"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,341-1,360 / 1,973건

모성영양(임신수유부의 영양관리)

,수유기 뿐아니라 비임신기에도 적정한 영양관리가 가장 중요하다.1. 식사의 기본방침1)식사계획식사내용분석:영양소섭취량과 식품구성 평가기본식단작성 실천: 영양권장량을 만족시키면서 식품 ... 늘림4) 영양소의 균형열량은 섭취과잉에 주의 . 추가식단은 당질보다는 지질을 섭취(곡류,과자류의 과잉섭취를 피할 것)단백질,무기질(특히 Ca,Fe),비타민의 섭취를 높은 수준 ... 은 모친의 healthful diet에 달려있음. 태아의 발육은 제대, 태반을 통해서 산소 및 영양소를 완전히 모체에 의존하고 있으므로 모체의 영양상태가 태아발육에 직접 관여함은 당연

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.31

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(성인) 대장암(결장직장암)

한다.- 규칙적인 운동과 적절한 수분섭취를 권장하고, 섬유성 식이로 식단을 변형함으로써 변비를 예방하도록 교육해야 한다. 지사제는 가능하면 피하도록 한다.- 복부수술 후에 위장관 ... 과 항문 : 대장의 마지막 부분으로 S자 결장에서부터 항문까지 뻗어있으며 두개의 조임근(속조임근, 바깥조임근)이 항문의 개구를 조절한다.② 위치 : 복부 가운데를 중심으로 둘러싸 ... 증이 있다.- 골반부위에는 광범위한 림프절 제거를 한 경우 환자는 종종 소변 조절이 힘들고 신경경로의 혼란으로 성기능 장애가 초래되는 것을 경험하게 되는데, 시간이 지나면서 해결

리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.09

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중학교 1학년 기술가정 기말고사 대비

- 채소를 절여서 저장하여 발효시킨 음식, 유산균은 정장 작용을 하며, 섬유소는 변비를 예방해 줌만드는 방법 - 배추는 겉잎을 떼고 씻은 다음, 뿌리 쪽에 칼집을 넣고 손으로 쪼갬 ... 1-1 식단 작성과 식품 선택1. 식단의 작성식단 작성의 필요성① 영양상 균형 있는 식사② 경제적이며 질 좋은 식사③ 시간과 노력을 절약④ 가족에게 만족감을 줌⑤ 좋은 식습관 ... 형성식단을 작성할 때 고려할 점① 영양한국인 영양 권장량에 따른 각 식품군의 1일 섭취 횟수와 1인 1회 분량 등을 참고아침, 점심, 저녁 식사가 같은 분량이 되도록 배분② 식비식비

시험자료 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.09

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성인간호)간경변과 간경변의 합병증(문맥성 고혈압, 복수, 간성뇌병변)

) 결과관리Ⅰ. 간경변1. 간경변· 만성질환으로 섬유증과 결절이 널리 퍼져나간다는 특징· 세망세포의 변화와 섬유증이 정상적인 혈액, 담즙, 간 대사산물의 흐름을 변경시킬 때 발생 ... , 수축 심낭염· 윌슨병, 공장우회술2) 병태생리· 간 질환의 말기상태· 섬유증의 띠로 결절을 이루고 있고 재생 조직은 적다.· 간세포는 광범위하게 파괴되어 있다.· 혈관계와 림프 ... 를 취하면 병의 진행속도를 늦추고 생명을 연장할 수 있다.· 충분한 칼로리와 단백질이 함유된 맛좋은 식단을 제공· 간성뇌병변이 나타난 경우에는 단백질 섭취를 제한· 지방섭취를 제한

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.02.01 | 수정일 2017.12.14

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Case History Study : Nutritional Problem and Diabetes

당이 많이 들어 있는 음식은 절제하게 한다.⑸ 지방과 소금 및 설탕 함량이 낮으면서 식이섬유소 함량이 높은 두류, 과일, 채소 및 곡류를 식단에 많이 이용한다.⑹ 곡류는 가능한 도정 ... 키는 157cm이고 몸무게는 76kg이며, BMI는 30.83으로 비만이다. 최근 몸무게가 감소하였다,식욕감퇴와 저작능력의 약화로 최근 육류와 식이섬유의 섭취가 줄었고 우유는 예전 ... .혈당조절이 잘되지 않는 diabetes 환자는 백혈구의 기능이 저하되어 감염에 대한 저항력이 감소되기 때문에 감염의 기회가 증가되고 따라서 파괴적 치주질환이 많이 발병되며, 다뇨

