"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 2,521-2,540 / 7,359건

통증 간호 관리

. 통증관리에서 인지 행동적 접근으로는 명상, 최면술, 바이오피드백이 있다. 이러한 기술은 환자의 통증 조절감을 향상시켜 통증관리에 능동적으로 참여하도록 유도한다.1) 명상한 가지 ... ) 통증과, 통증을 수반하거나 또는 악화시키는 부정적 자극으로부터 주의를 전환함으로써 스트레스를 감소시킨다.* 명상의 적용형태(1) 집중명상 : 한 가지 이미지, 소리, 자신의 호흡 ... 통증 간호 관리간호사는 통증관리를 위한 지식,태도, 관찰, 기술등 전문적인 서비스를 전달할 수 있는 능력을 가지고 있어야 한다. 그러므로 간호사는 통증에 대한 전반적인 이해

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.03.19 | 수정일 2016.09.09

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소외개념,자본주의 시스템,부의 세습,사회주의,마르크스 자본주의,나르시즘 단계,유아기 단계,프로이트,데리다의 해체이론

가지 종류가 있을뿐이며 , 그것은 남근중심적인 성이다 . 3 ) 유아의 성 정체성이 확립되고 무의식이 구축되는 것은 남근과 오이디푸스 콤플렉스 때문이다 우월의 차이 (X) 공존 ... , 프로이트 중심으로 ) 그 발표문에 대한 명상 생산성과 음핵담론 , 데리다의 해체론 마가렛 드래블의 “ 폭포 ” 분석 현재 제 3 세계 페미니즘 한국 컨트롤 데이터사의 사례 ... 의식  프로이트 인간 담론의 3 가지 요소여 성 자본가 아 이 03 텍스트 분석 _1 장 여성의 소외03 텍스트 분석 _1 장 자궁선망 음경선망 “ 프로이트는 자궁을 설명하지 않

리포트 | 32페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.04.09

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(교육심리학)콜버그(Kohlberg)의 도덕성 발달이론을 설명하고, 그 교육적 시사점을 논하시오

하며, 그렇게 함으로써 사회적 질서를 유지하는 행동이다.3) 3 수준 (인습 이후 수준)이 수준에서는 도덕적 가치나 권위가 개인이나 집단의 권위와는 관계없이 그 자체로서 타당성을 가짐 ... 교육심리학1. 콜버그(Kohlberg)의 도덕성 발달이론을 설명하고, 그 교육적 시사점을 논하시오. (15점 만점)2. 계속적 강화와 간헐적 강화의 유용성을 들고, 네 가지 강화 ... 이론2. 콜 버그(Kohlberg)의 도덕성발달 이론의 교육적 시사점3. 도덕성 발달이론과 관련한 청소년교육(욕문화, 인성교육에 대해서)4. 도덕성 발달이론과 관련한 유아교육(예절

방송통신대 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.18 | 수정일 2020.03.20

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직무 스트레스 교육 - 직장편

등을 주 3회이상, 1회당 20-1시간씩스트레스 관리개인적 차원스트레스 관리기법들 인지행동치료요법 자기관리 인지행동치료 이완훈련,점진적 근육이완법 바이오피드백 명상 자기 주장훈련 ... 적 관찰예아니오환류(Feedback)직무스트레스 감소방안조직적 차원개인적차원직무스트레스 관리프로그램의 개입내용과 효과개입내용효과개인적 측면이완기법 인지적 대응기법 생체자기제어 기법 명상 ... 기타기법 상담 정신치료, 최면치료, 참선 요가, 단전호흡, 마사지스트레스 감소 훈련기법의 유형프로그램명대응관리방법점진적 근육이완법감정중심 대응신체적 방법명상법감정중심 대응인지

리포트 | 25페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.08.24 | 수정일 2024.07.20

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[A+]ADHD 아동 청소년 프로그램 계획서(ADHD 프로그램 개발.adhd 치료의 필요성과 치료 효과를 높이는 프로그램 보고서)레포트

Hyperactivity Disorder, ADHD)의 핵심증상은 크게 3가지로 주의산만, 과잉된 행동, 충동성으로 나누어 볼 수 있다.특히 adhd(Attention Deficit ... 및 청소년의 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동장애) 증상 및치료적 개입3. 아동 및 청소년의 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동장애) 특징과 치료 프로그램의 필요성 및 목적4. 아동 및 ... 며 adhd 부주의형, 과잉행동/충동 우세형, 혼합형으로 나눠지게 된다.미국 소아정신과학회의 통계에 따르면 평균 학령기 소아의 ADHD 유병률은 약 3~8% 정도이며 남자 아이가 여자

