"단련체조"의 검색결과 입니다.

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"단련체조" 검색결과 1,401-1,420 / 1,858건

운동과건강-sport와 sports비교

- (1996)김문준. 태근.두산세계대백과사전1. 스포츠의 정의1) 운동의 정의- 사람이 몸을 단련하거나 건강을 위하여 몸을 움직이는 일.- 어떤 목적을 이루려고 힘쓰는 일 ... 의 국민 건강 증진③ 체력 증진과 창조적인 여가 활동(5) 청소년에게 적합한 프로그램① 성장 발달에 도움을 줄 수 있는 프로그램예) 수영, 자전거타기, 체조, 달리기 등

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.13

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[조경학]공원계획및 마스터 플랜에 관한 설문지

다12345긴장과 피로를 풀고 싶어서오기 쉽고 경비가 들지 않아서가족/친구와 시간을 보내기 위해서건강과 체력단련을 위해서일상생활의 변화를 찾고 싶어서자연을 가까이 접하고 싶어서등산 ... , 시짓기, 땅에 그림그리기, 그림책 만들기⑤ 레크레이션 영역 : 각종 모둠별 게임 등⑥ 신체활동 영역 : 기공체조, 기공체험, 숲 속에서의 명상, 밤으로의 여행 등▶ 공원이용

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.25

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[생활체육]독일 스포츠

의 부족, 자기 표현의 기회상실, 인간관계 등과 관련하여 신체활동을 통하여 체력을 단련하고 생활에 활력을 가져 보다 밝고 풍요한 생활을 영위하기 위해 하는 활동 Elite 체육 ... 은 더 이상 간과될 수 없다. “ ) 성과 스포츠의 기본종목들 ( 육상, 수영, 체조 등)을 위한 '핵심 스포츠시설'의 확충 스포츠시설의 양적 팽창에 지대한 공헌 미흡 기본종목

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.11.30

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학습지도안(배구)

..................................................................12∼14(참조 1) 스트레칭 체조....................................................15∼16Ⅰ.단 원 명 : 배 구Ⅱ ... 수 있는 인위적인 운동이다. 또한 여러 가지 구기 종목 가운데도 배구 경기는 약간의 연습을 하면 누구나 손쉽게 할 수 있기 때문에 남, 여 모두 에게 심신 단련을 위한 적합 ... 을체조를 시킨다.· 환자 및 요양호 학생은 지정된 장소에서 견학한다· 신속히 체조대형으로 넓히고 청소년체조를 실시한다.·보조운동 으로 관절 의 가동범 위를 최대 화시킨다.준비운동및

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.07.11

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노인운동

고 힘이 안드는 산책, 맨손체조, 등산, 연식정구, 게이트볼, 배드민턴, 태극권, 단전호흡, 사교춤 등을 생각해 볼 수 있다. 먹고 자고 입는 것이 여유롭고 육체는 안일한데 정신 ... 이 고달픈 현대인들에게 육체적인 단련은 필수적이다.1. 노인들은 어떤 운동을 어떻게 해야하나?1) 첫째,계절에 맞게 운동을 하도록 하자.자연의 흐름에 맞추면 된다. 즉 일조량이 많아지 ... 스럽게 계속한다.- 경쟁을 금하며 , 다양한 동작을 실시한다.. 맨손체조- 근육의 유연성이나 관절의 가동을 높인다.- 바른 자세로 실시하는것이 중요하다.- 심자에서 먼 부위에서 가까운 부위

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.23

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수영 훈련 프로그램

은 스피드가 요구되며, 마라톤 선수들은 지구력을, 체조 선수는 power, 유연성 그리고 평형성을 필요로 한다고 말할 수 있을 것이다. 하지만 이러한 일반적인 구분은 트레이닝의 특수 ... 성 원리할 수있다.(2) 드릴-스위프 감각을 단련시키는 드릴스위프는 항상 정지하고 있는 새로운 물을 잡아 그 물을 가속적으로 저는 동작이다. 이것의 감각을 훈련하기위해서는 스컬링연습

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.04.23 | 수정일 2021.03.16

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[체육사]서양체육사

의 단련을 통해서 가능할 수 있었다.그러나 아직 체계적인 교육방식은 부재하였고, 일상적인 레크리에이션을 통해서 혹은 부모나 연장자 등을 통해 자연스럽게 이루어졌다.주목할 것은 신체활동 ... 들이 서로 사귀는 데 매우 중요한 역할을 한다고 언급하였다. 또한 체조를 통해 체력을 증진시킬 수 있고 펜싱, 레슬링, 기사도 스포츠 등으로 심장과 사지의 강건함을 가져올 수 있

