"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,261-1,280 / 1,973건

연세대학교 RN-BSN 건강문제와 간호1 학습활동 5-2 Journal Review

는 전체적인 선호하는 식단과 선호하지 않는 식단에 달려있다. 최근 미국인 식단의 다량영양소 구성성분의 평균은 단백질: 12%~16%칼로리, 지방:34%칼로리, 탄수화물:49%이 ... 적한다. 또한 콜레스테롤을 줄여주는데 도움이 되는 고 탄수화물, 식물성 고 섬유질 음식의 복합적인 섭취가 효과적이다.결론적으로 고단백식단의 몇몇 제한적인 음식 선택은 과일, 야채 ... , 저지방유제품, 곡물(고탄수화물과 필수 영양소가 포함된)과 같은 건강식을 제한하거나 섭취하지 못하게 한다.이것은 오앳동안 필수비타민, 미네랄, 섬유소등의 부족을 야기할 수 있

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.09.19

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웰빙식품-웰빙이란 무엇인가

해 눈길을 끌었는데, 키퍼 박사는 “10가지 음식들을 식단에 포함시켜 꾸준히 섭취하면 건강해질 뿐 아니라 삶을 더 연장할 수 있다”고 말했다고 한다. 10가지 음식들은 아래의 표 ... 와 같다.사과폐를 보호해주어 흡연자들에게 필수적인 식품. 섬유질이 많으며 콜레스테롤을 낮춰줌.고추매운 맛을 내는 캡사이신 성분이 신진대사를 활발하게 해주며, 다이어트 효과 있 ... , 알레르기, 피부 트러블 등을 완화시키는 ‘오메가3 지방산’ 다량 함유.국제암연구소는 생선을 정기적으로 먹으면 암 발병률이 3분의 1로 줄어든다고 발표.블루베리세포를 보호하고 면역

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.20

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약과건강과제6

아서 폭식하면 혈당이 급격히 올라가므로 규칙적으로 해야 하며, 6대 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋다. 6대 영양소라 함은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유이 ... [7 장 당뇨병과 약물요법]적용하기당뇨 예방법KBS 비타민 108회(스페셜-청년당뇨/밥상-당뇨)을 보고 당뇨 예방법을 정리해 보세요..1. 당뇨?당뇨에는 무엇보다 식단이 중요 ... 하다는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 최근 당뇨인구 급증원인은 바로 전통적인 곡류나 채소류의 식단을 벗어난 서구화된 식생활 때문인데, 즉 고칼로리의 인스턴트나 설탕이 많이

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.20

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모성 간호진단과정

손목 ganglion 수술 당일(11/29)에는 수술 때문에 하루 종일 침상안정 하였다.-식사를 섬유소가 많은 식단으로 제공하기를 영양사에게 의뢰한다.(대상자의 식이는 아직 ‘죽 ... 다.목적 : 변비 양상이 사라진다.단기목표 :①대상자는 침상에서 일어나 활발히 활동하여 변비양상이 완화된다.②대상자는 수분섭취, 섬유소 섭취, 변비양상을 줄여주는 간식 섭취 등 대체 ... 학 하, p.873)-NSAIDs는 소염, 진통 및 해열 효과가 있다.(현문사, 최신기본간호학 하, p.868)-PCA는 대상자 스스로 자신의 통증을 조절하게 해 주고, 통증완화

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.07.03

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모성간호학 - 산후조리

과 고열량 식이가 추천되며 변비예방에도 힘쓴다. 산전에 섭취했던 비타민이나 철분제제를 계속 섭취하도록 한다. 영양사의 관할하에 영양소와 식품군을 고려한 식단에 의해 제공되며, 야식 ... 하게하여 산모의 양기를 북돋우어 주는 것이다.실천방법은 내적으로는 온도가 따뜻하고 성질상 따뜻한 음식을 먹는 것이며, 외적으로는 환경을 조절해 주는 것이다. 바닥을 따뜻하게 하 ... 을돼지나 소의 족 국물 등을 권한다.기운을 북돋우기 위한 음심으로 잉어, 가물치, 우족이나 흑염소를 곤 국물, 보약 등이 추천되었다. 몸의 부기를 빼고 불편감을 완화하여 전반적인

