"다이어트 효과"의 검색결과 입니다.

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"다이어트 효과" 검색결과 121-140 / 12,978건

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[드림널스] 정신실습 6- 섭식장애 간호과정 +약물

라고 생각하여 체중 조절을 해야 한다는 강박관념 있음.2부적절한 다이어트 방법과 관련된 비효과적 건강관리비효과적 건강관리부적절한 다이어트 방법최근 구토 유도, 하제 복용하여 15kg 감량 ... 간호진단 (정신과 간호진단 3개)간호진단문제원인증상1다이어트로 인한 불충분한 섭취량과 관련된 영양 불균형영양 불균형다이어트로 인한 불충분한 섭취량음식거부, 본인이 과체중이 ... 함3과도한 다이어트와 관련된 불면증불면증과도한 다이어트불면증간호과정 적용간호과정(SOAPIE)자료수집주관적① “나 너무 뚱뚱해. 아직도 배가 많이 나온 것 같아. 살 빼야 되

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.09

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[a+취득자료] 개별목표 계획해 보기 (첫째, 집단운용을 위한 목표설정에서 집단목표와 개별목표의 설정은 매우 중요함.

아졌다. 다이어트의 경우, 인터넷상으로 다이어트 파트너를 구해서 매일 같이 그 날의 식단과 운동량을 확인하고, 지속해서 노력할 수 있도록 용기를 북돋워 준다. 이렇게 공동의 목표 ... 를 달성하기 위해 조직을 형성하여 노력하는 것은 개인에게 큰 지지가 되어주고, 끝까지 노력하는 원동력을 제공해주기 때문에 아주 큰 효과가 있다. 사회복지 측면에서도 집단을 구성 ... 하여 집단 목표와 개별 목표를 설정하여 운용하는 것은 매우 큰 의미가 있다. 따라서 본문에서는 효과적인 목표 설정 기준을 제시하고, 특정 집단에 소속되었을 때 달성하고자 하는 목표

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.13

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김희준 감량 혁명 독후감

겠다고 선언하고, 하루 두 끼만 먹거나 무리한 운동을 하기도 했다. 처음엔 효과가 있었지만, 결국에는 요요현상으로 더 많은 체중이 돌아왔다.이 책에서 김희준 작가는 “다이어트는 단기간 ... 늘렸습니다. 필요에 따라 편집하셔도 됩니다.김희준 작가의 『감량 혁명』은 단순히 체중 감량에 관한 책이 아니다. 이 책은 다이어트를 넘어서 자기 자신을 마주하고 변화시켜 나가 ... 마다 유독 부하게 나온 내 얼굴과 몸이 신경 쓰였고, 그것은 나의 자존감과 연결되어 있었다. 대학에 들어간 뒤부터는 더 본격적으로 다이어트를 시작했다. 한 달에 10kg을 빼

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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방송통신대학교 통계데이터학과) 통계학개론 출석과제물 (30점 만점 A+)

보조제의 효과를 알아보기 위하여 성인 12명의 자원자를 모집하여 몸무게를 측정하였다. 이후 3개월간 다이어트 보조제를 복용한 직후 다시한번 몸무게를 측정한 결과가 아래와 같 ... tudio 실행화면:그림입니다.원본 그림의 이름: 스크린샷 2024-04-02 105623.png원본 그림의 크기: 가로 983pixel, 세로 784pixel2. 새로 개발된 다이어트 ... 다. 다이어트 보조제 복용 후 체중이 줄었다고 할 수 있는지 아래의 단계를 따라 단측검정하시오.참가자번호다이어트 보조제복용 전 몸무게다이어트 보조제복용 후 몸무게

방송통신대 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.11

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몸성형에 대한 나의 생각 (건강과 다이어트)

몸성형(지방흡입 등)을 통한 다이어트에 대하여 의견을 제시하시오.저는 몸성형을 통한 다이어트에 반대합니다.다이어트의 방법으로 몸 성형을 택하는 것은 단순히 몸의 외관적 형태 ... 를 바꾸는 목적이라고 생각합니다.다이어트의 근본적인 목적은 건강한 몸을 만드는 것이 되어야할 것입니다.몸성형의 수단1. 지방을 제거하는 방식.(지방흡입) - 살처짐2. 근육을 줄이 ... 는 방식. (보톡스) - 원상복구다이어트의 근본적인 목적은 건강한 몸을 만드는 것입니다. 하지만 몸성형은 단순히 몸의 외관적 형태를 바꾸는 목적에 불과한 방법이라고 생각합니다.몸성형

