"체력측정 근력"의 검색결과 입니다.

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근력 측정기구 운동처방프로그램 저항운동 운동과 건강 운동검사및처방 원리 트레이닝방법론 노인운동프로그램 트레이닝

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"체력측정 근력" 검색결과 261-280 / 2,227건

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여천NCC 정비직 합격자소서

들과 기초체력 운동 및 코어 강화 운동을 시작으로 오후에는 5개의 부위를 나눈 근력 운동으로 1주일을 보내고 있습니다. 운동을 하다 보니 관심이 생겨 고양시 보디빌딩, Nica Korea ... 1.본인의 성장환경, 성격의 장/단점 등 자신에 대한 간단한 소개와 입사 지원을 하게 된 동기에 대해 작성하시기 바랍니다.[체력왕] 가족력으로 혈압이 있었습니다. 더군다나 몸무게 ... 등 대회 관람을 통해 저의 관심을 극대화하였고, 영양학 분야 또한 관심이 생겨 서적 및 강의, 인터넷 매체를 통해 이해도를 높였습니다. 꾸준히 체력관리의 중요성을 몸소 깨닫고 운동

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.05

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운동심리학 족보

회를 권장, 두 가지 운동을 병행하는 것도 좋으며, 주 2회는 근력과 근지구력 운동도 권장.3. 개인의 운동정도를 측정할 때 활용할 수 있는 현장측정방법 중 객관적 측정방법은 무엇 ... , type-a성격, 감각추구 성격, 통제소재 성격9. 운동은 개인의 스트레스를 조절하는 효과가 있다. 그 근거는 무엇인가? (3가지)-체력-질병 관계 : 지각된 체력수준이 높거나 강정 ... 게 세 가지 정도로 범주화되고 있다. 이들은 무엇이며, 이들 동기 중 운동을 보다 지속하는 사람들의 참가동기는 무엇인가? 각각 기술하라.- 사회적 참가동기, 건강체력 증진동기, 외모

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.12 | 수정일 2024.07.18

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파킨슨병 간호진단 간호과정 케이스 3개(낙상위험성, 신체기동성장애, 연하장애)에 대하여 기술하시오.

와 균형 감각 저하로 인해 낙상 위험성이 매우 높다. 평가 단계에서는 환자의 보행 패턴, 근력, 균형 능력, 그리고 과거 낙상 이력을 면밀히 관찰하고 측정한다. 2021년 국내 연구 ... , 운동 조절 장애, 그리고 체력 저하로 인해 환자의 자율 이동 능력이 제한된다. 평가 단계에서는 환자의 근력, 유연성, 보행 능력, 그리고 일상생활 동작의 수행 정도를 면밀 ... 하게 측정한다. 2021년 한 국내 연구에 따르면, 파킨슨병 환자의 약 50%가 신체기동성장애를 경험하며, 이들 중 30% 이상은 일상 활동에서 20~25% 이상의 제한을 받고 있는 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17

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10주간의 줄넘기 운동 프로그램이 초등학생의 기초체력, 혈중 지질 및 운동 습관에 미치는 영향 (Effects of 10-week Jump-rope Exercise Training on Basic Physical Fitness, Blood Lipid Level and Exercise Habits of Elementary School Students)

이외의 생활은 평소와 동일하게 지내도록 하였다. 프로그램 참여에 따른 변화는 기초체력(심폐체력, 유연성, 근력, 순발력), 혈액변인(총콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 콜레스테롤, 고밀 ... 본 연구는 초등학생들의 줄넘기 운동 프로그램 참여에 따른 기초체력, 혈중지질, 운동습관에 미치는 변화를 비교⋅분석하고자 하였다. 총 322명의 초등학생을 대상으로 주 3회, 10 ... 도 콜레스테롤), 그리고 생활습관(주당 운동 횟수, TV나 컴퓨터 이용시간, 평균 운동시간 등)을 조사하였다. 프로그램 참여 전과 후에 따른 변화는 반복측정 이원변량분석을 실시

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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우리 지역의 특수아동 프로그램을 찾아보고, 계획서를 작성해봅시다

장애나 지체 운동 발달 지연이 있는 만 0세에서 초등학교 6학년에 특수아동을 대상으로 근 긴장도를 완화하고 움직임 조절 훈련과 전반적인 근력 강화, 균형 훈련으로 정상 발달을 촉진 ... 하는 것이다. 정신지체 아동은 성숙과 성장의 지연과 근력과 협응 능력 부족 과제 경험의 부족, 운동 양식의 미발달, 수행해야 할 부분에 대한 개념에 대해 이해 곤란과 양질의 체육 ... 기능과 훈련 가능 기능 향상에 효과적이고, 정신지체아의 기본적으로 정상화와 별다른 차이가 나지 않지만, 기초체력을 비롯하여 정교성과 친밀성, 민첩성, 평형성, 그리고 신경 활동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20

