"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조

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"근력강화 프로그램" 검색결과 1,441-1,460 / 3,745건

스트레스 간호 운동 요법

유산소 , 걷기 , 조깅 , 춤추기 , 에어로빅 , 수영 , 볼링 , 자전거 타기 , 골프 , 스키 등 ▶ 태극권 – 이완과 근력 강화 , 복식호흡 , 명상 등의 효과를 갖고 있 ... 중년여성의 건강증진을 위한 태극권 운동프로그램의 효과 (Korean J Health Promot 2013, 조규영 , 백유진 , 김윤희 ) ▶ 연구배경 : 태극권 운동프로그램 ... 군 각각 20 명을 대상으로 하였으며 실험군에게 12 주간 태극권 운동 프로그램을 적용 ▶ 결과 : 태극권 운동프로그램은 골관절염을 가진 중년여성의 통증 (z=-2.029, P=0

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.14

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저항성 트레이닝과 신경근의 적응; 웨이트트레이닝과 근육의 적응 현상을 매우 잘 정리한 자료

저항 트레이닝에 대한 신경근의 적응 우 남 걸어떻게 근육과 신경의 적용을 통해 근력이 강화되고, 어떤 요인이 근통증을 유발하며, 어떻게 운동선수 개개인에 알맞은 적절한 저항 ... 트레이닝 프로그램을 계획하는지를 알아보겠다.장기간의 운동을 통해서 신경근육계에 많은 적응이 나타난다. 적응의 정도는 트레이닝프로그램 유형에 의해서 결정된다. 유산소성 트레이닝은 근력 ... 이나 근파워의 증가를 거의 나타내지 않는다. 1960대 후반이나 1970년대 초반에 코치들은 근력 및 파워 트레이닝이 거의 모든 스포츠와 인간 활동에 유익하다는 것을 발견하였다.전문

리포트 | 29페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.11.08

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[지역사회간호학] 노인건강증진사업

한다.??? 사업내용?? -노인체력측정(체성분측정, 기초체력 6종, 일상생활능력 설문평가)? -찾아가는 노인 신체활동 프로그램 운영(낙상예방 근력강화체조 및 노인체조)? -노인 건강관련 ... 강사를 초빙하여 노인들이 따라 하기 쉬운 근력강화운동과 웃음치료를 통한 노인 우울증 예방 교육 실시한다.② 보건소 통합 건강 증진 사업팀이 주별로 경로당 어르신들의 건강 자가 관리 ... ◆ 목 차Ⅰ. 서론1. 건강증진사업이란Ⅱ. 본론1. 노인 건강 증진사업① 치매조기검진사업② 허약 노인 예방 프로그램 사업③ 사업간 연계서비스Ⅲ. 결론 및 제언Ⅳ. 참고문헌Ⅰ

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.09.10 | 수정일 2017.09.12

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실단위보고서 건강증진

상담운 동◈실버 체조교실혈압∙혈당∙체성분 검사 등 기초건강검사스트레칭∙유연성강화운동, 상∙하지 근력강화운동, 허리근육 및 무릎관절 강화운동 등◈ 모바일 걷기 앱 기반권역별 걷기교실 ... 및 문자발송 등을 통해 지속 관리◈ 이동 금연 클리닉운영관내 사업체, 기관, 학교 등 출장 방문참여희망자 15명 이상시 신청 가능◈ 금연구역 지도점검 강화로 간접흡연 없는 건강 ... 환경 조성국민건강증진법 금연관련 법령이행실태 지도점검 실시금연구역 내 흡연자 지도∙단속 강화간접흡연 제로 『금연 아파트』 운영절 주◈ 절주사업음주의 폐해교육음주가상체험개인상담 의뢰

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02 | 수정일 2020.05.25

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장경인대 증후군(Iliotibial Band Syndrome)

이나 스트레칭을 해주는 것이 좋다.8. 장경인대 증후군 재활 운동 프로그램 1) 1~5번까지의 운동을 통해서 스트레칭 2) 6~10번까지의 운동을 통해서 근력강화1) Iliotibial ... 을 때 안전하게 스포츠나 활동으로 복귀할 수 있을 것이다. 손상된 무릎을 완전히 펴고 구부릴 수 있을 때 손상되지 않은 무릎과 하지에 비교하여 손상된 하지의 근력이 좋아졌을 때 통증

