"자전거운동"의 검색결과 입니다.

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생활습관병 고지혈증 ppt 운동처방 만2세 관찰일지 만3세 관찰일지 ocu 식생활과 건강 가족간호과정 고혈압 간호진단 대근육 조작기술

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"자전거운동" 검색결과 721-740 / 17,214건

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19년 하반기 풍산 생산관리직 합격 자소서

했습니다. 평소에 자전거타기를 좋아했기에 친구와 함께 도전을 하기로 마음먹었고 종주 한 달전부터는 체력운동과 식단조절을 하면서 준비를 했습니다. 한달이 지나고 평소에도 운동을 자주했 ... 을 생각하면서 참고 버텼습니다. 폭염으로 힘들 땐 중간에 충분한 휴식을 취하면서 수분 보충을 해주었습니다. 그리고 오르막이 있는 곳은 자전거를 끌면서 오르면서 오히려 체력 보충 ... 의 시간으로 삼았습니다. 계속 자전거를 타는 것 보단 중간에 오르막에서 끌면서 가는것이 오히려 체력적으로 덜 무리가 갔습니다. 그리고 비바람을 맞으면서 갈 땐 우비를 입지 않고 탔

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.25

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모성간호학 - 불안 관리

이 됩니다.▶ 주위 친구를 만나거나 종교 활동을 하는 것은좋은 감정을 갖게 할 수 있습니다.▶ 마음에 여유를 가지고 컨디션이 좋아질 경우에 할 일들을 계획해 봅니다.▶ 걷기, 자전거 ... 타기 등 가능하다면 운동을 합니다.운동을 하는 것은 자신감을 높이고 긴장감이나 걱정에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.기분전환 하기!▶ 감정을 표현합니다.감정을 표현하는 것

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.30

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고혈압 대상자 보건 교육 계획안

이상 운동유산소 운동 : 걷기, 자전거 타기, 계단 오르기, 수영 등. 운동 전 10~15분 스트레칭 및 운동 후 정리운동 필요.금연/금주담배의 성분 중 니코틴은 혈압 상승을 유발 ... 혈압 관리 교육프로그램에 참여한 여주시 주민들은 고혈압의 정의를 알고 고혈압을 관리하기 위한 식이요법, 약물요법, 운동 및 생활습관을 이해하고 실천할 수 있다.구체적 목표1-1 ... , 바지락, 굴비, 과일 등 권장. 매일 규칙적인 운동 권장.식이 예시표, 본인의 식습관 알아보기 활동지 작성운동요법7330 운동법 : 일주일(7일)에 3회 이상 하루에 30분

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.31

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[아동간호학]아동의 발달단계에 따른 효율적인 의사소통 방법

때 몸무게를 지탱하는 면적이 넓어지도록 다리를 벌린다. 약 33개월에는 젖니 20개가 모두 난다. 대근육이 빠르게 발달하면서 유아는 뛰고, 발로 차고, 세발자전거를 타게 된다. 또 ... 활동들을 놀이에 활용한다. 이와 같은 모방 행동을 통해 유아는 새로운 활동과 기술을 배운다.유아가 물체를 밀고 당기고, 놀이기구를 오르내리고, 달리고, 세발자전거를 타고, 책장 ... 신체가 성숙하면서 배설을 조절할 수 있게 된다.1) 인지발달유아기에는 감각운동기에서 전조작기로 이행한다. 1세에는 언어를 사용하게 되면서, 눈앞에 존재하지 않는 사물이나 사람

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.25 | 수정일 2023.03.30

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적 심리적 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오

있다.- 규칙적인 운동: 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기), 근력 운동(가벼운 웨이트 트레이닝), 유연성 운동(스트레칭, 요가)을 병행하면 근육량 감소를 늦추고 관절 건강

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.04

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고혈압 간호과정

손상)고혈압의 관리- 염분 섭취 줄이기 (하루 소금 5g 이하)- 규칙적 운동 (예: 빠르게 걷기, 수영, 자전거 타기)- 체중 감량- 금연 및 절주- 스트레스 관리- 필요시 약물 ... - 고염식 식단- 비만- 운동 부족- 흡연, 과도한 음주- 스트레스- 가족력- 고령고혈압의 합병증- 심장질환 (심부전, 심근경색)- 뇌졸중- 신부전(신장 기능 저하)- 망막증(시력 ... 습관(짠 음식 선호 여부), 운동 부족 여부약물 복용력, 가족력(고혈압, 심혈관 질환)객관적 자료혈압 측정(140/90mmHg 이상)체중(BMI), 심박수부종 여부 확인실험실 검사

