"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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회전근개파열 노인 근력운동 웨이트트레이닝 필라테스 물리치료 soap 등척성운동 후방십자인대파열 노인 요추골절

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"근력강화운동" 검색결과 1,201-1,220 / 8,787건

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(현대인의 여가생활 1학년) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가

레를 통해 힘의 방향을 바꾼다. 팔과 다리에 거는 스트랩을 이용해 레일에 따라 밀고 당기어 몸통의 안정성을 향상시키며, 근력 강화와 유연성 향상을 동시에 유도하는 저항운동이 가능 ... 적으로 자세의 정렬을 잡아주고 근육의 수축과 이완을 통해 체간을 강화하여 통증을 완화해 신체의 균형을 맞추는 것에 효과적이라고 할 수 있다. 필라테스는 만성요통을 개선시키는 운동 ... 결정이 되고, 노란색은 11mm, 파랑색은 12mm, 빨강색은 13mm이다. 리포머 운동은 개인의 근력이나 유연성에 따라 스프링의 장력인 강도를 조절할 수 있는 장점이 있다.3

방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.17

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저혈량성 쇼크 사정,증상,간호중재

3. 저혈량성 쇼크 사정과 증상에 따른 간호중재1) 간호사정① 비침습적 사정관찰내용사정내용? 전신상태 사정? 호흡, 맥박, 혈압, 체온? 의식상태, 지남력? 관절운동, 근력 ... 설정? Swan-Ganz 카테터 이용심박출량 측정? 1분당 박출되는 혈액량? 심박동 수, 말초혈관 저항력, 연령, 체중, 운동 정도, 심장 문제 등에 따라 다름소변량 측정? 도뇨관 ... ]: 심장의 수축력을 강화시켜 심박출량을 증가시키며 심근의 부담을 줄여주고 혈관수축을 증진시키고 심박동수 조절? 혈관수축제 : dopamine , epinephrine

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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지적장애아교육 ) 지적장애에 해당되는 유아를 대상으로 1. 행동적 2. 사회정서적 3. 의사소통적 특성을 조사하고 1. 행동적 2. 사회정서적 3. 의사소통적특성에 대한 중재방안에 대해 연구

을 가지고 있다. 또한 운동 수행에 큰 영향을 미치는 근력에 있어 지적 장애 아동은 일반 아동에 비해 떨어진다. 유전적인 문제가 있는 일부를 제외한 대다수의 지적장애인은 외모에서 일반 ... 한 산만함, 과잉행동 뿐만 아니라 불안장애나 외상 후 스트레스 장애, 위축됨, 성격장애 등의 정신장애까지 포함하고 있음을 알 수 있다.하지만 지적장애 학생은 운동 활동이나 신체 ... 적 노력에서는 또래와 큰 차이는 없다. 하지만 초기 신경계 발달의 부적절성으로 인해 운동 수행 발달 및 정서 및 언어, 인지 발달의 지체가 나타난다. 운동 발달의 경우 균형과 보행

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.14

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호신술과 자기방어 23년도 2학기 중간고사

적 효과로 강인한 신체와 투철한 정신을 강화시킨다.4. 다음 중 체력의 개념으로 옳지 않은 것은?1. 체력은 근력, 심폐 능력, 운동 능력 등의 종합적인 신체능력을 말한다.2. 운동 ... 호신술과 자기방어 2023 2학기 중간고사1. 다음 중 유/무산소성 운동에 대한 내용으로 옳지 않은 것은?1. 조깅은 근육 강화와 심폐기능을 향상시키는 무산소성 운동이다2 ... . 웨이트 트레이닝 시 운동 순서를 큰 근육에서 작은 근육 순서로 한다.3. 유산소 운동은 산소 요구량을 높이기 위해 전신을 사용하는 운동이다.4. 수영은 전신의 근육을 발달시키며 전신

시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28 | 수정일 2025.01.19

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노인간호학실습 분담과제 <치매노인을 위한 치료적 중재의 종류 및 효과>

