"다리벌려"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

만1세 관찰일지 영아관찰일지 관찰일지 만0세 관찰일지 만4,5세관찰일지 2학기관찰일지 웨이트트레이닝 만4세 관찰일지

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"다리벌려" 검색결과 41-60 / 11,912건

판매자 표지

체육 교과세부능력 특기사항 예시 모음집

왕복 오래달리기에서 포기하지 않고 끝까지 최선을 다하는 모습이 인상적임. 앞구르기, 다리 벌려 앞구르기, 뒤구르기, 다리 벌려 뒤구르기 4가지 동작을 반복 연습을 통해 동작 ... 하고 운동 능력이 매우 뛰어남. 왕복 오래달리기를 통해 자신의 한계를 파악하고 도전하는 모습이 돋보임. 앞구르기, 뒤구르기, 다리 벌려 앞구르기, 다리 벌려 뒤구르기에서 적절 ... 를 보임. 기본적인 운동능력이 뛰어나며 앞구르기와 다리 벌려 앞구르기 동작을 정확하게 구사함. 협동 과제로 유연성 트레이닝을 주제로 선정하여 홈 트레이닝 영상을 제작함.운동능력

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.12.13

다운로드 장바구니
기본간호학 활동과 운동 예상문제 시험대비

1. 신체역학에 대해 옳지 않은 것은?① 기저면이 넓을수록 안전성은 높아진다.② 다리는 붙이는 것보다 벌리는 것이 안정적이다.③ 앉는 것이 서 있는 것보다 안정적이다.④ 강한 ... 다. ② 환자의 무릎을 굽혀 표면적을 감소시킨다. ③ 무릎과 허리를 살짝 구부려 환자를 옮긴다. ④ 다리를 벌려서 기저면을 넓힌다. ⑤ 혼자하는 것이 어렵다면 도움을 요청한다.3. 체위 변경 ... 근육군을 사용할수록 피로도가 적다.⑤ 대상물에 적당한 거리를 두고 서는 것이 좋다.2. 환자 이동 시 간호사의 행동으로 틀린 것은?① 둔부와 다리 근육을 사용하는 것이 좋

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강운동관리사 (건운사) 임상운동학 요점 정리

째 닫힌 위치① 위치: 중간정도의 벌림과 가쪽돌림 상태에서 90도 굽힘② 이유: 엉덩관절면이 최대로 일치함5. 엉덩관절의 뼈운동형상학1) 골반에 대한 넙다리뼈의 뼈운동형상학: 고정 ... 된 골반에 대한 넙다리뼈의 돌림운동① 시상면에서의 굽힘, 폄② 이마면의 벌림, 모음③ 가로면의 안쪽, 가쪽 돌림=> 3도2) 넙다리뼈에 대한 골반의 뼈운동형상학: 고정된 넙다리뼈 ... 가 필요하다.- 모음된 위치로부터 안쪽돌림은 75~85도, 가쪽돌림은 60~70도까지 가능- 일반 안쪽, 가쪽돌림과 달리 90도 벌림상태에서의 돌림은 스핀운동이 일어남 -> 운동면

시험자료 | 102페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법 ... 운동법4. 다리 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법5. 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론프리웨이트 운동은 근육을 강화하고 체력을 향상시키는 데 효과 ... 적인 운동 방법 중 하나로 널리 알려져 있다. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨와 같은 다양한 근육 그룹을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법은 수많은 운동 중에서도 특히 중요하다. 이러

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.08

다운로드 장바구니
4월유아체육계획안

다리 활동.징검다리 건너기.징검다리 건넌후 앞구르기.징검다리 건너기.징검다리 건넌후 옆구르기징검다리판2주.튐틀운동.튐틀 손잡는 위치알기.두발벌려 착지 자세 배우기.튐틀 올라서

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

SCI(SAH,T8 fx., 흉추간판외상성파열) SOAP NOTE

( 10회, 3set ): 환자는 엉덩관절과 무릎관절을 굽힘하고 옆으로 눕는다. 위쪽 다리를 들어올려 벌림한다.- 옆으로 누운 자세의 모음 side-lying adduction ( 1 ... 를 굽히고 무릎과 발꿈치를 붙이고 위쪽다리를 위로 벌린다.+ 6주차 이후- 허벅지에 탄성밴드로 저항을 더하거나, 위쪽 다리 먼쪽 허벅지에 모래주머니를 착용하여 저항을 추가한다.* 정적 ... 기. ( 15sec, 4set )* home training- 선 자세의 벌림 standing abduction ( 10회, 3set ): 한발 서기 자세에서 들어올린 다리를 옆

