"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,541-1,560 / 1,973건

암

적 요인, 고지방식, 저식이섬유 섭취유방암유전적 요인, 고지방식, 여성호르몬, 비만자궁경부암바이러스,성관계암의 원인국제암연구소 와 미국 국립암협회지에서 밝힌 암의 원인원 인국제암연구소 ... 에있는 대부분의 세포는 세포분열을 하는데, 여러 가지 원인에 의해 이러한 세포 자체의 조절 기능에 문제가 생기면 정상적으로는 사멸해야 할 비정상 세포들이 과다 증식하게 되며, 경우 ... 고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기 3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기 4. 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기 5. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.21

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폐경기, 골다공증

으로는 칼슘, 인, 마그네슘, 불소, 단백질, 비타민D, 비타민 K 등의 영양소와 섬유소, 식물성 에스트로겐 등 비영양성분을 들 수 있다. 이들은 뼈의 구성성분으로서 또는 칼슘 체내 ... 의 과잉섭취, 인의 과다섭취, 염분의 과다섭취, 섬유소의 과다섭취 등이 골다공증의 발병 위험요인으로 보고되어 왔다.칼슘 섭취량과 골질량과의 상호관계를 보면 성인기의 최대 골질량에 달할 ... 연구보고에 따르면 하루 60g 이상의 섬유질을 섭취한 채식주의자들의 칼슘 흡수율은 낮게 평가되었으며, 섬유소 섭취량을 25g 증가시킴에 따라 칼슘 섭취량을 150mg 증가

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.22

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초등학생 영양교육 파워포인트

적으로 골고루 먹어요. * 섬유소가 많은 해조류, 야채류를 많이 먹어요. * 음식은 짜지 않게 먹어요. * 단맛(설탕)이 들어 있는 음식을 피한다 (사탕, 탄산음료, 케이크 ... 으로 배출시킵니다.잡곡류, 해조류, 과일 및 야채류노폐물 제거식이섬유소 적당히시금치,당근, 호박 등 야채류 김, 미역, 다시마등 해조류 표고, 양송이, 느타리 등 버섯류 감, 귤, 딸기 ... 균형된 식생활을 하기 위하여 우리가 주로 먹고 있는 식품들을 그 종류와 영양소 함유량에 따라 비슷한 것끼리 묶어서 탑의 5층에 5가지 식품군의 위치를 정해 놓은 것.◆ 대표식품

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.06 | 수정일 2015.06.20

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BCAA(Branch Chain Amino Acid)

작용을 일으키는 다른 영양소와는 상당히 차별되는 점이다. 이 말은 이 성분이 적어지게 되면 근육활동이 약화된다는 것입니다. 즉 근육을 많이 쓰게 되면 BCAA 소모가 많아진다는 말이 ... 다.☞ 혈당과 에너지 유지 및 조절☞ 부족할 경우 저혈당증과 유사증상 발생하고, 동물 임상 실험 결과 근육 경련이나 떨림 증상 감소☞ 유산소 운동 (단백질 요구량 증가)에 필요한 아미노 ... 근섬유와 모(毛)에서 처음 발견되었다. 적혈구 속에 들어 있으면서 산소를 운반하는 색소인 헤모글로빈에 약 15％가 들어 있고, 쥐·새·사람에게는 필수아미노산의 하나로, 체내

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.14

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치매 예방 및 환자관리

가 들리는 경우가 종종 있으므로 연하 보조식 제공 ⑨ 변비를 조절하기 위해 1 일 6-8 컵의 수분을 섭취와 섬유소가 많은 식품의 섭취량을 늘리기 ⑩ 식사를 거부할 때에 야단을 치 ... .치매의 예방 샌프란시스코대학의 데보라바네스 박사는 이러한 위험요인만 피하여도 알츠하이머성 치매의 절반정도를 줄일 수 있다고 하였습니다 . 치매예방 생활수칙 1) 균형 있는 식단

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.28

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[간호]당뇨교육계획안, 파워포인트자료

> 당뇨병을 관리하지 않은 경우 심각한 합병증이 나타날 수 있습니다.  당뇨병 환자의 식이요법 : 적당량 먹습니다. 식사는 규칙적으로 합니다. 모든 음식을 골고루 먹 ... 습니다. 식사는 천천히 먹습니다. 단순당은 피합니다. 적당한 단백질을 섭취합니다. 기름기가 많은 음식은 제한합니다. 섬유소를 많이 먹습니다. 싱겁게 먹습니다. 감미료는 조금만 사용 ... 환자는 운동 부하 검사를 받는다.3. 운동 전과 후에는 혈당을 측정한다. 4. 조절되지 않는 심한 고혈당(300-400)이 있으면 운동을 삼간다. 5. 운동전 저혈당을 막기 위한