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.28

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(대중영화의이해) 본 교재 대중영화의이해에 나오는 영화들(사진 및 ‘참고할 영화’ 등 모든 영화들을 포함)

더니 면도칼로 도려낸다. 물론 정확히는 눈에서 액체가 나오는 장면으로 이어지지만 눈을 도려냈다는 것을 은유한 것으로 보았다. 다음 장면에선 ‘8년 후’라는 자막이 나오고 자전거 ... 를 열심히 타는 남자가 맞은편에서 자신이 눈을 도려낸 여자가 멀쩡하게 서있는 것을 발견한다. 남자는 자전거를 타고 와서 지쳤는지 쓰러지고, 여자는 그를 안아주며 위로하는 듯한 모습 ... 상상력과 무의식, 꿈의 세계를 예술로 승화하는 움직임이 나타났는데, 이것이 바로 초현실주의의 연원이라고 할 수 있다.초현실주의는 1920년대 중반에 일어난 예술운동이다. 합리

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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어린이집 만2세 관찰일지 발달평가 1년

바깥놀이 시간, 제일 먼저 자전거로 달려간다. 먼저 자전거에 도착한 친구가 타자 “내가 탈건데..”라고 한다. 교사가 “친구가 먼저 타고 있었으니까 조금 기다려 줄 수 있 ... 어요?” 라고 하자 고개를 끄덕이고는 조금 기다린다. 먼저 타고 있던 친구가 내리자 달려가서 자전거를 탄다. 교사가 “OO 조금 기다리니까 친구가 내려왔지~ 차례차례 타니 사이좋게 놀이 할 ... 을 비빈다. 비누가 손에서 사라지자 핸드타올을 뽑아 손에 묻은 물을 닦는다.신체운동OO가 옥상 놀이터에서 미끄럼틀을 타다가 줄넘기를 꺼내온다. 교사에게 “선생님, 이거 좀 풀어주

리포트 | 10페이지 | 7,500원 | 등록일 2023.08.18

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(2024년 1학기 A+ 식생활과 건강) 식생활과 건강 중간기말 합본 족보 혜자팩

: vitamin B12 53. 식품의 1차, 2차 기능을 모두 고르시오. 답 : 영양가, 기호성 54. 식품구성 자전거에서 앞바퀴가 나타내는 것은 운동의 중요성이다. > 비슷한 문제 ... : 식품 구성 자전거에서 앞바퀴가 나타내는 것은 운동향이다. 답 : X 55. 수분 12~14%가 손실되면 나타나는 현상은? ? 음식을 삼키지 못함 ? 사망 ? 피로, 무기력감 ... ? 0.5 ? 2.5 ? 1.0 ? 1.5 57. 탄수화물의 특수기능을 모두 고르시오. 답 : 핵산 합성, 헤파린 합성, 아미노산 합성, 해독 작용 58. 식품구성자전거에서 파랑색

시험자료 | 57페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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보건교육방법론 계획안(소아비만)

하여 건강한 음식, 나쁜음식을 알려준 후 직접 스티커를 붙여보는 활동을 한다.-운동요법 :1) 동영상 시청을 하여 체조를 보여준 후 교육자와 함께 체조를 직접 해본다.2) 운동 놀이 방법 소개 : 줄넘기, 자전거 ... 할 수 있다.2. 건강한 음식과 나쁜 음식을 구별하여 말할 수 있다.3. 비만 예방 운동을 스스로 수행할 수 있다.보건교육 요구도소아비만의 문제점을 알고 보건교육을 통해 예방을 할 ... 질환, 뼈질환 등)ppt스티커 교구학습태도 관찰질문(ex, 비만이 왜 우리몸에 안 좋을까요?)15분·소아비만 예방법을 설명한다.(식이요법, 운동요법)-식이요법 : 팜플렛을 이용

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.24 | 수정일 2021.12.03

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식생활과건강 2023년도 2학기 최신 족보(중간, 기말)

