"근력훈련"의 검색결과 입니다.

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근력훈련 독후감 - 근력훈련 관련 독후감 21건 제공

"근력훈련" 검색결과 1,901-1,920 / 6,452건

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KT 네트워크 자소서

고 같이 천변을 따라 10km를 뛰어 기록을 재 본적이 있었습니다. 마라톤을 뛰기 위한 훈련을 해 본적이 없었음에도 저는 42분대의 훌륭한 기록으로 10km를 통과하였습니다. 자신감 ... 을 얻고 6개월 뒤에 있을 대회에서, 목표를 35분대로 설정하였습니다.목표를 달성하기 위해 매일 저녁 동호회 회원들과 함께하는 복근과 하체근력운동에 빠지지 않고 꾸준히 참여 ... 하였습니다. 기초체력은 누구보다 자신있었지만 전문적으로 훈련을 해 오신 동호회 회원분들의 훈련량을 따라가기에는 역부족이었습니다. 그 때 제가 느꼈던 부분은 아무리 내가 자신이 있어하는 분야

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.12 | 수정일 2020.03.23

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'내 몸이 원하는 운동' 감상문

에 부하가 일어나므로 상체근력운동을 같이 병행하는 것이 건강에 좋다.과학적 기초체력훈련으로서, 한정적인 사람들에게 개개인의 체력 조건에 맞춰 근력과 지구력운동을 시행했던 운동처방

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.04

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<운동과영양> 운동과 체중관리

으로 나눔 (2) 운동 부하 ①정적 근력운동 - 움직임이 적어 환자들의 재활훈련으로 널리 사용 ②동적 근력운동 - 반복 운동하므로 근육의 단축성 , 신전성 수축을 동시에 일으키 ... 의 운동을 실시해야 지속적인 심폐지구력의 향상을 기대 할 수 있음 (5) 운동의 전개2. 근력 · 근지구력 (1) 운동형태 - 정적 근력운동 , 동적 근력운동 , 등속적 근력운동 ... →위와 같은 증세의 완화 도움 체중조절 건강한 골격 , 근육 , 관절의 발달과 형성 노인의 근력과 민첩성 발달 심리적인 안정 유지 질병예방 . 병 진행을 막고 신속한 재활효과

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.03

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편마비 CASE STUCY 보면 도움 됩니다. 진단3 과정1

hemiplegia(편마비)1)정의편측 마비는 편측(한쪽)의 상하지 또는 얼굴부분의 근력 저하가 나타난 상태를 의미한다. 이 때 근력 저하는 좌측이나 우측 중 한쪽에서만 일어나야 한다 ... . 예를 들어 오른쪽 팔과 왼쪽 다리의 근력이 저하되었을 경우나 양측 하지의 근력이 저하되었을 경우에는 편측 마비라고 부르지 않는다. 근력 저하는 환자가 주관적으로 느끼고 호소 ... 지 않은 상태로 앉아 있을 수 있도록 훈련을 한다.③ 언어장애에 대해서는 간단한 낱말에 대한 표현, 따라 하기 연습을 한다든가 좋은 팔을 이용한 마비된 팔의 운동참여, 저주파 치료기

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.06 | 수정일 2020.04.09

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슬링 운동 테크닉(Sling Exercise Technique)

③ 근육 , 관절의 감각 - 운동 훈련 ④ 근육의 안정화 운동 ⑤ 근력 근지구력 강화 운동원 리 - 1 슬링 운동을 통해 치료적 효과를 얻기 위해서는 환자들의 재활진행 상태에 맞게 적용 ... 저항 , 탄력밴드 , 무게 적용 ) 들을 이용한 수동적인 치료나 능동적인 운동을 통해 신체적 장애를 개선하고 통증 조절 , 근력 , 근지구력의 증가 , 고유수용감각 , 근신경조절 ... 로 사용되었고 운동 재교육 시에도 이용됨 . 특히 근력 약화의 특징을 보이는 소아마비 환자들의 치료에 많이 적용함 . 1990 년대부터 북유럽의 노르웨이에 물리치료사와 의사들이 줄