위한 여러 활동 즉 목욕, 음식주기, 배설물 치우기 등은 대상자의 신체적 움직임을 증 가시키며 관절운동범위, 근력 강화, 균형 증진 등과 같은 신체적 측면의 향상을 가져올 수 있 ... 맡은 역할과 책임을 배우게 되고 이 과정에서 상대의 입장을 이해하고 존중하며 상호 협력하는 것을 배우게 된다.(4) 신체적 측면손가락의 움직임과 같은 소근육 운동과 잡초뽑 ... 기, 정원가꾸기, 모종심기 등을 통해 대근육 운동에 도움 이 되며 이 외에도 면역기능의 향상, 미세운동 기술과 눈 손 협응동작의 개선 등의 효과가 있다.(5) 환경적 측면원예식물을 실내

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.07

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여성간호학 갱년기 건강관리리포트

므로 골다공증 예방효과는 적다.? 근육스트레칭운동, 지속적인 근력 강화운동(weight - bearing exercise) : 뼈를 자극하여 골밀도를 증가시키므로 갱년기 여성의 골다공증 ... 고 확실하지 않음3. 운동요법장점- 규칙적인 운동(일주일에 3~5일간 30분 이상)은 심폐기능을 증진하고, 혈청 HDL-콜레스테롤은 높이고 LDL-콜레스테롤은 낮추며, 근력과 뼈 ... 예방과 치료에 좋다.? 질회음근 운동(케겔운동, Kegel's exercise) : 질 주위 근육의 긴장도와 탄력성 강화로 긴장성 요실금과 자궁하수를 예방한다.* 적절한 휴식

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.01

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노인복지론_노화이론 중 사회학적 노화이론의 개념을 제시하고, 여러 사회학적 이론 중 현재 우리 사회 노인들의 주요 욕구와 문제를 가장 잘 반영하는 이론을 하나 선택하여 예시와 함께 이유를 제시하세요.

필수적이다. 노인들은 정기적인 운동 프로그램에 참여함으로써 신체적 건강을 유지할 수 있다. 예를 들어, 요가나 태극권과 같은 운동은 노인들의 근력을 강화하고 유연성을 향상시킬 수 있 ... 들은 사회적 연결을 강화하고, 심리적 안정을 유지할 수 있다.활동이론은 노인들의 신체적 건강을 유지하는 데도 중요한 역할을 한다. 신체 활동은 건강을 유지하고 만성 질환을 예방하는 데

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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작업치료 삼킴장애, 연하치료 기말고사 정리본

- 영상 참고 ‘싸이버 메딕‘-혀의 최대 근력(압력)과 지구력을 측정/혀, 입술, 볼 강화운동용- 치료는 60% 정도로 시작하고 점차 늘려감- tip, Blade 평가 x 3번

시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.22

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척추분리증 사례보고서 케이스스터디

) 예방 방법? 척추분리증을 진단받은 적이 있다면, 항상 주의 필요? 노화로 인해 병이 깊어지는 것을 예방하기 위해서 항상 척추 주변 근력을 강화하는 운동 생활화 필요? 척추전방전위증 ... 의을 완화? 통증이 심할 시에는 비스테로이드성 소염제 (아스피린) 등을 복용? 허리 강화 운동 시행 -> 허리 강화 운동을 충분히 하지 않은 채, 수술적인 방법으로 허리를 강하 ... 강화 운동: 옆차기 체조, 개구리 체조, 백킥 체조 등옆차기 체조개구리 체조백킥 체조2. 사례보고서 Case Study1) 간호 정보조사지(1) 일반정보? 이름: 유ㅇㅇ ? 성별

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.20 | 수정일 2024.07.23

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심신단련 - 5주차 과제 - 심폐기능의 향상

다.3. 등산 : 경산을 오르내리는 동작을 반복함으로써 심폐기능 외에도 근력과 근지구력을 동시에 강화할 수 있으며 맑은 공기와 아름다운 경치를 통해 정서적, 심리적으로 긍정적인 ... 다. 운동을 지속적으로 실시하면 심장의 벽은 점차적으로 두꺼워지고 강해지며, 심장이 한번 박동할 때 내보낼 수 있는 혈액의 양이 늘어난다(소형 자동차의 엔진을 대형 자동차의 엔진 ... 으로 바꾼 것과 같다). 때문에 심박수는 운동을 할수록 줄어드는 양상을 보이며, 이는 심장이 튼튼해지면서 더 적은 박동수로도 온 몸에 혈액을 충분히 공급할 수 있기 때문이다.심폐운동

리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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[A+] 지역사회간호학 보건교육계획안(관절염) / 교수님 피드백 완료

