"점진적 근육이완법"의 검색결과 입니다.

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이완요법 골관절염 케이스 스트레스 관리 스트레스해소 소프롤로지 분만 copd 불안 골관절염 신체 기동성장애 직업상담사2급 공황장애

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"점진적 근육이완법" 검색결과 921-940 / 2,508건

PTSD 케이스스터디 간호과정 정신간호학 실습 (부정적 자기인식과 관련된 자아존중감 저하, 망상과 관련된 사고과정장애)

다.? 스트레스 면역 훈련법(Stress inoculation training)스트레스 면역 훈련법은 외상 후 스트레스 장애 환자를 위해 고안된 불안 치료기법으로 교육, 근육 이완 ... 스이다.? 점진적 노출법(Prolonged exposure)점진적 노출법은 상상기법을 사용하거나 실제 노출 시키거나 혹은 가상현실기법을 이용하여 외상에 점진적으로 노출시키는 것이 ... , 호흡법 훈련, 사고 중단을 통하여 회피증상과 불안을 줄이는 것을 학습하는 것이다.? 인지재구성 치료(Cognitive processing therapy)인지재구성 치료는 외상

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| 리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.28 | 수정일 2019.09.29

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분만과정(1~4기) 레포트

(onset of labor)에 기여한다. 점진적 자궁의 확대, 자궁내압의 상승, 그리고 태반의 기능적 저하가 자궁근육의 활성화 증가와 관련 있다. 이것은 프로게스테론 수준이 감소한 만큼 ... 가 증가한다. 다산부인 경우, 자궁수축이 시작되고 난 후 실제 분만이 진행될 때까지 하강이 일어나지 않을 수도 있다. 또한 산부들은 골반관절의 이완으로 야기된 지속적인 요통과 천장골 ... 두정골 간경이 골반입구를 통과할 때이며, 머리가 골반입구에 도달했음을 의미한다. 대부분 초산부에게, 진입은 이완되지 않은 복근에서 골반으로 들어오기 때문에 활동기 시작 전에 발생

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.09

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<<A++>>지역간호학 건강증진 프로그램 개발 및 발표

명상법? 다음 회차 예고3? 성격 공학적 방법 교육? 사이코드라마 조별 시행? 다음 회차 예고4? 점진적 근육이완 요법 교육 및 시행? 다음 회차 예고5? 스트레스 척도 검사 2차 ... 테점진적 근육이완 요법 교육 및 시행52017.5.12.(금)“고민을 찢어! 찢어!”? 스트레스 척도 검사 2차 실시? 신문지 찢기 및 지점토 뭉개기62017.5.26.(금 ... 가 그에대한 피드백을 주고 격려해준다.? 다음회차예고다음 회차는 2017년 4월 21일 예고된 점진적 근육이완 요법 교육 및 시행임을 알려주고 움직이기 편안한 옷을 준비

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| 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.01

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안동과학대 정신간호학 간호과정

,심상법을 사용하도록 교육하였다.점진적 이완법 : 근육을 긴장시키고 다음으로 한번에 힘을 빼서 그 부분이 이완되었다는 것을 확실하게 느끼되 이완시키려고 애쓰거나 초조해 하지 말 ... 프로그램을 통해 타인과 긍정적 신뢰관계를 형성하여 타인의 평가에 대한 두려움을 감소시킬 수 있다.교육적 수행8. 2016년 4월 23일부터 대상자에게 두려움을 느낄시 점진적 이완법 ... 과 병행하여 상황적사건이나 부적응행동을 초래하는 변수에 대한 대상자의 자각을 증가시킨다.점진적 이완법, 명상, 심상법은 대상자가 느끼는 두려움을 감소시킨다. 뿐만 아니라 스스로 수행

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.22

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A+ 정신간호학 실습 정신증(=조현스펙트럼장애, 조현병) (간호진단 7개, 간호과정 7개)

다. 대상자는 불안의 원인과 느낌을 인식하면서 독립적으로 불안해 대처하는 힘을 키울 수 있다. 이완요법에는 복식호흡법, 명상법, 점진적 근육이완법, 심상법 등이 있다.: 대상자 ... 법 교육, 간호사 호출 벨 교육 등. 대상자의 경우 쪼그려 앉아있다 급하게 일어난 후 낙상이 발생하였으므로 쪼그려 앉아있지 않을 것을 교육한다.: 침대 바퀴를 고정한다.: 발 ... 에서 실시하여야 한다.: 대상자에게 심호흡과, 이완요법을 하도록 권장한다.[이론적 근거] 대상자에게 심호흡은 신체적 이완을 일으키는 가장 기초적인 중재이며 불안을 완화시키는데 효과적이

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| 리포트 | 15페이지 | 3,400원 | 등록일 2020.01.29 | 수정일 2020.07.10

