"점진적 근육이완법"의 검색결과 입니다.

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이완요법 골관절염 케이스 스트레스 관리 스트레스해소 소프롤로지 분만 copd 불안 골관절염 신체 기동성장애 직업상담사2급 공황장애

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"점진적 근육이완법" 검색결과 841-860 / 2,508건

알츠하이머(Alzheimer’s disease)(19.06)-진단3개, 계획 및 수행 각각5개이상씩

하였다.5) 취침 전 수면을 돕는 점진적 근육이완법을 교육하였다.점진적으로 이완은 시키는 순서는1. 손과 팔/ 2. 머리, 얼굴/ 3. 가슴, 등, 어깨/ 4. 배, 엉덩이/ 5. 다리 ... . (근육이 완전히 늘어진 것처럼.)5. 손과 팔의 근육을 긴장했다가 이완시키기 위해 위의 순서들을 2번이상 반복한다. 그리고 다음 근육으로 넘어가 위의 내용을 반복한다.6. 모든 ... 근육군을 긴장하고 이완했으면 심호흡을 계속하도록 교육한다.7. 몸 전체가 완화되어 수면이 증진되는 효과를 느끼는지 확인하였다.간호평가대상자는 3일 이내에 낮잠 자는 시간이 5시간

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.08.16

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우울증 간호과정

시킬 수 있는 이완요법을 교육한다.이완요법은 인위적으로 근육의 긴장을 완화시킴으로써 심리적 긴장과 스트레스를 조절하는 치료법이다.진단 2 : 자존감저하 및 지배적인 목표에 대한 ... 성을 조사하도록 하는 이 세 단계를 점진적으로 진행해야 한다. 이러한 모든 행위들은 대상자의 자기 이해를 높이고 자존감을 증가시킨다.3. 대상자의 자아 인식 개선을 격려한다.대상자

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.13

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A+ 성인간호실습 흉부외과 폐결절, 기흉, 흉막유착술 CASE 간호과정 (간호진단 6개, 간호과정 2개)

하여 통증을 악화시킬 수 있다.교육적1. 대상자에게 이완요법에 대해 교육한다.(심호흡법, 점진적인 근육 이완훈련 등)이완훈련은 신체적, 정신적 이완을 가져온다. 신체적인 이완 ... 적 처치와 관련된 감염 위험성#5통증, 근육절개, 흉관 삽입과 관련된 신체 기동성 장애#6수술 후 통증과 관련된 수면 장애? 간호진단 1영역내용기간간호진단#1. 수술 및 외과적 처치 ... 하도록 한다.예방적으로 진통제를 사용하면 더욱 일정하게 편안함을 느끼며 불안도 감소한다.2. 전환요법과 이완요법 등을 통해 대상자의 통증을 감소시킨다.비침습적이고 비약물적인 방법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.01

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정상 분만 과정과 라마즈 호흡법, 모성간호, 여성간호, 산부인과, 분만실

정상 분만 과정과 라마즈 호흡법Ⅰ. 분만 1기(라마즈호흡법, 근육이완법)1. 라마즈 분만법라마즈 분만법의 주된 목적은 진통 및 추란 시의 고통을 경감시키고 출산이 보다 즐겁고 좋 ... 시키는 효과가 유발된다.? 이완법- 이완법은 머리끝부터 발끝까지 온몸의 힘을 빼는 것이다. 주로 좌측위를 취하고 발끝에서 머리까지 점진적으로 이완하는 훈련을 한다. 이 방법은 전신 ... 적 이완이 릴랙신이란 물질을 분비시켜 이완을 촉진하는 효과가 있다고 본다.? 호흡법- 라마즈 호흡법은 흉식호흡을 기본으로 한다. 자궁수축 시에 산소를 충분히 공급하고, 동시에 근육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.24

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심신수련과 선무 ) 다양한 신체수련중 택일하여 그 움직임, 호흡법, 철학, 역사 등에 담긴 특징

으로, 허벅지, 골반, 어깨 등 몸의 긴장을 풀어주는 이완을 통해 신체의 활력을 얻고 통증 없이 체내의 작고 섬세한 근육을 강화하는 운동법이다. 신체의 한 부분의 움직임에 집중하기 ... 하는 동안 안정된 마음가짐 속 자신의 몸과 운동 과정에 집중하여 신체에 일어나는 미세한 근육의 반응과 힘을 느끼는 것이다. 두 번째는 앞서 언급한 호흡(Breathing)이다. 호흡법 ... 이 에서 향상을 도모하는 운동이다. 필라테스의 기본 조건은 신체의 이완 상태이고 이완한 상태, 편안한 상태에서 개별 근육에 집중하여 움직이기 때문에 다른 운동보다 고통이나 근육