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.07

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내가 3개월 동안 20kg 뺀 다이어트 비법

내가 3개월 동안20kg 뺀 다이어트 비법지금부터 내가 3개월 동안 20kg 뺀 다이어트 비법에 대해 알려주겠다.Ⅰ. 다이어트 방법1. 아침에 우유 한잔과 바나나 1개 먹기2 ... 에서 지하철역까지 20분 걷기6. 지하철역에서 집까지 20분 걷기7. 저녁은 일반 사람들과 동일하게 먹되, 5시 ~ 6시 사이에 먹기8. 그 외 군것질 안 하기Ⅱ. 다이어트 실패 방지 ... 방법1. 탄수화물을 줄이고 단백질과 채소 섭취량을 늘리는 방법이기 때문에 배에 포만감이 덜할 수 있다. 이때 밤늦게 폭식을 하면 오히려 체중이 증가하는 역효과가 나타날 수 있

노하우 | 2페이지 | 5,800원 | 등록일 2022.03.25 | 수정일 2022.12.27

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여러분이 다이어트 식품을 구입한다고 가정할 경우 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하시오.

하지 않는 경우보다 매우 효과적이라고 한다. 이상 본론으로 넘어가 만약 내가 다이어트 식품을 구입한다고 가정했을 경우 이에 대해서 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하여 본 과제 ... 마케팅관리론 여러분이 다이어트 식품을 구입한다고 가정할 경우 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하시오. 1,서론 오늘날 성공한 기업 경영에 있어서 가장 중요한 것은 마케팅이다. 즉 ... 를 완성해보도록 하겠다. 2.본론 1. 여러분이 다이어트 식품을 구입한다고 가정할 경우 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하시오. 의사결정과정이란 전형적으로 여러 가지 대한 혹은 대체안 중

리포트 | 2페이지 | 1,700원 (5%↓) 1615원 | 등록일 2023.01.25

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현재 자신이 가지고 있는 문제를 해결중심모델의 주요 기술을 활용하여 해결하는 연습을 해보고 그 과정과 결과를 제시하시오.

, 금에 운동을 실시하고, 식단을 효과적으로 관리하여 목표를 향해 나아갔다.2) 결과해결중심모델을 적용한 결과, 다이어트 게을러짐 문제를 극복하였다. 체중이 감량되었고, 건강 상태 ... 과 강점을 강화하고, 이를 문제 해결에 활용하는 방식을 강조한다. 클라이언트는 자신의 강점을 인식하고, 이를 문제 해결에 적용함으로써 자신을 더욱 효과적으로 돕을 수 있다.이러 ... 한 특징들을 토대로, 해결중심모델은 문제 해결과 목표 달성을 위한 실용적이고 효과적인 접근법 중 하나로 널리 사용되고 있다.2. 내가 가지고 있는 문제와 해결중심모델의 적용내가 가지

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.30

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식 - 독서감상문

채소·과일식』 이 책은 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단을 한약사 조승우 저자가 상세하게 알려주고 있다. 다이어트의 핵심은 독소 청소인데, 이를 위해 단순하면서 자연 ... 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유어느날 아버지께서 전화를 하셨다. 갑자기 혈뇨를 누신다고 걱정이 되셔서 주 ... 수 있는 방법은 채소, 과일식 뿐이다. 단순하고 자연스런 진리를 외면한 채 가공된 기능식품과 약을 찾아서는 안 된다.2) 주요 내용『건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.18

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간호와 임상영양-비만치료 최신지견/EBS명의 '우리는 왜 다이어트에 실패하는가'

는 게 필요하고 내가 다른 질환이 있지 않은지 확인해볼 필요가 있다.이유6: 운동을 해도 칼로리 소모는 얼마 안 된다?식습관을 개선해도 운동을 병행하지 않으면 다이어트는 효과를 보 ... [비만치료 최신지견]보고서< EBS명의 ‘우리는 왜 다이어트에 실패하는가’>과목명간호와 임상영양제출자학번 000000000 / 성명 O O O담당교수O O O1) 비만치료에 대한 ... 동영상의 주요내용동영상: EBS 명의-‘우리는 왜 다이어트에 실패하는가’이유1: 일단 굶는다?비만은 체질량지수 즉 BMI가 25 이상일 때를 말한다. 몸무게가 비만의 가장 큰

