"다이어트 효과"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

한방다이어트효과 카페 사업계획서 다이어트 식단 살빼기 보완대체요법 다이어트프로그램 탈모 다이어트 방법 신경성 식욕부진 레퀴엠 간호

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"다이어트 효과" 검색결과 41-60 / 12,976건

[다이어트와 건강] 다이어트 종류와 부작용에 대한 분석

, 채소, 콩 단백질) ⇒ 위산분비가 적고 민감한 체질이기 때문 ► 다이어트에 효과적인 식품 - 대구, 고등어, 두유, 콩, 국수, 당근, 파슬리, 호박, 파인애플, 요구르트, 순무 ... 는 다이어트를 요함. - 그러나 효과가 빠른 만큼 쉽게 요요현상이 온다. 다이어트 후 관리가 중요함.체질에 맞는 식이요법 - 육류와 야채의 고른 섭취, 달걀과 유제품으로 지방 ... 을 태운다. 생선류 등으로 몸의 영향을 제공. ⇒ 면역성이 좋고 소화기간이 튼튼하기 때문. ► 다이어트에 효과적인 식품 - 양고기, 정어리, 치즈, 요구르트, 시금치, 가지, 무, 피망

리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.18

다운로드 장바구니
운동 다이어트 프로그램, 트레드밀

좋아하는 운동을 통한 다이어트1. 좋아하는 운동트레드밀 ? 날씨나 기온의 변화에 구애받지 않고 운동을 할 수 있으며, 계기판을 보면서 주행거리를 체크할 수 있다. 또한 경사 ... 지 못하지만, 런닝을 할 때는 신나는 노래를 듣는 것이 긍정적인 영향을 줄 수 있다.2. 운동 효과트레드밀을 통해 걷기, 달리기를 모두 할 수 있어, 유산소 운동이 갖는 효과를 얻 ... . 그리고 규칙적인 운동을 통해 근력, 근지구력, 보행속도, 체질량지수가 향상될 수 있다. 게다가 유산소 운동뿐만 아니라 다른 운동에도 해당하는 효과로, 스트레스 해소가 있다.3

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

제로 푸드

제로 푸드: 건강한 선택인가? 다이어트와 부작용까지 완벽 분석 서론 최근 건강과 체중 관리를 중시하는 소비자들 사이에서 제로 푸드가 큰 인기를 얻고 있습니다. 특히 제로 슈거 ... ) 다이어트와 체중 관리 제로 푸드는 칼로리를 줄이고 싶은 사람들에게 매력적인 대안입니다. 다이어트를 시도하는 많은 사람들이 칼로리 섭취를 제한하려는 목표를 가지고 있어 제로 푸드 다이어트 ... 가 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 특히, 제로 슈거 음료는 단맛을 유지하면서도 칼로리가 거의 없어 체중 관리에 효과적입니다. 2) 건강 인식의 증가 건강과 웰빙에 대한 관심이 높

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

(임상영양학) 시피식이 (sippy diet)와 DASH 식이에 대해 설명하시오

분비를 조절할 수 있도록 알칼리성 식품인 우유와 크림을 섭취할 수 있는 식이 치료 방법을 생각해냈다.이후 시피 다이어트는 소화성 궤양을 재발하는 것을 막는 데에는 효과가 없는 것 ... 이1) 시피 식이의 개념시피 식이(시피 다이어트 Sippy Diet)란, 소화성 궤양을 앓고 있는 환자에게 권고되는 식단으로 우유나 유크림, 달걀 등의 제품을 일정한 시간 간격을 두 ... 고 섭취하게 하는 것이다.시피 다이어트는 미국의 의사인 버트람 시피(Bertran Sippy)에 의해 고안되었는데, 그는 내과 진료를 시작한 후 소화성 궤양을 치료하기 위해 위산

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

다운로드 장바구니
귤의 모든 것! 비타민C 가득한 건강 과일의 비밀 공유

충분히 섭취 가능해요. 비타민 C의 효과 콜라겐 생성 피부 건강에 좋아요. 활성산소 제거 세포 보호에 도움을 줘요. 스트레스 완화 건강한 삶에 도움이 돼요. 귤과 다이어트 낮은 칼로 ... 어요. 껍질 섭취 깨끗이 세척한 뒤 말려 차로 마시거나 요리에 활용할 수 있습니다. 다이어트 효과 칼로리가 낮고 포만감을 주기 때문에 다이어트에 적합해요. 귤의 영양 성분 비타민 C ... 습니다. 재미있는 경험 이 영상을 통해 귤을 먹는 새로운 재미를 발견하세요! 귤의 주요 효능 면역력 강화 비타민 C 풍부, 감기 예방에 효과적 항산화 작용 피부 노화 방지, 세포 손상