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.14

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여성 연구논문분석

을 감소시키기 위한 간호중재법으로 이완요법에 대한 다양한 임상연구가 진행되고 있으며, 실제로 많은 연구에서 그효과가 입증되고 있다. 그러나 조기진통과 관련된 시도는 Janke(1999 ... 호흡 Abdominal breathing/배근육을 폈다 다시 오므렸다 함으로써 횡격막의 신축에 의해 흉곽이 확대되고, 횡격막의 운동이 주가 되는 호흡. 복압이 생기는 점에서 복식호흡 ... 으로 규칙적인 자궁수축이 있으면서, 자궁 경부의 점진적인 변화, 자궁 경부의 2cm이상의 개대, 자궁 경부의 80%이상의 소실의 세가지 항목 중 한가지 이상을 포함하고 있을 때를 말

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.08.13

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체형관리의 기법과 방법에 대해서 아는대로 적으시오.(근막이완법)

주제 : 체형관리의 기법과 방법에 대해서 아는대로 적으시오.근막이완법Ⅰ. 서론근막이완은 손으로 피부를 접촉해서 스트레칭, 마사지를 동시에 하는 두 기술이다. 체형 관리와 통증 ... 을 완화하는 대체치료 행위이다. 근막이완은 영어로 Myofascial라 하는데, 말은 근육을 뜻하는 라틴어의 Myo와 막을 뜻하는 Fascial의 합성어이다. Myofascial이 ... 하여 음양의 평형상태를 유지하여 인체의 내적 요인을 완화시켜 주는 기법으로 근막이완법은 인체 구조의 평가 및 치료에 대해서 손으로 행하는 전신의 접근방식이다. 외상과 염증과정, 감염과정

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.18 | 수정일 2018.09.20

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수술 전․중․후 간호 중재 및 마취의 종류

의 결과로 공기가 흉부내로 들어갈 때 상복부가 팽창되는 동안 횡격막의 둥근 부분이 평편해지는 호흡방식이다. 호기 동안 복부근육과 횡격막은 이완된다. 이것은 효과적인 이완기술 이 ... 을 자극와 점진적 이완?피부 역자긍의 적용(금기가 아닌 경우)-진동: 힘있게 수술부위가 아닌 쪽을 마사지한다. 이것은 환자의 통증에 대한 인지도를 경감시킨다.(허벅 지의 혈전을 위 ... 에 효과적이다. 많은 병원은 환자 교육의 효과를 높이기 위해 TV채널을 제공해 주고 있다.?책, 모형과 소책자 등도 도움이 된다.?특별한 환자를 위해 물품 사용법의 시범을 보여준다

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| 리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.22

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혈압, 혈액순환

※ 혈압 기준, 고혈압의 치료법, 혈액 순환■ 혈압 기준 - 정상 혈압, 고혈압 전 단계(1기, 2기), 고혈압(1기, 2기), 수축기 단독 고혈압, 저혈압· 정상 혈압 - 수축 ... 이완기 혈압 : 90mmHg 미만· 저혈압 - 수축기 혈압 90 mmHg 미만 / 이완기 혈압 60 mmHg 미만■ 고혈압의 치료법 - 약물적 치료, 비 약물적 치료① 비 약물 ... , 횟수를 늘려나가는 것이 바람직 합니다. 점진적인 형식으로 계획을 세웁니다.· 조깅 : 조깅은 걷기와 마찬가지로 고혈압에 좋은 유산소운동입니다. 그러나 자신의 운동능력에 맞지않

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.01

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생활과건강4공통) 스트레스는인간삶의필수적인요소로서 인간삶이있는곳에 항상존재한다 자신스트레스상황과 영향인식하고 적절히관리하는구체적인 방법제시

% 정도 저하되며 피로시 증가하는 혈중 유산이 낮아진다. 불면, 강박적 사고, 우울, 불안, 적개심 등을 극복하고 예방하는 효과가 있다.△점진적 근육이완요법 = 근육의 긴장과 이완 ... 다.△심호흡 = 차분하고 깊게 호흡을 하면 산소가 공급되고 혈액이 정화돼 피로, 무기력, 불안, 근육 긴장, 정신적 혼란, 우울 등의 증상이 완화된다.△심상법 = 산, 바다, 하늘 ... 등 평안감을 느낄 수 있는 이미지를 떠올려 혼란스러운 생각을 통제하고 신체적 이완을 도모하도록 훈련한다.△명상 = 명상을 하면 심박동과 호흡속도가 느려지고 산소 소비도가 20

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| 방송통신대 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.03.10

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정신건강과 간호(중간과제물) - 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스 트레스로 생각 되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.

