"에어로빅운동효과"의 검색결과 입니다.

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"에어로빅운동효과" 검색결과 2,481-2,500 / 2,808건

[디자인, 마케팅, CI, BI] 브랜드 리포지셔닝

씩 도태되기 시작했다. 그러나 브랜드의 부흥을 꾀하던 경영진은 미국여성들의 여가활동에서 에어로빅이나 조깅과 같은 운동의 비중이 증가함을 발견하고, 「Danskin-Not Just ... 들의 약 95%정도가 기존 브랜드의 확장(Brand Extension)이거나, 공동브랜드(Brand Family)의 일부이다.그러나, 이와 같은 비용절감 효과를 노린 공동브랜드 ... 전략이나 브랜드확장 전략은, 거시적으로는 시장 내에서 브랜드 혼잡도를 줄이고, 소비자를 돕는다는 측면에서 환영을 받고 있지만, 다른 한편으로는 모(母)브랜드의 이미지나 브랜드효과

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.27

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[간호] 성인간호 내분비계 관련 자료

심저녁곡류어육류채소지방우유과일8 (2/3/3)57222. 신체활동에 따른 에너지 소비량에 대하여 쓰시오(단위: 칼로리/1시간), 60kg운동종목소비 칼로리볼링베드민턴농구에어로빅골프 ... 되는 부신피질 자극호르몬 유리호르몬 (Corticotropin Releasing Hormone,CRH)에 의해 촉진된다. 부신피질 자극호르몬 유리호르몬은 상해, 질환, 운동, 혹은 저혈당 ... ,기억력이 감퇴- 추위에 대한 예민성- 연동 운동의 감소로 인한 변비와 식욕부진, 소화불량, 체중과 복부의 체지방이 증가- 호흡기 근육의 허약으로 인한 호흡곤란과 흉통- 목소리가 쉬

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.02

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[의류학과] 스포츠룩

고 발랄한 이미지 연출스포츠 룩의 특징 -Pants-테니스, 런닝, 에어로빅 등의 가벼운 운동을 할 때에는 짧은 shorts가 더 없이 유용한 아이템이 될 수 있다. 스타일리시하 ... 스포츠 룩이란?Sports + Fashion + Style 스포츠웨어의 아이템들을 일반 패션에 응용시킨 것. 흔히들 스포츠 룩이라 하면 운동복과 연관시켜서 생각하지만 운동복 ... 다. 옆선의 라인이 들어간 스트레이트 팬츠는 날씬해 보이면서도 키가 커보이는 효과 나팔바지형태가 많다스포츠 룩의 특징 -Skirts-스트링 디테일 효과 자연스러운 실루엣을 연출 귀엽

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.05.14

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[체육과생활] 운동처방

◈운동 처방이란?우선 운동 처방의 정의를 알아 보자.운동은 몸에 이롭기도 하지만 잘못하면 해가 되기도 합니다. 안전하고 효과적인 운동이 되기 위해서는 운동처방의 원리에 입각 ... 에도 많은 도움이 될 것이라는 믿음을 가지고 적극적으로 운동을 실시해야 한다.2) 유산소 운동유산소운동은 다양한 효과를 줍니다. 심장과 폐를 강화시켜주며 지방도 연소 시켜주죠. 무리없이 ... "입니다. 우리가 흔히 사용하는 에어로빅스가 바로 유산소운동을 의미하지죠.유산소운동란 말은 먼저 에너지 시스템상 그 분류에 의해 만들어진 말입니다. 우리는 사실상 여러 가지 에너지

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.23

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[체육교육] 스포츠마케팅이란 무엇인가

에 등장시켜 적절한 효과를 얻는 방법이다.제품이서(Product Endorsement)는 운동선수, 팀 및 스포츠단체를 언론매체를 통한 제품광고에 이용하는 대신에 이름, 사인, 로고 ... 이나 회원을 확보하기 위한 활동이고, 스포츠 제조업 분야에서 스포츠 용품이나 시설 및 교육 프로그램(골프나 에어로빅 등의 비디오 테이프 등)을 판매하기 위한 마케팅 활동을 의미 ... . 스포츠 마케팅의 정의자료원: 박평식(1999), 효과적인 스포츠 이벤트 스폰서 쉽에 관한 연구, 서울대 대학원2. 스포츠 시장의 특성스포츠는 경기인의 노동력, 경기운영 서비스