리포트 | 19페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.05.07

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낙상위험성, 지식부족 간호과정

교육한다.6. 가정에서 안전한 환경 관리, 보조기구 사용에 대해 설명한다.1. 대상자의 지식수준 사정을 기초로 교육계획을 수립한다.2. 근력강화와 근육량의 증가는 순환을 촉진 ... 을 확인할 수 있게 하고, 의료인에게 낙상예방조치를 할 수 있도록 상기시킨다.4. 침대 side rail을 올린다.5. 대상자에게 규칙적인 운동과 보행훈련 프로그램에 참여할 수 있 ... 가 침대에서 떨어지는 것을 방지한다.5. 규칙적인 운동과 활동에 참여하는 사람은 근육 강화, 균형 향상, 골밀도 증가가 있다. 신체 상태의 향상은 낙상의 위험을 감소시키고 낙상 발생 시

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.04.10

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지역보건사업 프로그램 제안서

일지-클래식 음악CD-아령, 의자-유연성측정기계-근력측정기계-스포츠 타올2016.10.01.2017.03.31약 6,000,000* 프로그램 효능 *※요가 효과※느린 동작과 호흡 ... 지역사회보건사업프로그램 제안서사업명건강취약지역 노인의 신체·정신활동을 통한 건강증진사업담당자사업목적 및 필요성“광주, 건강취약지역 65세 이상 취약계층 노인들의 건강수준 향상 ... 의 건강관리 시 만성질환 관리에 힘써야 할 것으로 보여진다.⇒이에 본 학생은 건강취약지역인 월산지역, 사직동 취약계층 노인들의 건강생활지원체계를 강화하고 효율적으로 제공함으로써 건강

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.28 | 수정일 2017.12.01

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생활스포츠지도사 2급 보디빌딩구술 족보파일

의 주기화는?선수가 시합전에 최고의 성적을 얻을 수 있는 최상의 컨디션을 유지하기 위하여 전체 훈련 프로그램의 구조를 기간별로 합리적으로 조직하는 것입니다.89. 점프력을 강화 ... 강한 체력을 만들 수 있게 합니다.4. 심리적기능: 긴장과 갈등, 우울감을 해소하고 정서적 균형을 이룰 수 있게 합니다.17. 생활체육 프로그램의 구성 원리/ 생활체육의 원리 ... 고 보안한다.라고 외우기)21. 생활체육 프로그램 계획원리에 대해 설명하시오.1. 기관의 철학이해2. 참가 대상의 요구조사3. 생활체육 프로그램의 목적 및 목표설정4. 프로그램 계획

리포트 | 24페이지 | 3,800원 | 등록일 2018.01.10 | 수정일 2021.11.10

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지역간호실습사례보고서:동작구보건소간호사업분석

, 수 고위험: 수, 목)●내용:-메타기억교실: 기억 기능과 기억 과정에 대한 체계적인 교육과 훈련을 실시-신체활동: 유산소운동, 근력운동, 균형강화운동, 치매예방운동법-손놀이교실 ... 타인과의 긍정적이고 즐거운 교류활동-신체활동: 스트레칭, 근력강화, 균형강화 운동과 게임을 통한 신체활동 ... 팀, 검진팀●주요업무: 의약업소 운영관리, 보건소진료서비스, 약물오남용 예방, 건강검진사업, 건강찾기 프로그램, 대사증후군관리사업 관련 업무 처리- 관내 의료기관 및 약국 등 의약

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.10

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노인간호학실습 액션러닝 / 병동의 문제점 파악 후 해결방안 / 노인 환자 교육하기 / 노인환자교육

에게 운동 프로그램 참여로 인한 효과를 설명하고 체조에 참여함으로써 얻을 수 있는 보상 체계를 강화하여 대상자로 하여금 자체적으로 운동에 참여해 활동량을 증진시킬 수 있도록 유도 ... 는가 ? · 활동 장려 프로그램은 대상자의 수준을 고려 하였는가 ?질문트리 자료조사 결과 조사결과 팀과제에 적용할점 ( 시사점 ) 사지의 근력 저하로 인해 활동에 제한이 있다 . 정해진 ... 진행 한정된 프로그램 맞춤형 프로그램 지역사회 학교 동아리 , 단체들과 협약 예산 증감 프로그램 홍보 부족 문제해 결 단계 : How tree 프로그램 보상체계 강화 프로그램

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.31

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전방십자인대파열 case study 간호과정등 포함, A+받음.

