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"1일에너지섭취량" 검색결과 261-280 / 19,279건

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    운동 여부에 따른 성인 남자의 식습관, 식행동 및 건강관심도에 관한 연구 (A Study on Dietary Behaviors, and the Health of Male Adults according to Their Exercising Habits)
    %) 순으로 나타났으며, NEG에서는 61.4%가 규칙적인운동을 가장 중요시 하였으며, 18.2%가 규칙적인 식사와 영양섭취, 9.1%가 충분한 휴식과 수면의 순으로 답하였다. 질병 ... , 김치와 같은 채소를 매일 섭취하는 비율및 과일과 주스류를 매일 섭취하는 비율이 높은 반면에, NEG 에서는 고기․생선․달걀․콩 등의 단백질 식품을 매일 섭취비율, 튀김음식을 일 ... 주일에 두 번 이상 먹는 비율, 고지방육류를 일주일에 2번 이상 섭취하는 비율 및 식사 시에 소금과 소스를 첨가해서 먹는 비율이 높게 조사되었다.5. 두 그룹 모두 간식으로 과일
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05
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    10주차 체중과 신체조성
    하나 확실히 증명된 사실은 없음 실제 1일 에너지 필요량을 계산하는 데는 포함되지 않음단행본 이명천 외, 스포츠영양학 2판, 라이프사이언스, 2012, p. 270-299참고문헌 ... 에너지비: 20-25% 당질 중에서 전곡, 콩류, 채소, 해조류의 복합당질 섭취 유도 배고픔을 더 느낄 수 있으나 이것은 물과 식이섬유 섭취로 조절 기초대사량의 감소폭이 적 ... 의 섭취 - 근육량 감소의 위험이 있음 - 탄수화물 섭취는 단백질 절약효과를 갖고 있음3. 운동선수의 근육량 증가 (1)근육량 증가를 위한 두 가지 중요한 요인 칼로리와 단백질
    리포트 | 77페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23
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    (청소년건강과간호) 청소년의 「 인터넷 게임 장애, 학교폭력, 자살, 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면
    이 급속히 성장하고 성기관이 성숙되는 시기이므로 에너지, 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 필요량이 증가하게 된다. 충분한 에너지와 영양소를 섭취하여 각 기관의 성장과 성숙을 뒷 ... 섭취기준청소년기는 그 어느 시기보다 많은 에너지를 필요로 하기 때문에 에너지 공급이 중요하다. 각 기관의 성장과 신장 및 체중의 증가는 기초대사량을 증가시킨다. 사춘기가 지나 ... 면 남자는 여자보다 기초대사량이 10% 증가하고 에너지 필요량은 20%증가한다. 성장에 따라 식품 섭취가 증가하므로 식사성 열발생도 즐가하게 된다. 총활동대사량은 16세를 전후
    방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.28
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    성인간호학 해외저널 리뷰 - Oral Nutritional Supplementation in Cancer Patients Who Were Receiving Chemo Chemoradiation Therapy - A Multicenter, Randomized Phase ll Study
    은 Harris-Benedict 공식을 사용하여 계산된 총 에너지에 해당하는 1일 에너지를 고려하여 영양 카운슬링을 받았으며, C군은 4주 동안 요구칼로리가 전부 음식으로 제공되었고 S군은 4 ... 이 크게 차이가 없었으나, 음식 섭취량과 단백질 섭취량에 있어서 영양 카운슬링만 받았던 C군의 경우 4주 이후 영양 상태가 크게 달라지지 않은 반면, 영양 카운슬링과 더불어 영양 보충 ... 을 받았던 S군의 경우 C군에 비해 4주 이후 음식 섭취량과 단백질 섭취량이 크게 증가했다는 사실을 알 수 있었다.?논의연구는 환자의 질병, 치료 단계의 이질성 등의 이유로 다른
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.16 | 수정일 2025.01.06
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    [A+] (강추) 이거 사면 끝 저 믿고 구매하세요! 기본간호학 영양 내용 정리 및 간호중재
    (칼로리 요구량 감소)? 체중당 단백질 요구량 증가3) 학령전기? 에너지 요구량 증가 (단백질 요구량 400mg/일, 칼슘 및 철분 섭취 중요)4) 학령기 (6~12세 사이 ... 부터 1세)? 신생아의 평균 체중 ? 3.2~3.4kg? 에너지 요구량이 많고 성장이 빠른 시기? 생애주기를 통해 어느 시기보다도 체중 당 많은 영양이 필요2) 유아기? 성장률 감소 ... )? 식욕 증진 및 음식 섭취 다양5) 청소년기? 칼로리, 단백질, 칼슘, 철 등의 영양소의 필요량이 성장을 위해 증가6) 성인기? 비타민과 단백질을 비롯한 에너지 B6, B2 유지 및
    시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.20
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    생애 주기 영양학 ) 2020 국민건강통계 참고 최근 (2020년) 아침식사 결식률이 가장 높은 3개의 연령대를 남녀로 나누어 각각 제시
    생애주기영양학다음 1~3번 모두 답하시오. (50점)1. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75 ... 모두 답하시오. (50점)1. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철 ... 오1. 설문1의 해결1) 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요 추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균
    리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.03 | 수정일 2024.02.01
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    영유아와 영양소의 중요성에 대해 조사하여 비교 정리하시오.
