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태권도 수련이 신체변화와 정신력 강화에 미치는 영향

6단 승단논문태권도 수련이 신체변화와 정신력 강화에 미치는 영향국문초록태권도 수련이 신체변화와 정신력 강화에 미치는 영향본 연구의 목적은 태권도 수련이 신체변화와 정신력 강화에 미치는 영향에 대하여 연구하는데 있다. 연구 대상자는 2006년 현재 서울시 송파구 박천 체육관에서 태권도를 수련하는 초등학생을 대상으로 수련생 102명을 이용하여 표본을 추출하였다.본 연구에서 사용된 조사도구는 태권도 수련이 신체변화와 정신력 강화에 미치는 영향을 측정하고자 박천(2006)의 태권도장 활성화를 위한 내적 마케팅 전략에 관한 연구, 임성근(2006)의 태권도 수련이 초등학생의 신체조성과 건강체력에 미치는 영향, 이자형(2005)의 아동의 태권도 수련이 몰입수준과 정신력에 미치는 영향에 관한 연구에서 사용된 설문지 문항 중 본 연구의 내용과 관련된 문항을 기초로 하여 설문지를 작성하였다.자료분석을 위하여 사용된 통계분석은 SPSS Windows 12.0 Version을 이용하여 빈도분석, 카이스퀘어 분석을 실시하였다. 이와 같은 방법과 절차에 따른 자료분석을 통하여 본 연구에서 얻은 결론은 다음과 같다.본 연구의 가설은1. “수련생의 인구통계학적 특성에 따라 선택요인에 차이가 있을 것이다.” 였다. . 1-1. 태권도 수련전과 후의 신체변화가 있을 것이다.1-2. 태권도 수련전과 후의 정신력의 변화가 있을 것이다.이에 카이스퀘어 분석결과 부분적으로 유의한 차이가 나타났다목 차Ⅰ. 서 론11. 연구의 필요성12. 연구의 목적13. 변인 및 가설24. 용어의 정의35. 연구의 제한점4Ⅱ. 이론적 배경51. 태권도의 정의 및 역사52. 태권도장의 교육의 특성 과 목적 7Ⅲ. 연구 방법91. 연구대상92. 조사도구93. 조사절차 104. 자료처리10Ⅳ. 결과 및 논의121. 수련생의 인구통계학적 특성에 따른 선택의 요인121) 태권도 수련전과 후의 정신력의 변화가 있을 것이다.122) 태권도 수련전과 후의 신체변화가 있을 것이다.13Ⅴ. 결론 141. 결론14참고문헌16표 목 차통계학적 특성으로 성별과 나이를 설정하였고 종속변인으로 선택요인으로 태권도 수련전과 수련 후의 신체변화와 정신력 강화에 관한 문항으로 구성하였다.이와 같은 변인설정에 태권도 수련이 신체변화와 정신력에 미치는 영향에 관한 연구모형은과 같다.독립변인종속변인인구통계학적 특성수련생성별,나이선택요인태권도 수련전과 후의 신체변화태권도 수련전과 후의 정신력변화그림 1. 태권도 수련이 신체변화와 정신력에 미치는 영향 관한 연구모형의 태권도 수련이 신체변화와 정신력에 미치는 영향에 관한 연구모형을 토대로 하여 다음과 같은 연구가설을 설정하였다.가설 1. 수련생은 인구통계학적 특성에 따라 선택요인의 차이가 있을 것이다.1-1. 태권도 수련전과 후의 신체변화가 있을 것이다.1-2. 태권도 수련전과 후의 정신력의 변화가 있을 것이다.4. 용어의 정의신체 변화조사 :체전굴, 악력, 윗몸일으키기, 1600ｍ달리기1)체전굴-이 테스트는 유연성을 측정하는 방법이다. 체전굴대에서 무릎을 펴고 바르게 서서 양손바닥은 곧게 펴고 왼 손바닥을 오른손등위에 올려 겹치게 하여 상체를 천천히 굽히면서 측정기구의 눈금 아래로 손을 뻗치며, 손가락 끝이 2초정도 멈춘 지점의 막대자 눈금을 읽으며 2회 실시하여 좋은 기록을 검사 기록으로 인정한다.2)악력-이 테스트는 근력을 측정하는 방법이다. 