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.05

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[간호 및 의학] 스트레스 관리법

① 자신의 나이와 신체적 능력에 맞는 종목을 골라야 한다.② 운동은 한번에 얼마나 많이 했는가는 중요하지 않다. 오랫동안 꾸준히 지속적으로 해야 효과를 거둘 수 있다.③ 어떤 운동이 ... 과 심장에 지나친 스트레스를 주는 운동은 피해야 한다.(2) 종류 : 산책하기(걷기), 달리기(조깅), 에어로빅, 체조, 자전거타기, 등산 등(3) 주의해야 할 운동들① 수영을 할 . ... 가 약간 상승한 것으로 나타났다고 서위트 박사는 밝혔다.서위트 박사는 이들의 식사-운동습관에는 커다란 변화가 없었던 것으로 미루어 생활습관이 혈당치를 내리는데도 크게 도움이 되지 않

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.12.14

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건강에 대하여

무작정 하는 것이 아니라 자신이 할 운 동의 목표를 정하는 것이 좋은데 다음 지침에 따라 정하면 된다.운동은 기본적으로 에어로빅(유산소) 운동이 좋다. 에어로빅운동이란 운동을 할 ... 때 산소를 소모하는 운동이다. 에어로빅체조처럼 뛰면서 숨이 차는 운동이라고 생각하면 좋다. 역기, 역도, 바디빌딩 등은 유산소성운동이 아니다. 수영, 조깅, 줄넘기, 배드민턴 ... 운동의 중요성운동의 중요성을 생각해 보자. 나이가 똑같이 60세이면서 어떤 사람은 계단을 뛰어 올라갈 수도 있지만, 다른 사람은 몇 계단 오르고 숨이 차서 쉬어가야 한다면 이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.22

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골다공증과 그 예방

은 운동은 신체를 아래위로 흔들거나 중력을 받는 운동이다. 예를 들면, 걷기, 조깅, 자전거 타기, 테니스, 배드민턴, 춤, 에어로빅 등이며, 수영은 도움이 안 된다. 모든 사람 ... 에는 눈에 보이지 않는 미세골절이 발생한 것으로 약한 충격에 의해서도 뼈는 쉽게 부러지게되며, 치료가 매우 어려워진다. 좀더 효과적인 치료를 위해서는 골부족증인 상태부터 치료 ... 로 폐경 후 여성호르몬의 감소가 원인이다. 그 밖에 마른 체격, 저칼슘식이, 운동부족, 지나친 흡연과 음주, 다른 질병의 발병, 신경쇠약, 남자에게는 저 남성 호르몬증, 햇빛 부족

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.21

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갱년기 여성 환자교육

는 삶의 기간은 점점 길어질 것입니다. 그러므로 갱년기에 적극적으로 건강을 유지해야 합니다.■ 폐경기 여성의 생활 수칙1. 규칙적이지만 무리하지 않은 유산소 운동을 합니다.수영 ... , 조깅, 걷기, 자전거타기, 에어로빅 등을 규칙적으로 실시하면 스트레스 해소와 숙면을 위해서도 좋으며 비만, 당뇨, 골다공증 예방에도 도움 됩니다. 무엇보다도 심장과 폐기능이 좋아지 ... 는 힘을 줍니다.3. 1년에 1번 건강검진을 받습니다.(페경기 여성검진과 연결): 여성호르몬의 심장과 골밀도 보호효과가 없어지면서 폐경 후 여성은 여러 가지 만성 질환에 걸릴 위험

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.19

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[스쿼시] 스쿼시설명과 프로그램

세계적으로는 물론 국내에서 새롭게 각광받고 있다.·투명한 유리벽 속에서 라켓과 볼을 가지고 즐기므로 날씨나 공간에 구애받지 않는다.·짧은 시간에 최대의 운동효과 (스쿼시 30분 ... 는 것으로도 건강유지 및 체력 증진은 물론 에어로빅 효과도 느낄 수있다.{종목칼로리 소모량종목칼로리 소모량스쿼시15이상등산9크로스컨트리15이상테니스8런닝13요트8수영12하이킹6디스코 ... 댄스11싸이클5카누10골프5풋볼10탁구5체조10승마5분당 칼로리 소모량 (자료제공 :일본 스쿼시 연맹)▶ 스쿼시의 특성(운동효과)- 스쿼시는 쉴새없이 날아오는 공을 빠르고 정확