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[모성간호학]분만법

의 이완법인 제이콥슨의 점진적 근이완법(긴장과 이완을 교대로 반복하면서 근육의 이완을 배우는 훈련방법)과 슐츠의 자율 훈련법에 동양기법인 선과 요가를 배합시켜 완성하였다.소프롤로지 분만 ... 이 분비되어 진통을 줄일 수 있다.② 이완법 - 근육이 경직되면 자궁구가 열리는 것을 방해해 분만시간을 연장시킨다. 따라서 온몸의 힘을 빼는 이완법을 익혀, 근육을 풀어준다.③ 호흡 ... 분만법에 기원을 둔 것으로 현재처럼 본격적인 분만법으로 모습을 갖춘 것은 프랑스 산부인과 의사인 페르낭 라마즈에 의해서이다. 라마즈분만의 핵심은 연상법과 이완법, 호흡법을 통해 진통

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.04.20

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[성인간호학 요약] 위장장애 대상자 간호/ 간, 담도, 췌장장애 대상자 간호 (현문사 성인간호학 상권)

과 점액을 분비. 작은 창자 벽은 점막층, 점막밑층, 근육층, 장막층으로 구분됨. 회맹판은 돌창자로의 역류를 방지한다.5. 대장: 충수돌기는 막창자~돌막창자 아래로 7cm정도 돌출 ... , 대변의 수분이 흡수되면 바륨이 단단해져 분변매복을 일으킬 수 있기에 수분섭취 권장③하부 위장관조영술(바륨관장):검사 자정부터 금식 ④이중조영 바륨관장법 ⑤컴퓨터 단층촬영(CT ... ) ⑥자기 45cm 이상 올려서는 안 됨-식사 후에는 침상 머리부분을 30분 동안 올린다.6. 총 비경구 영양법(TPN)1)적응증: 입으로 음식을 먹을 수 없거나 먹어도 흡수가 안되

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.26

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인지행동치료 (ⅰ. 이론적 배경 ⅱ. 치료적 접근 ⅲ. 인지행동치료의 적용)

시키고 교감신경계의 반응을 감소시키는 기술적 과정- 이완 훈련, 점진적 이완, 이완법 등으로 다양하게 불림? 전제① 이완은 불안과 양립할 수 없는 반응② 수의근을 체계적으로 이완 ... 시키면 불안이 감소되고 자율신경계의 기능도 조절됨? 사람들이 편안하게 쉬고 있을 때에도 근육에 잔여 긴장이 남이 있음을 근거로 함? 점진적 이완 : 순수한 근육훈련이 강조된 방법 ... 으로 근육의 이완을 통해 반사적으로 자율신경계의 기능이 조절된다고 봄? 과정먼저 특정한 근육을 강하게 긴장시킴 → 다시 완전히 이완시킴으로써 근육의 긴장감각과 이완감각의 차이를 깨닫게 함

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| 리포트 | 19페이지 | 1,800원 | 등록일 2016.10.04

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여성건강간호학 자연분만 케이스 스터디

) : 근육세포들이 단축되고 두꺼워지면서 자궁이 단단해진다.?이완(relaxation) : 수축이 끝난 후 다시 근육세포는 길어지고 이완된다.?견축(retraction) : 분만 ... (power):만출력의 요소에는 불수의적인 자궁수축, 수의적으로 내려미는 힘, 복부근육의 긴장과 횡경막의 수축등이 있다. 분만에 영향을 미치는 중요한 힘은 자궁수축력이다. 적절한 시기 ... 대, 선진부 하강을 초래하며 분만 2기에 산부가 밑으로 밀어내는 힘과 합쳐져 쉽게 분만할 수 있다. 규칙적이고 점진적 변화의 자궁수축은 분만시작의 신호이다.?수축(contraction

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| 리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.11.13

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[A+] 교양 운동 과목 - 운동 내용 정리

효과적인 운동 방법1. 점진적 과부하(Progressive Overload)근력, 근육의 크기, 지구력 등을 더욱 강하게 만드는 과정근력을 기르기 위해서는 중량을 계속 늘려나가야 ... . 근육을 수축시킬 때뿐만 아니라 이완될 때도 복부에 긴장을 유지하는 것이 중요하다. 그러므로 복부의 긴장이 풀어지지 않도록 주의한다.2. 상체를 올리는 동작에서 호흡을 내쉬 ... 하고, 세트 수도 늘려야 한다.2. 고립(Isolation)과 집중(Concentration)특정 근육을 발달시키고 싶을 때는 다른 근육으로부터 고립시켜야 한다.또한 운동의 목적

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.06 | 수정일 2020.03.12

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방송통신대학교 간호학과 3학년 1학기 정신건강과간호 과제물 (만점받음) - 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.