을 일정한 훈련에 의해 이완시킴으로써 정신적 긴장을 풀고자 하는 정신요법의 일종. 대표적인 것으로 슐츠 J.H.Schultz의 자율훈련법, 야곱슨 E.J.Jacobson의 점진 ... , 복부, 허리, 대퇴, 둔부, 장딴지, 발이다.◎근육이완법:팔부터 시작하여 머리 ⇒ 어깨 ⇒ 배 ⇒ 다리 순으로 근육을 긴장과 이완을 반복해주는 방법으로 익숙해지면 각 부위 ... 를 더욱 세분화하여 긴장과 이완을 반복한다.예) 팔의 근육이완법:편안한 자세로 양팔을 팔걸이에 올려놓고 주먹을 쥐고 주먹과 팔의 근육에 힘을 주어 긴장시킨다. 이 상태로 10초를 유지

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.08

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심근경색 CACESTUDY(간호과정, 진단: 4개)

성에 대해 교육한다.2. 휴식을 취할 수 있도록 조용한 환경을 조성한다(커튼을 치고, 불빛을 조절하고, 문을 닫는다. 등).3. 심상유도법, 점진적 근육이완법, 명상법 등 이완요법 ... 한 환경을 제공하고 활동수준을 낮추고, 안위를 제공하며 환자에게 부드럽고 신뢰성 있게 접근한다.1. 심상/이완요법은 대상자 상상력을 사용하여 집중함으로써 통증 인식을 저하시키는데 도움 ... 의 교육 후 편한 호흡을 위한 호흡법과 자세를 자발적으로 시행하는 모습이 관찰 될 것이다.2. 7일 간의 교육 후 휴식 및 안정을 취하는 방법 및 그 중요성과 저염식, 저콜레스테롤식

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.24

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분만법 종류, 교육

여 안정된 마음과 신체를 얻기 위함이다.소프롤로지 이론에는 정신의 안정, 조화, 그리고 평안을 얻는 방법으로 서양의 훈련법인 점진적 근육이완법. 근육의 긴장이나 이완을 교대로 반복 ... 적으로 하면서 의도적인 근육의 이완을 배우는 훈련방법과 자율훈련법을 동양의 훈련수기인 요가와선을 절묘하게 배합시킨 훈련양식을 사용하고 있다.영상훈련, 호흡법, 소프롤로지 훈련을 통해 ... , 긴장 및 두려움 등을 덜 느낄 수 있는 호흡법과 이완법, 연상법을 가르쳐 가족의 지지를 받는 가운데 용이한 자연분만을 위한 방법이다.(1) 연상법즐거운 상상 또는 기억을 함

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.04

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간호진단 케이스스터디: 급성통증, 고체온, 불안

면 통증 지각이 낮아지고 불안은 최소화 된다.2) 핫팩이나 온찜질, 온천요법과 같은 온열요법은 근육의 열을 가하면서 근육을 이완시키고 혈액순환을 원활하게 하여 통증을 경감시키는데 ... 의 자극을 감소시킨다. 이로 인해 점진적으로 연수동시활동 영역(bulbar synchronizing region, BSR) 기능이 우세해지면서 몸이 이완된다.4) 관문통제이론에 따르 ... 주변 부위를 마사지함으로써 대상자의 통증을 경감시킨다.교육적 계획1) 고콜레스테롤 식이를 피하도록 교육한다.2) 대상자가 이완요법을 시행할 수 있도록 교육하고 격려한다.진단적 계획1

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| 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.13

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관절염 문헌고찰

에는 냉요법을 적용-식이요법(1)영양조절☞항산화제인 비타민 C와 D를 많이 복용한 경우 골관절염 발병률이 낮다(2)체중 감소 프로그램-운동(1)점진적, 규칙적 운동☞관절연골의 통합 ... 많이 발생한다. 류마티스관절염은 관절뿐 아니라 뼈와 근육에도 염증을 일으킨다.2. 뼈관절염의 정의뼈관절염은 일명 퇴행성관절질환, 퇴행성관절염이라고 하며, 관절염 중 가장 흔하게 발생 ... 다.④가족력이 있고, 비만인 경우 정상인 보다 2배이상 발생률이 높다.⑤심한 운동, 체중부학 많은 작업, 운동선수처럼 과다한 사용 및 근육소실을 초래하는 운동부족도 위험의 요인이 된다