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.12.02

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[체조] 체조가 생활체육으로서의 활성화 방안

로써 훈련과 단련만의 목적으로 끝나 버리는 일도 있었다.그러나 이것들을 빼고 즐겁고 기쁘게 할 수 있는 체조, 아름다움을 지키는 체조, 인간성을 존중한 움직임을 중심으로 한 체조 ... 생황체육으로서의 체조가 활성화 될 수 있는 방안체조의 기원은 아득히 먼 원시시대부터 거슬러 올라갈 수 있습니다. 이 때는 목적물의 명중 여부가 그 날의 식량 획득량과 관련 ... 하고 동시에 과학적인 면을 요구함과 동시에 예술적인 감각도 중요시 하였다는 것입니다. 이에 따라 오늘날의 체조경기가 발전하게 되었습니다. 단순히 체조라함은 매우 광범위하다고 할 수

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.25

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일반청소년들을 위한 성매매 방지 성교육 프로그램

를 통하여 확인한다.③ 두 명 씩 짝을 이루어 성폭력에 대한 자기표현을 직접 해본다.7신체단련을통하여 자신의 몸은 자신이 지키도록 한다.① 위급한 상황에 대한 대처능력을 키운다 ... !! 체조하자!!아침밥 먹어요!!뒷정리해요!!캠프 평가 !!!(두고 보장～ ^^: )가자고～ 집으로...수입내역항목지출내역예비비총 프로그램비60,000*50=3,000,000홍보비300 ... 업 ㅋㅋ작은 콘서트 !!!!캠프파이어와 장기자랑도해요 !!이제 꿈나라로!!일어나 체조해용!!세면 및 식사주변을 깨끗이 합시당!캠프 평가 !!!(두고 보장～ ^^: )가자고～ 집

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.20

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운동과 피로(체육생리학)

이며 건강 조건과 육체적 단련 정도에 따라서 이에 대한 감수성과 회복이 다르며, 소아에 있어서는 피로가 성인에 비해 보다 용이하게 오지만 빨리 회복된다.극단적인 피로는 결코 이롭 ... 들은 분만 후 임신 전으로의 체형복귀에 대해 높은 관심을 보이며, 임신 전 체형으로 되돌아가기 위한 산후 체조와 운동, 피로 등에 관한 산후관리요구도가 매우 높다. 그러나 지금

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.21

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[성인병과 운동요법]고혈압과 당뇨병

을 촉진하는 빠르게 걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거타기, 경사도가 낮은 곳에서의 등산, 에어로빅 체조 등의 유산소성운동이면 좋다. 하지만 역기, 물구나무서기, 빠르게 달리기, 줄 ... 되 유산소성 운동과 중복되지 않은 부위를 중점적으로 단련하도록 한다. 다시 말하면, 무조건 주당 3-5일 30분씩 운동하는 것이 아니라 자신의 체력상태에 알맞는 운동강도와 운동 ... 볼, 배구, 배드민턴, 스키, 스케이트 등이 혈당 조절에 도움이 된다. 반대로 볼링이나 소프트볼, 미용 체조와 같은 종류는 에너지 소비가 적고 부분적인 운동 효과만 있어 별로 적합

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.11

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뇌경색(cerebral infarction) 케이스

를 해야 한다.- 인내심을 갖고 환자를 설득하고 격려하며 생활에 대한 신념을 높이고, 자발적인 치료, 체조, 자기단련에 노력하도록 한다.- 능동적으로 환자와 가족에 대해서 다른 병잔

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.09

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[체육학습교수법]수영학습지도안

다. 즉, 수영의 원리와 기본 영법을 배우고 수상 안전에 관한 지식과 기능을 익히면 귀중한 생명을 잃는 사고를 미연에 방지할 수 있다.수영은 인간의 기본 운동으로써 육상, 체조와 같이 ... 학교 체육의 중심이 되어 왔다.예전에는 스포츠를 보고 즐기는 놀이의 일종으로 여겨졌던 것이 현대는 사회 체육의 일환으로 신체 단련, 여가 선용, 사회적 활용, 예방의학 등 다양 ... 운동학습목표제시-3열 횡대 집합지시-춤석 확인 및 환자파악후 환자는 열외-수영을 하기 위한 기본적인 유연성 스트레칭 위주의 체조지시-자유형의 팔, 다리 협응동작 완성의 학습목표

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.05

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교육의 역사적 기초oe

수 있다. 그 사람됨이 몹시 씩씩하고 용맹스러워 소년시절에 집을 짓는 자는 힘을 쓸 때 밧줄로 등가죽을 꿰뚫어서 이를 큰 나무에 붙들어 매고 소리를 지르면서 잡아당겨 힘을 단련 ... (남녀평등) 아테네교육 ① 인문주의, 자유주의적 체제, 체육과 음악 중시 ② 자유시민을 기르는 교육, 남자중심(여자는 가정에서) ③ 문자학교, 음악학교, 체조학교, 김나지움(국가체육관