함다.③ 점진적 이완점진적 이완은 교감신경계 각성상태에서 부교감신경계의 회복상태로 바꿔 맥박과 호흡, 혈압, 땀, 그 밖의 신체적, 정신적 스트레스 징후들을 감소시킨다. 이 기법 ... 라면 후자는 근육의 격렬한 움직임을 중요시하는 반면 요가운동은 점진적인 탄력의 발달과 혈액순환의 개선, 관절의 유연성에 초점을 두는 운동이다. 이 운동은 등장성이기 때문에 한 근육 ... 군이 이완되면 반대 근육군들은 뻗치거나 수축하며 전형적인 요가 수행은 차례로 각기 다른 신체부분에 집중해서 균형있고 전반적인 균형상태에 이르게 하는 잘 짜여진 자세들이 있어야 한다

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.21

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여성간호학 분만실 실습 사전과제

는 것 등을 하는 것이 이완법에 해당된다.2.인지-평가체계적 전략①진통 중 지지법-남편의 분만 참여로 인한 지지가 진통완화에 도움이 된다. 이외에도 가족, 친구도 가능-지지자는 마사지 ... 지지촉-분만 중 구두로 의사소통이 힘들때 다양한 신체접촉이 산부에게 편안함을 준다.-마사지를 통해 근육을 이완시키고 통증을 경감해 준다.-특히, 수축동안에 요추부, 천골부위에 압박 ... 를 교육하고 참여여부는 자유롭게 선택하도록 한다. 또한 배우자로 하여금 산부의 손을 잡거나 미소, 애정표현 등의 신체적 지지와 직접적으로 도움이 되는 호흡법, 이완법, 칭찬하는 행동

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.06

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cylinder splint 대상자 CASE A++자료 꼼꼼한 간호과정 3개 (전방십자인대재건술 및 반월상 연골부분절제술시행)

을 증가시키고, 취침 전 격렬한 운동은 제한하도록 교육하였다.- 취침 전 차분한 음악을 듣기나 독서하기 이완운동 등 휴식활동을 하도 록 교육하였다.(점진적 근육 이완법: 마음 ... 한다.(양, 취침시간이 되었음을 의미하는 일정한 의식, 깊이, 길이, 자세 등)- 수면 방해원인에 대한 대상자의 인식과 치료를 위한 이완요법을 사정한 다.- 잠이 들기 전에 과식 ... , 이완운동)- 불필요한 간호활동을 없앤다.이론적근거- 각 개인은 독특한 수면패턴을 가지고 있다. 대상자의 정상적인 수면 패 턴에 관한 정보는 수면의 질과 양을 향상시키기 위한 방법

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.10

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특정공포증 광장공포증

형긴장을 이완시킨 상태에서 약한 공포자극부터 시작하여 점차 강한 공포자극에 노출시키는 방법─ 공포증에 가장 효과적인 치료법으로 알려져 있음─ ‘근육이완훈련의 시행’(예: 여러 회기 ... 한 정도에 따라 일련의 노출을 점진적인 순서대로 경험하게 하는 것─ 실제적 노출 : 실제로 공포자극에 노출시키는 것─ 심상적 노출 : 공포자극을 상상하게 하여 노출시키는 것▶ 홍수법 ... 위계를 만듦)? ‘체계적 둔감화의 적용’(예: 이완상태에서 위계에 있는 항목들을 단계별로 하나씩 상상하거나실제로 부딪쳐보도록 함)▶ 노출치료─ 환자가 공포대상에 대해 스스로 결정

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| 리포트 | 12페이지 | 5,500원 | 등록일 2019.10.01

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모성간호학 출산교육 레포트

분리명상접촉과 마사지바이오피드백단계별로 근육을 긴장하고 이완한다.일부 근육을 긴장하는 동시에 다른 근육은 이완하는 점진적인 이완법이다.조용하고 안정된 분위기에서 편안한 자세로 모든 ... 방법은 운동, 이완, 호흡법, 정상적인 분만경험이 주 내용이다. 라마즈 방법은 교육을 통해 공포를 제거하는 계획적인 프로그램을 제공해서 불안감을 없앤다.1) 이완법분만 중 근육 ... 을 이완시키면 에너지 및 산소의 소모가 적어지므로 자궁수축 시 산소부족 때문에 느끼는 통증이 감소되어 통증을 잘 견딜 수 있다. 이완방법은 다음과 같다.이완법의 종류점진적 이완법근신경

