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합리정서행동치료 상담연습2025.01.131. 인지·정서·행동치료 인지·정서·행동치료(REBT)에서 상담자의 중요한 역할은 내담자의 비합리적 신념을 찾아 논박하는 것이다. 비합리적 신념을 찾는 것이 용이하지 않으므로, 내담자의 혼란된 감정과 부적절한 행동에 초점을 두고 당위적 사고를 점검하는 것이 일반적인 요령이다. 2. ABCDEF 모델 엘리스가 제안한 ABCDEF 모델을 활용하여 발표 불안과 같은 비합리적 신념에서 비롯된 심리적 문제를 개선할 수 있다. 이 모델에 따르면, 사건(A)에 대한 신념(B)이 결과(C)를 초래하며, 이를 논박(D)하여 효과(E)를 얻고 최종적...2025.01.13
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합리정서 행동주의적 상담2025.01.111. 합리정서 행동주의적 상담 합리정서 행동주의적 상담(Rational-Emotive Behavior Therapy: REBT)은 알버트 엘리스가 수립한 이론으로, 인간의 자기 자신에 의한 방해, 왜곡된 신념, 자기 파괴적 경향성, 그리고 자기 변화 능력 등을 강조한다. 이 이론의 핵심은 ABCDE 이론으로, 내담자의 비합리적 신념을 논박하여 합리적 신념으로 변화시키는 것이다. 치료 목표는 현실적이고 실현 가능한 인생철학 습득, 자기-패배적 행동 감소, 그리고 어려움 대처 방법 학습이다. 치료자는 내담자의 자기 패배적 신념에 대항하...2025.01.11
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합리정서행동주의 상담(REBT)의 이론과 실제2025.11.171. 합리정서행동치료(REBT)의 개념 및 발전 Albert Ellis에 의해 창시된 합리적 정서적 행동적 치료(REBT)는 인간의 비합리적 신념이 부적절한 정서와 행동으로 이어진다는 핵심 원리에 기반합니다. 스토아철학, 도교, 불교 등의 철학적 배경을 바탕으로 인간의 신념과 생각이 정서와 성격에 미치는 영향을 강조합니다. REBT는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시켜 적절한 정서와 행동을 유도하는 것을 목표로 하며, 개인상담과 집단상담 모두에 효과적이고 특히 단기상담, 위기상담, 결혼상담에서 매우 효과적입니다. 2. REBT...2025.11.17
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합리정서 행동주의 상담에 대한 고찰2025.01.211. REBT의 이론적 배경과 역사적 발전 REBT는 1950년대 앨버트 엘리스가 정신분석적 접근의 한계를 극복하기 위해 개발한 상담 기법이다. 엘리스는 인간의 정서적 문제의 근본 원인을 개인의 비합리적인 신념에서 찾았으며, REBT를 통해 이러한 비합리적 신념을 논박하고 현실적인 신념으로 대체하는 방법을 개발하였다. 1960-70년대에 걸쳐 REBT의 효과성이 다양한 임상 연구를 통해 입증되면서, 단기 치료를 지향하는 실용적인 상담 기법으로 자리 잡게 되었다. 2. REBT 상담 기법과 실제 사례 REBT의 상담 기법은 주로 AB...2025.01.21
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합리정서행동상담(REBT)의 주요개념, 상담과정 및 기술2025.04.271. 합리정서행동상담(REBT)의 주요개념 합리정서행동상담(REBT)은 인간의 신념이나 생각 등 인지적인 면들이 정서와 행동에 영향을 미친다는 점을 강조한 이론입니다. 엘리스(Albert Ellis)에 의해 창시된 REBT는 비합리적인 생각이 부적절한 정서로 이어지고, 부적절한 정서는 부적절한 행동으로 이어진다고 보며, 합리적인 생각을 하도록 돕는 것이 핵심입니다. REBT는 적절한 정서와 부적절한 정서를 구분하며, 부적절한 정서는 자기패배적인 생각과 관련된다고 봅니다. 2. REBT의 상담 목표 REBT 상담의 목표는 내담자가 지...2025.04.27
