"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조

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"근력강화 프로그램" 검색결과 1,461-1,480 / 3,747건

보건교육D형 (방송통신대 2019) 중/장년 여성/남성의 비만관리교육

하게 수행 되었는가 대하여 평가한다.8) 8단계- 영향평가프로그램의 진행이 실제적으로 어떠한 효과를 가져왔는지에 대한 평가로서, 대상자에게 영향을 준 성향요인, 촉진요인, 강화요인 ... 아니라 현재의 체력 수준을 유지하거나 향상시킬 수 있다. 하게 해줄 뿐 아니라 적절한 방법을 통해서 그 수준을 크게 향상시킬 수도 있다. 운동은 심폐기능 강화는 물론 신체 구성 ... 을 하게 되면 체중부하, 저항훈련, 유산소 훈련 등이 되어 운동 당사자에게 하지근력을 향상시켜주어 균형향상과 보행향상에 크게 영향을 준다. 따라서 신체적으로 다양한 기능이 떨어지게 되

방송통신대 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2019.04.02 | 수정일 2023.07.02

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전방십자인대 염좌(Anterior Cruciate Ligament(ACL) Sprain)

으로 운동4와 같이 의자를 문에서 더 멀리 떨어뜨려 밴드의 저항을 증가시켜서 시도할 수 있다. 3) 슬괵근이 더 강해지고 다리가 더 안정적이 된 후에 대퇴사두근의 근력강화를 시작 ... 고 구부릴 수 있을 때 손상되지 않은 무릎과 하지에 비교하여 손상된 하지의 근력이 좋아졌을 때 통증이나 절뚝거림이 없이 전방으로 바르게 서행할 수 있을 때 통증이나 절뚝거림이 없이 ... 있다.8. 전방십자인대염좌 재활 운동프로그램 1) 양쪽의 다리에 균등하게 체중부하를 주면서 서있을 수 있고 부종이 가라앉을 때 운동 1~3과 같은 무릎운동을 시작한다. 2) 다음

리포트 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.05.07

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낙상 간호

어 옆으로 당기기 ⇒ 고관절 스트레칭 ⇒ 몸통회전 ⇒ 슬관절 스트레칭 ⇒ 발목 스트레칭(3) 근력강화운동교대로 팔 위로 올리기 ⇒ 양팔 머리 위로 올리기 ⇒ 어깨 으쓱하기 ⇒ 양팔 ... -정의,발생원인-위험성,신체손상-예방프로그램-응급대처방법-낙상환자 간호-예방 간호중재INDEX1. 낙상 정의2. 낙상사고 발생원인3. 낙상의 위험성4. 낙상 고위험 대상자5 ... . 낙상 후 신체적손상6. 낙상예방 프로그램7. 낙상사고 발생시 응급대처 방법8. 낙상환자 간호(1) 입원시교육(2) 주변환경관리(3) 간호사의 역할(4) 약물투여9. 낙상예방 간호중재

리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2020.06.01

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지역사회간호학, 보건사업 기획안, 노인 우울증

다.기대효과올바른 정보전달을 통해 병식을 높이고, 다양한 프로그램을 통한 성취감 경험으로 우울증 극복 및 자기효능감 향상, 자조집단 형성으로 인한 친밀감과 소속감 강화로 행복 지수 ... - 실제 단계 (20~30분)동영상을 강사랑 같이 보고 맞춤형 근력강화 웃음기법을활용하여 웃음동작이나 율동에 웃음소리를 넣어작은 웃음, 중간 웃음, 큰 웃음을 끌어낸다.- 마무리 ... 으로 오인되어 부적절한 치료를 받는 경우가 많다.노인들이 우울증에 대한 프로그램에 참여하도록 함으로써 우울증에 대한 올바른 지식을 가지고, 사전에 예방하며 필요에 따라 적절한 치료

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.08

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심폐계통 정리 및 운동치료 레포트

취함 → 상지와 몸통의 움직임을 강화시키는 운동을 적용해야함? 자세의 변형 예방 - 침대에서 앉거나 누울 때, 일어설 때 항상 대칭적인 자세를 획득하도록 도와야함? 운동내성 회복 ... - 진행적이고 단계적인 보행이나 정지된 자전거 타기 프로그램을 시작함? 흉부질환의 의학적 중재의 경우 절개술을 통한 치료법이 많음예) 가슴 절개술, 경피적 심장동맥 풍선 확장술 ... 를 바탕으로 지구력 증진 운동프로그램(자전거 타기,걷기 등)세움금기: 탄력스타킹과 꽉 조이는 의복 착용 x피부조직괴사와 감염의 위험성이 높아 지속적인 한 가지 자세 금지허혈성 조직

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.10

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의료서비스가 필요한 재가중증 뇌성마비 자녀를 둔 가정을 지원할 수 있는 방법에 대하여 논술하시오.

