"요가계획안"의 검색결과 입니다.

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"요가계획안" 검색결과 81-100 / 2,305건

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1. 우리나라 자조집단현황에 대해 작성하시오. (각 10점) 1) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성을 기술하시오. 2) 하나의 자조집단을 선정하여에서 대상자들의 자기효능감을 증진시킬 수 있는 전략에 대해 논하시오. 2. 건강신념모형을 적용하여 작성하시오. (각 10점) 1) 건강신념모형의 특성을 기술하시오.

,안을 해소한다.- 요가를 통한 우울 극복요가에서는 우울증을 과도한 에너지가 신체에 갇혀 무기력증과 절망감을 주는 것으로 본다. 의욕이 줄어서 기쁨을 느끼기 어렵고 업무 능력 ... 이 떨어진다. 이 때 요가를 시작하면 작은 자극을 통해 억눌린 에너지가 열릴 수 있도록 돕고, 싶은 휴식을 통해 분출하는 에너지를 진정시키는 데 도움을 준다.- 요가를 통한 스트레스 ... 이 이완되면 마음이 이완되며 마음이 이완되면 몸도 이완하게 된다. 요가의 이완법들은 마음과 몸을 같이 이완하면서 스트레스를 해소시킨다.4) 지각된 장애성요가 수행방법에는 이완법(쉬

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.11

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사정의 목적과 특성, 사정도구의 종류에 관해 설명하고, 사정도구 중 하나를 선택하여 사정하시오

을 위하여 필요시 되는 자원을 조사해 사회복지사 개입계획을 세워갈 수 있기 위한 토대를 마련하게 되는 것이다. 그렇기에 합리적 사정을 위하여서 복지대상자 문제 및 욕구를 파악하며. 그 ... 판단해 그에 관한 개입 계획을 세워가며 사정을 통하여서 목표 설정을 하고 개입을 하게 되기에 개입 효과는 사정을 하는 것의 정확성에 달려 있다는 것이다. 사정도구는 다음과 같 ... 었는데 이것이 이어져 지금까지도 둘 사이 관계는 적대적으로 형성이 되어있다. 또한 둘째 딸과는 친하지도 안 친하지도 않은 보통의 관계이며 막내 아들과는 서로 웬지 모르게 소원한 관계

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

러 다니고, 돌아와서는 방통대 강의보고 공부를 한다. 종일 집안일 하고 아이 케어 하고 저녁에는 운동과 공부로 하루 일과를 마친다. 학업과 집안일로 바쁘지만 내가 계획한 일을 잘 했 ... : 기질적 예민함이 폭발한 날제목 : 아픈 데 좀 예민하면 안 되나?며칠 째 목에 이물감이 있어서 결국 병원을 찾았다. 병원 데스크는 한참 동안 비어 있어서 나는 접수종이에 이름 ... 로 내 이름을 불렀다. 갑작스러운 호명에 나도 모르게 “네”하고 소리 내서 대답했다. 어차피 진료실에서는 내 목소리가 안들릴 텐데 대답한 게 어쩐지 부끄러워서 얼굴을 붉혔다.의사

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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톡톡디자인씽킹-10년후 나에게 미래일기 쓰기

지난 3년 동안 꾸준히 배운 요가와 필라테스로 아침을 상쾌하게 시작하였다. 운동으로 아침을 여니 오전이 길게 느껴지고 하루를 알차게 보낼 수 있는 것 같다. 현대인들은 배달음식 ... 기 위해 하는 것 이였다면 내 몸이 건강하게 가꿔지는 것을 느끼니까 나에게 운동이 없어서는 안 될 존재가 되었다. 운동을 다녀온 후 저녁에는 친구와 저녁 약속을 잡았기 때문에 점심 ... 을 이루어야하지 않겠냐고 하지만 나는 내가 중심이 되어 가꾸어 가는 삶이 너무너무 행복하다. 내 친구도 결혼에 대한 생각이 딱히 없어서 이번 년도 안에 우리 둘이 같이 살 집을 알아보