리포트 | 18페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.05.08

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다학제간 의료진 협력 컨퍼런스

③앉는 방법, 서서 균형잡기, 옮겨 앉기, 보행 등의 평가와 훈련④일부 또는 전신의 근육의 근력, 지구력, 협응력을향상시키는 훈련⑤표재열, 심층열, 냉치료, 수치료, 전기자극, 견인 ... 는 질병을 치우하는데 도움이 되는 영양을 관리해주고 재발방지, 예방하는데도 중요한 역할을 한다.물리치료사환자의 거동을 훈련 시켜주고, 관리해주며 치료해주는 기사?통증이나 마비된 부분 ... 들을 치료하기 위하여 여러 가지 물리요법을 시행하 며관절운동, 근육강화운동, 요통운동, 보행훈련 등 담당?역할①관절의 운동 범위를 향상시키거나 유지시키기 위한 훈련②근력의 평가

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.06

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Degenerated Osteoarthritis of Hip Rt. 진단에 대해 요약, 인공고관절대상자의 수술 전・후 간호

의 근력 저하나 고관절의 구축을 초래하는 경우가 있다. 목발 보행에 대비한 건강한 다리 근육 의 강화 및 수술 후 질환쪽 다리 기능 훈련에 대비한 연습을 위해서도 근력 강화 훈련 ... 는다. 장시간 서있거나 무릎을 꿇는 등 통증을 유발하는 활동을 금하고 관절 주변의 근육의 근력을 강화하며, 보행 시 지팡이나 목발, 보조기 등을 이용해 부하를 감소시킨다.(2)열 ... 은인한 통증은 활동감소와 운동력 저하를 유발해 심혈관 질환과 비만을 증가시킨다. 적절한 근력은 관절보호에 매우 중요하기 때문에 유산소 운동이나 관절주변 근육의 저항운동으로 관절염

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.16

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웨이트트레이닝의 용어와 부위별 동작에 대하여 조사.

)를 걸어서 하는 훈련 방법이라 할수 있고, 육상경기, 수영, 미식축구 등 기초체력을 중요시하는 각종 스포츠의 경기 성적에까지 영향을 주는 것으로 판명되어 운동선수들의 근력, 지구력 ... 의 비대에 따른 근육부피의 증가를 나타낸다. 웨이트 트레이닝으로 생기는 근 비대 현상은 근섬유의 횡단면적의 증가에 기인하고, 근력이 증가하면 근육의 크기도 증가하며, 에어로빅 운동 ... 강화를 위한 훈련 프로그램에 쓰인다. 또한 일반인의 체력 단련이나 건강 유지를 위한 운동 및 신체장애인의 재활운동에 원리가 활용된다.근수축의 형태에 따라 동적 웨이트트레이닝, 정적

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.09

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[요양원*요양병원 평가용] 물리치료/신체기능훈련일지

근력운동보행훈련자전거*************7889910101111121213131414151516161717181819192020212122222323총 계특 이 사 항 ... 요양원요양병원용물리치료/신체기능훈련일지물리치료/신체기능훈련일지결재담 당과 장원 장2015년 월 일 요일연 번물리치료연 번신체기능훈련성 명치료시간온열치료전기치료성 명치료시간관절운동

서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.11.18 | 수정일 2015.12.21

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[기본간호학] 노인의 일상생활 활동보조(노인의 신체적 특성, 활동보조기구, 상황 별 활동보조기구)

지만 안정성은 다소 떨어짐 하지의 근력이 어느 정도 있지만 보폭의 증가가 필요한 경우 사용 ex) 파킨슨병보행시 활동 보조기구 - 보조기 네바퀴형 워커 아주 경미한 운동장애나 운동 ... 이동을 위한 보조기기보행시 활동 보조기구 보행차 보행 훈련용으로 주로 병원에서 쓰임 보행시 약간의 균형문제를 가진 경우 체간의 균형능력이 저하된 사용자 높낮이 조절가능보행시 활동 ... 보조기구 실버카 보행훈련용보다는 산책이나 쇼핑 등의 외출시에 적합 장애인 보다는 노인이 주로 사용 단거리 이동을 위한 사용 수납과 보관이 용이 손잡이 높이 조절가능보행시 활동 보조