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.20

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[현대인의 식샐활] 현대인의 식생활

(에어로빅, 걷기, 조깅, 자전거 타기)방법F-매일 혹은 주3~4회가 적당I-땀이 나게 120회/분T-준비운동 10~15분, 본 운동 30분, 마무리 근육풀기 10분-행동 수정 ... 습관에 맞는 식사 적용, 영양가는 높으면서 에너지는 적은 식품, 감소된 체중유지, 간식을 피할 것, 결식 금지, 알콜 음료 제한, 급격한 체중감소를 피할 것-운동 요법: 유산소 운동 ... : 시금치, 당근, 쑥갓, 상치, 풋고추, 부추, 깻잎, 토마토, 배추, 무우, 양파, 파, 오이,-인체에서 하는 일: 면역 증강 효과, 보 효소로 작용하면서 항진두뇌를 명석하게 함

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.02.05

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[디자인] 나이키가 최고가 된 이유

들에게 사용해 보고 난 후 그들의 결과가 좋아진 것을 발견했다. 마찰력만 향상된 것이 아니라 쿠션 효과도 생겼다. 대 성공이었다. 이렇게 해서 나이키 와플 트레이너가 탄생되으며 지금 ... 은 에어로빅 분야를 공략하여 성장하였다. 그리하여 신발 판매량에 있어서 나이키를 제쳤다. 나이키와 리복은 결정적인 순간이 오기까지 막상막하의 관계였다. 결정적인 순간이란 바로 마이클 ... 플라이트) (T - Mac3){왼쪽사진은 나이키의 울트라 플라이트이다. 기존의 플라이트 시리즈와 마찬가지로 이 운동화에서 가장 신경을 쓴 부분은 가볍게 만든 것이라고 할 수 있다. 이

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.29

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[체형] 인체계측을 통한 영양상태 개선방안

하나.에어로빅 : 좋은 이유중의 하나는 바로 다른 유산소 운동들이 가지고 있는 효과인 심폐지구력 향상과 체중 감량 효과 외에도 유연성을 기를 수 있다는 장점이 있기 때문.등산 ... 스케이트 : 시간당 칼로리 소모량 : 1kg당 5.72 kcal(자전거와 비슷한 열량 소모 효과)바퀴의 쿠션으로 무릎에는 무리가 덜 가면서 하체운동에도 탁월한 효과와 비만이 ... 아만 있어도 운동을 하고 있는 것과 비슷한 운동 효과를 얻을 수 있 음. 또한 체지방만이 감소하는 것이 아니라 팔과 다리 그리고 복근과 허리 근육 등 전신적으로 근 육이 발달.줄넘기

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.26

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[간호학]Myoma Ut (자궁근종) 케이스

: 10년 전 Hemorrhoidectomy함.(5) 과거병력 & 가족병력 : None(6) 질병과 관련된 사회 심리적 정보① 평소에 건강유지를 위해 특별히 어떤 것을 먹거나, 운동 ... 등을 했습니까?→ “예전엔 수영과 에어로빅을 했는데, 나이가 들면서 관절에 무리가 와서 요즘엔 ‘헬스’를 하고 있어요.”② 입원 후 의사나 간호사의 지시에 잘 따르고 있 ... 습니까?→ “네, 의사나 간호사 선생님의 지시대로 병동을 걸으면서 운동을 하고있어요.” ③ 병의 치료를 위하여 앞으로 무엇을 하고 싶으십니까?→ “한 달 정도는 최대한 안정을 취하고, 되도록

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.20 | 수정일 2021.04.11

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[식품영양] 청소년비만

효과가 있다. 운동으로 체중을 조절하려고 시도한 사람들이 흔히 하는 불평 중 하나가 운동을 해도 체 중이 잘 빠지지 않는다는 것이다. 이는 30분을 걸어도 우유 1봉의 열량 ... 고 심박수를 목표 수준에 유지시키는 유산소 운동이 적합합니다. 자전거 타기, 조깅, 걷기, 계단 오르기, 줄넘기, 에어로빅 댄스, 스키 등도 좋은 운동입니다. 흔히 대부분의 사람 ... 하여 체내에 지방이 과다하게 축적되기 때문에 발생한다.문제는 이러한 비만이 과식, 편식, 그리고 운동 부족 등과 밀접한 관련이 있다는 사실이다. 우리 청소년들은 밥보다는 피자, 햄버거