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합리·정서·행동상담(REBT)의 주요개념과 상담과정2025.11.151. 합리·정서·행동상담(REBT)의 정의 및 기본원리 합리·정서·행동상담(REBT)은 기능부전의 감정과 행동이 비이성적 신념에서 비롯되며, 행동과 정서결과는 실제 사건이 아닌 상황에 착안한 신앙체계에 영향을 받는다고 주장합니다. 개입의 초점은 비이성적 신념이며, 치료사의 설득과 반론을 통해 클라이언트의 비이성적 신념에 도전하고 부정적 사고를 긍정적 사고로 전환합니다. 목표는 부정적 감정의 근원인 불합리한 신념을 식별하고 도전함으로써 재구성하는 것입니다. 2. REBT의 상담목표 및 인간관 REBT는 심리적 문제를 일으키는 비이성적...2025.11.15
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합리정서 행동상담의 주요 개념 및 상담과정과 기술2025.01.181. 합리정서 행동상담 합리정서 행동상담(REBT)은 엘리스의 이론에 기반한 상담 접근법으로, 인간이 비합리적인 신념을 가지고 있어 정서적 혼란을 겪는다고 본다. 따라서 REBT는 클라이언트의 비합리적 신념을 찾아내고 이를 논박하여 변화시키는 데 초점을 맞춘다. 상담 과정에서는 A-B-C 모델을 적용하여 역경(A), 신념(B), 결과(C)의 관계를 탐색하고, 비합리적 신념을 합리적으로 변화시키는 데 주력한다. 2. REBT의 인간관 REBT는 인간이 합리적이고 논리적으로 될 수 있는 가능성과 비합리적이고 비논리적으로 될 수 있는 가...2025.01.18
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합리 정서 행동상담의 주요개념과 상담의 목표, 치료기법2025.01.241. REBT의 의미 합리정서행동치료(REBT)는 인지주의 심리학적 입장에서 정서적 및 행동적 문제와 장애를 해결하고 삶의 질을 높일 수 있게 하는 포괄적이고 적극적인 지침, 철학적 및 경험적 근거를 가지는 심리요법으로 이론과 실습을 병행하는 치료 시스템이다. 엘리스는 비합리적 신념이 무의식중에 자동적인 생각이나 태도로 나타나고 사람들을 불필요하게 괴롭히며, 이러한 신념을 바로잡을 때 개인의 정서적 문제를 해결할 수 있다고 보았다. 2. 비합리적 사고와 합리적 사고의 비교 비합리적 사고는 논리적으로 모순이 많고 삶의 목적달성에도 도...2025.01.24
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청소년 개별상담에서의 엘리스 합리적 정서적 행동적 상담2025.11.121. 합리적 정서적 행동적 상담(REBT) 엘리스의 합리적 정서적 행동적 상담은 인간이 이성적이고 바람직한 사고를 할 수 있는 반면 비합리적이고 기능적인 사고도 할 수 있다는 점에 초점을 맞춘다. 정서장애의 주된 원인은 선행사건보다는 그 기저에 있는 기능장애적 사고에 있으며, 신념은 변화 가능한 것으로 여겨진다. 지속적인 노력을 통한 변화된 신념과 기능적 사고가 정서장애 개선의 열쇠가 될 수 있다고 본다. 2. ABC 모델과 소크라테스 기법 상담기법의 핵심은 선행사건(A)에 대한 신념체계(B)가 결과(C)를 산출하므로, 신념체계가 ...2025.11.12
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합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오2025.01.191. 합리정서 행동주의 상담 합리정서 행동주의 상담은 상담심리학의 중요한 접근법 중 하나로, 개인의 정서와 행동을 합리적인 사고 및 판단에 기반하여 변화시키는 데 초점을 둡니다. 이 상담 접근법은 알버트 엘리스에 의해 개발되었으며, 합리적 사고, 비율적 사고, 대안적 사고 등의 핵심 개념을 기반으로 합니다. 합리정서 행동주의 상담은 개인의 부정적인 정서와 비생산적인 행동을 탐색하고, 이를 합리적으로 대체할 수 있는 자기지도 기술을 제공하여 변화와 개선을 이끕니다. 2. 합리정서 행동주의 이론 합리정서 행동주의는 20세기 중반에 알버...2025.01.19
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