의 치료1) 상처소독2) 관절운동3) 보행운동4) 보조기 착용5) 근력 강화 운동6) 일상생활 및 스포츠4. 사례연구1.일반정보2.진단적 검사 결과3.Medication5 .간호 ... 을 때만 착용하며 6개월 이후는 보조기를 착용하지 않는다.5) 근력 강화 운동- 수술전부터 무릎을 펴고 근육(medial part of quadriceps)에 힘을 주는 운동(Q-s ... etting Ex) 및 근력 강화운동 (누워서 무릎을 펴고 다리를 들었다 내렸다 하는 운동)을 한다.- 수술 직후부터 Q-setting Ex를 하며 무릎이 완전히 펴지도록 힘쓴다

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.05.11 | 수정일 2021.08.29

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사회복지 프로그램) 지적장애 아동의 심신 건강증진과 문화 향유 지원 프로그램

시신운동으로 근력 강화와 동시에 지방을 연소시키는 유산소운동의 효과가 뛰어난 운동이다(채원식 외, 2010). 또한 근력운동과 균형감각, 유연성 강화에 탁월하며(함영천, 1997 ... 프로그램지적장애 아동 부모의 양육 역량이 강화된다.5. 사업내용1) 세부사업내용성과목표프로그램명활동(수행방법)시행시기수행인력참여인원시행횟수시간지적장애 아동의 작업능력이 향상된다.작업 ... , 체형 관리, 분기별 치과 검진, 치위생교육 진행연간복지사 1명 봉사자 2명20명주 1회 60분지적장애 아동 부모의 양육 역량이 강화된다.정서안정 및 부모교육 프로그램명상, 요가

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.07

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지역사회간호학 통합건강증진사업

을 실시하고 사업수행 및 자체 평가4) 한국건강증진개발원: 근거중심(evidence-based)의 지역 건강증진·관리 프로그램을 개발5) 한국보건복지인력개발원: 개별 교육을 통합·체계 ... 주로 인한 사회적 폐해를 예방하고 구민의 건강증진에 기여하고자 함추진대상지역주민,청소년추진방향청소년 및 지역주민을 대상으로 음주예방·절주 교육프로그램 운영청소년 불법주류 판매 예방 ... 사업으로 캠페인을 전개근력UP 건강UP 비만 DOWN사업목적운동 및 스트레칭으로 근육량 및 근력향상사업대상원스톱 대사증후군사업에서 연계된 20~50세 중 질환자를 제외하고 체지방

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.12 | 수정일 2020.10.02

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관절염ppt자료(류마티스관절염 조별발표)

는 시간을 늘리고 염증이 가라 앉을수록 활동량을 늘리는 것이 좋다 . 3) 운동 관절염이 심한 활동기에는 약한 정도의 운동만 하는 것이 좋으며 , 염증이 가라앉을수록 근력을 강화 ... 수술 후예방법 1) 교육 환자로 하여금 치료 프로그램에 적극적으로 참여하고 약물을 잘 복용하게끔 교육하는 것이 매우 중요하다 . 각 의료기관에서 시행하는 관절염 환자 교육 프로그램

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.28

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정신관련 영화 감상 후 간호과정하기 알코올중독

하거나 살인할 위험도 있다.-간호중재*자기조절 능력부족과 관련된 절망감*근력저하와 관련된 낙상위험성*부적절한 영양 섭취와 관련된 영양불균형*거동제한과 관련된 자기돌봄결핍*편마비 ... 중심의 동기조선, 스트레스에 대처하는 새로운 방법의 학습을 지지할 수 있다.알코올 중독 치료 또는 유지관리 프로그램 참여한다.집단 치료를 통해 집단 내에서 정서적지지 및 대처 ... 하고 새로운 대처방법으로 주변 환경을 다스리는 기술을 습득한다.)2. 알코올 중독 치료 또는 유지관리 프로그램 참여한다.(알코올 중독 자조모임-AA을 한다.)3. 알코올 문제가 없는 안정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.17

