[다이어트] 다이어트 장단점 - 비만관리법

소개

많은 도움 되시길 바래여..^^

목차

1.다이어트의 동기
2.다이어트란?
① 다이어트의 의미
② 다이어트의 필요성
3. 다이어트 체험 사례
① 다이어트 체험동기
② 다이어트 방법
③ 다이어트 결과
③ 내가 생각하는 올바른 다이어트 법
4. 잘못된 다이어트에 대한 인식- 이영자 다이어트 파문
5. 맺음말

본문내용

다이어트의 동기

해마다 열리는 미인선발대회를 보면서 한 번쯤 날씬한 몸매를 꿈꿔보지 않은 여자는 없을 것이다. 또 생동감 넘치는 근육질 몸매를 뽐내는 보디빌더(body builder)를 보면서 한 번쯤 남성다운 멋진 몸매를 꿈꿔보지 않은 남자는 없을 것이다. 이렇듯 사람이면 누구나 주위사람들에게 돋보이고 싶어하는 욕구가 있고 보다 여성스럽고 보다 남성스런 외모를 갖기를 원한다. 이러한 심리적인 욕구를 충족시킬만한 대안으로 다이어트 사업이 번창하고 있는데, 자칫하면 아름다워지고 싶은 욕망에 빠져 건강은 뒤로한 채 위험한 다이어트의 길로 빠질 가능성이 크다. 그래서 단순히 다이어트 종류나 다이어트 법을 설명하기 앞서 내가 직접 체험했던 다이어트 경험을 되살려 올바른 다이어트 법은 무엇인지 살펴보고 다이어트의 올바른 의미에 대해서 알리고자 이 주제를 선택하게 되었다.
다이어트란?
① 다이어트의 의미
다이어트는 영어 diet "(치료, 체중 조절을 위한) 규정식 , 식이 요법" 의 뜻으로 '과 체중(비만)으로 인한 질병(만성피로 동맥경화, 협심증 등) 치료법' 이라고 이해하면 될 것이다.

참고자료

· 없음