증상에 대해 설명한다.- PPT- 무릎관절염 자가진단법유튜브 영상시청- 근력강화 운동 방법을 직접 시범보이며, 대상자들이 적극 참여하도록 유도한다.? 무릎관절염의 자가진단

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.21

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지역사회 관절염 보건교육계획안

- 스트레칭의 장점1. 스트레칭의 장점을 설명한다.(자신감 증진: 자기 효능감 증가, 우울 감소, 삶의 질 개선유연성 증진: 관절 뻣뻣함 감소근력 강화: 통증 감소, 신체기능 장애 감소 ... 보건교육계획안학습주제노인의 관절에 좋은 적절한 운동을 통한 관리법일시2022년 5월 12일 (약 60분)교육장소ㅇㅇ 경로당대상자/인원상주시 거주 만 65세 이상 노인 20명학습 ... )3분사진신체선열의 손상을 예방하기 위한 준비운동을 따라할 수 있다.- 스트레칭 전 준비운동1. 준비운동을 설명하고 대상자들의 참여를 유도한다.- 손목을 좌우로 돌리며 털어준다.

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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정신건강론_정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신 건강을 유지하기 위한 방법을 작성해 보세요. (자신의 사례도 가능)

하게 유지하는 것 같다.그리고 걷는 것의 운동 말고도 간단한 기구인 자전거나 공원의 체육시설 등을 이용하여 근력을 키우거나 자전거로 내가 사는 곳을 마음껏 돌면 정신적으로 상쾌한 느낌 ... 라는 것은 또한 정신, 사회적, 신체적으로 유발되는 장애를 예방하고 동시에 사회적, 개인적 적응력을 강화하여 자신의 자신에 대한 건강 상태를 관리하는 모든 활동을 말한다(조수환 ... 적 정신 건강에 대한 관점이 다르기도 하다. 동양의 신체 관은 몸과 마음이 연동되고 신체는 마음과 통합된 유기체라고 하여 병이 생기지 않는 몸의 운동을 하며 신체와 건강의 관계

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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파킨슨병 간호과정만 5개 꼼꼼하게 했습니다!

에 설치하여 10회 3번 반복운동을 실시 근육을 강화하였다.6. 처방된 Levodopum 100mg PO로 1T을 투여하였다.간호진단신경근육장애와 관련된 자가간호결핍간호진단 정의 ... 을 증진시켜 욕창이 심하되는 것을 방지 하였다.6. 생리식염수로 세척 후 칼슘 알지네이트로 팩킹 후 하이드로 콜로이드를 이용하여 폐쇄 드레싱을 하였으며 감염증상은 없었다.간호진단근력 ... 에 안전한 환경을 제공한다.2. 관절을 기능적 체위로 한다.3. 이동시 보조기구를 제공한다.4. 대상자에게 운동의 중요성을 교육시킨다.5. 매 교대 근무 시마다 한번씩 관절운동을 수행

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.06

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재활간호학 ) 류마티스 관절염 골관절염의 차이 원인, 관절의 특징적 병태생리적 변화, 임상증상, 치료의 4가지 측면에서 상세히 기술. 2. 관절염 환자의 재활간호 시 중점 내용이 무엇인지에

하며 운동하기 전 각 관절의 가동력을 사정하고, 염증 증상이나 변형 유무와 근력상태 등을 사정 한 후 수행한다. 통해 관절 범위 운동으로 유연성 운동을 수행하거나 근력강화운동, 유산소운동 ... 강이나 인대의 탄력성도 저하된다. 섬유성 관절강직은 염증상태의 진행으로 뼈가 파괴된다. 골강직은 파괴된 뼈의 탈구로 변형되는 것이다.임상증상에서는 부종이나 통증, 관절강직, 운동 ... 적으로 굵어져 굴곡운동이 제한된다. 증상이 심할 경우 근육위축으로 인해 힘이 약해지면서 운동제한이나 기능장애, 변형과 같은 다양한 증상이 나타난다. 하지의 증상에서는 슬관절의 굴곡

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.26 | 수정일 2024.07.04

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((추천자료)) 고혈압, 당뇨 환자 나의 건강나이 낮추기 - 운동 액션플랜 지도, 고혈압 당뇨병 자가관리 체크리스트

