사합니다.”5분강의식,참여형집단교육수행방법보건교육 방법보건교육매체장소예산필요인력① 고혈압 관리 프로그램-지역주민 대상 고혈압 ... 예방/ 조기발견/ 치료?고혈압 관리 프로그램을 매월 4째주 수요일에 개최해 고혈압의 뜻, 증상, 위험요인, 예방법 등이 적힌 팜플렛을 배부하고 고혈압 관리에 필요한 식이, 운동, 및
    리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.11
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    [정신간호실습 A++] 오락치료 프로그램 계획서 (코끼리 코 다트 찍기)
    때 중간에 멈추거나, 넘어져서 바로 일어나지 않고쓰러진다면 실격 처리!4) 신나는 노래를 틀고 본 프로그램 시작 전 스트레칭(다리 늘리기, 어깨 돌리기, 목 돌리기, 국민체조 등 ... 들과 이야기 나눈다.2) 프로그램을 진행하면서 느낀 소감을 모든 집단원들과 돌아가면 이야기 나눈다.3) 프로그램을 마친 후, 몸풀기 스트레칭을 통해 근육들을 부드럽게 풀어준다.4) 만족 ... 오락치료 프로그램 계획서항 목내 용교육주제와 주제 선택이유 및 근거1. 교육 주제: 코끼리 코 목표 찍기 !2. 선택이유· 집단원들에게 놀이, 오락을 제공하여 흥미를 자극
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.08 | 수정일 2023.04.11
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  • 판매자 표지 자료 표지
    [교수님 극찬자료!!!!!!] 정신간호학 프로그램계획서 / 이름만 고쳐넣으면 완벽합니다~! 포스터도 직접 만들었습니다~!
    )도 입 (10분)(환자들이 입장하기 전 노래를 틀어놓는다.)① 진행자와 보조자(안무담당)의 인사 및 프로그램 소개 및 목적설명한다.② 간단한 게임을 통해 활동 참여를 위한 집중도 ... 를 높인다.②-1) 프로그램실에 들어올 때 들었던 노래가 어떤 노래인지맞추는 게임을 한다. (소정의 상품 제공)- 진행자 : “여러분 저희가 체조 배우기에 앞서 집중도 하고분위기도 띄울 ... 가 나올 때마다 특정 안무를 넣어 스트레칭을배워봅시다!”본 활동(40분)① 안무 담당자가 안무를 시범보인다.- ‘어머나’가사가 적힌 PPT를 띄운다.- 안무담당자가 대표로 강의실 앞
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.07.04
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    [생활체육지도자] [2급] [수영] [체육지도 보고서] 중년 여성의 건강 향상를 위한 수영 지도법
    운동 프로그램스트레칭은 관절의 가동범위 내의 수준으로 이완시킨 뒤 그 상태를 일정 시간 동안 유지하는 방식으로 한다. 이 방식은 근육이 이완된 시점에서 빠른 속도로 적응하기 때문 ... 서의 목적 1Ⅱ. 본론 21. 준비운동 및 정리운동 22. 본운동 프로그램 23. 수영 참여 중년 여성들이 선호하는 지도자 유형 34. 수영이 중년 여성의 건강에 미치는 영향 3Ⅲ ... 적, 신체적, 사회적 건강을 개선시켜 더 나은 생활을 위한 재충전의 기회를 제공하고 여가적 삶의 질을 향상시키는 것에 그 목적이 있다.Ⅱ. 본 론1. 스트레칭, 준비운동 및 정리
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.07
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    자원봉사활동에 관한 프로그램 프로포절 사례조사하기. 1사례 이상 조사하여 제출
    운영에 따른 사전교육은 아래와 같다.프로그램 운영에 따른 사전교육제목내용방식자원봉사 기본교육자원봉사에 대한 이해아동대상 자원봉사 활동방법의 이해강의건강스트레칭건강체조 및 웃음치료 ... 교과목 명: 자원봉사론과제 : 자원봉사활동에 관한 프로그램 프로포절 사례조사하기. 1사례 이상 조사하여 제출(예: 자원봉사활동 프로그램 공모형 프로포절 사례를 중심으로)목차Ⅰ ... . 서론Ⅱ. 본론1. 노인 평생교육과 자원봉사활동1) 자원봉사활동 프로그램Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대 사회를 일컬어 어디서나, 언제, 누구든지 배움을 주고 받을 수 있는 평생
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11
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    2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가 (신체,인지,정서,기능회복,간호 및 처치-정기평가 항목 전부 포함하여 작성) 할인자료
    을 시행하였습니다. 어르신은 보행 보조기구(워커)를 사용하여 이동의 안전성을 확보하고, 점차적으로 걷기 거리를 늘려갔습니다.? 스트레칭 및 근력 강화 운동: 유연성 향상과 근육 강화 ... 를 위한 스트레칭 및 근력 운동을 매일 실시하였습니다. 특히 관절 가동 범위 확대와 근육 회복을 위해 집중적인 운동을 진행하였으며, 물리치료사의 지도 하에 어르신의 상태에 맞춘 맞춤 ... 은 자율적으로 활동할 수 있는 범위를 확장할 수 있었습니다.평가 결과:어르신은 신체활동 프로그램에 적극적으로 참여하였고, 특히 걷기 훈련에 대한 반응이 좋았습니다. 보행 능력
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.06.08
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  • 2025 마이해캠리포트
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2025년 12월 23일 화요일
AI 챗봇
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7:58 오전
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