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"다이어트 효과" 검색결과 161-180 / 12,979건

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    (생애주기영양학) 다음 보기에서 제시한 주제 중 1가지와 ‘영양’을 제목에 포함하고 있는 논문
    효과와 보정을 위해서 공분산 분석을 시행했다. Ⅲ. 연구 결과 연구 결과 대학생 체중조절에 관한 관심과 시도의 비율이 높고 체중을 조절한 적 있는 대학생의 절반 정도가 체중조절 ... 자의 약 24%는 건강기능식품 안의 성분을 알지 못하고 섭취하고 있었고 건강기능식품 안에 포함한 다양한 성분이 복합적으로 작용해 개인에 따른 효과와 부작용의 정도가 다를 수 있기에 과잉 ... 는 마른 체형에 대한 추구가 이루어졌다. 마르기만 한다면 예쁜 것으로 생각했고 자신의 몸에 대해 사실보다 더 뚱뚱하다고 생각하는 경향이 많았으며 다이어트를 한 경험이 있다면 그 정도
    방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11
  • "건강유지와 체력증진을 위한 다이어트(diet)와 운동(exercise)의 병행" 보고서
    생활을 하기 어렵다. 때문에 ‘건강유지와 체력증진’은 살아가는 동안의 평생과제라고 볼 수 있으며, 건강한 삶을 위해서는 ‘다이어트’와 ‘운동’을 적절히 병행하여야 한다. 이 글 ... 은 다이어트와 운동의 병행이 어떻게 건강유지 및 체력증진에 도움을 주는지를 서술한다.Ⅱ. 다이어트다이어트란 본래 ‘특정 목적을 위해 정해 놓은 식사 계획’ 혹은 ‘식이요법’을 뜻하지 ... 만, 현재는 ‘체중을 감량하기 위한 식단조절 및 운동행위’의 의미로 확장되어 사용된다. 이 글에서는 ‘운동을 제외한 식단조절’의 의미로 서술한다. 다이어트를 하는 목적은 단순히
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.13
  • 성인간호학 당뇨환자 관리 방법_ 표로 정리되어 있습니다!!
    하 높아서 혈당이 많이 올라감)? 잡곡과 현미, 야채와 견과류를 즐겨 먹기운동? 하루 30분, 주 4회 이상 꾸준히 해야 효과적(중간 강도)? 식후 30분 경과 후 시행, 3시간 ... 이내 마침? 저혈당 간식 대비, 적절한 양말과 운동화 착용? 유산소 운동과 근력운동 병행 시 더 좋은 효과체중? 정상 체중을 유지? 적정 체중은? (키-100) X 0.9? 표준체 ... ? 일반적으로 일주일에 1kg 이상의 체중 감량은 피하는 것이 좋음? 요요현상: 단식이나 급격한 다이어트를 하면 인체는 적은 에너지공급만으로도 살아갈 수 있도록 기초 대사량을 줄인다
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.07
  • 섭식장애(신경성 식욕부진) 간호과정
    과 관련된 비효과적 건강관리#3. 과도한 다이어트와 관련된 불면증3. 간호과정#1. 다이어트로 인한 불충분한 섭취량과 관련된 영양 불균형간호계획이론적 근거1. 대상자와 연대감을 형성 ... 한 다이어트 방법과 관련된 비효과적 건강관리간호계획이론적 근거1. 대상자의 체중 및 외모에 대한 신체상 왜곡 정도를 파악한다.신체상 왜곡 정도를 파악하여 잘못 인식된 신체상을 수정하기 ... 는 이성이 생겨 다이어트를 결심하게 되었고, 6개월 동안 체중을 45kg에서 35kg까지 감량하였다. 체중을 감량하면서 주변에서 “예쁘다.”는 말을 듣자 다이어트의 강도를 높이
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.31
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    조선대 인강 비만학개론 퀴즈
    의 구성요소 중 가장 개인별 차이가 크다. 5) 나이가 들수록 기초대사량이 상승한다. 퀴즈 2 1. 단식의 효과 중 올바르게 설명되지 않은 것은 무엇인가요? 1) 단식은 체중 감소 ... 요요 현상을 방지하기 위한 가장 효과적인 전략은? 1) 체중 감소 보조제 사용 2) 금식 3) 극단적인 식단 조절 4) 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동 5) 약물 복용 4. 체중조절 ... 점 이론을 근거로 체중 감소 시 고려해야 할 점은 무엇인가요? 1) 다이어트 보조제의 사용 2) 체중 감소를 유지하기 위한 식사 및 운동의 점진적인 시행 3) 급격한 칼로리 제한
    시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.19
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    드라이커스가 말하는 잘못된 가상적 목표를 설정한 예(영상 또는 주변 경험)를 들고, 그에 따른 대안에 대해 논하시오.