, 제균효과가 있는 식품은?A1. 홍삼Q. 식품구성 자전거에서 앞바퀴가 나타내는 것은 운동의 중요성이다.A1. XQ. 고지혈증과 당뇨병 발병이 증가되는 비만형?A1. 내장지방형비 ... . 수분 12~14%가 손실되면 나타나는 현상은?A1. 음식을 삼키지 못함Q. 식품구성자전거에서 파랑색이 나타내는 것을 모두 고르시오.A1. 우유A2. 치즈A3. 아이스크림Q ... 을 나타내는 비타민은?A1. folic acidQ. 식품군에 따라서 식품구성자전거의 면적 비율이 다른 이유를 모두 고르시오.A1. 식품의 섭취정도A2. 식품양의 중요성Q. 인슐린과 관련

시험자료 | 12페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.03.08

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100세시대를위한운동과영양 2022~2023 기말족보

한 운동을 통한 비만 예방이라는 기본 개념을 나타냈다.4. 탑에서 자전거로 변경되어 운동이 추가되었다.5. 자전거 앞부분에 수분이 추가되었다.다음 중 보건복지부 제4차 국민건강증진 ... 을5년에서 2010년에 새로 변경된 식품구성자전거의 내용으로 아닌 것은?1.채소류와 과일류가 구분되었다.2. 유지 및 당류가 없어져 식품군이 6개에서 5개로 줄어들었다.3. 적절 ... 소는 식사 전 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다.식사 전->식사 후5. 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.식이섬유소

시험자료 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.05 | 수정일 2024.10.10

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포스코엠텍 정비직 합격자소서

해 저희의 사연을 이야기하며 금액적으로 조금 부담을 줄여보려고 했지만, 실패하였고 그러던 중 자전거를 타고 학교를 등하교 했던 기억이 났고 대여를 할 수 있는 곳이 있는지 알아보던 중 그린씽이라는 시스템을 알게 되었습니다. ... 셨습니다. 중학교 시절 운동특기로 씨름, 육상 종목 중 멀리뛰기를 하며 운동선수의 꿈을 가지 고 있었습니다. 아버지는 저에게 운동선수로서의 장점과 단점에 대하여 말씀하셔 주셨고 저 ... 할 수 있는 사람이 될 수 있었습니다.운동선수로 지내며 어린 나이부터 위계질서와 규칙이 엄격한 단체에서 지냈습니다.그러다 보니 어느 집단에 들어가도 사람들과 잘 어우러져 지낼 수

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.07

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부모교육 ) 태내기, 영아기, 유아기 발달 특성을 각각 설명하고, 각 발달시기별 바람직한 부모역할에 대해 논하시오

의 행동을 보여야 한다. 대표적으로 아동이 자전거 타는 활동을 한다고 하면, 아동이 스스로 자전거를 타고 움직이도록 하며 어떤 활동을 해야 하는지 교육을 하는 모습을 보이며 안전 ... 을 관리해야 할 뿐, 아동이 자전거를 타고 움직이는 것을 직접 도와주며 아동이 혼자 행동하는 것을 방해하면 안 된다. 또, 유아기 아동의 인지발달 과정에서 유아의 활동을 권장하며 도움 ... 까지의 기간을 신생아기로 정의한다. 신생아기의 아기는 대부분의 시간을 자는 데 사용하며 신체적 기능과 감각기관의 발달로 다양한 운동특징을 보인다. 아기의 시각은 생후 1주일 동안 발달한 후

방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2021.08.19

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여가를 활동으로 정의할 때 갖는 장점은 무엇인가

, 자전거 타기 등이 포함되며, 이는 모두 여가 활동의 일환으로 볼 수 있다. 2019년 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 발표한 자료에 따르면, 정기적인 신체 활동을 하는 사람 ... 으로서의 신체 활동은 또한 신진대사를 활성화시켜 체내 지방 연소를 촉진한다. 한 연구에 따르면, 일주일에 세 번 이상 규칙적으로 운동을 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 체 ... 지방률이 평균 2-3% 낮은 것으로 나타났다. 이러한 데이터는 신체 활동을 여가로서 규칙적으로 참여하는 것이 체중 관리와 비만 예방에 효과적임을 보여준다. 게다가, 규칙적인 운동