악력계의 지짐이 밖으로 향하도록 잡고 직립자세에서 양발을 자연스럽게 벌리고 악력계를 신체나 옷에 닿지 않게해서 힘껏 쥔다. 0.5㎏ 단위로 좌우2회씩 잰 후 평균치를 기록한다.3)윗몸일으키기-이 테스트는 복근군의 근지구력을 측정하는 방법이고, 근지구력평가 종목으로 많이 활용되고 있다. 테스트 실행 시 뒤로 누울 때 머리 뒤의 깍지 낀 손이 반드시 매트에 닿아야 하며 발뒷꿈치와 엉덩이와의 거리가 가까게 되서는 안된다.4)1600ｍ달리기-이 테스트는 심폐지구력을 측정할 때 측정하는 방법이다정신력 변화조사 :자신감, 집중력, 인내력1)자신감-어떤 개인이 특정한 결과를 낳기 위하여 요구되는 반응을 성공적으로 해낼 수 있으리는 분석방법이다.5. 연구의 제한점본 연구는 태권도 수련이 신체변화와 정신력에 미치는 영향을 규명하는데 있어서 다음과 같은 제한점을 갖는다.첫째, 본 연구는 서울특별시 송파구에 위치한 박천 체육관에 한정해서 자료를 수집하였으므로 전국적으로 일반화하는데 있어 한계가 따른다.둘째, 본 연구의 설문지는 수련생용 102부를 조사하였기에 결과에 대한 지역적, 개인적 차이가 있을 수 있다.Ⅱ. 이론적 배경1. 태권도의 정의 및 역사태권도는 남 ? 녀 ? 노 ? 소 관계없이 무기를 사용하지 않고, 누구나 언제, 어디서나 손과 발을 이용하여 방어와 공격의 수련을 통해 심신을 단련하여 인간다운 길을 걷도록 하는 무도이자 스포츠이다. 이러한 태권도의 정의는 차기, 지르기, 막기, 치기 등의 기술 수련을 통하여 자기 방어 능력을 향상 시키고, 이를 통해 자신감을 키워 소극적인 태도에서 적극적인 태도로의 변화를 유도하여 인간으로 살아가는데 있어 신체적, 정신적, 사회적, 영적으로 풍요롭게 살 수 있도록 하는데 있다. 태권도의 또 다른 정의는 아무런 무기 없이 발과 손을 이용하여 상대방과 대적하는 무술로서 심신을 연마함으로써 인간다운 길을 걸어가도록 하는데 있다(주신규, 2005).한편 이원국은(1968) “태권도는 승패를 궁극적으로 하는 무술이 아니라 유형 ? 무형의 시련을 넘어서 단련을 기초로 하여 땀을 흘리고 수련을 통해 인간 완성을 위한 노력을 시도하는데 그 의의가 있는 군자의 무술”이라고 하였고 또한 “전신을 균등하게 합리적으로 움직여서 평상시에 잘 사용하지 않는 근육을 충분히 사용하기 때문에 수족의 발달 어느 한쪽으로 치우칠 염려가 없는 극히 이상적인 체육이다”라고 정의 하였다. 또한 정찬모는(1975) “ 태권도란 아무런 무기나 도구를 갖지 않고, 발로 뛰고 차고 상대방의 공격을 피하고 손으로는 주먹을 지르고 막는 무술에다가 심신을 연마함으로써 인간다운 길을 걸어가도록 하는 운동이다”라고 정의 하였다(최유리, 2004).따라서 태권도는 수련을 통하여 태권도의 5대 정신( 무예 그 자체가 그대로 존속되어 현재의 태권도가 된 것이라는 사실이 없으며, 광복 이전까지 태권도라는 명칭으로 사용된 자료도 없으므로 태권도의 공식 명칭이 형성되기 이전까지는 전통 무예의 용어를 그대로 사용해야 한다. 그리고 그러한 전통 무예와 현재의 태권도가 어떻게 맥을 이어왔고 어떻게 발전되었는가를 규명하는 것이 태권도사의 중요한 관점으로 보아야 한다(최유리, 2004).2. 태권도장의 교육의 특성 과 목적1) 태권도장의 교육적 특성1978년부터는 학교체육의 한 종목으로서 초등학교부터 중등학교 체육교과서에 태권도가 수록되기에 이르렀다. 이것은 태권도가 학교 교육의 대상으로 채택될 정도로 가치 있는 교육의 분야라는 사회적 인식이 형성되었다는 것을 의미한다고 할 수 있다. 