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2022년 최신 웰니스와 삶의 질 중간고사범위 강의정리본, 강의요약본

으며, 우 있음팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 스쿼트 등일반적인 체력의 경우, 심혈관 운동과 병행하여 일주일에 3~4일이 적합근육의 저항부하를 주면서 실시하는 운동으로 근력, 근육량 증가 ... 처방 => 암의 종류, 치료중인 프로토콜, 치료/결과에 따른 신체/정서적 개개인의 반응, 기초체력, 수많은 부작용에 대한 대처능력에 의해 운동이 처방되어야 함“규칙적인 운동습관 ... 동작보다 느린 동작의 쪽이 더 좋음4. 유연성의 측정 및 평가1) 유연성 측정의 목적➀ 현 시점에서의 관절 가동 영역을 알기 위해➁ 근육의 불균형을 평가하기 위해➂ 운동에 의한

시험자료 | 98페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.10.05 | 수정일 2022.10.13

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학교폭력 피해 학생 치료와 학교폭력 예방 프로그램 계획서

진: 1. 사전 예약 후 방문하여 체력 13종 검사 측정2.대상자 스스로 운동 목표 및 건강증진 목표 설정세부내용 : 체력측정 및 체성분 측정 항목 세부검사 내용①설문조사? 건강 ... 코스에 참가학생 본인의 체력증진확인 및 성취감 향상과자신감 향상예 산총사업비13,572,000원신청금액12,372,000원자부담1,200,000원신청금액의세부내역사업비12,372 ... 생활사항 : 운동 스트레스 등? 의학적 예비사항 : 과거병력, 자각증상? 영양평가사항 : 식생활습관②의학적 검사? 체성분 분석? 혈압 ? 맥박 ? 말초혈액순환 ? 폐활량 측정

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.12 | 수정일 2021.09.20

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군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)

▶ 심박수 측정방법제7장 건강체중을 위한 운동요법 실전/ 9주차1. 건강체중을 위한 스트레칭프로그램2. 건강체중을 위한 유산소운동 프로그램3. 건강체중을 위한 근력운동 프로그램4 ... 효과? 심폐지구력, 협응력(손·발 동시 사용), 민첩성, 순발력 향상? 관절 상태, 기초 체력 양호할 경우 적합? 하체근력↓, 고도비만: 무릎, 고관절, 발목 등 부상? 주 5회 ... 미디어 다이어트제6장 건강체중을 위한 운동의 역할/ 9주차1. 건강체중 관리에서 운동의 중요성2. 건강체중을 위한 유산소운동의 원리3. 건강체중을 위한 근력운동의 원리근육

시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28

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19-1 건강다이어트요법 기말

19-1 족보1. 근지구력을 측정하는 예로 틀린 것은? (2가지 선택)① 계단 오르내리기② 윗몸일으키기③ 팔굽혀펴기④ 1200m 달리기⑤ 턱걸이2. 건강 관련 체력의 구성요소 ... 가 아닌 것은?① 근지구력② 순발력③ 유연성④ 근력⑤ 심폐지구력3. 에이즈의 역사로 틀린 것은?① 1983년 HIV가 에이즈를 유발한다고 밝혔다.② 1987년 AZT를 에이즈 치료제 ... ② 에볼라③ 코로나④ 지카바이러스⑤ 사스8. 지방 측정부위가 아닌 것은?① 대퇴전면② 복부③ 종아리④ 상장골⑤ 가슴9. 아토피 증상이 나타나기 시작할 때는 언제인가?① 생후 2~3개월

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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골프스윙연구

를 통한 최대한 효과적인 스윙을 발휘할 수 있는 것이다(소재무, 2002).골프에서의 주요한 체력 요인은 근력과 근지구력, 순발력과 유연성인데(황인승,1989), 이 가운데 근력은 샷 ... 을 수행하는 과정에서 볼의 비거리 향상에 큰 역할을 하고 있으며, 근력을 향상시키기 위해 다양한 운동을 하고 있다(이경철, 2006). 다양한 운동 중에 웨이트 트레이닝은 근력과 근 ... 는 지지대의 역할을 하여 불필요한 신체적 움직임을 제어함으로 균형 잡힌 스윙을 수행하도록 하는 것이다.근력은 인체가 발휘하는 힘으로 중추신경계로부터 발생한 전기적인 자극이 신경