    섭취량을 제한하면 음식물을 통해서만 섭취할 수 있는 필수 아미노산을 공급받지 못하게 된다. 이로 인해 성장기에는 성장 저하가 일어날 수 있고, 다이어트 시에 면역력 저하, 빈혈 ... 의 80퍼센트가 지방으로 만들어져 있다. 세포막을 구성하는 중요한 성분과 우리 몸을 조절하는 호르몬의 재료도 지방이다. 또한 지방은 우리 몸의 에너지원이다. 탄수화물과 단백질은 1그램 ... 고 소량으로 인체에 작용하지만, 체내에서 합성이 불가능하나 가능하더라도 필요량에 못 미치는 매우 미미한 수준이기 때문에 반드시 섭취를 통해 보충해줘야 하는 영양소다. 부족하면 특유
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.22
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  • 자료 표지
    학은제 기초영양학 영양과건강에 대하여 서술하시오.
    다.⑤ 지바아의 섭취는 총 에너지 섭취량의 15~25%를 넘지 않도록 합니다.⑥ 소금은 1일 5g 이하로 섭취하도록 합니다.⑦ 알코올 섭취량을 1일 14g 이하로 제한하며, 전통 식생활로 발전시키도록 합니 다. ... 바람직한 식생활을 하는 것이 식품간의 균형을 이룰 수 있고, 다양한 식품의 선택을 하여 적당량의 음식 섭취를 할 수 있도록 합니다.(2) 건강1) 균형 잡힌 식사로 건강을 유지 ... 을 유지하도록 합니다.② 에너지 섭취는 신체활동량과 균형을 이루도록 합니다.③ 건강 체중을 유지하도록 합니다.④ 칼슘, 철, 비타민 A, 비타민 C, 티아민, 리보플라빈의 섭취를 늘립니
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25
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    보건교육계획안 비만교육
    이상이며, 인종간의 차이를 고려하여 우리나라에서는 25 이상을 비만으로 정의함)? 원인 : 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 ... 되는 에너지는 생각보다 적으므로 운동량과 식사량을 비교해서 식사를 조절 해야 한다.－ 1시간이상의 운동은 식욕을 증가시키므로 지나친 운동은 삼간다.－ 운동을 한 후 음료수를 많이 마시 ... 으로부터 유입된 지방산과 포도당이 에스테르화한 중성지방이다.BMI (남: 25이상/여: 25이상)비만의 원인오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.24
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    [생활과학과] 2024년 2학기 지역사회영양학 중간시험과제물 공통(급원별 에너지 섭취분율 등)
    (전체), 급원별 에너지 섭취분율(%)의 지난 10년간 변화 추이(남녀)에 대해 서술하였다.II. 본 론1. 관심 영양소 3개의 10년간의 섭취량 변화 추이제시된 영양소 중 지역사회 ... 체계로서 중요한 역할을 해 오고 있다.이 레포트는 관심 영양소 3개의 10년간의 섭취량 변화 추이, 급원별 에너지 섭취분율(%)과 급원별 에너지 섭취분율의 지난 10년간 변화 추이 ... 의 흥분 유지에 필요하다.일반적으로 하루의 섭취량은 하루 10-15g이며, 고온에서 1일 5-8L가량의 땀을 흘리는 사람은 적어도 15g 이상의 소금을 섭취해야 한다. 체내 나트륨양
    방송통신대 | 11페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.09.19
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    3대 영양소와 운동 예시
    유지- 영양소 운반 작용1일 권장량 : 총 섭취 열량의 15%, 0.8g / 체중kg섭취 증가 : 유아, 성장기 때 요구량 증가 (2~4g / kg)임산부, 수유기 여성, 운동선수 ... 만, 지나치게 많아지면 비만이 된다.1일 권장량 : 총 섭취 열량의 10~15%트랜드 지방산(막대 마가린, 쇼트닝 등) - LDL-C 증가, HDL-C 감소 -> 섭취 제한지방은 1g당 약 ... 된다.탄수화물(Carbohydrate)구성 단위 : 포도당열량 : 1g당 4kcal기능- 근육 및 신경 세포에 공급- 신체활동에 필요한 중요한 에너지원 공급- 1일 소모 열량 중 60
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05 | 수정일 2022.11.01
