6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한 대처방식, 그리고 그러한 대처방식을 사용한 결과

문서 내 토픽

• 1. 비일치적 의사소통

  가족 간의 대화에서 서로의 말에 귀 기울이기보다는 각자의 욕구에 집중하면서, 상대방의 입장을 이해하려는 노력이 부족했다. 이러한 의사소통은 결국 갈등으로 이어졌고, 각자의 마음속에 작은 상처를 남겼다.

• 2. 사티어의 의사소통 유형

  사티어 모델은 의사소통의 네 가지 유형을 제시한다. 비난형, 초이성형, 회유형, 일치형이 그것이다. 이 중 '일치형'은 자신의 감정과 필요를 명확하고 긍정적인 방식으로 표현하며, 상대방을 비난하거나 평가하지 않는 유형이다.

• 3. 역기능적 의사소통 방식

  나의 역기능적 의사소통 방식인 '비난'은 어린 시절의 경험에서 비롯된 것이다. 실수를 인정하고 취약한 모습을 보이는 것이 부정적으로 평가될 것이라고 배웠기 때문에, 자신의 실수나 문제를 인정하기보다는 다른 사람이나 상황을 비난하는 방식을 택하게 되었다.

• 4. 건강한 의사소통 방식

  건강한 의사소통을 위한 대안적 접근법으로는 '감정의 일치형 표현'과 '경청과 공감'이 있다. 자신의 감정과 생각을 솔직하게 표현하되 타인을 존중하는 방식, 그리고 상대방의 말을 주의 깊게 듣고 이해하려는 노력이 필요하다.

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• 1. 비일치적 의사소통

  비일치적 의사소통은 말과 행동이 일치하지 않는 상황을 의미합니다. 이는 상대방에게 혼란과 불신을 야기할 수 있습니다. 비일치적 의사소통은 상대방의 감정과 요구사항을 제대로 이해하지 못하거나, 자신의 진정한 의도를 숨기려는 경우에 발생할 수 있습니다. 이러한 의사소통 방식은 관계 형성과 유지에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 자신의 말과 행동이 일치하도록 노력하고, 상대방의 입장에서 생각하며 진솔하게 소통하는 것이 중요합니다. 이를 통해 상호 이해와 신뢰를 바탕으로 한 건강한 관계를 형성할 수 있습니다.

• 2. 사티어의 의사소통 유형

  사티어는 의사소통 유형을 크게 세 가지로 구분했습니다. 첫째, 부모적 의사소통은 상대방을 지도하고 통제하려는 태도로 이루어집니다. 둘째, 어린이적 의사소통은 감정적이고 충동적인 반응으로 이루어집니다. 셋째, 성인적 의사소통은 상황을 객관적으로 파악하고 합리적으로 판단하여 이루어집니다. 이 중 성인적 의사소통이 가장 바람직한 의사소통 방식이라고 볼 수 있습니다. 성인적 의사소통은 상대방을 존중하고 이해하려는 태도로 이루어지기 때문에 건강한 관계 형성에 도움이 됩니다. 따라서 상황에 맞는 적절한 의사소통 유형을 선택하고 실천하는 것이 중요합니다.

• 3. 역기능적 의사소통 방식

  역기능적 의사소통 방식은 상대방과의 관계를 해치고 갈등을 야기할 수 있습니다. 대표적인 역기능적 의사소통 방식으로는 비난, 비판, 위협, 회피, 조종 등이 있습니다. 이러한 방식은 상대방의 감정을 상하게 하고 신뢰를 저하시킬 수 있습니다. 또한 상대방의 반응을 예측할 수 없게 만들어 의사소통을 더욱 어렵게 만듭니다. 따라서 역기능적 의사소통 방식을 지양하고, 상대방을 존중하고 이해하려는 태도로 소통하는 것이 중요합니다. 이를 통해 건강한 관계를 유지하고 상호 간의 신뢰를 쌓을 수 있습니다.

• 4. 건강한 의사소통 방식

  건강한 의사소통 방식은 상대방을 존중하고 이해하려는 태도로 이루어집니다. 이를 위해서는 먼저 자신의 감정과 생각을 명확히 표현하는 것이 중요합니다. 상대방의 입장에서 생각하고 공감하는 자세도 필요합니다. 또한 상대방의 말을 경청하고 이해하려 노력하는 것이 중요합니다. 이를 통해 상호 간의 신뢰와 이해를 바탕으로 건강한 관계를 형성할 수 있습니다. 건강한 의사소통은 갈등을 해결하고 관계를 발전시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 상황에 맞는 적절한 의사소통 방식을 선택하고 실천하는 것이 중요합니다.