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.30 | 수정일 2023.08.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

여성간호학실습_병동 산전관리 교육자료(느낀점, 참고문헌도 포함)

안쪽의 근육을 단단하게 하고 골반뼈의 관절을 튼튼하게 한다. ④ 요가자세: 고개를 똑바로 하고 양반다리로 앉는다. 숨을 들이마실 때에는 두 손을 똑바로 높이 들고 두 팔을 벌리고 뒤로 내리면서 숨을 내쉰다. ... 한 경우 발 받침대를 사용한다. - 바닥에 앉을 때는 다리가 겹치지 않게 책상다리를 하고 팔은 양쪽 다리에 살짝 올려 놓는다. - 일어날 때는 엉덩이를 앞으로 끌어서 두 손으로 무릎 ... 을 짚고 일어난다. 3. 눕는 자세와 일어날 때- 옆으로 눕는 자세가 가장 바람직하다. - 누울 때 무릎을 약간 구부리고 팔이나 다리 사이에 쿠션을 고이면 편안하다. - 일어날 때

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

ROM & MMT

: 엄지와 검지의 손허리뼈가 만나는 부분- 엉덩관절 굽힘, 폄: 넙다리뼈 큰돌기- 엉덩관절 모음, 벌림: 앞위엉덩뼈가시 (ASIS)- 엉덩관절 안쪽돌림, 가쪽돌림: 무릎의 중심부 ... [ ROM ]- 어깨 굽힘, 폄/ 벌림, 모음/ 수평모음, 수평벌림: 어깨봉우리돌기 가쪽/ 뒤쪽/ 위쪽- 어깨 안쪽돌림, 가쪽돌림: 자뼈쪽 팔꿈치머리- 팔꿈치 굽힘, 폄: 위팔뼈 ... 굽힘 : MP의 손등쪽- MP 폄 : 검지 MP의 가쪽- PIP 굽힘 : PIP의 손등쪽- DIP 굽힘 : DIP의 손등쪽- 손가락 벌림: MP의 손등쪽- 엄지 MP 굽힘 (50도

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

보디빌딩 평가영역

을 들이쉰다.데드리프트① 다리를 자연스럽게 벌리고 서서 허리를 곧게 피거나 약간 굽힌다. 대퇴부가 바닥과 수평이 될 때까지 무릎을 구부린다.② 팔은 어깨너비보다 조금 넓게 벌려서 ... 고 덤벨을 잡는다.② 팔꿈치를 약간 구부린 상태에서 양팔이 수평이 될 때까지 들어 올린다.③ 시작 자세로 돌아온다프론트 레터럴 레이즈① 다리를 자연스럽게 벌리고 서서 팔은 대퇴부 ... 한 편다.③바벨을 들어올리며 시작자세로 돌아온다.스모 데드리프트①스모자세로 다리를 넓게 벌리고 발끝은 바깥을 향하게 하여 바를 오버그립 또는 리버스 그립으로 잡는다.②서서히 다리

시험자료 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2023.06.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

초등체육 동작도전(앞구르기, 뒤구르기, 뜀틀) 수업활동 예시

- 주제 : ‘체조 땅따먹기 게임’을 통해 구르기와 뜀틀 동작을 익힐 수 있다.앞구르기, 뒤구르기, 뜀틀운동(다리벌려 넘기)을 게임을 통해 흥미와 재미를 가질 수 있도록 한 수업 ... 이다. 기본적으로 앞구르기, 뒤구르기, 다리벌려 넘기를 학생들이 학습하였다는 것을 전재로 한 놀이활동으로 학습한 내용을 바탕으로 팀게임을 진행하여 배웠던 내용을 재미있게 반복학습 ... 에서 하는 동작: 앞구르기/ 뒤구르기/ 다리벌려 뜀틀 넘기1. 홍팀 5명, 청팀 5명이 경계선의 매트를 가운데에 두고 1대 1 대응으로 마주보고 선다.2. 마주 본 사람과 신체

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

(운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

에서 한 걸음 정도 떨어져 선 뒤 양손이 벽에 닿을 정도로 몸을 뒤로 젖힌다.동작 3은 ‘어깨 돌리기’이다. 다리를 어깨 넓이 만큼 벌리고 선 뒤 막대기가 밴드, 수건을 넓게 잡 ... 하는 팔로 향한다.동작 7은 ‘다리 들어 올려 돌리기’이다. 바르게 누워 양팔을 벌린다. 그리고는 먼저 왼쪽 다리를 들어 올려서 반대쪽으로 넘기는 동작을 한다. 이후 제자리로 돌아온 ... 았다 일어서기’이다. 우선 어깨 넓이로 다리를 벌리고 선다. 그런 뒤 양손을 앞으로 모으고 의자에 앉는 것처럼 엉덩이를 뒤로 빼면서 앉는 동작을 한다. 이때 허리는 곧게 펴서 몸을 바로

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

운동역학_동작과 운동형태에 대해 설명하시오.