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.05.07 | 수정일 2024.01.19

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지역사회간호학 가족간호과정

한 스트레스 대처법에 대해 3가지 이상 이야기 한다.1. 운동의 중요성을 설명하고, 운동 유무 및 시간 check list를 제공하여 일주일에 3회, 1회당 30분 이상 하도록 교육 ... 인지 평가한다.3. 하루 콜레스테롤 섭취량이 300mg 미만인지 평가한다.4. 적절한 스트레스 대처법에 대해 3가지 이상 이야기하는지 평가한다.가족진단 : 지나친 흡연·음주와 관련 ... ÷ 2213. 예방 가능성높은 것 : 3점3 ÷ 3114. 문제인식의 차등성급하지 않으나 관심을 가져야 할 문제 : 1점1 ÷ 21{1} over {2}총점3 {1} over {6}간호

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.02

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간호관리학, 나의 시간관리와 목표관리

다. ‘시간연구’의 창시자는 테일러로서 그의 과학적 관리법의 일환으로 개발된 것이다. 시간관리의 방법으로는 여러 가지가 있으나 일반적으로 사용되고 있는 것은 스톱워치법과 워크팩터법 ... 및 엠티엠법의 세 가지가 있다. 그 중 스톱워치법은 테일러에 의해 창안된 것으로서 이는 표준화된 작업을 평균 노동자에게 실제로 행하게 하여 그 시간을 스톱워치로 측정하고 일정 ... 들이 같은 시간을 가지고 똑같이 보내지는 않는다. 이번 레포트에서는 간호학과 3학년, 취업준비와 국가고시를 앞두고 있는 나는 시간관리를 어떻게 하고 있는지 살펴보고 낭비하는 요소

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.13

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성인 내과 Hyponatremia 저나트륨혈증 간호과정 - 영양불균형, 통증

한다.⑤ 명상, 음악, 아로마테라피와 같은 심리적 통증 완화법은 대상자의 통증을 감소시켜줄 수 있다.간호중재① 배뇨양상을 사정하였다.11/1211/1311/1411/15Dayintake-80받음. ... 사례연구 보고서성인 내과 CASE STUDY제출일과목담당 교수님실습지학번이름- 목 차 -1.대상자의 질환에 대한 문헌고찰- 2 -1) 정의- 2 -2) 원인3) 병태생리4) 임상 ... 증상- 3 -5) 진단검사6) 치료7) 간호2.간호사례보고서- 4 -A. 자료수집- 4 -B. 간호과정- 10 -3.참고문헌- 14 -1. 대상자의 질환에 대한 문헌고찰◆ 질환명

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.09 | 수정일 2020.06.21

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현대사회 스트레스의 요인과 문제점, 해소방안

대처방안 및 해소법3. 결론4. 참고 문헌1. 서 론우리는 ‘스트레스의 시대’로 까지 불리 울 정도로 스트레스로 가득 차 있는 21세기 현대 사회를 살아가고 있다. 이러한 환경 속 ... 을 내어 스트레칭을 해주거나 심호흡이나 명상을 해주는 것은 효과적인 스트레스 대처법이다.짬짬이 하는 시간이 날 때 마다 해주는 간단한 스트레칭과 심호흡 그리고 명상은 효과적일뿐 ... 하고 누구나 손쉽게 할 수 있다.* 참고로 위에서 말한 스트레칭과 같은 ‘우리 선조들이 했던 스트레스 대처법’에 대해서 몇 가지 간단하게 소개해 보겠다.천고이십사1. 두 손을 머리 뒤로 돌.

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.13

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가상의 클라이언트를 설정하고 문화적 역량 개념을 적용하여 나의 문화적 역량을 점검하고 나의 문화적 역량 증진을 위한 방안을 제안하시오.

하도록 노력해야 한다. 이러한 노력의 일환으로 사회복지사는 생체자기제어, 초월명상, 근육이완법, 게스탈트 치료, 자아정체감 형성, 감수성 훈련, 참만남집단 등의 프로그램에 참여하여 자신에 대한 인식을 높이려고 노력해야 할 것이다. ... 후 문화적 역량 개념 적용하여 나의 문화적 역량 점검1) 문화적 역량 개념2) 가상의 클라이언트 설정3) 나의 문화적 역량 점검2. 나의 문화적 역량 증진 방안Ⅲ 결론Ⅳ 참고문헌Ⅰ ... 되는 개념으로 다문화 사회에서 문화적 역량 관점은 클라이언트의 다양한 문화적 배경에 따라 세심한 관심을 가지고 절대로 차별해서는 안 된다는 것을 의미한다. 아래에서는 위와 같은 가상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.05

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스포츠문화사 고대스포츠(메소포타미아,인더스,황하,이집트)는 어떻게 진행되었는가?