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.13

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[마케팅] 테즈락 마케팅 전략

적인 운동일반적 소비자월 평 균 가 계 수 입소비자 분석국제경제 상 황 에 대한 평가30-40대 특 징현재 경제발전의 원동력  우리 사회의 주축이 되는 중심  가장 구매력이 큰 ... 한 가장 유행에는 관심이 없지만 스포츠를 즐겨보고 운동과 건강에 관심이 많음 조깅, 테니스, 배드민턴, 등산, 볼링 등을 즐김 평상시 편안하게 신을 수 있는 단순하고 깔끔한 디자인 ... 건강에 대한 관심 증대로 가벼운 조깅이나 등산, 에어로빅을 시작함 실용적인 저가의 스포츠 의류, 스포츠 용품을 선호Sub Targetmain target의 가족이 되는 도시 거주

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.25

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[모성간호학] 태교

지 않은 성분이 포함되어 있는 음식물을 섭취하면, 기형아를 출산하거나 사산, 유산, 조산하게 된다. 너무 심한 운동이나 여행, 일 등을 하면 바람직하지 못한 결과를 초래할 수도 있 ... 는데 도움이 될 수 있다. 자궁 대화법의 효과로 기대되는 것은 부드럽고 아름다운 소리를 들려줌으로써 태아의 정서적인 안정을 꾀할 수 있다는 점이고 반복해서 들려주는 다양한 음색은 뇌 ... 합니다.? 태아에 대한 애칭을 사용하여 대화를 나누어 본다.? 태담을 나누는 사람은 항상 긍정적이고 기쁜 마음으로 임해야 효과를 볼 수 있다.? 많은 얘기를 해주는 것이 아기의 뇌에 좋

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.13

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[스포츠 의학] 고령자의 생리적 특성과 운동

자체와 비슷한 크기로 기능을 저하시킨다.2. 운동의 효과1) 신체구성의 변화고령자의 신체구성도 청소년과 똑같이 운동하면 개선된다. 체중의 변화는 적은 반면, 체지방은 1∼4% 감소 ... 계질환 위험요인과 관련이 깊기 때문이다. 그러나 김(1999)의 보고에 의하면 고령자를 대상으로 에어로빅 댄스와 고무 튜브를 이용한 낮은 강도의 저항운동을 자기 페이스에 따라 12주 ... §.고령자의 생리적 특성과 운동1. 고령자의 생리적 기능1) 신체구성의 변화(1) 지방량체지방량은 나이와 함께 증가한다. 예를 들면 25세에서 75세 사이에 지질 성분이 체중

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

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[스포츠 마케팅]푸마(Puma)의 스포츠 마케팅 성공사례와 스포츠 마케팅에 대한 이해

시장을 Adidas와 양분하고 있었다.·1970년대 나이키, 1980년대에는 에어로빅 붐을 타고 등장한 리복 등 강한 경쟁자들이 등장했고 나이키가 제품 위주의 정책에서 탈피해 소비자 ... 로 갈아신는 모습은 ‘정장 수트와 운동화의 만남’이라는 큰 유행을 불러일으키나 Puma와 Jil Sander와의 만남은 그 이상의 의미를 지닌다. 스포츠 브랜드가 가지고 있던 기능 ... 나 세분시장을 목표로 한 광고를 효과적으로 집행 가능② 스포츠를 이용하여 광고할 경우 소비자들의 광고 수용성 높음③ 문화?사회?언어 장벽을 뛰어넘는 홍보수단④ 스포츠중계 시간

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.10

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[간호학] 당뇨(diabetes mellitus)

시키고 혈당을 조절하고, 혈액 속의 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 효과가 있습니다.ㆍ대표적인 유산소 운동의 종류: 걷기, 달리기, 수영, 에어로빅, 자전거 타 기 등이 있습니다. 헬스 ... 의 지질도 감소시키며 동맥경화를 호전시켜 혈관 합병증의 위험요소를 줄여줍니다{{·유산소 운동: 당뇨병 환자들에게는 유산소 운동이 좋습니다.ㆍ유산소 운동의 효과: 심폐기능을 강화 ... 이 철저히 지켜지고 있지 않은 경우에는, 식사량이 많아지거나 간식의 양이 많아져서 운동의 효과를 무산시키는 경우가 있는데 이에 대해 항상 조심해야 하고, 스스로 절제하도록 노력

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.10

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