    의 예시잘못된 가상적 목표의 예시로 흔히 나타나는 것은 과도한 다이어트 목표 설정이다. 많은 사람들이 이상적인 체중이나 몸매를 추구하며 극단적인 다이어트를 시도한다. 예를 들 ... 어, 2023년 한 조사에 따르면 한국 여성의 35%가 정상 체중임에도 불구하고 다이어트를 시도한 경험이 있다고 응답했다. 이는 다이어트 목표 설정에 있어 현실적인 체중과 이상적인 체중 사이 ... 의 괴리가 존재함을 보여준다. 다이어트를 시작하는 주요 동기로는 사회적 미의 기준에 부합하려는 욕구가 있으며, 이러한 기준은 대중매체를 통해 과장되게 표현될 때가 많다. 그 결과
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07
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    지역사회간호학(2) 의약품의 안전한 선택 교육안 - 일상생활 속 향정신성 약물의 위험성- 식욕억제제 및 다이어트 보조제
    지역사회간호학(2) 의약품의 안전한 선택 교육안 주 제 일상생활 속 향정신성 약물의 위험성1 - 식욕억제제 및 다이어트 보조제 교 수 님 - 제출일 - 이름/학번 - 목차 1 ... 제시 - 교육 주제 : 중학생의 다이어트약(식욕억제제, 보조제)에 대한 올바른 인식 심어주기 - 핵심 목표 : BMI 30 이상 청소년 및 심혈관질환(고지혈증, 고혈압)이 있는 비만 ... (BMI 27 이상) 청소년의 치료에 사용이 아니라면 식욕억제제와 다이어트 보조제를 구입하지 않는다. - 내용 요약 1. 설문지를 통한 자기의 평소 생활 습관에 대해 알아본다. 2
    리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.07 | 수정일 2025.05.08
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    [강력추천] 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 중간고사 족보 + 35문항 + 고득점
    ?답: 섭취 칼로리를 소비 칼로리보다 낮게 유지하는 것문제4. 다이어트 시 단백질 섭취가 중요한 이유는 무엇인가?답: 근육 손실을 방지하고 신진대사를 유지하기 위해서문제5. 체중 ... 감량 중 근육량 유지가 중요한 이유로 가장 적절한 것은?답: 근육량이 유지되어야 기초대사량이 감소하지 않기 때문이다.문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다.
    시험자료 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.13
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    [강력추천] 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 기말고사 족보 + 35문항 + 고득점
    ?답: 섭취 칼로리를 소비 칼로리보다 낮게 유지하는 것문제4. 다이어트 시 단백질 섭취가 중요한 이유는 무엇인가?답: 근육 손실을 방지하고 신진대사를 유지하기 위해서문제5. 체중 ... 감량 중 근육량 유지가 중요한 이유로 가장 적절한 것은?답: 근육량이 유지되어야 기초대사량이 감소하지 않기 때문이다.문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다.
    시험자료 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.11
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    살빼기 운동과 영양조절 중간 족보
    더라도 체중감량에는 효과가 있어야 한다.이제 여러분들을 가장 이상적인 다이어트가 무엇이며 어떻게 해야 되는지를 모두 알았으리라 생각하면서 모두가 원하는 목표를 달성하기 바랍니다. 다음 ... 살빼기 운동과 영양조절 중간 족보비타민의 일반적인 역할이 아닌 것은?정답 : 비타민은 에너지원이며 몸의 조직을 구성하는 성분과 관련이 깊다.비만치료에 있어서 약물의 효과는 1주일 ... 에 약 1/23kg 정도의 체중감소 효과가 있다고 알려져 있는데 이때 사용되는 항비만 약물을 장기간 사용하기 위한 조건에 부적합한 것은?정답 : 다른 조직에는 다소 영향을 미치
    시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.04
  • 자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.