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.02

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[식이요법][환자]고혈압환자를 위한 식이요법, 비만환자를 위한 식이요법, 간질환환자를 위한 식이요법, 심부전증환자를 위한 식이요법, 당뇨환자를 위한 식이요법, 스트레스조절을 위한 식이요법 분석

방법은 단식을 하는 것이다. 식생활을 비만의 치료에 효과적으로 대처하기 위해서는 식사를 하기 전에 물을 두 컵 정도를 마시고 음식을 천천히 적은 양을 먹고, 섬유소가 풍부한 채소류 ... 고혈압환자를 위한 식이요법, 비만환자를 위한 식이요법, 간질환환자를 위한 식이요법, 심부전증환자를 위한 식이요법, 당뇨환자를 위한 식이요법, 스트레스조절을 위한 식이요법 분석Ⅰ ... . 당뇨환자를 위한 식이요법Ⅷ. 스트레스조절을 위한 식이요법참고문헌Ⅰ. 개요현대와 같이 건강에 대하여 관심이 많고 수명이 연장된 시대도 없었을 것이다. 오랫동안 사람들은 ?죽음

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.12.21

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당뇨 교육문

의 열량범위에 맞는 음식의양, 종류 및 섭취시간을 조절하여 음식을 통한 혈당상승을 억제하고 좋은 영양상태를 유지하는 방법1. 도움이 되는 식이습관① 가장 중요한 것은 표준 체중 ... 유지~ 특히 복부 비만 조심! 꼭 필요한 양의 음식을 먹고, 천천히 잘 씹어서 균형있게 먹어야 합니다. ② 제때 ․ 골고루 !! ③ 저탄수화물․ 고섬유식이~ ④ 폭식은 안돼요 ... 은 식품○ 저장한 식품 제철에 나오는 싱싱한 식품 ○ 정월 대보름날 먹는 오곡밥과 나물반찬은 좋은 당뇨식단^^ ○ 쌈밥ㆍ비빔밥ㆍ된장찌개ㆍ김치찌개ㆍ콩나물ㆍ우거지(시래기) ○ 몸에 좋

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.17

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당뇨 식이요법과 운동요법

, 포도 19개(2) 당뇨병 식품교환 체계3. 고당질 고섬유성 식이1) 전곡류와 많은 섬유소 식품이 식이의 주 성분인 경우 당뇨병 발생 빈도가 낮음: 인슐린의 요구량을 감소시키고 당질 ... 대사를 증진시키기 때문2) 인슐린이 소량(25unit) 요구되는 제 2형 당뇨병 환자의 대부분은 적절한 당질과 고섬유소식이를 섭취하므로써 매일 투여하는 인슐린을 감소시키거나 끊 ... 당뇨 식이요법과 운동요법Ⅰ. 식이요법1. 당뇨식이의 원칙1) 식이요법 목적(1) 농축된 당질 음식과 지방 음식을 제한(2) 비만증 조절2) 식이요법 목적을 성공적으로 조절하기

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.14

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현대사회와 성인병

변한 것이 사실이다. 예전에는 채식 위주의 식단이 주를 이루었으나 현재 우리는 점점 채식위주의 식단은 줄어들고 육식위주의 서구식 식단이 주를 이루고 있다. 육류 뿐만 아니라 인스턴트 ... 식품같은 가공 식품들도 우리의 식단을 메우고 있어 성인병이 발병할 가능성이 매우 높아졌다. 여러가지를 종합하여 볼 때 우리나라사람들의 성인병이 많이 증가하게 된 원인은 서구식 식 ... 당뇨병은 발관리를 잘해야 한다고 한다. 당뇨환자는 혈당이 잘 조절 되지 않기 때문에 혈액순환이 되지 않아 혈관 또는 신경에 합병증이 생기기 쉽다. 특히 발에 상처가 생기면 잘 낫