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.03 | 수정일 2019.10.10

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심장병식이

보충하고 중년남성의 입맛에 맞추었다.아침식단 점심식단 저녁식단6. 실습 식단 평가○ 식이섬유소 섭취를 많이 해야 하는 허혈성 심장병 환자 식단이었기 때문에 나물을 준 것은 적절 ... 은 제한하였다.● 나물을 많이 준 것은 좋았으나 지나치게 나물이 식단에 많은 것은 바람직하지 않다.섬유소가 지나치게 많으면 가스 발생을 증가시킨다. 사실 식단에 냉이 나물을 넣었는 데 ... = 2:1ⓓ 콜레스테롤 제한 - 1일 300mg 이하ⓔ 적정량의 단백질ⓕ 당질섭취 - 단순당 제하고 복합당 섭취 증가ⓖ 식이섬유소 섭취 - 1일 20~25g 이상, 수용성 식이섬유소

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.07

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잘먹고 잘사는법

는데 에만 관심이 있고 그로 인해 제대로 된 정보의 차단으로 철저히 조작된 포장으로 우리 눈을 즐겨주고 있다는 사실에 충격을 받지 않을 수 없었다.제일먼저 현미밥과 채식식단에 대한 ... 고 원인을 분석한 결과 여러 가지 이유들이 있었지만 음식과 관련지어 실험을 해 보았다고 한다. 그래서 한 그룹의 학생들에게 현미밥과 채소위주의 식단을 먹여 보았는데 모발에서는 중 ... 금속의 수치가 현격하게 낮게 나왔다고 한다, 현미와 채소 등에 많이 함유되어 있는 섬유질 등이 몸속의 중금속을 흡착해서 배설한 결과라고 한다. 또 수은을 투여했을 때 현미를 먹인 쥐

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.30 | 수정일 2017.09.18

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탈장(ventral hernia) 케이스

덜 가도록 안전하게 한다.- 당뇨 및 각종 대사 장애는 식이 요법 및 약물 치료를 통해 철저히 관리한다.- 건강하고 균형 잡힌 식단의 식사를 한다. 필수 영양소가 많이 들어 있 ... 적이다. 환자가 통증으로 인해 힘을 너무 많이 주게 되면 복압이 상승하여 장기가 자꾸 밀려나오게 되므로 환자의 통증을 약물을 통해 조절한 후 시행하는 것이 좋다. 서혜부 탈장 ... 한다.- 고섬유 식이, 저염 식이를 통해 복압을 올릴 수 있는 변비와 복수를 피한다.- 무거운 물건을 가급적 들지 않으며, 물건을 들 때는 팔과 다리 근육을 이용하여 복부에 긴장이

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.07.29

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체중관리와 식생활 자료 정리

, 섬유소 섭취 감소)이 변화는 만성질환과 연관된다.∴ 건강을 위해 식생활 습관을 유지하는 것이 중요? 영양불량- 영양부족 : 칼슘결핍증(구루병), 철분결핍증(빈혈), 단백질결핍증 ... 에 섬유소의 기능¤ 불용성- 주요 급원식품 : 밀제품, 현미, 호밀, 쌀, 채소,식물의 줄기, 밀겨- 기능 : 분변량 증가 배변효과 증가, 변비예방장 통과시간 단축¤ 수용성- 주요 ... %미취량 미만식이섬유100% 충분 섭취량섭취의 절제 많이 먹으면해로움지방총 에너지의 20~25% 정도 공급소금5g 이하설탕되도록 적게2.식품군 분류 영양소 중심으로 분류- 곡류 및

시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.10

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[지역사회영양학 A형] 최근 우리나라에서 노령인구 증가와 저 출산이 큰 사회문제로 되고 있다. 그에 따른 질병양상변화, 식생활의 변화실태 및 문제점 등과 출산장려정책에 대하여 상세히 조사하시오.

) 지방 단백질 섭취 증가(2) 잘못된 식생활로 인한 질병(3) 잘못된 식습관과 영양불균형4. 건강한 식생활 유지 방안1) 충분히 씹어 먹기2) 곡채식 중심의 식단3) 자연식 섭취4 ... 을 거쳤거나 가공식품인 경우가 대부분이다. 또한 인스턴트 음식의 소비가 크게 증가되었는데 인스턴트식품은 고열량·고지방·고염식이고, 무기질이나 비타민 및 식이섬유가 낮으므로 이러 ... , 우유 등을 주로 먹는 형③ 건강식품, 자연식품, 무공해식품을 이용하고 영양을 고려하며 간식과 외식을 즐겨하며 식생활에 돈을 아끼지 않으며 식단을 미리 계획하는 합리적인 식생활

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2012.09.17 | 수정일 2016.10.24

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스포츠 영양학(체력과 스프츠를 위한 영양) ppt로 잘 꾸며진 자료!