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    본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오
    의 섭취량은 4:3:3 정도로 한다.2) 열량 구성1일 섭취 칼로리는 1,200칼로리 이하 수준으로 제한할 수 있도록 한다.30대 여성의 경우 대개 기초대사량이 1,200칼로리 수준이 ... 다.하루에 식이섬유 15그램을 섭취하게 되는데, 이는 1일 충분섭취량을 상회하는 수준이라고 볼 수 있다.(2) 2일/4일/6일차 식단 : 양식첫째, 아침: 통밀치즈토스트, 무지방우유 ... 3그램): 저녁은 총 330칼로리 (식이섬유 3그램)따라서 2,4,6일차의 총 섭취 칼로리는 1060칼로리이다.하루에 식이섬유 21그램을 섭취하게 되는데, 이는 1일 충분섭취량
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22
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    건강과 영양(30문항,객관식)
    는 수백~수천 개의 단당류가 일직선 또는 가지를 친 형태로 결합된 것이다.⑤ 탄수화물 1g은 4kcal의 에너지를 공급한다.7. 탄수화물 저장과 관련한 내용으로옳은것은?① 전분(s ... 다.② 1995년에는 어패류>육류, 우유류>난류였으나 2005년에는 우유류> 육류> 어패류> 난류의 순으로 바뀌었다.③ 곡류 섭취량이 점점 증가하면서 채소류 섭취량을 뛰어 넘 ... 었다.④ 최근 40여년 동안 동물성식품 섭취량은 14% 감소하였다.⑤ 곡류의 섭취량이 점점 증가하여 비만의 원인이 되고 있다.4. 건강한 식사에 대한 설명으로틀린것은?① 매끼 건강
    시험자료 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.28
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    식단분석 과제 (영양소 등 자세히) - 간호와 영양/ 식품영양
    kcal로 1일 에너지 필요량 1704에 비교해 350kcal 많이 섭취했으며버터가 많이 들어간 빵과 기름에 볶은 버섯, 소불고기를 섭취해 지방을 적정섭취기준보다 과하게 섭취 ... 1616kcal로 1일 에너지 필요량에 비해 적절하게 섭취했습니다.수육은 삶으면서 기름이 빠져 지방이 적고, 다이어트에 도움이 된다고 생각했는데, 열량과 지방함유량, 나트륨 수치 ... 섭취 에너지는 총 1940kcal로 1일 에너지 필요량 1704kcal에 비해 236kcal정도 많이 섭취했으나 적정 수준입니다. 평소 시간이 없거나 밖에서 혼자 밥을 먹어야 할 때
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.31
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  • 판매자 표지 자료 표지
    갑상선 기능 항진증-그레이브스병 대상자 중심 간호문제 해결 과정(간호진단 3개, 간호과정 1개)
    된 신체 요구량을 맞추기 위해 고단백, 고비타민, 고미네랄, 비타민B 복합제 그리고 적절한 칼로리를 유지하는 식이를 제공한다. 1. 체중을 유지시키고 에너지요구량을 해결한다. ※Ca ... 3전환 억제 - 고혈압, 협심증 - 고혈압 : 초회량으로 1일 160㎎을 아침 or 저녁에 경구투여 - 협심증, 갑상선 중독증의 보조요법 및 편두통의 예방 : 1일 80㎎을 아침 ... (사정) 객관적 자료 - 158cm 58kg→40kg - 설사(diarrhea) 5회/일 - 배뇨 12회/일 - 일반식이 2810kcal/일 (*식사량은 많으나 체중 감소가 보이
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.16
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    간호와 영양 요약정리
    소실되면 생명 위험해짐2) 부종-수분배설량이 섭취량보다 적을 때 나타남-짠 음식 섭취 / 만성질병 (신부전, 쿠싱증후군)Chapter 04 에너지 대사A. 체내의 에너지1. 호흡 ... (2개중 하나 나옴)1) 탈수- 수분배설량이 섭취량 보다 많을 때 나타남- 원인은 열, 고온다습한 환경에 의한 과다한 수분 배출 / 설사 / 구토 / 당뇨병- 체중의 10%이상 ... }B. 에너지 소비1. 기초대사량에 영향을 주는 요인(알기)? 성 : 남성이 큼? 연령 : 젋은 사람이 큼? 체격 : 근육질 > 지방질? 체표면적 : 키 크고 야윈 사람 큼? 체온