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근골격계 질환

이 필요.?중재?자세를 바로잡기 위한 홈프로그램, 온열치료 후에 척추 폄근, 엉덩관절 폄근 및 벌림근, 어 깨 관절의 벌림 및 바깥돌림, 무릎관절 폄근들에 대한 근력강화운동과 가슴 ... 의적인자를 이용하여 순환을 증진시키는 치료가 적용되고 만성기엔 신경계 증상과 징후를 최소화하며 순환증진을 위한 열적 인자, 신경계 변화에 대한 통증 관리 및 근력강화를 전기적 인자 ... , 폄, 가쪽굽힘, 돌림 등을 검사.?근력검사 : 도수근력검사로 근력, 안정성, 근연축, 압통 등을 검사.?신경계 검사 : 피부감각, 고유감각 및 반사 등 신경학적 스캐닝으로 중추

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.06

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A+지역사회케이스스터디 뇌병변장애 뇌졸중 간호과정2개 피드백후

, 지체장애 1~3급내용- 수동적, 능동적 관절 및 근력강화 운동- 균형감각증진, 보행 및 이동훈련2중·경증 장애인 작업치료기간연중대상중 경증 장애인내용- 일상생활능력의 반복훈련- 작업 ... . 다른 사람들은 당신보다 더 여유로운 생활을 하고 있다고 생각하십니까?O점수 (7 /15점)경증우울 (중증 우울인 경우 정신보건센터에 의뢰)(6)근력 검사숫자등급등급등급정의0zero ... 기, 스트레칭 등의 운동을 실천한다.간호계획계획내용이론적 근거1. 대상자에게 2주 간격으로 근력검사를 사정한다.2. 대상자에게 재활의 중요성에 대해 교육한다.3. 일상생활동작 훈련

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.07 | 수정일 2021.03.04

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전방십자인대 염좌(Anterior Cruciate Ligament(ACL) Sprain)

으로 운동4와 같이 의자를 문에서 더 멀리 떨어뜨려 밴드의 저항을 증가시켜서 시도할 수 있다. 3) 슬괵근이 더 강해지고 다리가 더 안정적이 된 후에 대퇴사두근의 근력강화를 시작 ... 고 구부릴 수 있을 때 손상되지 않은 무릎과 하지에 비교하여 손상된 하지의 근력이 좋아졌을 때 통증이나 절뚝거림이 없이 전방으로 바르게 서행할 수 있을 때 통증이나 절뚝거림이 없이 ... 있다.8. 전방십자인대염좌 재활 운동프로그램 1) 양쪽의 다리에 균등하게 체중부하를 주면서 서있을 수 있고 부종이 가라앉을 때 운동 1~3과 같은 무릎운동을 시작한다. 2) 다음

리포트 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.05.07

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보건교육D형 (방송통신대 2019) 중/장년 여성/남성의 비만관리교육

하게 수행 되었는가 대하여 평가한다.8) 8단계- 영향평가프로그램의 진행이 실제적으로 어떠한 효과를 가져왔는지에 대한 평가로서, 대상자에게 영향을 준 성향요인, 촉진요인, 강화요인 ... 아니라 현재의 체력 수준을 유지하거나 향상시킬 수 있다. 하게 해줄 뿐 아니라 적절한 방법을 통해서 그 수준을 크게 향상시킬 수도 있다. 운동은 심폐기능 강화는 물론 신체 구성 ... 을 하게 되면 체중부하, 저항훈련, 유산소 훈련 등이 되어 운동 당사자에게 하지근력을 향상시켜주어 균형향상과 보행향상에 크게 영향을 준다. 따라서 신체적으로 다양한 기능이 떨어지게 되

방송통신대 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2019.04.02 | 수정일 2023.07.02

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요양병원 서비스 질 향상을 위해 우리가 나아가야 할 방행 제시

는 구조적 문제점을 해결하기 위해서 요양병원 간병비를 급여화 해야 한다고 수년 전부터 요구하고 있다 .요양병원 수가체계 개편 환자안전 의료 질 향상 지역사회 연계기능 강화 와 관련 ... 를 알아야 함 간호와 간병 서비스를 체계적으로 관리 병원의 안정성이 확보되도록 관리 존엄 케어와 재활 프로그램의 운영 식사의 질과 상태에 대한 관리 대학 , 종합병원과 연계가 원활 ... 으로 살펴드린다 .환우가 이용하는 곳에 안전 바를 설치 재활치료를 통해 균형감각과 근력을 증가하여 낙상 발생을 예방 위해 물리치료를 꾸준히 하여 노력 침대에 누워만 있는 환자를 와상

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.02

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