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01

다운로드 장바구니
비만과 체중조절

운동 2. 저항 지상에서 운동할 때보다 물속에서 운동할 때 저항 증가 , 에너지 소비량 증가 = 지상에서 운동보다 칼로리 소비량 2 배 정도 증가 , 다이어트에 효과적 3. 온도 ... 소운동시 지방 분해 탁월 → but, 근육도 분해하기 시작 !! + 아침 6~10 시 코티졸 분비가 많은 시간대 ( 근육 분해를 촉진하는 효과 ) 근육↓ 기초대사량↓ → 지방 축적 ... 의 욕망↓ , 오전에 햇볕쬐기그럼 살은 어떻게 빼야 되요 ? 밥은 어떻게 먹는 것이 좋아요 ? 다이어트에 도움이 되는 음식들 탄수화물 : 뇌 , 심장 , 근육에 직접적으로 필요한 당

리포트 | 39페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.12.19 | 수정일 2021.12.23

다운로드 장바구니
컬러푸드 리포트

(유방암, 노화 및 골다공증, 심장질환 예방, 콜레스테롤 감소):오렌지, 귤, 당근, 호박, 감, 망고 등⑵ 보라색(노화방지, 다이어트 효과, 집중력 향상):블루베리, 포도, 적 양파 ... 의 팩틴성분이 수분이나 노폐물을 잘 빼주어 배설을 촉진시키고 혈중 콜레스테롤을 낮춰 지방의 축척을 막아주어 다이어트에 효과가 있습니다. 고구마 역시 식이섬유가 다량 함유되어있어 장내 ... , 파프리카, 복분자 등⑹ 검은색(항산화 작용, 노화방지, 암 예방):검은 콩, 검은 깨, 오골계, 검은 쌀, 우엉, 미역, 다시마 등⑺ 흰색(항암효과, 산화작용 억제, 면역 증진

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

Bulimia Nervosa case study, 신경성 폭식증 케이스 스터디

했에만 입원치료를 고려한다.3. 치료적 접근인지행동치료인지행동치료는 신경성 폭식증에 가장 효과적인 치료 방법으로 알려져 왔다. 인지행동치료는 다이어트, 폭식 구토의 악순환을 깨뜨리 ... 보고서참고문헌Ⅰ. 서론최근 유행하는 바디프로필 촬영이나 각종 다이어트 등 젊은 여성들이 원하는 몸매를 만들기 위해 극단적인 식이요법을 하면서 '다이어트 강박’에 시달리는 이들이 늘 ... 성인기에 시작되며, 호발연령은 18~19세이다. 폭식은 흔히 다이어트를 하는 도중이나 다이어트 직후에 일어난다. 폭식과 구토 삽화 사이에는 먹는 것을 절제하며 샐러드나 저칼로리

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.22

다운로드 장바구니
건강과 맛의 균형 <고단백 간식의 세계>

까지 알려드립니다. 고단백 간식의 이점 포만감 유지 불필요한 간식 섭취를 줄여 다이어트에 효과적입니다. 근육 회복 운동 후 섭취 시 근육 회복과 형성에 도움을 줍니다. 에너지 안정 혈당 변동 ... 건강과 맛의 균형: 고단백 간식의 세계 고단백 간식으로 건강과 다이어트를 함께 관리하세요! 이번 시간에는 단백질의 중요성과 다양한 고단백 간식, 그리고 간단한 레시피 ... 하면 맛과 품질을 더욱 오래 유지할 수 있습니다. 다이어트 시 고단백 간식 활용법 포만감 증진 단백질은 포만감을 높여 불필요한 식욕을 억제합니다. 저지방 요거트와 채소 스틱을 조합해보

ppt테마 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.31

다운로드 장바구니
엘더베리(Elderberry)의 효능과 활용법

퇴치, 항산화 효과 등 여러 건강상 이점으로 주목받고 있습니다. 엘더베리란 무엇인가 블랙 엘더 작고 검은색을 띄는 나무의 열매입니다. 가공 필수 날것으로 먹으면 배앓이, 구역 ... . 안토시아닌 블루베리보다 더 많이 들어있습니다. 비타민 C 몸속 해로운 물질을 없애 건강을 지켜줍니다. 면역력 강화에 효과적인 이유 면역 세포 활성화 엘더베리는 면역 세포의 활동을 촉진 ... 하여 병원균에 대한 방어력을 높여줍니다 바이러스 억제 엘더베리 성분이 감기 바이러스의 복제를 효과적으로 억제합니다 회복 기간 단축 엘더베리는 감기나 독감 초기 증상을 완화시켜 더 빠른