    리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.11.21
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  • 자료 표지
    can pro 보고서
    된다. 이를 토대로 산출한 에너지필요량은 2293.54kcal로, 실제 4일 동안 섭취한 평균 열량인1504.12kcal와 비교하면 65.58% 수준으로 섭취하였음을 알 수 있 ... , 판토텐산의 편차는 비교적 크므로 평소 섭취량을 적절하게 반영하였다고 보기 어렵다.다량무기질 중 칼슘의 3일 평균 섭취량은 414.2mg, 인은 377.1mg, 나트륨은 911.8 ... 면, 19~29세의 여자기준으로 에너지와 다량영양소에서 에너지의 필요추정량은 2100kcal이다. 단백질의 평균필요량은 45g, 권장섭취량은 55g이고, 식이섬유의 충분섭취량은 20g
    리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.19
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    1일, 식단작성하기
    활동적)총에너지량 산출구분연령(세)키(cm)체중(kg)총에너지소비량(TEE) 산출공식설정값(kcal/일)대상자26세17080= 662 - (9.53 x 26) + 1.11[15 ... Report식단짜기 프로젝트1. 에너지총필요량 계산총에너지소비량 산출공식구분연령(세)총에너지소비량(TEE) 산출공식성인20세 이상 남자662 - (9.53×연령) + PA ... 살 샐러드양파장아찌간식 (아침, 점심)ABC 주스우유한줌견과4. 식단 영양성분 분석영양소영양소 섭취량 분석적정섭취수준섭취량에너지(Kcal)적절2,500~2,8002,306탄수화물
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2022.02.28
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    당류 (당류 저감계획,영양교육자료)
    당류 및 음료 영양교육자료학습 목표 착한 단맛과 나쁜 단맛을 구분 할 수 있다 . 당을 많이 먹으면 어떻게 될지 알수있다 1 일 적정 량을 알 수 있다 당이 적은 간식을 선택 ... 합니다 . 출처 : 식품안전나라당 , 무조건 나쁘기만 할까요 ? 적당량으로 섭취하면 ① 두뇌활동을 도와주고 , 우리 몸에 에너지 ( 힘 ) 를 공급 . ② 설탕은 식품에 들어가 단맛과 향미 ... 다 . 당을 많이 먹으면 어떻게 될지 알수있다 1 일 적정 량을 알 수 있다 당이 적은 간식을 선택할 수 있다 .당이란 ? 당이란 탄수화물 중에서 단맛을 내는 성분으로 과일 , 우유 등
    리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.01 | 수정일 2021.10.06
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  • 자료 표지
    [생활과학과] 2020년 2학기 영양판정 기말시험 과제물(일별, 영양소별로 개인의 영양판정 실시)
    1. 에너지 필요추정량을 활용한 영양판정 (3일 평균)에너지필요추정량(EER) 2023.83일 평균 에너지 섭취량 1521.3평가에너지 필요추정량은 2023.8이지만 3일동안 ... 평균적으로 1521.3의 에너지를 섭취해 필요한 에너지보다 섭취량이 훨씬 적다는 평가를 할 수 있다. 2. 에너지 적정비율을 활용한 영양판정 (3일 평균)에너지 적정비율(AMDR ... 에 속하기는 하지만 더 안정적으로 평균 수준에 들어오기 위해서는 섭취량을 조금 더 늘려도 되겠다고 평가한다.3. 평균필요량 및 권장섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)평균필요량(EAR) 및 권장섭취량(RNI)과 비교- 중략 -
    방송통신대 | 7페이지 | 10,200원 | 등록일 2020.10.23
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2025년 08월 06일 수요일
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