조절 기능의 결핍에 의한 증상이므로 근력이 약해 손으로 밀기, 압박하기 등에 어려움이 있으며, 힘 조절, 구부리기, 올라가기, 서있기, 이동하기, 옷 입기에 어려움이 있어 일상 ... 장애인들이 특수학교 진로상담을 강화하여 전문직에 종사할 수 있도록 하고, 각종 지원보조서비스를 함께 병행하여 다양한 직업재활과 직업을 창출한다.셋째, 장애인 연금제도를 실시 ... 할 수 있는 기회를 제공해주어야 한다.김장곤(2013)은 장애아동이 주로 생활하는 가정이나 학교 환경에서 진행될 수 있는 중재 프로그램을 수립하고, 장애아동의 가족들이 함께 참여할 수

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.14

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Endurance (지구력 및 지구력 향상 운동처방)

acclimatization)의 증가 뼈, 인대, 건의 강화Energy systemsATP – PC system Anaerobic glycolytic system Aerobic system ... 거리달리기, 고강도근력운동Deconditioning(immobility) Aging근육의 크기 저하 근력 저하 심혈관계 기능 저하 총 혈액량 저하 심장용적 저하 기립 적응력 저하 ... 에 자극을 주기에 충분한 운동 강도이어야 하나 대상자의 상태에 따라 적응에 무리가 없어야 함 전문스포츠 선수의 극단적인 강화 목적 : 높은 강도 처방 체력수준이 낮은 사람: 최대

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.12

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필라테스 관련 운동요법(알렉산더요법)

던 1914년에는 포로수용소의 전쟁 포로들을 대상으로 체육을 가르치면서 부상자들의 재활치료를 위해 근력을 강화할 수 있는 재활프로그램을 개발하기에 이르렀다. 환자가 침대 위에서 부상 ... 잡았다. 필라테스가 몸의 균형을 일깨우고 몸의 중심을 강화하여 유연하고 균형감 있는 몸매를 만들어주기 때문일 것이다. 그러나 비단 아름다운 몸매를 위해서가 아니더라도 현대인 ... 는 신체의 중심 부분을 강화시켜주는 것을 핵심으로 하는 조셉필라테스가 고안한 운동이다. 조셉 필라테스는 어린 시절에 구루병과 천식 그리고 류마티스를 앓으면서 자신의 건강을 스스로

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.06

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[A+ 지역사회간호학실습] 방문간호 CASE

-경분리: 보건행정과+건강증진관리W. 약점- 수용인원에 맞는 장비 미흡- 지역주민들에게 적극적인 보건소 프로그램 홍보 부족O. 기회- 보건지소 신설- 노인인구 증가로 노인대상 사업 ... 적극적 활성화T. 위협- 의료시설이 각 권역별로 골고루 확산되지 않고 차이가 있음- 노인인구, 취약계층, 다문화 가정 증가SO 전략? 보건소, 보건지소 및 민간단체를 연계 강화 ... 사회및 운동, 영양, 비만교육, 낙상예방운동프로그램 운영, 체지방 측정 및 개별 영양상담, 어르신 운동 및 영양관련 리플렛 제공)-지역주민 운동교육 (운동지도를 통한 비만관리프로그램

리포트 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.06.16 | 수정일 2023.03.09

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A+자료 양쪽 일차성 무릎관절증, 슬개골치환술 케이스스터디입니다. 진단2개 간호중재 8개 9개있습니다 !

을 부드럽고 강하게 해주어야 한다. 관절염이 있다고 갑자기 생활양식을 변화시키기보다 규칙적인 운동 프로그램을 진행해나감으로써 뼈와 인대를 둘러싸고 있는 관절의 힘을 강화시킬 수 있 ... 주위의 근육을 강화하기 위해 적절한 운동을 실시한다.무릎관절증 치료에 있어서 운동이 차지하는 비중은 매우 크다. 무릎관절증에 대한 일반적으로 하는 잘못된 생각은 모든 관절을 고정 ... 하여 움직이지 못하도록 해야 한다는 생각이다. 관절염에 이환된 관절주위의 근육은 쉽게 위축되고 근력이 약화되므로 관절을 잘못 고정하면 오히려 이환된 관절에 더 나쁜 영향을 줄 수 있