ppt테마 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.12

다운로드 장바구니
피로 회복을 위한 특별한 차 안내서 공유

가 적당, 과도한 섭취 주의 섭취 시간 카페인 함유 차는 늦은 시간 섭취 자제 약물 상호작용 약 복용 중이라면 차 성분과의 상호작용 확인 피로 회복 차의 다이어트 효과 녹차 지방 분해 ... 정신적 긴장 감소에 효과적 피로 회복 차 만드는 법 카모마일 차 말린 카모마일 꽃을 뜨거운 물에 5분간 우려내기 생강차 얇게 썬 생강을 물과 함께 끓이고 기호에 따라 꿀 첨가 레몬밤 ... 촉진 효과로 체중 감량에 도움 생강차 신진대사 활성화로 운동 효과 증진 허브차 식이섬유가 풍부해 포만감 제공, 간식 대체 가능 피로 회복 차 제대로 즐기는 꿀팁 1 향 즐기

ppt테마 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.01

다운로드 장바구니
천연 소화제 <건강한 소화를 위한 자연의 선물>

. 약물 상호작용 주의 특정 약물 복용 중이라면 의사와 상담 후 섭취하세요. 임산부와 아이들 전문가와의 상담이 필요합니다. 천연 소화제와 다이어트 체중 감량 효과 신진대사 활성화 ... 의 효과 소화 촉진 위산을 조절하여 속 쓰림을 완화 복부 팽만감 감소 가스를 줄여 복부 불편함을 해소 장 건강 개선 변비 예방과 장운동 활성화에 도움 다양한 천연 소화제 생강 위장 ... 을 줍니다. 적절한 사용으로 더 건강하고 활기찬 삶을 누리세요. — 일일 섭취 횟수 하루 1-2회 섭취로 꾸준히 관리하세요. — 주요 효과 소화 촉진, 복부 팽만감 감소, 장 건강

ppt테마 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.01

다운로드 장바구니
단백질 <건강한 삶의 필수 요소>

로 나뉘며, 균형 있게 섭취하는 것이 중요 단백질 섭취의 건강 효과 근육 회복 운동 후 손상된 근육 회복 체중 관리 건강한 체중 유지 피부와 모발 건강 피부와 모발 건강 개선 면역력 ... 있습니다. 렌틸콩 단백질과 철분이 풍부해 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 퀴노아 글루텐이 없는 고단백 곡물로 다이어트 식단에 적합합니다. 견과류 건강한 지방과 단백질을 동시에 제공 ... 하는 간편한 간식입니다. 효과적인 단백질 섭취 방법 1 운동 후 섭취 운동 후 30분 이내에 섭취하면 근육 회복 속도가 빨라집니다. 2 분산 섭취 하루 동안 나누어 섭취하는 것이 좋

ppt테마 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.02

다운로드 장바구니
피트니스 헬스 다이어트반 입시반 스페셜반 유소년반 O.T.단체 문자 전단지 문구

.단체 문자. 안녕하세요. ----- 스포츠센터입니다. 대상 직원 분들을 위한 특별 오티를 진행할 예정입니다. 지루한 운동은 이제 그만. ---에서 준비한 효과 만점 특별 운동 ... 프로그램을 경험해보세요. 여름의 무법자 샤크처럼 매끈한 몸을 만들어드리겠습니다. 준비되셨나요? 카운터로 문의주세요. 다이어트반 주말 이틀 운동이 나의 수명 2년을 연장시킨다. 다이어트 ... 의 원칙은 에너지 소모량을 늘려 지방이 몸에 쌓이는 것을 막는 것이죠. 다이어트에 식단 조절과 운동이 필수적이지만 직장인이나 학생같이 평일에 시간을 내기가 힘들고 식단 조절에 어려움

서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28

다운로드 장바구니
살빼기 운동과 영양조절 기말

(Social Support)의 중요성에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?① 주변 사람들의 격려는 다이어트 지속에 긍정적인 영향을 미친다.② 다이어트는 혼자서 하는 것이 가장 효과적이 ... 은?① 혈당 조절에 효과적일 수 있으며, 초기 체중 감량에 도움이 될 수 있다.② 장기적으로 탄수화물 섭취가 극도로 제한될 경우 영양 불균형을 초래할 수 있다.③ 섬유질 섭취 부족 ... . (2022년 기출)유산소 운동이 체중 감량에 미치는 긍정적인 효과에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?① 지방 연소를 주된 에너지원으로 사용하여 체지방 감소에 효과적이다.② 심폐 기능

