스포츠코칭론(중간)_1. Martens(2004)가 제시한 스포츠기술 학습의 3단계와 단계별 스포츠지도자(자신)의 역할에 대해 기술하시오. 2. 전습법과 분습법(순수 분습법, 점진적 분습법)을 설명하고, 각각의 지도 방법에 대한 예를 들어 기술하시오.

문서 내 토픽

• 1. Martens(2004)의 스포츠기술 학습 3단계와 지도자 역할

  Martens(2004)는 스포츠기술 학습을 초기 학습 단계, 중급 학습 단계, 고급 학습 단계의 3단계로 구분하였다. 초기 학습 단계에서는 기본 원리와 기술을 가르치고 관심을 유발하는 것이 지도자의 역할이다. 중급 학습 단계에서는 고급 기술과 전략을 가르치고 개인화된 피드백을 제공하며 경기 전략을 개발하는 것이 중요하다. 고급 학습 단계에서는 더 복잡한 기술을 가르치고 심리적 지원과 팀워크 강화를 돕는 것이 지도자의 역할이다.

• 2. 전습법과 분습법의 설명 및 예

  전습법은 학습 내용을 한 번에 전체적으로 습득하는 방법이며, 분습법은 학습 내용을 부분으로 나누어 단계적으로 학습하는 방법이다. 골프 스윙 학습에 적용하면, 전습법은 처음부터 풀스윙을 가르치는 것이고, 분습법은 그립, 어드레스, 백스윙 등 부분 동작을 단계적으로 가르치는 것이다. 골프 스윙은 전습법이 더 효과적인데, 분습법은 부분 동작에 집중하게 되어 자연스러운 스윙 습득을 방해할 수 있기 때문이다.

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• 1. Martens(2004)의 스포츠기술 학습 3단계와 지도자 역할

  Martens(2004)는 스포츠기술 학습 과정을 3단계로 제시하였다. 첫 번째 단계는 인지 단계로, 학습자가 기술의 개념과 원리를 이해하는 단계이다. 이 단계에서 지도자는 기술의 핵심 요소를 명확히 설명하고, 학습자가 기술을 이해할 수 있도록 도와야 한다. 두 번째 단계는 연습 단계로, 학습자가 기술을 반복적으로 연습하여 숙달하는 단계이다. 이 단계에서 지도자는 학습자의 수준을 고려하여 적절한 연습 과제를 제공하고, 피드백을 제공하여 기술 향상을 돕는다. 마지막 단계는 자동화 단계로, 학습자가 기술을 자동적으로 수행할 수 있게 되는 단계이다. 이 단계에서 지도자는 학습자의 기술 수준을 평가하고, 더 높은 수준의 기술 향상을 위한 방향을 제시해야 한다. 이와 같이 Martens(2004)의 스포츠기술 학습 3단계에서 지도자는 학습자의 수준을 고려하여 적절한 교육 방법을 선택하고, 피드백을 제공하는 등 중요한 역할을 수행한다.

• 2. 전습법과 분습법의 설명 및 예

  전습법(Whole-Part-Whole)과 분습법(Part-Whole-Part)은 스포츠 기술 학습에 있어 대표적인 두 가지 방법이다. 전습법은 전체 기술을 먼저 학습한 후 부분 기술을 연습하고, 다시 전체 기술을 연습하는 방법이다. 이는 기술의 전체적인 맥락을 먼저 이해하고, 부분 기술을 연습하여 전체 기술을 완성하는 데 효과적이다. 예를 들어 농구 슛 기술 학습 시, 먼저 슛 동작 전체를 연습한 후 팔 동작, 다리 동작 등 부분 기술을 연습하고, 다시 전체 동작을 연습하는 방식이다. 반면 분습법은 부분 기술을 먼저 연습한 후 전체 기술을 연습하고, 다시 부분 기술을 연습하는 방법이다. 이는 복잡한 기술을 단계적으로 학습할 수 있어 효과적이다. 예를 들어 배드민턴 스매시 기술 학습 시, 먼저 라켓 스윙 동작, 다음 점프 동작, 마지막으로 전체 동작을 연습하는 방식이다. 전습법과 분습법은 각각의 장단점이 있으므로, 학습 목표와 학습자의 수준을 고려하여 적절한 방법을 선택해야 한다.