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

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[서평] 늙는다는 착각

누가 진짜 동안일까? 실제로 세계 최고령 마라톤 완주자였던 파우자 싱은 100세 생일 때 70~80세로 보일만큼 매우 건강했다. 그녀는 달리기뿐 아니라 요가, 수영, 자전거 타기 등 ... 자신에게 맞는 운동방법 찾기, 좋은 습관 만들기, 긍정적인 마음 갖기 등 구체적인 방법을 제시한다.노화란 무엇인가?우리가 알고있는 늙어가는 과정인 노화는 세포분열 속도가 느려지 ... 여러가지 운동을 꾸준히 했다. 또한 평생동안 채식주의자로 살면서 신선한 과일과 채소 위주로 식사했으며 소식했다고 한다. 반면 미국 대통령이었던 로널드 레이건은 80세 이후 급격히

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.13

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[지역사회간호학A+] 보건교육 계획안_ 노인성 폐렴

,예시 사진으로 구성)설문교육한 운동법 중 1가지 이상을 수행한다.유산소 운동에는 걷기, 자전거 타기, 수영, 댄스 등이 있다.건강 유지 및 향상을 위해서는 유산소 운동뿐만 아니 ... 앉아서 식사하기? 매일 30분 이상 운동하기? 자주, 꼼꼼히 손 씻기? 폐렴 구균 예방접종 맞기적절한 질문을 섞어 참여를 유도하면서 정보를 전달한다.ppt 자료(큰 글씨, 핵심어 ... 라 근력강화 운동도 필요하다.유산소 운동의 종류와 근력운동의 필요성을 간단히 설명한다.신나는 노래에 맞추어 쉬운 동작의 댄스 교육을 진행한다.의자를 활용한 근력강화운동을 함께 진행

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.03 | 수정일 2023.02.15

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(역사의현장을찾아서) 교재에서 역사의 현장을 다루는 방식을 참고하여 나의 삶에 특별한 공간을 한두 곳 소개하고 그 의미를

은 그 자체로 힐링코스라고 할 수 있다.주말이면 강을 따라 자전거를 타고 다니는 자전거족들의 행렬을 보는 것이 익숙하고, 나무고아원 주차장은 이곳을 찾은 많은 차들로 혼잡 ... 하다. 그러나 주차장 때문에라도 미사유적지에 찾아가기 위해서는 나무고아원에서부터 여정을 시작하게 된다. 강변을 따라 이어진 산책길이 잘 정돈되어 있어 편하게 걸을 수 있고, 자전거가 있 ... 으면 신나게 달리며 맑은 강바람을 쐴 수 있어 매우 좋다. 자전거가 달릴 수 있도록 정돈되어 있고 주변 곳곳에 벤치가 있어 도중에 힘들면 앉아서 물도 마시고 쉬어 갈수도 있다.나무고아원

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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Metabolic syndrome ,대사증후군(MetS) 병태생리

60 분 , 정리운동 10 분 유산소 운동 운동량 일일 300kcal~400kcal 로 설정 ( 트레드밀 , 자전거타기 ) 저항성 운동 덤벨운동 , 유압식 저항 운동기구 12 가지 ... 유산소운동 · 걷기 / 달리기 · 자전거 · 수영 주 3 회 월 , 수 , 금 40min 저항운동 바 ( 백익스텐션 , 런지 , 스쿼트 ) 매트 ( 윗몸일으키기 , 앞 - 뒤구르 ... . 대사증후군 원인에 대한 운동방법 자료분석 4. 단독 운동요법 , 단독식이요법 , 운동요법과 식이요법 병행따른 차이 5. 대사증후군 예방 및 관리 6. 대사증후군의 운동프로그램

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.15

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A+영유아를 위한 보육환경의 실내외놀이 환경 구성에 대하여 조사한 후 자신의 의견을 추가하여 서술하시오

유원지 내의 놀이기구는 전통적인 놀이터만큼 서로 독립적이지 않습니다. 자전거, 화물차 등의 차량기구 등을 활용할 수 있도록 운동장 바닥을 3종류로 나눌 수 있습니다.① (자전거 ... . 일상생활을 위한 환경구성4. 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론영유아 경험의 질은 환경 구성 방식에 따라 완전히 다릅니다. 영유아는 환경에서 제공되는 감각 자극과 운동을 통해 ... 되어 있습니다. 그네와 미끄럼틀, 정글짐, 시소 등 철제 고정시설을 독립적으로 설치한 운동장입니다.(2) 현대의 놀이터는 나무와 선택한 철로 만든 시설과 도구로 구성되어 있

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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