시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14

다운로드 장바구니
한방비만체형관리학_한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오. (2)

나 인터뷰를 통해 한방 다이어트를 시도한 사람들의 경험과 효과를 조사한다. 이를 통해서 다이어트 성공률, 체중 감량 제도, 건강 상태 변화 등을 파악할 수 있다.2) 전문가 인터뷰한의학 ... 전문가나 영양 전문가 등 관련 전문가들을 대상으로 인터뷰를 진행하여 한방 다이어트의 효과, 안전성, 권장 사항 등을 조사한다. 이를 통해서 전문가들의 의견과 조언을 수집할 수 있 ... 다.3) 임상 연구 및 과학적 증거가능하다면 임상 연구를 통해 한방 다이어트의 효과와 안전성을 과학적으로 입증하는 것이 중요하다. 과학적 증거를 바탕으로 다이어트 방법의 효과와 부

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

다운로드 장바구니
판매자 표지

헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천 방안

주제: 헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천 방안-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.저탄고지 다이어트 소개2.내가 했던 저탄고지 다이어트 방법3.저탄고지 다이어트의 효과1)저탄고지 다이어트 ... 시작 두 달까지2)저탄고지 다이어트 세 달 이후4.저탄고지 다이어트의 조언점Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론내가 건강을 위해서 했던 효과적인 식이요법이 있다. 저탄고지 식이요법은 최근 ... 을 선택하게 되었다. 저탄고지를 시행한지 3개월이 지난 후 당화혈색소가 떨어졌을 뿐만 아니라 체중감량도 효과적이었다. 이전에 한 다이어트 방법에 비해서 저탄고지가 효과가 훨씬 컸고 굶

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

다운로드 장바구니
판매자 표지

한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오

뿐만 아니라 전반적인 건강 증진을 목표로 한다. 한방 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것에 그치지 않고, 체질 개선과 건강한 생활습관 형성을 돕는다. 이는 단기적인 효과보다는 장기 ... 과제에서는 한방 다이어트의 현황과 실태를 조사하고, 이에 따른 장단점을 분석하고자 한다. 이를 통해 한방 다이어트의 효과와 한계를 파악하고, 건강한 다이어트 방법으로서의 가능 ... 있다. 따라서 이러한 치료법들은 체중 감량 과정에서 발생할 수 있는 부작용을 최소화하고, 안전하게 체중을 감량할 수 있도록 돕는다. 그러나 한방 다이어트의 효과는 개인에 따라 다르

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.20

다운로드 장바구니
다이어트 ) 유행하고 있는 다이어트방법 (3종류 이상)에 대한 내용 설명과 그에 따른 장점과 단점에 대하여 조사하 고 올바른 다이어트 방법에 대하여 서술하시오

상에 지속해서 공유되고 있다는 점은 분명한 효과를 볼 수 있다는 점에서 널리 퍼지고 있을 것이다. 하지만 이들 다이어트 방법은 치명적인 단점들도 한 함께 가지고 있다. 이들의 장단점 ... 다. 해당 방법을 통하면 일차적인 에너지원인 탄수화물보다 이후의 뒷순위에 해당하는 지방 등을 소비하게 만든다. 이로써 실제로 다른 다이어트 방법에 비해 빠른 효과를 볼 수 있 ... 을 병행하며, 운동 효과를 극대화하기 위해 진행하거나, 식단을 그대로 유지하면서, 운동만으로 다이어트 효과를 보기 위해 진행하는 방법이다. 적절한 식단이 진행되는 상황에서 해당 방법

리포트 | 5페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2024.07.29

다운로드 장바구니
[강력추천] 2024 2학기 살빼기 운동과 영양조절 기말고사 족보 + OX퀴즈 총정리 + 고득점

1. 다이어트에 가장 적합한 운동은?① 아무 운동도 하지 않음② 스트레칭만③ 고강도 근력 운동만④ 근력 운동 병행 2. 체중 감량 시 단백질 보충제가 필요한 경우는?① 근육량 ... 식품과 설탕이 많은 음식 ④ 저지방 단백질4. 체중 감량 중 운동을 꾸준히 하지 않으면 나타날 수 있는 문제는?① 체력 증가② 체지방 감소③ 근육량 감소④ 식욕 감소5. 다이어트 중 ... 간헐적 단식의 주의사항은?① 단식은 무조건 효과적이다.② 무리한 단식은 건강에 해롭다. ③ 무조건 모든 식사 건너뛰기④ 수분 섭취를 줄인다.6. 체중 감량 시 추천되는 아침 식사

시험자료 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.06.13

다운로드 장바구니

이전10개 1 234 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기