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.21

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근력과 유연성을 위한 운동처방

근력과 유연성을 위한 운동처방Fit Person?? 체력의 개념은 세기마다 다름 1940 년 근육질 1970 년 마라톤 오늘날 모든 체력을 고루 갖추면서 완전한 건강을 달성유연 ... 시킴 15을 하면 근력과 근지구력을 모두 증진 최대 능력의 80%(1RM 의 80%) 정도에 해당 근력을 최대로 증진시키려면 8RM 보다 더 무거운 중량으로 운동해야 함 근지구력을 중점 ... 적으로 증진시키려면 최소한 12 회 반복할 수 있는 중량으로 저항운동을 하는 것이 좋음 8~12RM 은 근력과 근지구력을 모두 증진할 수 있는 강도의 범위 근력의 증강에 초점

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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스포츠 입문기 초등학교 남자선수의 골연령 판정이 체격 및 운동수행능력에 미치는 영향 (The Effect of Physique and Physical Fitness on Determining the Chronological Age of Male Elementary School Athletes in Sports Introduction Phase)

, 5학년 남학생들로 조숙 21명, 정상 63명, 만숙 18명 총 102명으로 하였다. 측정요인은 체격(길이요인, 둘레요인, 무게요인)과 체력(근력, 근지구력, 근파워, 민첩 ... 스포츠 입문기 초등학교 남자선수의 골연령 판정을 통해 성장속도에 따른 체격과 체력의 차이를 비교분석하고자 하였다. 연구대상자는 스포츠 입문한지 2년 이내 선수이면서 초등학교 4 ... 성, 심폐지구력, 무산소성파워, 등속성근기능)을 측정tj하였다. 자료처리는 SPSS 23.0을 활용하여 one-way ANOVA와 사후처리로 Duncan을 실시하였다. 그 결과는 체격

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.23 | 수정일 2025.06.27

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공놀이 프로그램이 정신지체아의 신체구성 및 건강관련체력에 미치는 영향 (Effect of ball exercise program on body composition and health-related physical fitness in the child with mental retardation)

을 실시하였다. 공놀이 프로그램은 일회 10분씩 하루 1시간씩 동일한 방법으로 수행하였으며, 운동 프로그램 전ㆍ후에 건강관련체력을 측정하였다. 공놀이 프로그램을 통하여 수집된 자료 ... 를 각 변인별 측정치의 실수, 백분율 그리고 평균과 표준편차를 구하였으며, 각 변인별 공놀이 전ㆍ후에 따른 건강관련체력 수준, 체지방률에 대하여 paired T-test를 실시 ... 하여 분석한 결과, 다음과 같은 결론을 얻었다. 공놀이 프로그램을 실시하였을 때, 건강관련체력 수준 중 근력 요인인 악력은 변화가 나타나지 않았으나, 근지구력 요인인 팔굽혀펴기와 윗몸

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.03 | 수정일 2025.07.05

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성인간호학 뇌졸증 근력저하와 관련된 보행장애 간호과정 1개

ADL & independent gait 가능하던 분으로, HTM, DM, 고지혈증 과거력 있음. 22.01.04 우측상하지 근력저하로 XXX병원 응급실 내원하여 시행한 Brain ... 결과 일상적인 대화 가능하며 기능적으로 더 유창하는 것 원하지 않아 더 이상 언어치료 재활하지 않음. K-MMSE 20/30 측정됨. K-MBI 결과 70/100으로 도움필요 ... 함식이요법과 운동요법을 병행하며 정기적으로 혈당을 측정하여야 함- 방사선 요오드 조영제를 투여하는 CT 촬영, 정맥요로조영술, 정맥담관조영술, 혈관조영술 검사를 받는 경우 또는 수술

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.13

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웰니스와 삶의질 중간 범위 총정리

고 있는 성분* 신체조성=체성분 Body composition 같은 의미!신체조성이란 건강 체력을 강조할 때 빠져서는 안되는 영역 중에 하나입니다.건강 체력 : 신체조성, 근력 ... , 독서, 컴퓨터 작업 등- 2회 이상/1주일 : 여가활동(정원 손질, 골프 등), 유연체조 및 스트레칭, 근력운동 등- 3회 이상/1주일 : 유산소 운동(에어로빅, 조깅, 빨리걷기 등 ... , 근지구력, 심폐지구력, 유연성 -> 건강하기 위해 필요한 체력 요소체력은 운동체력과 건강체력으로 나눌 수 있음운동체력이란? 운동선수들에게 적합한 체력건강체력이란? 운동을 통해 우리

시험자료 | 183페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.13

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축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오.

