"스트레칭프로그램"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭프로그램" 검색결과 221-240 / 5,114건

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평생교육방법론_실제 본인의 수업과목에 대하여 수업계획서를 작성하시오.

평생교육방법론실제 본인의 수업과목에 대하여 수업계획서를 작성하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌I. 서론평생교육 프로그램은 다양한 차원에서 정의되기도 하지만, 일반 ... 하는 결과’로 정의된다. (권영선, 2021) 프로그램 개발이란 평생교육기관의 적응기제이며 변화창출 전략이고 프로그램 개발은 개인학습자, 학습자진단, 지역사회의 행동변화를 지향 ... 한다, 프로그램 개발은 계속적인 집단적 의사결정 과정이고 프로그램 개발은 평생교육기관과 학습자, 그들의 대표가 참여하는 공동의 노력이다(권영선, 2021) 이러한 이론적 배경을 바탕

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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가족생활교육 - 관심있는 가족생활교육 주제와 대상을 선정하여 프로그램 개발 과정을 작성하시오

한 질병을 치료하고 예방할 수 있다.이러한 노인의 건강 체력 유지를 위하여 생활체조의 한 분야인 건강박수 스트레칭 체조 프로그램을 제공하여 혈액순환을 돕고, 뇌의 활성화, 전반적인 노인 ... 를 응용한 스트레칭 체조를 실시한다.3) 프로그램 목적대상자의 건강박수의 기능 이해 및 평균 참여도 60% 이상을 달성한다. 팔, 다리 사용 편안함 60% 이상을 달성한다.4 ... ) 프로그램 내용(1) 1회차 : 여러 가지 건강박수의 효능과 방법을 배운다.(2) 2회차 : 1회차에 배운 건강박수를 복습하고, 간단한 스트레칭 동작들을 배운다.(3) 3회차 : 1회차

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.29

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[a+취득자료] 신체운동 보육과정 영역에서 0~2세 연령대 중, 2개의 연령대를 선택하여 보육과정 활동 사례를 서술하세요.

역기를 든 상태에서 팔을 하늘 위로 뻗거나 허리를 옆으로 굽히는 등의 스트레칭도 해보도록 한다.(3) 마무리몸을 스트레칭하면서 프로그램을 마무리한다. 프로그램을 하고 느낀 소감 ... 하여 프로그램을 준비하는 것이 바람직하다. 연령에 따라 나타는 발달 수준의 차이가 크기 때문에, 이러한 과정이 적절하게 이루어지지 않는다면 아동에게서 충분한 교육효과가 나타날 수 없는 것이 ... 에 대해 이야기를 나누며, 활동 물품을 모두 정리하고 다음 활동을 준비한다.Ⅲ. 결론지금까지 만 1세와 만 2세의 아동을 대상으로 적용할 수 있는 신체활동 프로그램에 대해 서술해보

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.14

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정신간호학실습 집단활동요법(아로마 테라피)_ A+자료

4) 집단활동요법 수행보고서제 목마음향기의 정원진행자일 시장 소OO병원 OO병동목 표- 아로마 향기와 심호흡, 스트레칭 등을 통한 진정 및 이완 작용- 불안, 우울, 스트레스 ... 의 감소와 같은 심리적 증상 완화- 프로그램 중 소통을 통한 공감대의 형성 및 자기표현 증진대 상OO병원 OO병동 입원환자 중 참여 희망자(최대 6명)준비과정역할분담- 활동 소개 및 ... 준비, 활동 마무리- 활동 진행(스프레이 만들기, 심호흡, 스트레칭 및 지압 등)- 치료적 의사소통(감정의 언어화 유도 및 자아개념/자신감 증진)준비물- 아로마 에센셜 오일 4종

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.06

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체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오 . 이대형(2016). 알파고 시대를 준

이 인간의 업무와 학습을 보조하기 위해 어디까지 발전할 수 있느냐는 질문에서 시작됐다. 하지만 구글 딥마인드팀이 개발한 인공지능 바둑 프로그램인 알파고는 한국의 이세돌 9단으로 구성 ... 하였다.구체적으로 수집된 1차 자료는 각국의 학제, 주요 교육 및 스포츠 정책, 교육과정, 프로그램, 이슈 등 관련 내용을 영역별로 분류하였다. 2차 자료는 1차 자료의 영역별 범주 ... 꿈치·어깨·허리 관절 중심의 회전운동으로 각 관절의 이동범위에 따라 헤드 스피드와 거리에 영향을 줄 수 있어 골프장에서 첫 티샷을 하기 전에 긴장을 풀고 근육을 스트레칭해야 운동