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.02

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[운동 영양학]운동 영양학 총정리

* 영양소- 생명을 유지하기 위해 외부로부터 섭취해야 하는 물질* 영양소와 기능영양소 - 영량소(탄수화물, 지방, 단백질), 조절소(무기질, 물, 비타민) - 단백질은 조절소 ... ) × 1001. 탄수화물: 열량소, 구성소(조절소)가장 산화되기 쉬운 영양소운동시에 중요한 에너지원2. 지방질(lipid)지방(fat), 기름, 유사물질 총칭피하지방, 뇌 및 신경 ... %, 적혈구는 60%, 혈장은 92%, 골격과 연골조직에는 10%- 체내 영양소와 노폐물 운반- 체온 조절작용* 비타민 종류와 성질(함유식품)종류기능함유식품지용성비타민 A눈의 상피세포 보호

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.01

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기관지천식Bronchial Asthma 케이스스터디

다.천식이 잘 조절되면, 병리학적 변화는 일시적이고 가역적이다. 천식이 잘 조절되지 않으면, 만성적인 염증으로 기관지 상피세포와 기관지 평활근이 손상되고 과잉증식된다.염증: 알레르 ... 의 과잉반응이나 과잉활동에 의한다. 기관지 내벽과 주변 평활근이 수축하여 기관지관이 좁아진다. 소량의 오염물질이나 호흡기 바이러스가 미주신경 섬유를 자극하여 기관지 평활근의 수축 ... 를 제공한다. (입안이 청결하면 식욕이 증가하는데 도움이 된다.)?단백질, 철분, 비타민C의 섭취를 권장한다.(면역력, 신체 정상적인 대사를 위해 충분한 영양소섭취가 필요하다.)?매일

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.25 | 수정일 2019.05.02

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청소년의 식사 지도안

(인지적 영역)① 건강과 영양의 의미에 대해 설명할 수 있다.② 영양소의 종류와 기능을 열거할 수 있다.③ 영양소 종류별 급원식품을 설명할 수 있다.④ 한국인 영양 섭취기준을 설명 ... 는다.◆ 기능면 (운동기능 영역)① 청소년기의 성별 및 연력에 따라 식사량을 조절할 수 있다.② 올바른 식습관을 실천할 수 있다.③ 식사계획에 권장식사패턴을 적용할 수 있다.3. 청 ... 한다.1.23식사구성안의 개념을 설명한다.2.11식이섬유의 기능을 설명한다.2.221단백질의 기능과 급원식품을 설명한다.1.22탄수화물의 기능과 급원식품을 설명한다.1.232. 옷

리포트 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2010.11.14

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콜레스테롤

. 콜레스테롤 섭취량 조절콜레스테롤은 하루 300㎎ 이면 충분함포화지방산 섭취 비율 감소불포화 지방산 섭취 비율 증가식이섬유소 섭취8. 콜레스테롤 과잉으로 인한 질병콜레스테롤이 여러 ... 을 낮추는 식습관먼저 기름진 고기를 적게 먹고 섬유질을 많이 섭취하는 식습관으로 바꿔야 한다.저콜레스테롤 식단을 짜는 첫 번째 원칙은 뭐니뭐니해도 포화지방 덩어리인 동물성 지방 ... 의 콜레스테롤을 체내에서 합성일반으로 500㎎음식으로 섭취되는 콜레스테롤의 양에 따라 간에서의 콜레스테롤 합성이 조절3. 콜레스테롤의 기능1) 담즙산의 전구물질이 되는데, 답즙산

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.28

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당뇨환자간호

내려야 함* 당뇨병이 잘 조절되고 있는 기준- 적절한 체중을 유지하고 좋은 건강 생활을 할 때- 당화 혈색소가 정상 범주일 때- 공복시 혈당이 140mg/dl 이하일 때- 식후 1 ... ) 고당질 고섬유성 식이-당질과 섬유소가 적절하고 지방이 낮은 음식(즉, 전곡류와 많음 섬유소 식품)→ 인슐린 요구량 감소, 당질 대사 증진-인슐린이 소량(25unit 이하) 요구 ... 되는 제 2형 당뇨병 환자: 적절한 당질과 고섬유소 식이를 섭취함으로써 매일 투여하는 인슐린 감소 or 중단가능4) Glycemic index-Glycemic index이란? 당질