로 중심부로 가까워지는 동작이며 해부학적 자세로 돌아오는 동작이다. 예를 들어 점프하면서 다리와 함께 팔을 벌리는 동작을 계속하는 것은 어깨관절과 엉덩이관절에서 벌림과 모음을 반복 ... 에서 이루어진다. 이 경우 대부분의 관절 동작도 시상면 동작이다. 대표적으로 어깨, 엉덩이, 무릎관절에서 팔과 다리가 움직이며 관절의 각도가 작아졌다 커지기를 되풀이한다. 또한 시상면 ... 에서 발생하는 주요 동작은 벌림과 모음이 있다. 벌림은 전후 축을 중심으로 인체의 중심부나 분절의 중심부에서 멀어지는 동작으로 해부학적 자세에서 멀어지는 동작이다. 모음은 이와 반대

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

초등 체육과 지도안 1. 움직여 보아요

을 잡을 수 있다.부분적 도움을 받아 한쪽 무릎을 접고 다리를 위로 올려 양팔로 감싸고 균형을 잡을 수 있다.-한쪽 무릎을 접어 발바닥을 다른 무릎 안쪽에 대고 양팔을 벌려 균형 ... 을 벌리고 균형을 잡을 수 있다.부분적 도움을 받아 바닥에 한쪽 무릎을 대고 다른 발은 뒤로 뻗고 몸을 세워 양팔을 벌리고 균형을 잡을 수 있다.활동2)한 발을 들고 균형잡기-다리 ... 를 펴고 한 발을 앞으로 들고 양팔을 벌려 균형을 잡는다.스스로 다리를 펴고 한 발을 앞으로 들고 양팔을 벌려 균형을 잡을 수 있다.부분적 도움을 받아 다리를 펴고 한 발을 앞

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.30 | 수정일 2022.08.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육 교과 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육은 세특(평어) 작성하기가 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

한 동작으로 다리 벌려 뜀틀 뛰어넘기를 잘함. 평균대 위에서 할 수 있는 다양한 동작의 올바른 방법을 알고 열심히 활동함. 공간을 활용하여 공을 주고받는 농구 형 게임의 기본 기능 ... 스럽게 표현함.정확한 자세로 다리 벌려 뜀틀 뛰어넘기를 자신 있게 함. 균형을 유지하며 평균대 위의 좁은 공간에서 자연스럽게 이동함. 농구의 기본 기능인 패스와 드리블을 바르게 익힘 ... 하고 게임 활동에 즐겁게 참여함.다리 벌려 뜀틀 뛰어넘기의 원리와 방법을 이해하며 뜀틀 운동을 함. 플로어볼의 경기 규칙을 이해하고 기본 기능을 바르게 익힘. 도움닫기의 속도와 발 구르

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

핵심술기 정리 part3 (단순도뇨(여성/남성),유치도뇨(여성/남성), 유치도뇨제거, 배출관장)

-1. 여성의 경우대상자의 하의를 벗기고 요도구가 잘 노출되도록 여성은 무릎을 굽히고 60cm가량 다리를 벌린 배횡와위를 취하도록 한다.복부위로 이불의 끝을 접어 올려 회음부 ... 하면닦는다.곡반과 공포를 치우고 장갑을 벗는다.손위생을 한다.14-2. 남성의 경우대상자의 하의를 벗기고 바로 누운 자세에서 다리를 벌리도록 한다.대상자에게 다리를 움직이지 말 ... 고 소변백 하단의 조절기를 미리 잠가 둔다.여성의 경우무릎을 굽히고, 60cm 가량 다리를 벌려 배횡와위를 취하도록 한다.남성의 경우바로 누운 자세(앙와위)를 취하도록 한 후 회음부

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

[세특][평어] 초등학생용 체육 교과 평어(세특) 기재 예시입니다.