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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피부메뉴2

하게 하여 노폐물 배출을 도와 몸의 피로를 풀어주는 최상의 황금바디프로그램*페이셜 24K골드테라피 S.V스페셜150분 200,000원(회원가) / 220,000원(일반가)*심신 ... 의 긴장완화와 근육이완에 도움을 주는 릴렉싱 바디프로그램으로 몸과 마음의 활기를 되찾아주는 최적의 스페셜 힐링케어프로그램*페이셜 특수앰플관리 S.V오일전신2시간 200,000원(회원 ... 를 활성화시켜주어 전신의 순환을 원활하게 하여 노폐물 배출을 도와 몸의 피로를 풀어주는 최상의 황금바디프로그램전신2시간 150,000원(회원가) / 165,000원(일반가)90분

리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.02.04

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토요스포츠계획안

0000년도 00 초등학교토요스포츠데이(뉴스포츠) 계획안Ⅰ운영 목적주말을 이용하여 학생들의 체력향상과 비만 예방을 돕고 건전한 여가선용과 질 높은 프로그램을 통하여 체육에 대한 ... 및 지도 내용준비물?유의점1공피하기스트레칭초능력피구 ,수호천사피구, 땅볼피구, 카드피구조끼, 피구공2농구형게임스트레칭무빙바스켓볼(농구변형게임하기)5점을 획득하라농구공, 바구니 ... ,조끼3축구형게임스트레칭움직이는 축구골대허들축구축구공, 골대, 조끼4등산스트레칭기룡산 등반물, 간식5배구형게임스트레칭킨볼술래잡기, 킨볼배구게임킨볼,조끼,점수판6핸드볼형 게임스트레칭라인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.02 | 수정일 2025.09.30

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임신준비 여성을 위한 보건교육계획안 레포트

스트레칭 프로그램을 실시하여 관련된 사진을 보며 설명하고 따라해보도록 한다.실습, 강의사진, 매트, ppt120분5임산부 운동 시의 주의점에 대해 알 수 있다.운동 시주의점● 운동 시 ... 영양관리 방법에 대해 이해할 수 있다.4. 임신 중 권장되는 운동과 피해야 하는 운동에 대해 알 수 있다.5. 임산부 스트레칭을 하는 방법을 알고 실천할 수 있다.주차학습목표주제 ... 분1케겔운동에 대해 알고 실천할 수 있다.케겔운동● 케겔운동이 주는 이점에 대해 설명한다.● 케겔운동 시 주의해야 할 점에 대해 알려준다.● 케겔운동 프로그램을 실시하여 관련

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22

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동작 나래이션이 포함된 활동계획안을 작성하시오.

프로그램에 참여한 사람들의 85%가 개인의 창의력 향상과 신체적 능력 증진을 경험했다고 보고되었다. 이는 동물의 움직임을 창의적 신체표현에 활용하는 것이 효과적임을 뒷받침하는 통계 ... 의 교육적 방안으로서의 평생교육프로그램 개발에 유용한 자료로 활용될 수 있을 것이다.2. 본론가. 활동 목표 설정창의적 신체표현을 위한 동작 나래이션 활동의 주요 목표는 다음과 같 ... 연구에 따르면, 신체적 유연성을 향상시키는 운동 프로그램에 참여한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 신체 유연성이 평균 20% 더 향상되었다고 보고되었다. 또한, 언어적 표현

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.05

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보건소 어린이 영양 사업 조사 과제

, 건강한 운동법 및 성장스트레칭, 흡연이 미치는 영향 및 폐해에 대한 교육을 진행한다.어린이 대상 요리활동 프로그램 진행: ‘컬러푸드야 놀자’와 ‘영양쏙쏙! 건강쑥쑥! 요리조리 모여라 ... , 지역아동센터를 방문하여 성장기 음식의 올바른 섭취방법, 건강한 운동법 및 성장스트레칭, 흡연이 미치는 영향 및 폐해에 대한 교육을 진행한다.어린이 대상 요리활동 프로그램 진행 ... , 어린이 손 인형극 실시: 이번 프로그램은 어린이 눈높이에 맞춰 쉽고 재미있는 이야기의 손 인형극으로 싱겁게 먹기, 덜 달게 먹기 등 올바른 식생활에 도움을 주고자 기획됐다. 교육