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.23

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당뇨병

에 집중적으로 발생되고 있는 문화병으로 취급되고 있으나 식생활의 변화에 따라 소와 당뇨 환자도 증가하고 있는 추세이다.당뇨병은 선천성 당뇨병과 후천성 당뇨병으로 구분되고 있다. 이 ... 다.당질이란 탄수화물 중에서 섬유를 제외한 것을 말하는데 전분, 자당, 과당 등이 여기에 해당된다. 이 당질이 간에서 포도당으로 바뀌어 에너지원이 됨으로써 인체기능을 성장 발육 ... 지 않습니다. 일반 소변검사상 단백뇨가 나올 정도가 되면 콩팥의 기능이 감소 되어 있는 상황이며 다시 좋아지지 않습니다. 오히려 앞으로 조금씩 콩팥이 나빠지는 경과를 거치게 됩니다

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.02

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[간호학] 지역사회 간호학 가족 사례연구 (관절염과 고혈압을 가진 노부부)

을 본다.- 국민건강식단표를 참고로 해서 일주일 식단표를 계획한다.3. 복지단체에서 제공되는 반찬의 종류를 알아보고 영양에 맞게 제공될 수 있도록 한다.- 환자에게 필요한 영양소 ... , 비타민 등의 섭취 증가를 권장한다.- 변비 예방을 위해 섬유소가 풍부한 음식을 제공한다.5. 적절한 체중을 관리를 할 수 있도록 돕는다.- 체중미달의 원인에 대해 대상자와 논의 ... 로 정부보조금이 나옴보건소방문간호사업 대상으로 방문간호사가 방문여가활동노인정,정기적인 모임절한달에두 번씩절 방문친척,이웃거의 왕래가 없음(6) 외부 체계도친척할아버지할머니이웃보건소

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.14

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내과케이스, case study, 케이스 스터디, 당뇨병, 당뇨, 간호진단. 간호사정

리결정▶DM 식이의 일반적 원칙? 농축된 당질/지방음식제한? 비만증조절? 3대 영양소 배분 -당질 55~60%, 지방 20~25%, 단백질 15~20%? 비타민 무기질 적절히 ... ? 다른치료방법과 조화를 이루어야 함(식이 운동▶교환식이? 밥 1/3 =100칼로리=1쪽식빵=중1/2고구마▶고당질, 고 섬유성 식이? 당질, 섬유소 적절하게!! 지방은 적게? *고섬유질 ... 지원인 포도당이 세포내 영양소로 들어가기 위해서 꼭 필요한 호르몬이다.정상인의 경우에는 음식을 섭취한 후에는 인슐린이 나와 혈액 속의 포도당을 이용하여 혈당이 어느 정도 이상

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.14

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[ 아동 간호 레포트 ] 소아당뇨: 인슐린 치료 및 간호

에 있어서 인슐린 치료와 함께 식사요법이 상당히 중요?칼로리 구성: 탄수화물은 55%, 지방은 30%, 단백질은 15%아동은 당뇨조절도 잘 하여야 하지만 성인이 될 때까지 성장 ... 하고, 소고기 섭취를 줄이고 송아지고기, 닭고기 살코기, 칠면조고기 등을 권장하며, 햄이나 베이컨 보다는 생선을 권장한다. 콜레스테롤 섭취는 달걀노른자 섭취를 줄이는 등 여러 가지 ... 당뇨병협회(ADA)의 교환식단을 이용한다. 식단에서 음식의 양을 측정할 수 있는 계량컵, 티스푼을 사용하여 정확히 재도록 한다.?무엇보다 중요한 것은 식품섭취의 경직성보다는 유연성이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.10

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유행 다이어트

은식품은 인슐린 분비를자극하지 않아 체지방 합성을 높이지 않음(혈당지수에 영향을 미치는 요인)- 식이섬유소 : 식이섬유소 함량이 많을수록 당 흡수를 느리게 하여, 혈당지수를 낮춤 ... 식크 42, 사과 364. 고탄수화물 · 저지방 다이어트- 지방 섭취량 줄이고, 설탕이나 감미료 제한- 과일, 채소, 곡류 등 수분이 많은 고탄수화물 식품 이용- 섬유소가 풍부 ... ~4일간 우유만 섭취, 저열량인 채소와 식이성 섬유소식품과 병행? 영양평가 : 우유(5팩) 1000ml = 600kcal(요구르트 다이어트)? 아침식사 : 채소주스? 점심식사

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.18

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