운동에 열심히 참여함.다리 벌려 뜀틀 뛰어넘기의 원리와 방법을 이해하며 뜀틀 운동을 함.자신감을 가지고 정확한 동작으로 다리 벌려 뜀틀 뛰어넘기를 잘함.정확한 자세로 다리 벌려 뜀 ... 앞구르기를 함.매트에서 구르기 동작을 하는 방법을 알고 앞구르기를 잘함.다리 모아 앞구르기를 하는 방법을 익혀 앞뒤로 정확하게 구르기를 함.매트 운동의 신체 움직임 원리를 이해 ... 함.평균대 위에서 팔과 다리, 몸통의 위치를 조정하며 안정감 있게 활동함.평균대 위에 오르고, 걷고, 내리기를 자신 있게 함.평균대 운동의 특성을 알고 여러 가지 동작에 흥미 있

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

만0세 5명 1학기 2학기 관찰일지

눈을 크게 뜨고 입을 벌린다. 숟가락이 입에 들어오면 혀를 내밀어 이유식을 받아들이고, 삼킨 후 다시 입을 벌린다. 이유식이 바닥에 떨어지자 아래를 내려다보며 손을 뻗는다. 낮잠 ... 를 갈 때 다리를 들어 올린 상태로 양손을 공중에 들고 허공을 움켜쥔다.신체운동/놀이 매트 위에 엎드린 상태에서 고개를 들고 앞에 놓인 딸랑이를 응시한다. 딸랑이를 향해 팔을 뻗 ... 지만 닿지 않자 팔을 앞으로 짚고 무릎을 밀며 배밀이로 천천히 이동한다. 딸랑이를 손에 잡고 좌우로 흔들다 입에 가져간다. 양팔을 잡아 일으키자 두 다리를 반쯤 구부린 채로 서며 무릎

리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.05.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

근육 정리 ( 근육의 작용 정리)

면,뒤볼기근선, 엉치뼈와 꼬리뼈의 뒷면, 엉치결절넙다리뼈의 볼기근거친면, 엉덩정강띠아래볼기신경넓적다리의 폄,넓적다리의 벌림과가쪽돌림중간볼기근gluteus medius위는 뒤볼기근선 ... , 아래는 엉덩뼈가쪽면넙다리뼈의 큰돌기위볼기신경넓적다리의 벌림,다리폄시 넓적다리의 안쪽돌림작은볼기근gluteus minimus엉덩뼈가쪽면,큰궁둥패임 모서리넙다리뼈의 큰돌기위볼기신경 ... 넓적다리의 벌림,다리폄시 넓적다리의 안쪽돌림넙다리근막긴장근tensor fasciaelatae엉덩뼈능선의앞모서리엉덩정강띠(넙다리의 중간부 1/3)위볼기신경넓적다리의 굽힘,벌림, 안쪽

시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

손을 머리위로 들어 올린다음 4박자 동안 상체를 젖히고 이를 4번 반복한다.네 번째는 옆구리 굽히기로 다리를 벌린 뒤 두 박자에는 몸을 왼쪽으로 틀어 오른팔은 앞쪽 위, 왼팔 ... 째는 허리 등 늘리기로 다리를 벌린 뒤 두 손을 허리에 놓고 4박자에 허리를 왼쪽으로 돌린다. 등 뒤 아래로 두 손을 잡은 뒤 앞으로 몸통을 깊숙이 숙이면서 팔은 뒤로 높게 들어 올린다 ... .여섯 번째는 대퇴 사두근 늘리기로 앞뒤로 발을 벌린 뒤 두 무릎을 번갈아 구부려 4박자 동안 두 번 움직인다. 4박자 동안에 앞무릎을 구부린 다음 뒷다리를 펴 뒤꿈치를 바닥에 붙

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

[물리치료사,국가고시] 보장구의지학 정리본 2편

)*교차 걸음 보조기-몸통과 다리 받쳐주기 위한 양쪽 케이블 사용-양 다리 교차 걸음 허용5.소아 뇌성마비*휴식 벌림 보조기-주로 밤시간 벌림자세 유지, 강직성 사지마비, 반마비 ... 기, 서기, 걷기로부터 나오는 움직임 본 떠서 만듬-뇌성마비, 넙다리뼈이형성증, 엉덩관절 불완전탈구에 사용-굽힘,폄 정도에 따라서 엉덩관절 벌림 조절, 모음근 구축방지-엉덩관절 움직임 ... 기동, 주간용, 야간용(하루 23시간 착용)-수동적인 최대 굽이 교정 목적-플라스틱자켓보조기+패드(안에 넣음)-아랫단은 넙다리 큰돌기, 두덩뼈결합에 위치, 윗단은 겨드랑이 높이로

시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.18 | 수정일 2023.01.12

다운로드 장바구니

이전10개 1 234 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기