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.18 | 수정일 2014.06.08

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건강한 체중조절을 위한 식이요법

경우 섬유소가 풍부하고 열량이 적은 음식,ex)오이, 상추, 강냉이, 기름 을 안 넣고 튀긴 팝콘등..주의 : 과다한 알코올 섭취는 비만 치료의 중요한 방해 요인이므로 주위!!3 ... 되어 있음을 알 수 있고, 언제부터인가 몸짱 열풍으로 사람들이 지나치게 체중조절을 하고 있음을 알 수 있다.하지만 과연 얼마나 많은 사람들이 자신의 적정 체중을 알고 있을까? 체중 ... 조절을 희망하는 사람들이 인터넷상으로 떠도는 수많은 다이어트 정보 중에서 자신에게 알맞은 정보를 선택할 수 있을지가 의문이 된다. 무분별한 정보의 홍수 속에서 자신에게 맞는 정보

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.17

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인스턴트식품의 종류와 영향 및 오해와 진실0

면, 미국에서 사용되는 의약품의 50퍼센트는 축산농장의 동물들에게 투여된다.첫째, 인스턴트와 가공식품은 도정, 정제에 의해 당분 대사를 안정적으로 조절하는 섬유질과 대사 영양소인 ... 비타민, 미네랄이 거의 제거되어 있는 상태다.인스턴트와 가공식품은 도정, 정제에 의해 당분 대사를 안정적으로 조절하는 섬유질과 대사 영양소인 비타민, 미네랄이 거의 제거되어 있 ... 며, 각종 화학 조미료를 첨가하고 제품의 보존을 위해 방부제까지 첨가하는 경우가 있다. 인스턴트 식품은 섬유질과 대사 영양소인 비타민, 미네랄이 거의 제거되어 칼로리만 있고 영양은 없

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.07.23

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탄수화물(영양소)과 운동

건강과 운동수행 능력의 관점에서 볼적에 식단에서 가장 중요한 영양소 중의 하나는 탄수화물이다. 과거 탄수화물은 일반대중의 체중을 감량하려고 하는 사람들에게 좋지 않은 평가를 받 ... 순의 감미도를 지님(7) 식이 섬유소의 공급① 연동운동을 촉진시켜 배변작용을 도움② 각종 암을 예방함③ 혈중 콜레스테롤 농도, 혈당 등을 저하시킴(8) 기타작용① 리보스는 DNA ... 이 보다 건강한 식단의 가장 중요한 요소이며 어떤 만성적인 질병을 예방하는 능성 뿐만 아니라 과다한 체지방을 감소시키는데 적절한 식이용법의 벽한 요소라고 생각한다.인간이 필요로 하

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.28

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식품의 기본성분 (영양소와 건강)

의 수분 섭취가 가능하다.물(수분)의 과학과 중요성 산소와 영양소의 공급과 노폐물의 체외 배출 체조직의 구성 체온조절 기능 등 건강을 유지하기 위한 좋은 습관 물을 조금씩 천천히 ... (mineral) 식이섬유 (dietary fiber)생체 내에서 산화 연소하여 에너지를 공급하는 영양소  열량 영양소분해 소모되는 생체구성성분을 보충하여 생체조직을 구성하는 영양소  구성 ... 영양소생체의 대사를 조절하는 영양소  조절 영양소아미노산 으로 구성된 고분자물질 - 생물체의 생명유지에 가장 중요한 성분 Amino Acids  염기성 아미노기(-NH2

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.28

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영양학실험 A+ (mouse 실험) 김치가 고콜레스테롤 식이를 섭취한 mouse의 비만억제에 미치는 영향

는 열량이 낮고 식이섬유와 비타민, 무기질의 함량이 높아 식단에서 이 영양소들의 주용 공급원의 하나이며 재료에 함유된 성분들과 발효과정에서 생성된 대사산물들로 인하여 신체에 많 ... 김치가 고콜레스테롤 식이를 섭취한 mouse의 비만억제에 미치는 영향과 목 명:담당교수:실 험 일: 2010. 10. 06 ~ 2010. 11. 24소 속: 생활과학대학 식품영양 ... 에 김치 바이오젠에 존재하고 있는 기능성 생리 활성 물질은 에너지 생성 영양소(지방질, 당질, 지방산, 포도당 등)의 에너지 대사를 촉진 시킨다. 이러한 기능을 하는 물질로는 체내

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.08.06

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영유아기에 필요한 주요영양소와 그에 해당하는 급원식품을 나열하시오