체조나 물속에서 그냥 걷기만 해도 좋습니다.H-4-17무산소운동은 근력 운동으로써 흔히들 알고 계시는 헬스가 대표적인 근력운동이라고 볼 수 있습니다. 근력 운동은 힘이 들고 숨이 차 ... 서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동이어서 고혈압 환자에게 순간적으로 혈압을 높일 수 있기 때문에 가급적으로 피하시는 게 좋습니다.그러나 혹시라도 근력운동을 하고 싶은 분이 계시 ... 가 어려울 정도가 되면 다시 강도를 낮춰 빨리 걷기로 전환하는 것이 좋습니다. 이 운동자각도는 운동할 때에 느끼는 정도를 나타낸 수치이며, 지속적으로 운동하면서 신체가 강화되면 운동자각도

리포트 | 13페이지 | 1,800원 | 등록일 2020.11.04

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[CASE STUDY]치매 간호과정/노인간호학/노인간호학실습

을 통해 골다공증, 욕창, 관절 경축 등을 예방할 수 있으며 긍정적 강화는 대상자의 자신감과 자존감을 향상시켜 대상자가 지속적으로 노력할 수 있게 한다.3. 운동 중 발생할 수 있 ... 복도를 왕복운동하였다.2. 대상자에게 근력을 회복하기 위해 침상에서도 활동이 필요하며 스스로 식사하기, 발목 움직이기, 다리에 힘주기 등 침상 위에서 할 수 있는 활동에 대해 ... 회 이상 침상운동을 수행한다.3. 대상자는 교육 후 낙상을 예방하는 방법에 대해 2가지 이상 말한다.중재계획계획근거1. 대상자와 함께 하루 1번 이상 복도에서 휠체어를 탄다.2

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.22

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A+ 활동요법 계획서 A+++++ 재미와 성적 보장!!!

! 농사를 지어 보아요’시행일시2021년 00월 00일대상00 정신병원 00W 알츠하이머 치매 대상자교육자000학습 목표1. 본 활동요법 수행 전 박수와 손 풀기 운동을 따라 함 ... 으로써 상체 및 팔 근력을 향상시킨다.2. 본 활동요법은 땅속에서 자라는 농작물과 나무에 열리는 농작물 등을 구분하고 농작물의 색을 알아맞히는 과정을 통해 지남력을 유지할 수 있 ... 으며 인지능력 유지 및 강화할 수 있다.3. 본 활동요법은 알맞은 색으로 자유롭게 색칠하여 집중력, 기억력, 공간 감각능력 등을 유지 및 강화할 수 있다.4. 완성된 작품을 보며 성취감

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31

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성인실습-해외저널리뷰

했다. 동시에 환자는 호흡 근육 훈련을 강화하고 들숨운동과 강제 호기 운동을 완료하도록 안내하여 늑간근과 횡격막 운동을 했다.(4) 호흡근 훈련을 제공했다. 간병인은 환자의 기도 ... 이 된다. 하지만 장기간 기계적 환기는 기관손상, 인공호흡기 관련 폐렴, 인공호흡기 의존성 및 근력 약화와 같은 많은 합병증을 유발하기 때문에 치료 및 재활을 위해 조기 재활 간호 ... ) 환자의 운동 범위, 근육 및 관절 가동성은 24시간마다 한번씩 평가했다. 평가 결과에 따라 운동능력의 안정성과 내성을 향상시키기 위해 조기재활간호의 계획을 세우고 운동량과 강도

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.31

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지주막하출혈 케이스 ppt

면 근력이 강화되어 보행장애를 개선시킬 수 있다 . 1. 대상자의 사지 대칭성 , 크기 , 근력과 운동 , 감각기능을 사정하였다 . 2. 대상자에게 매일 2 회 이상 수동적 ROM ... 까지 일상생활동작 (ADL) 을 수행할 수 있다 간호중재 간호계획 이론적 근거 간호수행 1. 매일 사지의 대칭성 , 크기 , 근력과 운동 · 감각기능을 주의 깊게 사정한다 . 2 ... 을 교육한다 . 1. 근골격의 변화 정도를 관찰하기 위해 지속적으로 사정이 필요하다 . 2. 등척성 운동은 근력의 약화를 방지하고 ROM 실시는 관절의 운동범위를 유지시키고 근육의 위축

리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.28

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