시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.19

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A+받은 내 인생의 성공학 리포트

집안의 딸이었다고 합니다. 하지만 어머니가 보증을 잘못 서면서 집안이 기울어졌고 그때부터 아이유는 많은 좌절을 경험했다고 합니다. 부모님은 감당할 수 정도의 빛을 갚기 위해 일 ... 가 얼마나 치열한 삶을 살았을지 상상도 안되지만 많은 실패와 좌절을 경험하면서 좌절극복근육을 키워왔기 때문에 지금의 연예계활동도 순탄하게 하고 있는 것이 아닐까?라는 생각을 하게 되 ... 은 반성을 하였습니다. 저는 그동안 많은 핑계를 대면서 봉사활동을 소홀히 했다는 생각을 하였고 동계방학에는 꾸준한 봉사활동을 해야겠다는 계획을 메모해두었습니다.성공의 법칙들 중 다섯 번

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.17

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우울증에 도움 되는 구체적인 방법들

보상이라고 생각하면 훨씬 더 재미있고 맛있어진다[운동계획을 세우기]할 일 목록이나 달력에 운동 계획을 추가하고 그것을 지킨 다음 체크하라계획을 세우면 전전두피질이 활성화되고 해낸 일 ... 있다수면을 잘 이루는 방법[해가 진 뒤에는 밝은 빛을 피하라]어둠 속을 걸어 다닐 필요까지야 없지만 , 잠잘 시간이 가까워지면 집 안의 조명은 대부분 끄는 것이 좋다컴퓨터 모니터 ... 을 머릿속에 떠올려보는 것도 좋고 , 나중에 참고할 수 있도록 적어두면 더 좋다기억이 잘 안난다면 옛 친구와 이야기를 나눠보거나 사진을 보거나 행복했던 시절의 일기를 읽어보라필요

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.28

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현대인의여가생활_과제-운동 실행 계획과 실천 운동 일지

운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 ... 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.?운동 실행 계획과 실천 운동 일지(운동유형, 계획과 실천한 일시와 운동시간 등을 포함해 표로 작성 ... )운동유형볼링운동계획1회 2게임운동일시0000년 00월 00일(화) 19:00-20:30?운동을 통해 몸에 일어난 변화(신체적, 비신체적 변화 포함)와 소감제시 된 운동 종목 중

방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.25

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우울증 간호과정 2개

제를 먹었는데 잠을 잘 수가 없었어요.”▶“잠이 제일 문제인거 같아요. 집에있으면 할머니가 옆에 있으니까 걱정이 안되는데 여기와서 떨어져 있으니까 너무 불안해요.”▶“불안한 생각 ... 을 휴대폰으로 잊으려고 하는데 와이파이가 너무 잘되서 주체가 안되어 계속해서 보게되요.”객관적 자료▶안절부절 못하고 가만히 있지못함.▶평균 수면시간 3~4시간.▶낮에 잠깐 조는 모습 ... 에 수면시간이 평균을 (7~8시간) 유지할 것이다.단기대상자는 일주일 이내에 TV시청, 스마트폰 사용 시간이 줄어들 것이다.(하루 2시간 이내)간호계획간호중재합리적 근거1. 수면

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.09

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사회복지프로그램, 초기, 경증 ADHD 증상을 보이는 아동의 문제행동 개선을 위한 집단 미술치료 프로그램

사업계획서1. 사업명 : 초기, 경증 ADHD 증상을 보이는 아동의 문제행동 개선을 위한 집단 미술치료 프로그램2. 사업 내용 및 추진전략1) 사업 참여자 모집전략(1) 참여 ... , 한 회기는 앞서 제시한 네 단계로 진행요가 및 명상법 온라인 지도4~11월주1회, 총 32회? 대상: 20명? 수행인력: 전문 강사, 담당자, 자원봉사(보조) 2명? 수행방법 ... : 전문 강사를 통한 실내 교육, 강의실, 소강당 등 활용 기초 교육 후 각 가정에서 온라인 줌을 통해 온라인 요가 및 명상 교육 실시? 진행내용: 전체 치료의 흐름은 4단계를 걸쳐

리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20

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간호학개론 초대의 글 읽고 자유 글 쓰기

간호학개론‘초대의 글’ 읽고 자유 글 쓰기간호학개론교수님학번/ 이름제 출 일목차1. 간호학과 선택 동기2. 간호사라는 직업을 선택하게 된 동기와 이유3. 4년동안 학교생활 계획4 ... . 졸업 후 10년 동안의 계획5. 내가 생각하는 이상적인 간호사 상1. 간호학과 선택 동기인간은 자신이 처해 있는 환경 속에서 최적의 건강을 유지하고 증진시키기 위해 의학, 간호 ... 되었습니다. 또한 총 207개 4년제 전체 대학 중 취업률 전국 1위를 달성하였습니다.램프 동아리에 가입하여 나이팅게일의 정신을 바탕으로 지역사회를 밝히는 봉사를 통해 간호사에게 필요 안