리포트 | 33페이지 | 4,300원 | 등록일 2008.08.16

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서양교육사

며 조국에 대한 애국정신 함양.- 군국주의 교육 : 호전적 시민 양성, 행동의 사람 양성.- 주된 교육 : 강한 신체단련과 군사훈련. (문화적 측면에는 별로 기여×)- 여성 교육 ... 의 자유 인정, 개인의 균형 있는 발달 도모.- 학교 교육 : 체조학교와 음악학교에서 3R(읽기, 쓰기, 셈하기) 교육.- 노예 뿐 만 아니라 여자까지도 교육의 대상에서 제외.3

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.27

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기공 레포트

:근육통, 관절염8)기공수련의 효과①신체적 측면:기공수련으로 진기를 축적하고 단련시키고 운행시킴으로서 질병에 대한 면역력과 저항력을 강화시켜 병소부위를 공격하여 없애버려 병기각 ... 장 명을 다스리는 건강 체조법제 1절 양생 검지장1) 자세 : 두 발은 어깨너비만큼 벌리고 굽힘. 두 팔은 앞으로 곧게 폄. 손가락은 검지 모양으로하고 합곡이 위로 향한다.2

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.08.08

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[무용]시대별 무용에 대하여

음? 대중적 연희나 궁중 연희에서 추어지는 춤도 발전하여 전문적인 연희자의 사회 계급이 생겨남? 움직임의 기록에서도 대단한 기교와 신체 단련을 요구하는 고도의 움직임을 구사했음을 알 수 ... 아름답게 찬양하는 자가 전쟁에서도 용감한 자라고 주장함? 플라톤 “법(law)" : 노래를 잘 부르고 춤을 잘 추는 것이 훌륭하게 교육받는 것? 아리스토텔레스 : 교육을 음악과 체조 ... 적 무용의 결합 (오늘날의 체조로의 발전에 기여)? 그리스인은 춤을 어릴 때부터 개인 교사로부터 배웠으며 그 움직임은 대단히 체육적인 것으로 크고 박력이 있었음? 인위적이거나 곡예

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.28

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[세계역사]전기 아테네 스포츠

었다.◈ 7세가 되면 소녀들은 가정에 두고 소년들은 사립초등학교에 입교(入校)◈ 팔래스트라(Palaestra:레슬링 학교) - 체조를 비롯한 각종 체육활동· 넓은 경기장(레슬링, 권투 ... , 뛰어오르기, 체조연습)과 수영장· 탈의실, 목욕실, 펀칭 백(Punching bag), 펀칭볼(Punching ball) 연습실◈ 디다스카레움(didasca-leum:음악학교) ... 까지의 소년· 무용과 권투를 위한 기본동작 훈련· 달리기, 높이뛰기, 줄타기, 목마 넘기, 구기 등을 통한 체력단련· 창던지기와 원반던지기(성인용 보다 작은 것) 연습◈ 12세 이후

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.10

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[에어로빅] 에어로빅 운동

한 선수들이 양성되어지고 있다. 현대 사단법인 사회체육진흥회 에어로빅 연합회에서 문화 관광부 장관배를 통해 또한 대한 체육회 체조협회 산하 에어로빅 분과위원회를 창설해 엘리트 체육인 ... 을 추구하는데 있어 출발선이 되는 것이다. 이러한 점을 바탕으로 해서 에어로빅 운동이 발생하게 되었다. 즐거움을 주면서 신체적, 정신적 단련이 되도록 하는데 의의를 두고 있는 에어로빅 ... 이 감소되어 뼈의 밀도가 약화되어 골절 파손을 초래하기 쉽다. 뼈는 에어로빅 운동을 통하여 단련시키면 뼈의 밀도가 강해지며 근지구력과 튼튼한 골격 유지의 효과를 볼 수 있다.5에어로빅

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.30

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초등학교 5학년 체육과학급교육과정

하는 방법을 익힌다.운동을 통해 사회적으로 바람직한 태도 및 문화적으로 가치 있는 규범을 익힌다.나. 학년목표1) 체조를 통해 인내심, 협동심, 창의력을 길러 적극적으로 운동 ... -남자: 체조, 게임, 육상 활동에 흥미가 많으나 표현, 체력, 보건 활동에는 흥미가 적은 편임-여자: 표현, 게임, 보건 활동에는 관심이 많으나 체조, 육상, 체력 활동에는 흥미 ... 고 골고루 먹기2) 등교시에 운동장 4바퀴 뛰기3) 매일 줄넘기하기다. 기본 학습내용 및 시간계획월주영역단원차시주요 학습 내용학급 노력 중점31질서?질서운동 익히기2체조1.맨손체조1/4

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.30

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