(스포츠코칭론) Martens(2004)가 제시한 스포츠기술 학습의 3단계와 단계별 스포츠지도자(자신)의 역할에

문서 내 토픽

1. 스포츠기술 학습의 3단계

스포츠기술 학습은 인지단계, 연습단계, 자동화단계의 3단계로 이루어진다. 인지단계에서는 학습자가 기술에 대한 이해와 연습 수행에 대한 이해를 하게 되며, 연습단계에서는 기술의 완성도를 높이기 위한 연습이 이루어진다. 자동화단계에서는 기술을 거의 자동적으로 수행할 수 있게 된다.
2. 단계별 스포츠지도자의 역할

스포츠지도자는 각 단계에서 다음과 같은 역할을 수행해야 한다. 인지단계에서는 기술에 대한 이해를 돕고, 연습단계에서는 연습 계획을 수립하고 피드백을 제공하며, 자동화단계에서는 기술 활용에 대한 피드백을 제공하고 지속적인 연습을 독려해야 한다.
3. 전습법과 분습법

전습법은 전체 기술을 한 번에 연습하는 방법이며, 분습법은 기술을 부분으로 나누어 단계적으로 연습하는 방법이다. 전습법은 기술이 연속적이거나 단순한 경우, 학습자의 능력이 높은 경우에 효과적이며, 분습법은 기술이 복잡하거나 학습자의 능력이 낮은 경우에 효과적이다. 스포츠지도자는 상황에 따라 두 가지 방법을 적절히 혼합하여 사용해야 한다.

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1. 주제2: 단계별 스포츠지도자의 역할

스포츠 기술 학습의 3단계에서 스포츠 지도자의 역할은 매우 중요합니다. 첫 번째 단계에서 지도자는 기술의 핵심 요소를 명확히 설명하고 기본 동작을 정확히 시범 보여주어야 합니다. 이를 통해 학습자들이 기술의 기본을 올바르게 이해하고 습득할 수 있도록 해야 합니다. 두 번째 단계에서 지도자는 실전 상황을 설정하고 학습자들이 기술을 적절히 활용할 수 있도록 지도해야 합니다. 이 과정에서 피드백을 제공하여 학습자들이 기술을 보완하고 발전시킬 수 있도록 해야 합니다. 마지막 세 번째 단계에서 지도자는 학습자들이 기술을 자동화할 수 있도록 지속적인 연습과 훈련을 지도해야 합니다. 이를 통해 학습자들이 기술을 유창하고 효과적으로 발휘할 수 있도록 해야 합니다.

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