실천 11. 의심되는 첨가물과 과도한 식이보충제 피하기 12. 식사를 즐겨라!4. 채식주의(1)채식주의자는 어떤 식품을 섭취하는가?(2)채식주의 식단에서 고려되어야 할 주요 영양소 ... 체력과 스포츠를 위한 영양스포츠 영양학INDEX253균형적인 식사와 영양밀도건강한 식사 지침소비자 영양-식품라벨 및 건강강조표시광고전략4채 식 주 의1필수영양소와 영양소 섭취 ... 권장량`1. 필수영양소와 영양소 섭취권장량(1)무엇이 필수 영양소인가?▶필수 영양소란? 인간의 영양에 있어서 필요한 6가지 영양소 (탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질, 물

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.09

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식품과 영양

사용 해야합니다. 다섯 번째는 섬유소가 풍부한 식사 권장하기 때문에 채소류를 충분히 섭취하고 쌀밥보다는 잡곡으로 식사하는 것이 혈당조절에 도움을 줍니다. 여섯 번째는 혈당을 유지 ... 습니다.④ 육류의 기름은 되도록 이면 제거하고 식물성 기름(식용유, 참기름, 들기름)은 적당히 사용 합니다.⑤ 섬유소가 풍부한 식사 권장하기 때문에 채소류를 충분히 섭취하고 쌀밥 ... 에서 흡수된 포도당으로, 장관에서 흡수되지 않을 때는 간의 글루코겐 분해로 충당됩니다. 생체 내에서는 끊임없이 당의 공급과 소비가 이루어지고, 이것을 일정하게 유지하는 것이 혈당조절

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.07.30

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운동과웰빙

를 막고 혈액순환을 원활히 해주어 중년의 피부 침착을 예방한다.변비로 고생하는 사람들에게 아주좋은 식이섬유. 이 식이섬유는 최근 제6의영양성분으로 인식될 만큼 각광을 받고 있는 영양소 ... . 또한식이 섬유는 포도당의 흡수 속도를 조절하여 당뇨병에도 효과가 있다. 이는식이섬유가 먹은 음식의 혈중 흡수 속도를 늦추기 때문에 결과적으로 혈당의 급격한 상승을 막아 당뇨병 환자 ... 가 혈당치를 잘 조절할 수 있게 하는 것이다. 그러나콩의 식이섬유는 미네랄의 흡수를 저해 하는 단점도 있다. 나는 콩의 성분에서도가장 좋다고 생각하는 성분중에 하나는 바로 트립신이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.04

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성인병, 비만, 고지혈증, 뇌졸중, 당뇨병, 퇴행성 관절염

하②고구마고구마에는 비타민c, 섬유질, 엽산, 칼륨이 풍부하다. 이러한 성분은 고지혈증 개선에 좋은 효과가 있는 성분들이다.③양파양파에 들어있는 유지휘발액체 성분은 혈중의 지질 ... 증 및 변비 등의 부작용이 발생할 수 있고, 혈압과 맥박수가 다소 증가할 수 있기 때문에 주기적으로 혈압과 맥박수를 체크해야 한다. 따라서 혈압이 잘 조절되지 않는 고혈압 환자 ... , 섬유조직, 활막조직, 신경혈관 등)의 이상이나 관절 연골의 상태를 보는데 유용하고, 진단적으로 관절경을 시행하면 골 병변이 나타나기 이전에 연골의 변화와 상태를 관찰할 수 있

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.25

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골다공증 예방과 치료00

중 칼슘 배설량을 증가시킵니다. 한 연구보고에 따르면 하루 60 gm 이상의 섬유질을 섭취한 채식주의자들의 칼슘 흡수율은 낮게 평가되었으며, 섬유소 섭취량을 25 gm 증가 ... 시킴에 따라 칼슘 섭취량을 150 mg 증가시켜야 합니다. 특히 섬유소를 많이 함유하고 있는 곡류나 채소류는 이미 설명한 대로 칼슘 흡수의 저해요인인 피틴산과 수산을 많이 함유하고 있 ... 유발과 진행에 있어서 노인의 의욕상실, 활동부족이 중요한 요인이 된다.4) 내분비 호르몬 ???뼈의 칼슘함량은 체내 여러 가지 호르몬 분비의 조절기능에 의해서 유지되는데, 대표