하는 것을 방지하고 곡물의 성장을 보호하기 위한 것이었다.명상 훈련의 일부인 요가는 몇 가지 육체 운동을 통합하는 것이었다.sanskrit 연구학자인 patanjali는 기원전 200년 ... 경 요가수트라를 편찬하였으나 요가 운동은 그시대 보다 훨씬 이전부터 알려져 있다.요가는 신체를 통제하는 의지력의 집중 개발을 필요로 했다. 요가는 여러가지 명상 자세,즉 ... 스포츠 문화사목차표지 - 1목차 - 2메소포타미아 문명의 스포츠 - 3~4인더스 문명의 스포츠 - 5황하 문명의 스포츠 - 6이집트 문명의 스포츠 - 7출처 - 7메소포타미아

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.25 | 수정일 2023.08.18

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실용한의학 3차 퀴즈

외과의사에 해당하는 의사는 어떤 것인가1) 식의2) 종의3) 수의4) 외의문제 8각종 호흡법이나 명상은 어떤 양생법에 해당되는가? ... 문제 1.사물놀이처럼 사물탕의 약재 구성도 4가지이다. 아닌 것은 무엇인가?1) 당귀2) 백복령3) 천궁4) 숙지황문제 2.“옛적에 신성한 의사들은 미리 사람의 마음을 다스려서 ... 증상만을 치료하여 병을 낫게 하여 하는 것이니 어리석은 일이 아닌가. 비록 일시적으로 요행히 나았다고 하더라도 이것은 세속의 서투른 의사들의 치료법이니 족히 취할 것이 없다”고 하

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.04.02

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하버드 집중력 혁명 독후감 감상문 에드워드 할로웰

들은 운 좋게도, 타고난 재능을 가진 천재라는 말로 애써 부러움과 질투를 삭히지만, 그들이 좋은 성과를 내는 것은 다른 데 있었다. 바로 집중력이다.‘주의력 결핍 성향(ADT)'을 최초 ... 중독, 멀티 태스킹 등 주의력을 산만하게 하는 요인들과 그 대처법, 그리고 신체 에너지와 감정의 관리법 등을 설명해준다.주의력 결핍 성향을 말하는 ADT와 유사한 것이 ADHD(주의 ... 것이 저자의 일관된 주장이다. 집중력을 키우기 위해서는 저자가 제안하는 방법으로는 “수면, 영양섭취, 운동, 명상, 인지 자극, 긍정적인 인간관계” 등이 있다.이들 방법은 마음

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.09.25 | 수정일 2021.01.10

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모성간호학 태교 분만

순산하겠다는 생각을 가지고 명상태교를 해보세요.? 점심시간에 산책태교를 합니다.장시간 앉아 있다 보면 배가 뭉치는 느낌이 들고 다리가 붓기도 합니다. 이런 경우 점심시간을 이용 ... REPORT과목모성간호학교수윤소영 교수님학년반2-C학번21229060이름김정아1. 자신이 선호하는 태교법과 분만법※ 워킹맘 태교법? 태담 태교로 태아와 교감을 많이 쌓아 주 ... 이나 초콜릿, 껌 등을 항상 준비해 주세요.? 출·퇴근 시간에 음악태교와 명상 태교를 합니다.출근 시간을 30분에서 1시간 정도 앞당기는 것은 어떨까요? 차 안이 혼잡하면 배에 압박

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.02.09

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(인간과사회 A형) 교재 1장의 내용을 참조하면서 자신의 일상생활 중 하나를 골라 그에 관여하고 있는 사회구조적 요인들은 어떤 것이 있으며, 그 요인들은 자신의 생활에 어떤 영향을 미치고 있는지 분석해 보시오.

. 사회학적 상상력의 정의 및 고찰1) 사회학적 상상력의 정의2) 사회학적 상상력에 대한 개인 고찰2. 여가생활에서의 요가의 개관1) 요가의 정의2) 요가의 내용3. 작성자의 일상생활인 ... 요가의 사회구조적 요인 분석1) 자기실현 목적의 요인2) 근로제도 유연화 요인3) 사회적 스트레스 요인4) 가치관 형성 요인4. 요가의 사회구조적 요인이 본인 생활에 미치는 영향 ... 분석1) 건강한 삶의 지향2) 자기실현과 자기만족감 확보3) 사회적 관계의 질 향상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론개인의 건강은 사회나 국가가 지켜주는 것이 아닌, 자신이 필요