    , 라는 기민감을 느끼지 않아 업무 및 공부에 큰 효과를 보고 있다.점심점심은 회사 사람들과 함께 식사를 해야 하므로, 다이어트 식단을 지키기가 상대적으로 어렵다. 그래서 되도록 가까운 ... 는 다이어트식을 챙겨먹고 있는 편이다. 되도록 탄수화물, 단백질, 지방 영양분이 골고루 배치되도록 식단을 선정하였고, 운동을 통해 한 달에 약 3kg씩 감량하고 있다. 앞으로 두 달 정도 ... 만 더 유지한다면 내가 목표하는 몸무게에 닿을 수 있게 된다.다음의 본론에서는 내가 현재 유지하고 있는 다이어트 식단을 정리하고, 영양소 부분 및 식단 평가를 실시함으로써 보완
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10
  • [S도서관] 외모지상주의, 외모 가꾸기 열풍 토론 찬성 자료
    효과가 나타나지 않은 경우도 있어 사실 예방이 더욱 중요하고 할 수 있다. 이를 예방하기 위해서는 체중조절은 무조건 ‘굶은 식의 다이어트’를 해서는 안되며 전문가의 조언에 따라 ... 외모의 정의 : 겉으로 보이는 모양 → 이것은 찬성 측 일 때 도 반대측일 때도 인간의 경우로 한정함.가꾸기의 정의 : 좋은 상태로 만들려고 보살피고 꾸려가다.1) 경제적 효과2 ... 있는 방법이 많다.ex) 행동과 말, 향수 등.9) 숨어있던 자신의 새로운 모습을 발견할 수 있음.1) 경제적 효과Back-up그루밍족미용.성형 시장.. 통계(외모의 관심에 따른
    시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30 | 수정일 2023.12.25
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    인생 선배의 조언 모음집 7
    1. 2023년 실패없는 다이어트 계획 짜는 3가지 방법이번 년은 다이어트 정말 성공하고 싶어요어떻게 계획을 짜면 좋을까요?2023년이 되었네요. 이것저것 하나씩 계획을 세우 ... 고 있으실 거고, 사실 저도 열심히 계획을 짜고 있습니다. 여러분 중엔 다이어트 계획이 있는 분들도 있겠죠?조금이라도 도움이 되시라고 다이어트의 성공률을 높이는 계획 짜는 방법을 알려 ... 에 신경 쓰기잠을 규칙적으로 자는 것은 다이어트와 직접적으로 관련이 없습니다. 잠이 조금 부족하더라도 체중은 충분히 빠질 수 있습니다. 규칙적으로 식사를 하는 것도 마찬가지고 짧은 시간
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.19
  • 출산후 산후다이어트관리
    을 구성하며 찬음료수 찬 음식 피하기 - 간식섭취시 기름진 음식보다 가벼운과일이나 차 , 죽 등을 선택 ,\ ★ 산후다이어트 팁 * 건강에 좋고 지방연소에도 효과적인 몸속 지방 ... 할때 삶아 먹으며 효과 적이며 변비를 막는데도 효과좋다 . ★ 산후다이어트 팁★ 산후다이어트 팁 * 산후비만 식단조절팁 ( 식단관리 10 계명 ) 규칙적인 생활습관 유지하기 : 수면 ... 2013.11.07 강남본점 신규 사인물 제안 기획서 작성자 : 홍보팀 배수현 산 산 산후다이어트 ‘ 식사요법 중요하다 ’\ ★ 산후다이어트 팁 * 임신중에는 임신전보다 300
    리포트 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.05.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    2020 환경과 웰빙 요약본, 정리본
    의 기온을 일정한 범위 내에서 유지시키는 역할여름철 북극의 해빙 감소는 북극의 기온을 상승시킴과 동시에 대기 중 이산화탄소 흡수를 통해 온실 효과에 따른 기온 상승을 억제하고 있 ... 다.태풍의 긍정적 효과1.대기 순환과 지구 온도 조절 2.적조 현상 해소 및 각종 유기물 분해 3.여름철 수자원 공급자연환경의 부정적 영향2018 과테말라 푸에고 화산폭발: 110명 죽 ... 대부분 제거.썬스크림 자외선 A,B차단 자외선 차단 효과를 숫자로 표시하는데 숫자가 클수록 차단 효과가 크다.정리성층권의 오존은 자외선에 의한 광화학 반응을 통해 자연적으로 생성
    시험자료 | 86페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.11
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    <SNS속 피트니스 문화의 어두운 이면> 디지털시대의 글쓰기 과제
    었다.’ 혹은 ‘다이어트에 성공 할 수 있었다’고 마치 자신만의 특별한 운동법이 있는 것처럼 홍보하지만 그다지 특별하지 않은 경우와 아예 올바르지 않은 운동법을 소개하는 경우도 있다. 또한 ... ‘내가 이걸 먹고 근육을 얻을 수 있었다.’, ‘이 효소를 먹고 10킬로 다이어트에 성공할 수 있었다.’며 그들이 먹는 보충제에 대해 홍보한다. 하지만 이 역시 거짓되고 과장 ... 한 다이어트와 운동을 시도하게 만들고 의미없는 상품 소비를 하도록 만든다.사실 모든 소비시장에선 과장된 홍보와 거짓된 내용을 포함한 광고는 존재하기 마련이다. 하지만 과장된 허위광고