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.22

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성인간호학 근골격계 파트 요약정리

음3) 운동? 운동은 가벼운 활동부터 점진적으로 증가시키고, 약간의 불펴함이 있더라도 매일 규칙적으로 운동하도록 교육? 능동적인 관절가동범위 운동과 근력 증강을 위한 근육신장 및 등장 ... 성인간호Ⅱ 근골격계 장애 대상자 간호Ⅰ 구조와 기능뼈1. 구조? 긴뼈: 주로 사지를 이룸(상완골, 대퇴골), 중력을 지탱, 근육의 지렛대 역할? 짧은뼈: 손목과 발목을 구성 ... , 운동 범위가 매우 제한적? 납작뼈: 주요기관을 보호하고 조혈세포를 포함(견갑골, 흉골, 두개골), 뼈의 면이 넓어 근육이 쉽게 부착? 불규칙뼈: 독특한 모양을 가짐(척추뼈, 얼굴뼈

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| 시험자료 | 29페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.04.19 | 수정일 2020.06.12

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국내외 외상후 스트레스장애 치료 프로그램에 대해 조사하고 외상 후 스트레스 장애의 관리에 대한 본인의 생각을 작성하시오

의 변화를 환자에게 모두 보여줌으로써 환자는 그러한 피드백에 따라서 이완을 유도할 수 있다.- 이완요법 : 온몸의 근육을 팔과 다리, 배와 가슴, 어깨와 목, 그리고 얼굴 등 16단계 ... 이러한 것은 재현이 불가능한 다양한 상황에 대해 상상의 노출로 대체하게 된다.- 체계적 둔감화 : 환자에게 스스로 이완하는 방법을 가르쳐주고 나서, 점진적으로 해당되는 외상 ... 국내외 외상후 스트레스장애 치료 프로그램에 대해 조사하고 외상 후 스트레스 장애의 관리에 대한 본인의 생각을 작성하시오.1. 서론2. 본론1) 바이오피드백과 이완요법2) 인지행동

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.27

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(생활과건강 2016]1)건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오,2) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오,3)각각에 대한 과학적 근거를 찾아 제시하시오 건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다(방송통신대 중간과제물 생활과건강)

을 풀어 주는 기법이다. 교감신경계의 각성 상태를 부교감신경계의 회복 상태를 바꿔 신체적, 정신적 스트레스 반응을 감소시킨다. 이완의 종류에는 점진적 근육이완법, 심호흡, 명상 ... , 심상법, 자율훈련법 등이 있다.이완 기법내용점진적 근육이완법점진적 근육이완요법을 시행할 때 각 근육을 5~7초간 긴장시켰다가 20~30초간 이완한다. 그리고 긴장을 유지한 상태 ... 하거나 스트레스를 받은 상황에서는 무의식적으로 근육긴장이 초래되며, 이와 반대로 심리적으로 편안한 상태에서는 근육도 이완된 상태에 있게 된다. 따라서 근육을 이완시키는 스트레스 관리 방법

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| 방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.03.30 | 수정일 2021.05.29

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성인간호학 케이스 스터디 - HCC 간세포성암, 간암

. 이완운동은 긴장을 감소시키고 근육이완을 촉진한다 . 5. 소량씩 천천히 식사하는 것은 위에 부담을 줄여 소화에 도움을 준다 . #2. 치료 ( 항암요법 ) 과 관련된 오심간호수행 ... 시간마다 통증의 양상을 사 정한다 . 4. 통증을 느낄 때 참지 말고 표 현하는 것을 격려한다 . 5. 전환요법 및 이완요법으로 통증경감 을 시도한다 . 이론적 근거 1. 통증 사정 ... 를 받음으로써 통증으로 인한 불안과 스트레스를 완화해준다 . 5. 통증에 대한 집중을 다른 곳으로 전환하거나 이완하면 통증이 경감 된다 .간호수행 1. 통증 특성을 사정

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| 리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.08.24 | 수정일 2019.04.26

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(A+받은 자료입니다)근골격계 케이스, 무릎관절염 골관절염(OA) case study, 성인간호학 케이스

관절가동범위 운동과 근력 증강을 위한 근육신장 및 등장성 운동(근육에 가해지는 부하(저항)으로 근섬유의 수축과 이완이 발생되고 근섬유의 수축에 따라 근육의 길이가 변하는 형태 ... , osteoarthr이완, 열요법, 때로 투약이나 수술을 적용하기도 함·염증감소, 균형잡힌 운동 프로그램, 관절보호, 체중조절, 이완, 열요법, 투약 수술5.치료1)비수술적 치료①휴식과 관절보호관절 ... 기, 무릎 꿇기, 쪼그리고 앉기 등 관절에 무리를 주는 활동은 피하고, 지팡이나 보행기, 목발등의 보조기구를 사용한다.②온·냉요법온·냉요법으로 통증과 강직을 감소시킨다. 뼈관절염

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| 리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.15 | 수정일 2022.06.12

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