현대의 태권도장의 수련생은 연령층이 점차적으로 낮아져 수련생 대부분이 아동기의 연령에 해당되는 현상이 나타나고 있다. 현실적으로 저 연령층 수련생들에게 기술의 전수라는 전통적인 도장교육의 중심내용의 태권도 지도만 가지고는 다양하게 나타나는 그들의 욕구를 제대로 충족시키지 못할 것으로 생각 된다. 또한 사회가 안정되고 법과 질서가 제 기능을 발휘하는 현대의 사회에서는 무술에 대한 요구는 점점 줄어들고 있으며, 무술의 실용범위가 점차적으로 감소해 가고 있는 것이다. 이에 따라 현재의 태권도장에서는 인간교육의 한 방법으로서 태권도 교육의 가능성을 보여주고 있다. 즉 어린이들이 태권도를 수련함으로서 전인적 인격형성이 가능함을 많은 연구사례를 통하여 확인된 것이다(김연주, 2004).2) 태권도의 교육적 목적과 효과태권도 교육이란 태권도가 본질에 응하여 전제한 이상적인 인간상을 현실적으로 생산해내기 위하여 태권도의 수단을 소재로 인간행동의 변화를 추구하는 것이라 하겠다. 그렇기 때문에 태권도 교육의 이념은 끊임없는 수련과 기능향상은 물론 튼튼한 육체를 더욱 강하게 하는 것이다. 또한 심신수련과 인격을 도야하며, 품위 있는 생활을 영위하고, 더 나아가서는 태권도 수련으로 외부의 공격으로부터 자신의 몸관하여 사용한 조사도구는 설문지이다.조사도구로 사용한 설문지는 국내 선행연구에서 이미 설문지의 신뢰도 및 타당도 검증을 실시하여 사용한 설문지 중 박천(2006)의 태권도장 활성화를 위한 내적 마케팅 전략에 관한 연구, 임성근(2006)의 태권도 수련이 초등학생의 신체조성과 건강체력에 미치는 영향, 이자형(2005)의 아동의 태권도 수련이 몰입수준과 정신력에 미치는 영향에 관한 연구에서 사용된 설문지 문항을 기초로 하여 본 연구의 변인에 적절한 설문지를 문항을 재구성하여 사용하였다. 재구성한 설문지를 측정도구로 사용하였다.구체적인 설문지 구성지표는 와 같다.표 2. 설문지 구성지표분류변인구성지표구성내용문항수독립변인인구통계학적특성성별, 연령2종속변인선택요인수련생태권도 수련 전과 후의 신체의 변화4수련생태권도 수련 전과 후의 정신력 변화3계93. 조사절차본 연구에서 태권도 수련이 신체변화와 정신력 강화에 미치는 영향에 대하여 연구를 규명하기 위하여 표집대상처인 송파구에 위치한 박천 체육관에서 연구자와 보조자가 직접 태권도 수련이 신체변화와 정신력 강화에 미치는 영향에 관한 설문지의 응답요령 및 주의사항을설명하고 수련생들에게는 직접 배포하는 자기평가기입법(self-administration method)을 사용하였다.4. 자료처리설문지의 응답 결과를 회수한 후 이중기입, 무 기입, 무성의한 기입 등은 분석에서 제외하였다. 그리고 각 설문 자료를 분류하여 컴퓨터에 개별 입력(coding)시키고, SPSS (12.0 version)통계패키지를 사용하여 목적에 따라 전산처리하였다.먼저 연구 대상자의 인구통계의 특성을 알아보기 위하여 빈도분석을 실시하였다. 구체적인 통계처리 방법은 다음과 같다.첫째. 수련생의 인구통계학적 특성에 따라 태권도 수련 전과 후의 체력변화의 차이를 알아보기 위하여 카이스퀘어(Chi-Square)분석을 실시하였다.둘째. 수련생의 인구통계학적 특성에 따라 태권도 수련 전과 후의 정신력변화의차이를 알아보기 위하여 카이스퀘어(Chi-Square)분석을 이다.

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