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.04

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[간호학과][정신간호] 조현병 케이스 간호진단2개 Schizophrenia case

와 관련된 자존감 저하기대결과대상자는 1주 이내 자신에 대한 부정적 느낌이 감소됨을 말과 행동으로 나타낸다.간호계획이론적 근거1. 대상자에게 자기 자신에 대한 생각과 느낌을 개방 ... 할 수 있는 일을 제공하는 프로그램 활동에 참여하도록 격려한다. (생활체육, 요가)4. 대상자와 대화하며 수용적인 태도를 보이며 긍정적인 관심을 보인다.5. 대상자의 정서적 감정 ... ) 재미없어요.”“하기 싫어요. 안할래.”객관적 자료계속 거울이나 가방 안을 멍하게 바라보는 모습이 관찰됨프로그램에 참여하지 않고 밖으로 나가는 모습이 관찰됨간호진단만성질환과 관련

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.08 | 수정일 2022.07.18

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(2025년대비) 2024년 신규간호사 가천대 길병원 자기소개서- 인증 O

.naver.com/mycuby/223124677422-> 자소서 요령·가천대길병원-[자기소개서] 작성시 작성자 본인의 출신지역-신체적조건 등의 개인정보를 기입하시면 안됩니다.1. 성장 ... 을 앓았던 5세 아동의 소원을 들어주는 대외활동은 배려를 통한 사랑의 진정한 의미도 알게 해 주었습니다. 매주 만남을 위해 아동의 눈높이에 맞는 활동들을 팀원들과 계획했고, 아동 ... 하나까지 소중한 위시데이를 만들기 위해 팀원들과 계획했습니다. 21번의 회의와 11번의 만남, 다른 팀보다 더욱 긴 활동이었습니다. 하지만 마지막 소원성취 활동 후 “위시엔젤 형

자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.04

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[A+ 교수님 극찬] 지역사회 건강 사정, 진단/간호계획/수행/평가

, 평가→ 안동시 체육센터요가강사 지정운동 프로그램 계획→대상자프로그램 참여설문조사 실시· 사업내용6월 홍보용으로 쓰일 포스터 부착 및 홈페이지, 인스타그램 게시보건기관과 홈페이지 ... 문제의 우선순위 결정 14Ⅲ. 지역사회 간호계획1. 지역사회 간호목표설정 142. 방법 및 수단선택 153. 사업수행계획 154. 사업평가계획 21Ⅳ. 지역사회 간호수행 22Ⅴ ... . 지역사회 간호평가 34ⅵ. 참고문헌 36Ⅰ. 지역사회 건강사정 : 안동시지역사회 현황분석1) 지역사회의 인구현황2018년 4월 말 현재 안동시의 인구는 163,311명이며, 읍면

리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.05

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간호사 스트레스

다. 현재 나의 일상 생활을 보면 3교대라는 특수성으로 많은 것을 미리부터 포기하고 지내고 있기 때문에 이런 결과가 나온 것 같다. 미리 기대하고 계획하다보면 꼭 3교대라는 특수 ... 를 안받으려고 하지만, 불규칙한 생활리듬, 주야간의 반복, 불규칙한 식습관등으로 인한 스트레스가 큰 편이다. 장점만 생각하면, 시간을 효율적으로 사용할 수 있고, 다른 사람이 일 ... 꾸준히 운동을 하고 있지 않는것 또한 스트레스인것 같다. 현재는 빵이나 과자 등은 안먹으려고 노력하고 양배추나 야채류, 샐러드를 많이 섭취하려고 노력중이다. 또한 나이트 근무시에 야식

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.17

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2024 강릉아산병원 간호사 합격 자기소개서-합격인증O, 스펙O

겠습니다.2. 취미/특기 803자저의 취미이자 특기는 요가입니다. 힐링요가로 잔잔한 음악에 맞춰 눈을 감고 내면에 귀를 기울이면 현재 나의 심리상태와 걱정, 근심이 무엇인지를 파악 ... 할 수 있습니다. 호흡의 순환에 집중하는 과정에서 잡념이 사라지고 마음이 평온해지는 것을 느낍니다. 필라테스 요가를 통하여 근력을 강화하고 체력을 키우고 있습니다. 이는 간호사 ... 된 병원이라는 것을 몸소 경험하였습니다. 간호사 선생님들도 병원에 대한 자부심과 만족도가 높으셨으며 병원 체계가 잘 계획되어 있어 강릉아산병원에서 최고의 간호를 익히며 현실에 안주