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10

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보건교육-논문요약-범이론적 모형을 적용한 대면적 금연상담 프로그램

하였다. 역조건화는 건강에 위해한 행동 대신 다른 행동들로 대체하는 것으로 본 연구에서는 흡연 대신 새로운 대체행동 및 스트레스 관리법을 설명하였고, 약 5-10분간금연명상법을 알려주 ... 어 금단증상 시 활용하도록 교육하였다. 명상법 훈련은 매우 전문적인 능력이 필요하나, 본 연구에서 활용한 금연명상법은 흡연유혹상황이 발생하였을 때 참을수 있도록하는 대체행동이므로 단계 ... 이론적 모형은 건강행위를 ‘한다 또는 안한다’라는 이분법적인 측면에서 해석하는 시각에서 벗어나 시간적 차원을 포함한 단계의 개념으로 이해함으로써 성공적인 금연을 유도할 수 있

리포트 | 6페이지 | 3,300원 | 등록일 2016.11.15 | 수정일 2020.02.15

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필라테스 관련 운동요법(알렉산더요법)

지키기 위해 다이빙과 스키, 체초, 권투와 같은 운동으로 트레이닝을 하는 동시에 요가와 젠 명상법, 고대 그리스 로마인의 운동법에 대해 공부했다.그리고 제 1차 세계대전을 치르 ... 오.)- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 알렉산더요법의 형성배경2. 알렉산더요법의 기본원리3. 필라테스의 형성배경4. 필라테스의 기본원리5. 알렉산더요법과 필라테스의 공통점Ⅲ. 결론 ... 와 움직임의 정확한 패턴을 습득하는 것에 목적은 둔 알렉산더요법이 필라테스와 많은 부분에서 공통점을 가지고 있을 것이라는 생각을 하게 되었다. 이에 본고에서는 알렉산더요법의 형성 배경

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.06

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울혈성 심부전&고혈압11

거나 다리내림, 걸으면 완화)-빈호흡-심잡음(S3,S4), 분마성 리듬2) 우심부전(1) 증상- 전신울혈 증상① 경정맥 확장② 간, 비장비대③ 체액 정체④ 정맥압 증가⑤ 의존성 부종(다리 ... 습관 등(2) 혈압측정- 측정 시 환자의 상박은 충분히 노출되고 심장의 높이에 편안히 놓인 상태여야 한다.- 측정 시 커프의 크기는 상박의 2/3 이상을 감싸야 한다.- 측정 시 ... 지방, 콜레스테롤과 총 지방섭취를 줄여서 혈압을 조절하는 식사법이다. 이러한 식사는 과일, 야채, 견과류, 저지방식품 등으로 K와 Ca의 섭취를 높인다.◈ 염분섭취 제한 : 건강

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.14 | 수정일 2019.11.18

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정형외과 슬관절 전치환술 간호과정 레포트(TKR)

한다.⑦ 통증이 시작되면, 침상에 있는 호출기를 통해 간호사를 호출하도록 한다.⑧ 신체마사지, 음악 듣기, 호흡법, 명상과 같은 이완요법을 통해 통증을 감소시킨다.⑨ 대상자 간호 시 ... 의 유병률이 현저히 증가한다.③비만: 체중 부하를 감당하는 슬관절 골관절염의 위험인자로, 비만인 사람이 걸을 때는 체중의 3~6배에 해당하는 부하가 슬관절에 걸린다.④유전적 요인 ... 은 조 유□언어장애 종류 : 말하기□ 듣기□ 쓰기□ 이해하기□언어장애 원인 :기관절개술 : 무■ 유□ 언어장애 : 변화된 의사소통방식3) 지식교육수준 무학□ 초■ 중□ 고□ 대

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.28

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분만법 종류에 따른 건강중재

시키는 효과가 유발됨(2)이완법- 머리끝부터 발끝까지 온몸의 힘을 빼는 것- 주로 좌측위를 취하고 발끝에서 머리까지 점진적으로 이완하는 훈련(3)호흡법- 흉식호흡을 기본으로 함- 자궁 ... 하는 것이며, 소프롤로지식 체조로 의식을 명상상태로 안정시켜 근육을 이완시키며 복식호흡을 기본으로 한 호흡법으로 분만 시 태아에게 산소를 충분히 공급하고 자궁의 활동을 촉진함(1 ... 있도록 하는 것(3) 호흡법: 기본 호흡은 복식호흡임 : 자율신경계를 안정시키고, 산소를 체내에 충분히 공급하여근육활동을 돕고, 진통 시 호흡을 내쉬고, 아래로 힘을 줄 때도 숨

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.07.17

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