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07

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지역사회간호학 보건프로그램 개발, 심뇌혈관질환 교육안

지역사회간호학보건프로그램 개발만성질환관리사업만성질환관리 사업사업추진배경 및 필요성사업추진 배경심뇌혈관질환으로 인한 높은 사회 경제적 부담심뇌혈관질환은 우리나라 사망의 주요 원인 ... 프로그램을 주제로 선정하였다.건강프로그램안대상고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 유질환자(만30세 이상)고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 전 단계 대상자교육목적전문적인 교육 ... 프로그램을 제공하여 질환을 스스로 관리하도록 하고 생활습관 개선을 유도하여 삶의 질을 향상시킨다.장소관내 보건소 건강증진센터기타사항진행자 : 간호사준비물 : 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2023.05.13

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2025년 요양원 보호자 회의록(주간보호 등 장기요양기관 활용 가능)_보고형식 및 대화형식의 회의자료 완벽 정리!

한 프로그램 진행 중? 주요 프로그램: 음악회 관람, 종이접기, 미술활동, 원예치료, 실내 스트레칭, 소그룹 영화 감상 등? 프로그램은 어르신의 참여 의사와 건강상태를 고려하여 선택 ... 겠습니다.이○○(사회복지사):네, 먼저 프로그램 운영 안내드리겠습니다.현재 음악회 관람, 종이접기, 실내 스트레칭, 미술활동 등 다양한 프로그램이 진행되고 있고, 어르신들의 건강상태에 따라 ... : 2025년 6월 1일 (토) 10:30 ~ 11:00- 장소: 요양원 1층 프로그램실? 2025년 2분기 시설 프로그램 안내? 무더위 대응 및 어르신 건강관리 방안? 감염병

리포트 | 7페이지 | 3,900원 (10%↓) 3510원 | 등록일 2025.06.02

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스포츠정책론 ) 생활체육진흥과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다. 현시점 기준, 생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경,

었다. 프로그램 대다수는 유산소 운동과 저항성 근력 운동, 스트레칭 분야로 이 중에서 스트레칭이 가장 큰 비중을 차지했다. 노인들의 몸에 무리하지 않을 정도의 운동 프로그램으로 구성 ... 되고 있었으며, 유산소 운동이 가장 큰 비중을 차지했다. 마지막으로 생활체육회 노인 프로그램은 건강체조, 에어로빅, 생활 체조, 기공 체조, 스트레칭, 맷돌 체조, 라인댄스, 방송 댄스 ... , 근력 운동, 태극권, 양생 체조를 비롯한 다양한 체육활동이 실시되고 있으며, 유산소 운동과 스트레칭이 골고루 실시되고 있다. 다른 기관과 마찬가지로 대부분 프로그램이 노인건강

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.24

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축구 방과후학교 및 축구 스포츠강사 연간계획서 및 1분기 운영계획서

방과후학교 운영계획서프로그램명 : (축구반)학습기간 :지도강사 : (인)학습주제지도내용준비물1차시오리엔테이션상규적활동 구조화유니폼, 축구화(또는 운동화), 물2차시트래핑(컨트롤 ... 지도프로그램명 : ( ) 강사명 : ( )(인)일시(차시)2024. ( )요일 / 1-2차시강사학년1~6학습 주제오리엔테이션학습 목표자기소개를 통하여 자신을 이야기를 할 수 있 ... - 학습자들의 충분한 웜업을 통하여 부상을 방지한다.- 학생들에게 유혹적인 대상들을 미리 제거한다.방과후학교 교수·학습 지도프로그램명 : ( 축구 ) 강사명 : ()(인)일시(차시

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.27

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nasm ces 요약본

은 고 개별화된 교정운동 프로그램을 만드는 데 중요한 요소-첫 번째 단계는 고객에 대한 건강위험성 평가를 수행하는 것으로, 잠재적인 위험신호(red flags)가 무엇인지 알수 있 ... 렴을 줄임?높은 뻣뻣함(유연성↓) -> 필요한 일의 양↑?낮은 뻣뻣함(유연성↑) -> 필요한 일의 양↓?관절의 가동범위를 제한하는 유연성↓-스트레칭으로 근육의 뻣뻣함을 줄이는 것 ... 은 어떤 동작을 수행하는 데 필요한 힘을 줄여 잠재적으로 운동수행능력을 높임?관절가동범위의 증가-연구에 따르면 스트레칭이 급성 그리고 만성적으로 관절의 가동범위를 높여 준다고 보고함

시험자료 | 45페이지 | 13,000원 | 등록일 2023.01.29

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운동생리학 ) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오 .