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.11

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대학생의 건강관리-스포츠상해란

적 요인이 있다. 내인적 요인이란, 운동하는 사람 자신에 관련된 것으로 연령, 성별, 체력, 체격, 건강상태 등이 있다. 이 중에서도 가장 중요한 원인이 되는 것이 근력과 유연성 등 ... 의 체력요인이다. 즉, 근력이 너무 약하거나, 좌·우 또는 전·후 근육 간의 근력이 균형을 이루지 못할 때, 그리고 관절의 운동범위 즉 유연성이 나쁠 때 상해가 잘 발생하게 된다 ... 다. 여기훈련으로 체내에서 발현되는 가장 중요한 초기 경고증세는 골격계통의 통증이다. 이 경고증세는 적당한 휴식과 간단한 치료 또는 원인 제거로써 소멸될 수 있다. 그러나 이러한 초기

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.08.13

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진행성근이영양증(물리치료학, 간호학, 작업치료학) PPT

- 근력유지 및 증진 - 구축교정보다는 구축예방 후기 - 신장운동 , 등척성 운동 강조 - 적당한 보조기 착용 및 상지 이용하여 넘어지는 방법 지도 - 균형훈련 - 족부와 슬부 ... 발 보행 어려움 -20 세 이전에 사망임상적 증상 -3 세 정도 지나도 일어서지 못하고 넘어지거나 비틀거리며 뛰거나 달리지 못함 - 요대근 및 대퇴사두근의 근력의 저하로 다리를 넓 ... , 요부 퇴행성 관절염 - 지능 : 보통정상임 - 익상견갑상염색체 열성 근 이영양증 골반대형 (pelvic girdle type) -1876 년 Leyden 기술 - 근력 약화

리포트 | 16페이지 | 3,200원 | 등록일 2020.03.20

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A+ 척수손상 환자 간호 및 재활프로그램

: 물속에서 걷기, 앉기, 자세 훈련을 실시.2) 작업치료: 근력강화운동, 일상생활동작 훈련(개인위생, 옷 입고 벗기, 식사 등), 바른자세 교육 등 환자가 남의 도움 없이 생활 ... 조절을 위한 방광 훈련을 통하여 소변을 보아야 한다.① 규칙적으로 방광을 비어낸다. (간헐적 도뇨법 시행, 방광 두드리기 자극법 둥 반사 이용): 척수 손상 후에 발생하는 소변 ... 조절 장애(신경인성방광)에서 방광 훈련을 하는 목적은 상부 비뇨기계의 기능을 보존하고, 요실금이 생활에 지장을 주지 되지 않도록 조절하는 것이다.: 방광 훈련은 보통 4시간 간격

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.01 | 수정일 2023.05.15

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[사회복지실천론]사회복지실천 현장을 한 가지 선정하고, 그 곳의 개별, 집단, 가족, 지역사회차원의 접근(서비스나 프로그램)제시(3가지 이상).

를 유도하는 훈련기구이용시각과 촉각의 자극, 다리와 발의 감각자극, 하지로의 근력증강 및 정확한 체중지지를 통한 자세균형 훈련을 시키고자함.- 생애주기적 발달욕구에 맞는 개별화된 통합 ... )을 돕는 프로그램성인물리치료야외적응훈련일상생활에서 벗어나 다양한 환경에서의 경험을 통해 사회적응성, 삶의 질을 향상을 목적으로 함철학이 있는텃밭이야기텃밭 가꾸기를 통해 기능향상 및 ... 일상생활 독립성 향상을 위함. 또한 심리적 안정 및 대인관계 향상을 도모.아동물리치료걷기훈련운동감각, 고유수용성 감각, 협응, 균형, 관절 및 근육의 통합작용이 요구되는 걷기

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.02.09

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경기력을 향상시킬 수 있는 방법(수영)

. 수영은 다른 경기들과는 달리 지상이 아닌 물속에서 일어나는 경기이다. 그만큼 선수들이 가져야 하는 근력, 자세 등에 큰 차이점을 가진다. 다른 운동들에서도 역시 선수들은 충분 ... 한 근력을 가지고 있어야 하지만 수영에 있어 근력은 다른 스포츠들보다 더욱 중요하다고 할 수 있다. 출발 지점에 서서 물속으로 뛰어들어야 하는 수영은 처음 스타트 시간을 얼마나 단축 ... 하느냐에 따라서 메달의 색이 달라지기도 하기 때문이다. 이렇게 첫 스타트를 결정하는 요인은 바로 선수의 근력과 반응 속도이다. 빠른 반응 속도에 충분한 근력이 주어졌을 때 좋은 결과