통한섭취-소화율이 높아 정상적 상태: 98% 체내 흡수. 이용흡수된 당질의 체내역할: 에너지원, 필수영양소로서 당질, 체 구성 성분, 감미제공, 섬유소의 공급당질1g 체내 완전연소 ... 작용 조절(윤활유와 같은 역할)특징: 체내 일부의 비타민 제외 합성X미량영양소: 음식으로 섭취6) 물체내 영양소 공급, 노폐물제거. 체온조절체 조직의 구성성분. 식품섭취량에 영향 ... 영유아기에 필요한 주요영양소와 그에 해당하는 급원식품을 나열하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 영아기에 필요한 주요영양소1) 모유영양(1) 단백질(2) 지방(3) 탄수화물(4

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.08.31

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판매자 표지

영양과식이 기말요점 (1)

초기에 시작해 임신기간 내내 지속? 변비- 임신중 음식 섭취량 줄면 변비생김- 수분, 식이섬유소 섭취? 철분보충제의 효과- 흑색변, 회색변, 오심, 변비, 설사 야기- 식사 1시간 ... 쪽 하복부의 통증과 압통- 구역질, 구토, 설사, 장경련, 발열- 증상 지속시 장폐쇄나 천공 발생? 영양관리- 섬유소 제한하는 것이 일반적- 염증 심하면 저 섬유식이- 증상 완화시 ... : 고 탄수화물 섭취는 X( HDL콜레스테롤 감소시키고 혈중중성지방증가시키는 악영향 )- LDL 콜레스테롤 낮추기 : 섬유소 섭취< 만성 울혈성 심부전증 >? 울혈성 심부전증

시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.22

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식이요법) 대장질환 식이 요법

영양 보급을 한다.* 설사 등 급성 복부증상이 없고 환자가 견딜 만하면 경구로 섭취한다.* 영양가가 높고 섬유소와 지방이 적은 식품을 택하여 비타민과 무기질의 보급에 주의 ... 한다.* 식사요법의 의의는 별로 크지 않지만 배변횟수와 배변시 통증을 줄이기 위해식사 중 잔사와 섬유소를 제한한다.* 고열량, 고단백, 저잔사, 저지방식으로 염증의 치료와 영양 결핍상태 ... 상추·미나리·무청 등의 잎채소, 버섯, 우엉, 연근, 미역·다시마·김·우뭇가사리같은 해조류 등은 비타민과 무기질이 포함되어있어 충분히 섭취하도록 한다.* 과일은 섬유소, 펙틴, 당분

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.08

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출산교육의 원리와 임신전 교육

식습관 7) 생활 습관 , 환경 , 운동 관리출산준비 교육에는 3 가지 구성요소 , 즉 정신적 , 신체적 , 지적 요소 가 있다 . 신체적 요소 : 통증과 조절감 상실에 대처 ... 를 통해 자신의 현재 건강상태가 어떠한지 체크해야 한다 . ( 1) 검사시기 : 임신을 계획하기 6 개월 전 에 실시한다 . ( 2) 검사방법 : 피검사 , 소변검사 , 자궁초음파 ... 지수가 낮으며 , 몸에 좋은 지방 ( 오메가 3) 은 많고 나쁜 지방 ( 포화지방 ) 은 적으며 , 항산화 효과가 풍부한 음식을 말한다 . 아침은 반드시 먹고 , 영양소가 풍부

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.12

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다이어트교육자료

고 환하게 만든다.5. 미나리비타민을 비롯해 철분, 칼슘 등의 무기질과 식물성 섬유가 풍부하다. 풍부한 수분과 섬유소는장의 활동을 원활히 해 변비를 해소하며 철분과 칼슘이 정신을 맑 ... 가지01. 다이어트의 기본! 식사 조절에 집중하라!02. 주식이 되는 밥을 거르지 않고 먹는다.03. 어떤 음식이든지 꼭꼭 씹어 천천히 먹는다.04. 다이어트에 좋은 과일도 너무 ... 해봅시다!지방살 다리1. 달고 기름기 많은 음식을 피하고 해산물이나 야채를 위주로 저칼로리 식단으로 식사 법을 바꿉니다. 특히 간식을 줄이도록 하세요~2. 걷기나 수영, 자전거 같

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.14

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아동의 영양 권장량의 설정방법과 그에 따른 영양소의 급원식품에 대해 설명하시오