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.07
  • 정신간호학 섭식장애(신경성 식욕부진) 케이스스터디 A+ 간호진단2개, 간호과정2개, 치료적의사소통 기법 포함
    진단1부적절한 다이어트로 인한 불충분한 섭취량과 관련된 영양 불균형2부정적 신체상과 관련된 비효과적 대처2. 간호과정간호진단 1: 부적절한 다이어트로 인한 불충분한 섭취량과 관련 ... 지만, 체중을 감소시키는 부작용이 있을 수 있으므로 면밀한 관찰이 필요하다.- 정신치료: 가족치료는 가족 구성원들이 대상자의 치료에 효과적인 참여자로서의 역할을 하도록 돕는데 유용 ... 하게 된 김ㅇㅇ양은 졸업 이후 체중 증가에 대한 두려움으로 인해 음식에 대한 거부감이 커졌다. 대상자는 외출이 눈에 띄게 줄었으며 수시로 굶거나 억지로 구토하며 다이어트 알약을 처방받
    리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.28
  • 판매자 표지 자료 표지
    여러분이 다이어트 식품을 구입한다고 가정할 경우 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하시오
    고, 다이어트 효과도 나타난다면 소비자는 정기적으로 해당 브랜드의 제품을 구매하거나 긍정적인 후기를 남겨 충성고객이 될 수 있다. 그러나 생각한 바와 달리 편익이 높지 않다면 제품에 부정적인 ... 마케팅관리론주제: 여러분이 다이어트 식품을 구입한다고 가정할 경우 거쳐야 할 의사결정 과정을 서술하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론소비자의 의사결정 과정다이어트 식품 구매 과정Ⅲ. 결론Ⅳ ... 이 마지막 단계에 해당한다.다이어트 식품 구매 과정최근 남녀노소를 가리지 않고 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 앞서 살펴본 다이어트 식품을 구매하는 의사결정을 이 상황에 적용
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07
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    4주 2차시에서 조작적 조건형성에 대해 학습하였습니다. 조작적 조건형성은 유기체가 미리 규정된 행동을 실행한 뒤에야 비로소 강화가 일어난다는 것인데, 이러한 조작적 조건형성을 자기 자신이나 주변 사람들에게 적용하였거나 적용될 수 있는 사례를 예를 들어 작성하세요.
    라고 하기도 한다. 처벌의 효과는 일시적으로 행동을 억압할 수는 있지만, 영구적으로 악화시키는 것은 불가능하다. 처벌의 효과를 높이기 위해서는 일관적인 처벌을 부여하여야 하고, 처벌 ... ) 다이어트와 상금친한 친구들과 만나면 으레 외모와 신체와 관련한 이야기가 주제로 나온다. 그중에 ‘다이어트’는 단골이며, 유독 다이어트에 집착하는 친구가 한 명 있다. 그 친구는 날이 ... 면 날마다 다이어트를 한다며 유난을 떨었지만, 그중에 정해놓은 기간이나 목표를 달성한 경우는 없었다. 그런데도 만날 때마다 다이어트 정보를 공유하거나, 다이어트를 하라는 등 지겨운
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05
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    단백질의 결핍과 과잉이 인체에 미치는 영향에 대하여 서술하시오
    , 근 기능 향상, 근 피로 회복 등의 효과를 나타낸다고 보고하고 있다. 하지만 운동은 안 하고 단백질만 늘리는 경우 문제다. 즉 다이어트를 할 때, 탄수화물 섭취를 줄이는 대신 단백 ... 되다 보면, 콩팥이 제 기능을 하지 못할 정도로 망가지게 된다. 고단백질 다이어트는 단기간에 체중을 줄이는 데는 효과를 발휘할 수 있다. 그러나 계속해서 이런 다이어트에 집중 ... 질을 늘리는 경우가 있다. 이럴 때 케톤증이 발생할 수 있고, 몸의 연료로 탄수화물 대신 지방을 태우기 시작한다. 이렇게 되면 단기간에 체중을 급격히 줄이는 데에는 효과가 있
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05
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2025년 10월 11일 토요일
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