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.27 | 수정일 2024.02.02

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트레이닝 방법론을 토대로 개인별 운동프로그램

하다. 또 심리적으로 자신감을 잃게 하므로 정신 건강에도 좋지 않다. 몸과 마음이 다 건강하기 위해 비만은 반드시 해결해야 하는 숙제인 것이다.걷기 운동은 다이어트에 가장 효과적인 ... 유산소 운동으로 단적으로 말하면, 걷는 것 자체가 곧 다이어트 워킹이 되는 것이다. 걷기는 달리기를 비롯한 기타 유산소 운동에 비해 효과적으로 지방을 연소시키고 근육을 키워 주기 때문 ... 하고 예쁜 몸매를 가꿈과 동시에 바른 자세와 적절한 근육을 만들 수 있는 가장 확실한 운동 요법이다. 낮은 강도로 오래, 꾸준히 걷는다. 그렇다면 얼마나 걸어야 다이어트 워킹의 효과

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.09

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웰리스와 자기관리 기말 정리본

가될 경우에 각종 성인병을 처리하는 인자로서 작용하게 됩니다 반대로 과도한 다이어트로 인한 인체에 너무 적은 지방량은 불입증과 우울증 저하된 체온조절능력 심지어는 과다한 지방 손실 ... 서 그도의 지방손실은 과도한 다이어트로인한 오랫동안 음식을 단절하는 것을 의미하고 있습니다 그래서 남자의 경우 필주지방이 체중의 3~5% 정도 인것은 아마도 남성이 건강을 유지하기 ... 째 체지방 감량 운동 프로그램 한 가지 운동보다는 다양한 운동유형이 효과를 높여 줍니다 운동 프로그램 적용 초기단계에서는 한 두 종류의 운동유형 걷기 수영 또는 수영과 웨이트 트레이닝

시험자료 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.20

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유행 다이어트의 실태 및 문제점

칼로리 식사 때 주로 나타나는 단백질 부족으로 인한 부작용을 예방하면서 체중감량을 효과적으로 하기 위해서 개발된 다이어트 방법-육류, 생선, 닭고기, 달걀위주로 식사하고 우유와 치즈 ... 유행 다이어트의 실태 및 문제점과 목 명 : 식품영양과 건강# 유행 다이어트란?어떤 유명인이 살이라도 빼고 나오면 그 방법이 하룻밤 사이 사람들에게 알려지고 금새 시도하는 사람 ... 들이 생겨나는 것처럼 현대인의 다이어트에 대한 관심은 식을 줄을 모르고 있다. 사람들의 점점 더 날씬 해 지고 싶은 욕구를 반영하듯, 살을 빼는 새로운 방법들도 나날이 증가하고 있

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.02.21

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크리에이터 프리젠테이션 - 광고 기획의 실제(마케팅 계획과 광고기획과정을 중심으로)

된 다이어트 커피인 '방탄커피'의 TV광고를 본고에서 광고기획 과정과 마케팅 활동 중심으로 분석해 보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 광고 상황분석1) 시장분석먼저 기업에 영향을 미치는 외적 및 ... 자 보호제도 등의 조사 또한 필수 항목이다.요즘 코로나19바이러스로 인해 실외활동이 줄어듬에 따라 다이어트 열풍이 불고 있다. 그래서 체중감량을 위해 과도한 탄수화물을 줄이고 당분 ... 섭취를 없애는 키토제닉 다이어트가 유행인데 이에 따라 키토제닉 라이프스타일 브랜드 '마이노멀'이 체중감량을위한 제품으로 방탄커피를 출시했다. 방탄커피는 일명 버터커피로간헐적 단식

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 [독서감상문]