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.01

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말초신경병의 재활과 보조기 관리

, AFO ( Cifu DX etc , 2015)2. 재활운동치료 자가 운동 프로그램 준비 운동 발 안쪽 근육 강화 운동 발 외부 근육 강화 운동 기능적 운동 , 균형 운동 보행 ... 라인 1. 신체의 평가 2. 재활운동치료 3. 전기치료1. 신체의 평가 피부 ( 수술부위 확인 ) 관절가동범위 검사 도수근력검사 손가락 쥐기 근력 검사 (E-link ... mobilization Foot arch 발목 스트레칭 종아리 근육 강화 운동 발목 운동 plantarflexion-inversion, dorsiflexion-eversion 균형 운동 보행 훈련

리포트 | 33페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.05.09

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당뇨병과 운동프로그램

5 장 당뇨병과 운동 프로그램 2017 년당뇨인구당뇨 합병증 실명 신장질환 심장질환 외과적 말초질환에 따른 절단 등당뇨병의 분류 발생 원인에 따라 분류 제 1 형 당뇨 : 췌장 ... 조절을 통해 당부하가 높은 식품섭취를 조절 운동요법을 통해 적절히 당대사를 촉진시켜야 함 . 몸에 골격근이 많으면 많을수록 당대사 조절 에 유리 약물요법운동 프로그램 처방의 적용 ... 대상 당뇨병 치료의 목적은 단순한 혈당의 컨트롤에 멈추지 않고 , 혈관병변의 악화를 막는 데 있다 . 환자의 운동 프로그램 처방은 당뇨 유형에 관계없이 당뇨 조절이 안정적인지

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.09.11 | 수정일 2017.11.01

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태권도 수련을 통해 배울 수 있는 인성덕목의 개념, 프로그램, 적용방안2

과목명 : 태권도승단논술주제 : 6단 주제: 태권도 수련을 통해 배울 수 있는 인성덕목의 개념, 프로그램, 적용방안- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 태권도에 대하여2. 세계 속 ... 의 태권도, 그리고 인성3. 태권도 수련의 특징과 의의4. 태권도 프로그램을 통한 인성교육의 배경5. 태권도 프로그램과 인성의 관계6. 태권도 인성 프로그램 적용방안7. 태권도 ... 인성프로그램의 방향성8. 태권도 시범 인성프로그램 특징9. 태권도 프로그램의 인성적 인증과 인성프로그램 인식의 구체화10. 태권도 프로그램 전망Ⅲ. 결론IV. 참고문헌Ⅰ. 서론며칠

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.30

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보건소 실습 케이스 / 보건소 케이스 / 보건사업평가보고서 / 지역사회 중심 재활사업 / 지역사회 중심 재활사업 문헌고찰

, 레크레이션 준비물, 예방교육자료* 장비 : 놀이 치료 및 그룹운동 준비물, 재활서비스 준비물, 근력프로그램 위한 준비물, 전기치료기, 재활운동기, 발달장애정밀검사, 인형극, 장애예방교육 ... : 낙상으로 인한 장애 예방을 위한신체 활동 및 예방 교육장애인 비만예방교실연 40회-대상: 비만 위험 장애인-내용: 신체활동이 적은 장애인을 대상으로유연성, 근력 프로그램 제공 ... 하여장애인의 재활 촉진 및 사회참여를 위한재활서비스 제공지역사회요인(이벤트/홍보/사회마케팅/지역사회 역량강화프로그램명운영횟수사업내용목포대, 초당대연 1회-지역사회중심재활사업 홍보

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.12 | 수정일 2019.07.10

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골프 상해 - 원인, 증상, 치료법 [A+ 받은 자료, 교수님이 매우 칭찬]

로 젖히고 손목을 밖으로 돌리는 근육에 대해 스트레칭 및 근력 강화운동을 해준다.2) 스윙을 할 때 팔꿈치 바로 아래 밴드를 착용해 주면 도움이 된다.* 방아쇠 수지증: 초보 골퍼 ... 의 기능을 회복시키고 다리 근육을 강화하는재활 프로그램 진행2) 수술적 치료: 후방 십자 인대가 10~13mm이상 전위되고 다른 인대 파열 등의 동반된 다른 손상 있을 때- 인대 재건 ... , 등 위쪽의 근육을 스트레칭 하면서 근력을 길러준다.2) 전반적인 목의 유연성을 높여주고 충분한 예비 운동 및 올바른 스윙 자세를 익힌다.* 엄지손가락 퇴행성 관절염 *- 원인