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.21

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Day Dietary Intake and Energy Expenditure Evaluation

는 음식이 많은 비중을 차지하는 편이다. 또한 육류 섭취가 많았다.밀가루나 인스턴트 육류 섭취량을 줄이고 야채나 식이 섬유, 과일,과일주스 등의 섭취를 늘리도록 식단을 짜야한다.9 ... 었다.육식, 밀가루 위주의 식단은 건강의 악화와 비만으로 인한 요통의 심화를 초래하게 되었다. 기존의 체력으로 유지하고 있기는 하지만 체력수준 역시 급격히 떨어지고 있다. 섬유질 ... . 소모열량 그래프8. 영양소의 배분, 총 칼로리에 대한 배분에 대한 평가9. 총 섭취 칼로리가 나의 소모 칼로리,생활습관등과 어떤 관련과 영향이 있는 가?10. 나의 신체활동량

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.23

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가정과 갑안지도안

데친다.정답 : ② 타르색소를 해독하기 위해 (섬유소)를 먹는다.라. 판서안(2) 식품은 어떻게 선택하고 보관하는 것이 좋을까* 가공식품? 식품원료의 특성을 이용하여저장성을 높힌 ... ♧ 세로열쇠 ♧② 이것은 소화 흡수된 영양소를 운반, 노폐물의 배출, 체온 조절 등의 역할을 하는 것으로우리 몸에 가장 많이 들어 있는 성분으로 몸무게의 약 2/3를 차지 ... 2010학년도기술?가정과 교수?학습 과정안단 원(2) 식품은 어떻게 선택하고보관하는 것이 좋을까일 시2010년 6월 3일(목) 3교시장 소3학년 4반 교실대 상3학년 4반(41명

리포트 | 29페이지 | 3,900원 | 등록일 2010.06.03

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식생활과 건강 시험자료 정리

무기질, 식이 섬유소의 급원식품3. 고기, 생선, 달걀, 콩류-단백질의 급원식품-성장기 어린이 및 회복기 환자에게 중요4. 우유, 유제품-골격과 치아를 구성하는 칼슘의 급원식품 ... 을 일으키는 증상-매일 조금씩 우유를 섭취하여 적응시킨다, 전분과 우유를 함께 섭취, 유당이 발효된 식품을 이용*식이섬유소 (사람의 장내 소화효소에 의해 소화되지 않는 다당류) ... -가용성 식이섬유소 : 펙틴, 김, 해조다당류(한천), 포도당 흡수지연, 만복감-불용성 식이섬유소 : 셀룰로오스, 소화관 체류시간 단축(연동운동 촉진), 대변량 증대, 정장작용*식이

시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.23

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피트니스에 필요한 요소 및 영양

은 듯한 몸매를 만드는 것이라면, 유산소 세션은 20~30분으로 유지하도록 하자. 유산소 운동이 길어지면, 기근섬유는 더 많이, 근육은 상대적으로 덜 발달하게끔 신체에 자극이 주어지 ... 기 때문이다. 이렇게 되면 보디빌딩에는 역효과가 생길 수 있다. 그러므로 섬세한 균형 감각을 동원하여 무산소와 유산소 운동의 양을 적당하게 조절할 수 있어야 하겠다. 시합에 출전 ... 은 로그램 하나가 있어서 하나를 소개하겠다.2. 에너지(영양)바람직한 음식에서 얻는 에너지는 와이더식 삼각 구조 방법의 기본이 된다. 운동의 연료가 되는 적절한 식단이 갖춰지지 않

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.17

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우유섭취현황과 필요성

15.81.81.863.910백미8.21.549.5쇠고기햄버거/ 치즈버거15.41.865.7한국인의 식생활과 칼슘의 섭취칼 슘-사람의 골격형성을 위한 중요한 영양소 -인체내 생리 ... 사람은 식사로 인한 칼슘섭취보다 인의 섭취량이 많음. -칼슘 흡수 방해 식품이 한국음식에 활용도가 높음(예:시금치무침, 근대등 나물류와 밀, 콩등) -식이섬유 다량 섭취시 칼슘 ... 이 식이섬유 지방산과 결합하여 몸 밖으로 빠져나가 칼슘 흡수율 떨어짐 -운동부족, 스트레스칼슘급원 식품-한국인의 주요 칼슘 급원 식품: 우유,멸치,배추김치,두부 -칼슘 급원식품

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.18 | 수정일 2013.12.31

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