들이 최상의 체력과 성능을 유지하기 위해 필수적인 학문 중 하나로, 올바른 영양소 섭취를 통해 운동 능력을 극대화하고 부상의 위험을 줄이는 데 기여한다. 특히 축구는 고강도의 육체 ... 의 체력과 경기력을 확보할 수 있을 것이다. 축구 경기는 신체적, 정신적으로 요구 사항이 많은 스포츠이므로, 올바른 영양 섭취는 선수의 경기력 향상과 건강 유지에 큰 역할을 한다.Ⅱ ... 를 제공하여 체력을 유지하고 논리적인 판단을 돕는다.- 축구 선수의 탄수화물 필요성: 축구는 고강도 운동이며 끊임없는 움직임을 요구한다. 경기 전에 충분한 탄수화물을 섭취

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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8주간 고강도 서킷 트레이닝이 소프트테니스 선수의 체력 및 등속성 근기능에 미치는 영 (The Effect of High-Intensity Circuit Training Program on the Physical Fitness of Soft Tennis Players)

하였다. 훈련집단은 8주 동안 주4회 고강도 서킷 훈련을 실시하였으며 훈련 전과 후에 기초체력 검사와 등속성 무릎 및 트렁크의 신근과 굴근의 근력과 파워를Humac Norm770 ... measures ANOVA) 및 t-검정(독립 및 대응 t-test)을 통해 통계처리 하였다. 본 연구결과, 고강도 서킷 훈련집단에서 민첩성, 유연성, 심폐지구력, 근력 등 기초체력 ... 이 연구의 목적은 8주간의 고강도 서킷 트레이닝 프로그램이 소프트 테니스 선수들의 기초체력과 등속성 근 기능 및 하지 무산소성파워에 미치는 영향을 조사하는 것이다. 연구를 위해

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.12 | 수정일 2025.06.17

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논문요약_자가근막 이완 훈련이 전문 트레이너의 신체기능에 미치는 영향

다. 배근력은 똑바로 선 자세에서 그 앞으로 굽혔던 윗몸을 제자리로 일으키게 하는 근육의 힘으로 이는 사람의 체력을 측정할 경우 매우 중요한 항목이다. 채전굴은 유연성 테스트 ... 가 근막 이완요법의 효율성을 파악하기 위해서 전문트레이너 집단에게 실시하여 근력 및 유연성에 끼치는 효과를 분석하는데 있다.이에 본 연구의 목적을 규명하기 위한 가설로 첫째, 자 ... 가근막 이완 훈련은 전문트레이너의 근력 향상에 긍정적 영향을 끼칠 것이다. 둘째, 자가근막 이완 훈련은 전문 트레이너의 유연성 향상에 긍정적 영향을 끼칠 것이다.한편, 본 연구

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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현대무용의 사회화 - 건설현장을 중심으로

시키며 깨달은 것인데, 건설현장의 작업자들이 근력이나 체력은 뛰어날지 몰라도 상당히 뻣뻣한 신체를 가지고 있는 경우가 많다는 것이다. 그 원인에 대해서는 자세히 알 수 없었지만, 짐작 ... 들도 많았다고 한다. 그러나 그거는 과거 얘기일 뿐, 아침에 혈압 및 음주측정을 하여 건강에 이상이 있거나 술을 먹은 사람들은 모두 돌려보낸다. 이처럼 까다롭게 사람을 골라 받 ... 근력운동만 추구할 뿐, 근지구력이나 유연성을 기르는 운동을 하지 않는다.현재 건설현장은 아침, 점심 먹은 후에 항상 준비운동을 하고 있다. 준비운동은 약 10분가량 이어지며, 현장

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.16

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12주간의 코어-플라이오메트릭 복합운동 실시 후 마샬아츠 트릭킹 선수의 운동체력 비교 분석 (The Comparative Analysis of Exercise Fitness of Martial Arts Tricking Athlete after 12 weeks Core-Plyometric Combined Training)

본 연구는 12주간의 코어-플라이오메트릭 복합운동 실시 후 마샬아츠 트릭킹 선수의 운동체력(근지구력, 근력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성 등) 변화 비교분석을 통해 선수 및 ... (7명)으로 나눠 복합운동을 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 측정 기간에 따른 체력 변화는 모든 요인에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며, 둘째, 근지구력, 순발력 ... , 평형성 요인에서만 집단 간 유의한 차이가 나타났다. 마지막으로, 집단과 측정 기간의 상호 작용 효과는 평형성 요인에서만 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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