없음3)인지/운동 이중과제 프로그램단계내용(2회/주)소요시간(총50분)프로그램 설명워밍업 운동스트레칭, 제자리 걷기5분-의자 앉아서 목, 어깨, 옆구리, 다리 스트레칭-의자에 앉 ... I-1. 연구논문 요약1. 논문명: 메타분석을 통한 운동프로그램이 치매노인의 인지기능 및 균형에 미치는 효과2. 학술지명: 인문사회213. 저자: 이성진4. 연구의 필요성: 본 ... 연구는 운동프로그램이 치매노인의 인지기능과 균형에 미치는 효과크기를 분석하여 운동프로그램들이 치매노인의 인지기능과 균형에 어느 정도의 효과를 보여주는지 알아보고자 한다. 또한 치매

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.10

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(지역사회실습)성인병 예방교육안(50대)

교육 개요대상50대 남녀 20명 내외 (지역 보건소 등록 · 회사 건강증진 프로그램 참여자)주요 위험 질환고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만·대사증후군, 관상동맥질환총 목표 ... 의 생활습관 자가 점검지 (교육 전·후 사용)•식사: 외식 주 3회↑, 포장·배달, 야식 빈도•운동: 주당 걷기 / 근력 / 스트레칭 시간

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.28

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요양원 프로그램 계획서

적 월간 프로그램 계획 예시다. 1월 프로그램 계획표 주차 월요일 수요일 금요일 주제 1주 신년 체조 및 스트레칭 회상치료(지난 해의 추억 나누기) 음악감상(새해 노래 배우 ... 요양원프로그램계획서, 장기요양기관프로그램, 신체프로그램, 인지프로그램, 여가프로그램, 가족지지프로그램, 요양원운영계획, 노인복지프로그램, 프로그램평가표, 장기요양실무자료 요양원 ... 프로그램계획서, 장기요양기관프로그램, 신체프로그램, 인지프로그램, 여가프로그램, 가족지지프로그램, 요양원운영계획, 노인복지프로그램, 프로그램평가표, 장기요양실무자료 요양원프로그램계획

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| 리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2025.11.13

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스포츠상해예방및처치_스포츠 현장에서 발생한 부상 사례를 조사하고, 진단과 치료 과정을 분석하여 보고서를 작성하세요.

의학의 관점에서 보면, 선수와 지도자 모두 부상에 대한 정확한 이해와 적절한 처치 방안을 마련해야 한다는 점이 강조된다. 부상 예방을 위해서는 충실한 준비 운동과 스트레칭, 종목별 ... 고, 일상생활까지 영향을 줄 정도로 손상이 심했기에 재건 수술이 권장되었다. 수술 후에는 무릎 가동 범위를 서서히 회복시키는 운동을 병행해야 했다. 전문적인 재활 프로그램을 통해 근력 ... 면서 발목 주변 근육 강화 훈련과 균형 감각 향상을 위한 고유수용성감각 훈련이 진행되었다. 발목 염좌는 재발이 잦으므로, 치료가 끝난 뒤에도 스트레칭과 밸런스 훈련을 지속

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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Metabolic syndrome ,대사증후군(MetS) 병태생리

실험군 운동 프로그램 유산소운동 저항운동 + 스트레칭 저항성운동(3) 결과 - 신체조성 변화 위 표와 같이 12 주간의 복합운동으로 운동실험집단 (Exercise) 의 근육량은 증가 ... 프로그램 · 예방방법 · 관리방법대사증후군의 운동 프로그램 Item Content Interval Time 준비운동 스트레칭 주 5 회 ( 매 운동 전 ) 월 - 금 10min ... . 대사증후군 원인에 대한 운동방법 자료분석 4. 단독 운동요법 , 단독식이요법 , 운동요법과 식이요법 병행따른 차이 5. 대사증후군 예방 및 관리 6. 대사증후군의 운동프로그램

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.15

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