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.10

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임상실습,환자,casestudy, 솝노트, 물리치료학과,실습일지,평가,반신마비,뇌졸중,병원

gait 가능.2.standing balance 향상 (S : Fair→Good / D : Fair→Good)3.Lt. L/E 근력 증진 MMT 4 → 4+long term ... goal(8주이내)1. self gait 가능.2.standing balance 향상 (S : Good / D : Good)3.Lt. L/E 근력 증진 MMT 4+→5plan1 ... training(supervision 하에)100m 왕복 6세트 반복 매일.2.standing balance training(3주이내)1)한발서기 훈련평평한 지면에서 한발서고 30초

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.15 | 수정일 2020.03.17

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재활능력 사정법과 기능적 재활방법

에는 누운 자세에서 시작- 신체균형 및 근력상태, 활동수행능력에 따라 점차적으로 누운체위에서 앉는 자세로 훈련하고 최종적으로 기립자세를 유지할 수 있도록 함3) 의자차 훈련(wheel c ... 할 수 있음② 도수근력 검사 : 저항 혹은 중력에 대항하여 수축하는 근육들을 찾아내여 양적으로 측정하고 근육의 수축정도, 근육의 신경지배 상태, 관절구조 면에 따른 운동기능 파악감각 ... , 장애정도 평가, 환자의 동기유발, 도수근력검사의 등급기준 제공- 관절에서 일어날 수 있는 최대의 위치전환 범위 말함- 관절범위는 관절각도계로 측정사정도구방법Bathel 측정표

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.17

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노인 이동수발케어방법

므로 근력 증강훈련이 필요하다다리를 벌리는 동작케어는 힘보다 균형케어는 힘보다 균형이다.지금까지 인간의 동작에 필요한 것은 힘이라고 생각해왔다. 마찬가지로 케어도 힘이 필요하다고 생각 ... 케어에 필요한 기술(이동케어)케어는 힘보다 균형엉덩이의 바깥쪽 근육인 중두근을 수축시키면 무거운 다리도 들어 올 릴 수 있다. 만약 이 움직임이 안된 다면 근력이 떨어진 것이 ... 마비인 경우반신불수인 사람이 할 수 있는 기본자세마비가 안 된 쪽으로 돌아눕는다.돌아눕기에서 '한쪽 무릎 세우기', '일어나기'동작으로 이어지기 위해서는 몸을 받치는 팔의 근력

리포트 | 63페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.27

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전방십자인대 재활

) 정상적인 보행 2) 고유수용감각 훈련 3) 근력 운동 시작 4) 자가건 채취부위 운동 ( 통증 정도를 확인하여 , 일반적으로 6 주부터 ) * 트레드밀 보행 * One leg ... (90~45 도 )전방십자인대 재활의 단계 – 13~18 주 시기 목표 방법 13~18 주 1) 근력 , 근지구력 향상 2) 기능적인 훈련 시작 ( 조건 : 건측의 70% 근력 ... 에 대한 결론 통증이 없는 범위에서 full ROM + 불편감 없이 완전한 움직임 건측에 비해 90~95% 근력 회복 스포츠 특이 훈련 가능 ex) 달리기 , 방향전환 , 급정지Thank You For listening{nameOfApplication=Show}

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.03

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트레이닝 방법론 ) 트레이닝 방법론 관련 연구논문을 읽고 요약 및 느낀점

트레이닝 방법론트레이닝 방법론 관련 연구논문을 읽고 요약 및 느낀점 제출제목 : ‘근력트레이닝 방법에 따른 여성의 신체조성 변화에 관한 연구’를 통해 살펴본 트레이닝 방법의 중요 ... 성목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 트레이닝의 이해1) 웨이트 트레이닝2) 서킷트 트레이닝3) 트레이닝의 원리2. 근력 트레이닝 방법에 따른 여성의 신체 조성 변화 실험1) 연구내용2 ... ) 실험결과3. 연구결과1) 신체 구성의 변화2) 근력, 근지구력의 변화Ⅲ. 결론Ⅳ. 출처 및 참고문헌Ⅰ. 서론현대인이 살아가는 데에 운동의 중요성은 더 이상 논할 필요도 없을 만큼

리포트 | 7페이지 | 4,800원 (25%↓) 3600원 | 등록일 2018.10.01

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