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.25 | 수정일 2023.08.17

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수줍음이 많은 아이의 행동수정 치료

를 보면서 기술을 제시해 주고 연습해 보도록 한다.6. 이완기법을 사용해 긴장을 완화시켜 줄 수 있다. 간단히 손, 팔, 다리, 어깨에 힘을 주어 근육을 수축시켰다가 서서히 이완 ... 있다. 아동이 교실 활동에 참여하도록 격려하는 점진적 기법은 아동과 다음 수업 시간에 교사가 할 질문과 답을 미리 계획을 세워 아동에게 연습시킨 후 질문에 대답하게 하는 과정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.22

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성인간호학 A 콩팥, 요로계 건강문제와 간호 이론 요약정리본

나 마취제 투여역행성 신우 촬영: 검사물 채취, 수분 섭취, 금식 환자는 정맥주사교육: 과정, 체위, 심호흡과 이완법, 배뇨감, 어두운 방에서 실시예방적 항생제 치료: 인공관절 ... - renal vein신경: 교감, 부교감 신경, 혈관벽까지 - vasomotor function(혈관벽 움직여 수축과 이완신경 없이도 소변 생성 가능(혈액만 오면)2) 기능(1) 소변 생성 ... 자극- 골반근육 자극으로 배뇨반사 억제, 방광압 증가; vaginal or anal probe 이용② 기계적 압박- vaginal pessary(여자콘돔): 여성에게, 질

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| 리포트 | 20페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.07.26 | 수정일 2021.01.19

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간호학과 정신간호학 간호과정ppt-영화"에널라이즈 디스" 공황장애 CASESTUDY(케이스스터디)/ 간호진단 8개, 간호과정 3개

을 감소시킬 수 있는 점진적 근육이완법 , 신체운동 , 산책 등을 교육한다 . 이완요법은 장기간에 걸쳐 초조함을 해소할 수 있고 신체적인 운동 활동은 정서적 긴장을 발산할 수 있 ... , 독서 , 명상 , 휴식 , 운동 , 유머 등 ) 을 하도록 격려한다 . 이완요법은 근육이완과 이완상태의 연상을 통해 공황발작을 잘 견딜 수 있도록 도움을 주며 , 호흡훈련을 통해 ... 성에 대해 말로 3 가지 이상 표현할 수 있다 . 2) 2 일 이내에 공황장애 ( 증상 , 원인 , 치료법 ) 에 대해 말로 3 가지 이상 표현할 수 있다 .Ⅴ . 간호과정 1. 대상자의

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| 리포트 | 24페이지 | 3,400원 | 등록일 2020.05.05 | 수정일 2020.11.04

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천식발작 비판적 질문

apacity ;FRC)을 감소시키는 것이 목적으로, 어깨와 흉부 근육을 이완시키고, 복부근육 이완을 위해 무릎을 구부린 상태에서 호흡하도록 한다.한 손은 앞쪽 흉골 중간부에, 다른 손 ... , leukotriene, prostaglandin, cytokinin이 분비된다.화학매개체는 기관지 민무늬근 수축, 혈관이완과 모세혈관 투과성 증가 및 기관지 상피세포 손상을 유발 ... 에 따른 산소를 공급한다.- 처방된 약물(예. 기관지 확장제 등)을 투여한다.- 폐 하엽에 청진음이 들리지 않는 것이 분비물에 의한 것일 경우 체위배액 및 진동법, 타진법을 실시

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.19 | 수정일 2019.12.14

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웨이트트레이닝과 운동

도 서는 웨이트를 들어 올려 근육을 수축시키는 것을 포지티브라 하고 그 반대로 근육을 이완시키는 것을 네거티브라 한다. 대부분의 사람들은 들어 올릴 때나 밀어 올릴 때 근육이 수축 ... 될 때만을 중요시하는데 그것은 잘못된 생각으로 근우그이 발달은 수축할 때와 이완할 때 똑같은 중요성을 띠고 있다. 즉 근육을 수축하는 것은 포지티브라 하고, 근육을 이완시키는 것 ... 웨이트 트레이닝과 운동▷웨이트 트레이닝의 정의 : 근육에 지속적인 저항과 부항을 주는 아령이나 역기와 같은 기구를 사용한 중량운동을 통해, 근유발달과 근력향상 및 몸을 아름답

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.21 | 수정일 2024.06.14

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