인간중심상담, 합리 정서 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여

본 내용은 " 인간중심상담, 합리 정서 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.09.09

문서 내 토픽

• 1. 인간중심상담

  인간중심상담은 칼 로저스에 의해 만들어진 이론으로 로저스는 인간이 자신의 잠재력을 실현하기 위한 경향을 가지고 있으며 이를 심리적 문제에 적용했을 때 인간은 원래부터 부정응 상태를 극복하고 정신적 건강상태를 다시 찾을 수 있는 능력을 가진다고 보았다. 이에 따라 인간중심 상담은 상담자가 전문적 기법을 통해 내담자 문제를 해결하는 것 보다는 내담자 스스로 자신이 가진 문제를 해결할 수 있도록 촉진하는 역할을 하게 된다. 인간중심상담의 주요 개념으로는 현상학적 관점, 실현화 경향성, 가치의 조건화가 있다.

• 2. 인간중심상담의 상담과정과 기술

  인간중심상담의 상담과정은 6단계로 구성되어 있다. 첫 단계는 경험에 대한 융통성과 거리가 필요한 단계, 두 번째 단계는 자기 주제에 대한 토론이 이루어지지만 자신의 상황과 관련한 개인적 책임감을 느끼지 못하는 단계, 세 번째 단계는 과거 감정을 자유롭게 이야기하는 단계, 네 번째 단계는 과거 강렬한 감정을 인식하고 받아들이는 단계, 다섯 번째 단계는 감정들을 자유롭게 표현하는 단계, 여섯 번째 단계는 이전에 금지된 감정이 자유롭게 흐르는 단계이다. 인간중심상담의 주요 기술로는 진실성, 무조건적 존중, 공감이 있다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 인간중심상담

  인간중심상담은 내담자 중심의 상담 접근법으로, 내담자의 자기실현 욕구와 성장 잠재력을 믿고 존중하는 것이 핵심입니다. 내담자의 경험과 감정을 있는 그대로 받아들이고, 공감적 이해와 무조건적 긍정적 존중을 통해 내담자 스스로 자신의 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 이 과정에서 상담사는 내담자와의 신뢰로운 관계 형성에 주력하며, 내담자의 자율성과 주도성을 존중합니다. 이를 통해 내담자가 자신의 잠재력을 발견하고 성장할 수 있도록 지원합니다. 인간중심상담은 내담자의 자기실현을 돕는 데 효과적인 접근법이라고 볼 수 있습니다.

• 2. 인간중심상담의 상담과정과 기술

  인간중심상담의 상담과정은 크게 세 단계로 구분됩니다. 첫째, 상담관계 형성 단계에서는 내담자와의 신뢰로운 관계를 형성하고 내담자의 경험과 감정을 공감적으로 이해하는 것이 중요합니다. 둘째, 탐색 및 이해 단계에서는 내담자가 자신의 문제와 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 격려하고, 내담자 스스로 자신의 문제를 이해할 수 있도록 돕습니다. 셋째, 행동 및 변화 단계에서는 내담자가 자신의 문제를 해결하고 긍정적인 변화를 이루어갈 수 있도록 지원합니다. 이 과정에서 상담사는 공감적 경청, 반영, 명료화, 개방형 질문 등의 기술을 활용하여 내담자의 자기탐색과 자기이해를 돕습니다. 이를 통해 내담자가 자신의 잠재력을 발견하고 성장할 수 있도록 지원합니다.