자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.04.01

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[4학년 1학기 중간과제물] 생활과건강

관계에 문제가 생길 것이기 때문에 일차적인 예방이 중요함실천방안? 수면 전, 후 스트레칭? 근무 중 60분마다 5분씩 자리에서 일어나기, 스트레칭 하기? 현실적인 목표로 운동계획 ... 세우기예시)월화수목금토일활동아쉬탕가 요가스트레칭&휴식빈야사점심시간 산책하기힐링요가마트까지 걷기빠르게 걷기 또는 등산하기하루 중 시간오후 8:00오후 7:00오후 8:00정오오후 8 ... :00오후 1:00오전 10:00시간(분)60분30분60분30분60분30분60분? 계획에서 하루 빠졌다고 포기하지 않고 다음 날 계속하기? 운동 일정에 휴식 포함하기? 꾸준한 계획

방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

신체를 건강하게 유지시켜주기 때문에 하루에 30분에서 1시간 정도 계획을 세워 건강한 생활을 유지할 수 있도록 한다. 특히 명상요가가 유용할 것이다. 명상요가는 우울감과 불안 ... )를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점)2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우 ... 에 대한 측정과 관련, 코로나19로 인해 타인에게 느껴지는 분노나 사회적 부적응 요인이 발견된다.한국판으로 표준화해 개발한 KGHQ-30은 지역사회 안에서 정신건강 문제를 지닌

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.02.19

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[지역] 고혈압 보건 교육안

보건교육 계획안대상지역주민 중 교육희망자보건교육자학생 간호사인원10명교육장소영주시 보건소 프로그램실교육 일시2021.03.01. ~2021.03.31.(매주 수요일, 총 5주 ... 고 넘기는 경우가 많다. 고혈압 진단을 받아도 일상생활에서의 작은 습관, 약 복용 등을 소홀히 해 혈압 관리가 안되는 경우가 많다. 이를 위해, “GO혈압 잡GO 건강한 삶으로 GO ... 을 관리한다.● 구체적 교육목표- 고혈압의 정의, 위험요인, 진단기준을 알고 스스로 혈압측정을 할 수 있다.- 스스로 식이 계획을 세워 고혈압 식이(저염식)를 실천할 수 있다.- 고혈압

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.07

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[2026대비] "아주대학교병원 신규간호사 채용 최종합격 자기소개서"_자소서 전문가 유료첨삭받은 자료임

1. 우리 의료원에 지원한 이유와 입사 이후 자신의 발전계획을 기재하여 주세요 (최대 500자) 끊임 없는 헌신으로 인류의 건강과 행복에 앞장서는 아주대학교의료원을 동경해 왔으며 ... 이나 사례를 기재하여 주세요.(600자) 2년간 호스피스 병동에서 봉사활동을 하며 생명을 존중하는 자세를 배웠고 헌신적안 간호사를 목표로 하게 되었습니다. 심한 통증을 호소하는 환자분 ... 을 통해 불필요한 고민과 소소한 생각들을 해소하고자 하는 성향이 있어 어려운 상황 속에서도 자격증 취득이라는 추가적인 목표를 더했습니다. 저는 과업 별 우선순위를 나누고 체계적인 계획

자기소개서 | 2페이지 | 4,300원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2025.03.04

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학교 때 아버지가 ‘간내 담도암’이라는 그 당시 젊은 사람들에게 잘 안 걸리는 희귀 질병에 걸리셨습니다. 수술로 제거를 했으나 다시 재발한 암으로 항암치료와 방사선치료를 받고 시한 ... 하는 동료, 의료진들과 화목한 분위를 만들어 낼 수 있습니다.제 특기는 ‘생각 정리하기’, ‘요가’입니다. 중학교 때부터 성인까지 꾸준히 해온 요가로 인해 성격이 많이 차분해졌다고 생각 ... 합니다. 요가를 하면서 혼자 생각하는 시간과 하루에 있었던 일들에 대해 다시 되돌아보고, 어떠한 상황에서 내가 어떻게 대처를 해야 했는지 다시 생각할 수 있는 시간을 가질 수 있

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.16

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