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.08

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[A+][행동수정]행동수정 자기적용 보고서

식(60개),윗몸일으키기(70개),근력운동- 대안행동 발생시 강화물 제공(기록, 토큰,자기칭찬)- 직장원, 동료간부의관심(시선 → 인정의욕구 충족)⑤ 취침시간- 23시 이전 일 마 ... 치기- 늦은 시간에 사람만나기 자제- 23시에 샤워하기- 24시 전에 잠들기- 대안행동 발생시 강화물 제공(기록, 토큰,자기칭찬)IV. 프로그램 설계3[A+][행동수정] 행동수정 ... / 그래프 → 긍정적 사고 + 사회적 관심 촉구: 기록 및 그래프는 비교적 성실하게 잘 작성되었으나 실제 프로그램 완료 후 결과는만족스러운 수준이 아님.3) 행동진전시 특정 강화물 부여

리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.06.17 | 수정일 2018.11.21

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서원대학교 여가와 레크레이션

을 준비하는 노력이 필요하다.7.체력의 운동법1)웨이트 트레이닝-근력,근지구력,순발력-근력을 강화하기 위하여 중량 부하를 가하는 트레이닝.-자기 체중, 아령, 모래주머니 같은 중량물 ... *학자들의 견해Hettinger-체력은 근력, 지구력, 민첩성의 세가지 요소를 총합한 것.후꾸다-체력은 인간의 생존과 활동의 기초를 이루는 신체적 또는 정신적 능력.Cureton-체력 ... 을 운동능력의 요소에 두고 근력, 순발력, 지구력, 평형성, 민첩성, 유연성등여섯 가지로 분류가능3.체력의 구성4.체력의 종류와 측정법1)근력 *측정법->근 수축에 의해 발생

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.27 | 수정일 2022.03.17

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4차산업혁명과 벤츠

강화운동 등의 건강 증진 프로그램 또한 갖추고 있음 . IT, Ms Office, 성격 / 인격 , 재무 등 직원들의 전문성 증진을 위해 분야별 맞춤 프로그램 제공05 ... 화 , 지능형 생산시스템을 갖춘 스마트공장으로 진화03 Industry 4.0 Industry 4.0 이란 ? 제조업 가치사슬 전반에 ICT 기술을 접목해서 과거의 프로그램에 따라 ... 의 휴식 , 휴가나 크리스마스 비용 , 인센티브 지급05 Mercedes-Benz 와 복지 ‘ 직원들의 성장이 곧 회사의 성장＇ 80 종 이상의 스포츠단체 , 요가 , 필라테스 , 근력

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.17 | 수정일 2021.07.05

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중/장년 여성/남성의 비만관리교육-개인을 교육대상으로 정하고, 선정대상에 대한 인구 사회 및 생활양식특성을 상세히 기술한다.-반드시 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용하여 작성한다.-한 시간분량의 학습지도계획서를 포함한다.

-행위에 대한 영향을 주는 내재되어 있는 요인(2) 강화요인-칭찬, 보상, 처벌등 동기를 주는 요인(3) 촉진요인-행위가 실제 나타나게 하는 요인으로 행위를 하는데에 필요로 하 ... : 하루 반갑/주3회 소주3~5잔운동 : 따로 하는 운동은 없음건강상태 : 전체적인 건강 상태는 양호. 당뇨가 있으며 근력량이 매우 부족하고 체력이 매우 떨어짐1) 사회적 진단(1 ... 성을 인식 시킨다.삶의 목표, 노후 대책, 운동의 필요성 등의 프로그램 진행2) 역학적 진단(1) 건강상태 측정- 설문지 등을 통해 신체적, 심리적 상태에 대해서 진단(2) 신체

방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.11.29

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전망이 있는 스포츠센터 조사

정원8명으로 진행됩니다. 덤벨과 바벨을 이용하여 전신의 근력, 근지구력 유연성을 강화할 수 있는 운동프로그램 입니다.각 부위별로 하체, 가슴, 등, 팔, 복부 등 전신부의 훈련 ... 을 함으로써 단시간에 많은 지방을 연소시켜주며 근력강화는 물론 몸을 탄력있게 만들어 슬림한 근육형 체형으로 만들어 주기에 적합한 운동입니다. 아름다운 몸을 가꾸기위한 사람들이 찾 ... 하는 공공시설물을 효율적으로 관리 운영함으로써 지방자치의 발전과 시민복리 증진에 기여2) 프로그램 소개프로그램으로는 크게 수영장 프로그램, 헬스프로 그램, 스쿼시 프로그램, 골프

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.17

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