인간중심상담, 합리·정서·행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지

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문서 내 토픽

• 1. 인간중심 상담이론

  인간중심상담이론은 미국의 심리학자인 칼 로저스의 이론에 근거하여 발전한 상담이론입니다. 이 이론은 인간이 태어날 때부터 내면의 잠재력을 갖고 있고 잠재력을 실현하려는 선천적 경향성을 갖고 있다고 강조합니다. 또한 본인의 문제를 스스로 해결할 수 있는 역량을 갖고 있기 때문에 상담전문가는 내담자와 상담할 때 수용적 분위기를 조성한다면 본인의 문제를 해결하기 위해 노력한다고 봅니다. 인간중심 상담이론의 상담목표는 내담자가 자아실현을 이루어 '충분히 기능하는 사람'이 될 수 있도록 돕는 것입니다. 상담기술로는 공감, 무조건적 존중, 일치성과 진실성이 있습니다.

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• 1. 인간중심 상담이론

  인간중심 상담이론은 개인의 자기실현과 성장을 중요하게 여기는 접근법입니다. 이 이론에 따르면 내담자는 자신의 경험을 가장 잘 이해하고 있으며, 상담사는 내담자를 존중하고 공감하는 태도로 내담자의 자기실현을 돕는 역할을 합니다. 내담자 중심의 이 접근법은 내담자의 자율성과 주체성을 강조하여 내담자가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 또한 상담 과정에서 내담자와 상담사의 관계가 매우 중요하며, 상담사의 진정성, 공감, 무조건적 긍정적 존중이 필요합니다. 이러한 인간중심 상담이론은 내담자의 자기실현과 성장을 위해 매우 효과적인 접근법이라고 볼 수 있습니다.