된 100가지 베스트 한 그릇 레시피를 한 권에 담았다.저자의 한 그릇 다이어트 레시피는 하버드 대학교에서 제안하는 과학적으로도 효과가 입증된 ‘한 접시 식단’과도 매우 유사하며, 충분 ... 을 전체적으로 줄이는 효과도 있으며, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 같은 대사 질환의 원인이 되는 ‘비만’의 예방 관리에도 큰 도움이 되고, 다이어트 부작용도 없다고 말한다.이 책은 아침 ... , 점심, 저녁 하루 세 번의 식사를 큰 카테고리로 나누어 그 안에서 상황에 맞게 스스로 한 그릇 다이어트 플랜을 짤 수 있도록 했으며, 건강하고 효과적으로 살을 뺄 수 있도록 삼

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.18

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[운동과 영양 A+] 생리주기 다이어트에 대한 분석

자. 그래야지만 배란기 이후의 효과적인 다이어트 결과를 놓치지 않고 지속적으로 유지시킬 수 있다.* 조깅, 에어로빅 등의 유산소 운동을 한다.* 체중을 재어봐서 조금 줄었다면 바로 ... 이 더 효과적이다.* 운동을 한 후에는 신진대사가 최고로 활발하기 때문에 무엇이든 안심하고 먹어도 된다. (단 과식은 금물)< 생리가 시작되기 1주일 전 >>심신 모두가 다이어트 ... 면 본래의 상태로 회복할 수 잇기 때문에 너무 서두르지 않아도 된다. )생리주기에 따른 다이어트에 가장 효과가 좋은 절묘한 생리가 끝난 직후부터 생리가 다시 시작되기 1주일 전

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09

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내 몸 혁명 독후감

. 저자는 흔히 우리가 알고 있는 다이어트 방식, 즉 칼로리 제한과 운동량 증가에만 초점을 맞춘 방식이 실제로는 체중 감량에 있어 효과적이지 않다고 주장합니다. 대신, 식습관의 근본적인 ... 의 다이어트 방식이 얼마나 잘못된 것인지에 대한 저자의 날카로운 비판이었습니다. 많은 사람들이 체중 감량을 위해 칼로리를 제한하는 다이어트를 시도하지만, 이는 단기적인 효과

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.18

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식초와 건강, 식초의 효능과 활용법에 대해 서술하시오

에도 효과적이다. 또한 항산화 작용을 통해 노화를 방지하고, 면역력을 향상시키는 효과도 있다. 또한 식초는 체내 지방을 분해시켜 다이어트에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있 ... 을 개선하며, 혈당 수치를 낮추어 당뇨병 예방 및 관리에 효과적이다. 또한, 항산화 및 항염작용을 가지고 있어 면역력 강화, 혈압 조절, 다이어트 효과 등 다양한 효능과 효과가 있 ... 화, 항염증, 혈당조절 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 좋은 음식재료로 인식되고 있다. 특히, 식초를 사용한 요리나 음료는 칼로리를 절감하고 다이어트나 혈당조절에 효과적이며, 식

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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나의 성취경험 - 다이어트

나의 성취 경험 ? 건강한 다이어트1. 동기 및 목표 설정작년 여름의 나는 다이어트에 관한 생각이 머릿속에 가득 차 있었다. 정말 극단적으로 살을 빼기 위한 다이어트가 아니 ... 라 소위 말하는 “패션 다이어트”의 필요성을 절감하고 있었다는 의미이다. 본격적인 여름이 시작되면서 입고 싶은 옷의 종류는 늘어만 가는데, 이를 모두 패션으로써 소화하기 위해서는 살 ... 들의 시선보다는 나 스스로가 원하는 모습으로 변모하고자 하는 것이 크게 작용하였다.즉 심리학적 관점에서 나의 다이어트 목표는 숙달 목표 지향성에 기반을 두고 있다고 생각하였다. 남

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.27

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유산소운동과 무산소운동의 특성과 인체의 변화에 대해 작성하세요.

기도 한다. 따라서 다이어트할 때 유산소 운동과 무산소 운동을 같이 병행하면 체중감량에 더욱 효과적이라고 한다. 유산소 운동 이것은 에너지를 산소 대사를 통해서 얻는 운동을 뜻한다. 즉 ... 지방과 글리코겐을 완전히 연소 시킬 수 있는 강도로 행해지는 운동을 뜻한다. 지방 연소에 효과가 크기 때문에 다이어트에 많이 수행한다. 또한 심폐지구력 향상에 큰 효과가 있 ... 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하여 본 과제를 완성해보겠다. 2.본론 유산소운동

리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.02.14

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