된다. 곡류 및 콩류와 같이 복합당질이 많이 들어있는 식품은 우수한 열량원일 뿐만 아니라 비타민B군 및 섬유소의 급원이다. 섬유소는 변통이 좋은효과가 있으므로 변비가 있는 유아에게 ... 과 치아를 형성하고 혈액응고,근육 수축과 이완, 신경의 흥분과 자극전달 등 중요한 생리조절 기능을 담당하는 영양소이다. 신경과 자극 전달에도 관여하므로 정상적인 신체의 자극반응 현상 ... 아동의 영양 권장량의 설정방법과 그에 따른 영양소의 급원식품에 대해 설명하시오.아동의 성장과 영양은 일반적으로 만 6세에서 12세까지의 초등학교 아동으로 이 시기에는 완만한 성

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.27

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[당뇨병][당뇨][합병증][민간요법]당뇨병(당뇨)의 정의, 당뇨병(당뇨)의 분류, 당뇨병(당뇨)의 원인, 당뇨병(당뇨)의 증상, 당뇨병(당뇨)의 합병증, 당뇨병(당뇨)의 민간요법

) 심혈관계 질환① 동맥 경화증동맥의 내벽에 콜레스테롤, 섬유소, 석회 등이 침착되어 동맥의 내면이 거칠어지고, 탄력이 적어지며 좁아짐으로써 여러 장기에 혈액공급이 원활치 못하여 나타나 ... 가간호에 직접적 영향을 준 변수는 지식, 자기조절, 자기효능이며, 이 중 자기효능이 자기 간호행위에 가장 강력한 영향을 주었다고 보고하였다. 자아효능감과 환자역할 이행 정도와의 관련 ... 라는 점에서 비만과의 관계가 주목되고 있다.한편, 젊은층의 당뇨병 환자 중에는 야윈 사람이 많은 것도 사실이고, 중년 이후의 비만자의 당뇨병이 체중의 조절만으로 가볍게 낫는 점으로 미루

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.23

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심부전 환자 재활

35 7%이하, 1일 200mg이하의 콜레스테롤을 함유한 식단을 추천하고 있다.- 고혈압 조절 : 고혈압의 유발요인으로는 고염분, 비만증, 운동부족, 알코올의 과잉섭취, 스트레스 ... 하다. 혈중 지질을 감소시키고 체중을 적절히 유지하기 위해 지방섭취량을 줄여야 한다. 여분의 당질이나 단백질도 지질로 변화되어 저장되므로 줄여야 하며 섬유소는 음식물의 장내 체류시간 ... 을 단축하여 콜레스테롤의 배설을 촉진시키고 당분의 섭취를 억제시켜 지방산의 합성을 방 해하므로 고섬유소 식이가 좋다. 또 한꺼번에 많은 양을 섭취하면 영양소의 혈중 농도가 상승

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.18

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당뇨병의 정의, 종류, 원인, 증상

가 있다. 이 당뇨병은 모든 연령층에서 발생할 수 있으나 15세 이하의 소아에서 가장 많이 발병한다.· 인슐린비의존형 당뇨병인슐린비의존형 당뇨병은 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 ... 당뇨병에서는 인슐린 저항성 때문에 포도당을 분해 못하여 높은 혈당을 유지하여 물질대사가 비정상적이 된다. 이 당뇨병은 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 ... 가 췌장 베타세포에 쉽게 손상을 주어 유발 될 수도 있다. 영양실조형 당뇨병에는 섬유결석췌장성 당뇨병과 단백질 결핍성췌장성 당뇨병이 있다. 주로 15~20세의 청소년에서 많이 발생

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.02

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폐암 케이스

된 공간, 지하 등에서는 농도가 높아질 수 있으며 이런 환경에서 장기간 생활하게 되면 폐암에 걸릴 위험이 증가함.⑤ 기존의 폐질환- 폐결핵, 만성폐쇄성폐질환, 규폐종, 폐섬유화증 등 ... 한다.③화학요법폐암, 특히 소세포암의 치료방법으로 또는 수술과 병행하는 보조요법으로, 또는 비소세포암이 전이되었을 때 선택되는 치료방법이다. 소세포암은 화학요법에 가장 잘 반응하는데 부분적 또는 ... 하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기(3) 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기(4) 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기(5) 주 5회 이상, 하루 30분 이상 땀

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.05

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