"다리벌려"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려" 검색결과 161-180 / 11,912건

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[보고서] 체조와 신체발달, 그리고 체조균형훈련 방법론

서기이 훈련은 발목과 종아리 근육을 강화시킴으로써 균형감각을 향상시키는데 이바지할 수 있다. 다리는 어깨 너비로 벌리고 넘어지지 않도록 벽 또는 의자를 잡은 후 양 발 뒤쪽을 올려 ... 이 된다.6) 홍학 자세이 훈련은 한 다리로 서 있는 홍학을 연상하는 동작이다. 준비동작으로 다리는 엉덩이 너비로 벌린 후 두 손을 허리에 올린다. 왼 쪽 다리로 서고 오른쪽 무릎 ... 균형능력 향상 운동4) 발끝 서기5) 앞뒤로 다리 흔들기6) 홍학 자세7) 한 발로 서서 물건 들어올리기Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론최근 파리 올림픽이 끝이 났다. 파리 올림픽

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21

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유치도뇨, 배출관장 간호실습

이불)를 덮어준다12방수포(또는 고무포와 반홑이불)를 대상자 둔부 밑에 깐다.13대상자의 하의를 벗기고 무릎을 굽히고 60cm 가량 다리를 벌려 배횡와위(dorsal ... 를 따를 때 적응 양을 따라 버린 후 10~15cm에서 따르며 튀지 않도록 주의한다.- 음순을 벌린 엄지와 검지를 도뇨관이 완전히 들어갈 때까지 잡고 있는다.- 소독솜으로 외음부 ... recumbent position)를 취하도록 도와준다.※ 참고) 남자는 똑바로 눕게 하고 회음부만 노출14복부 위로 침구(또는 홑이불) 끝을 접어 올려서 회음부를 노출시키고 대상자에게 다리

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.06

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기본간호학 유치도뇨 핵심술기 학습문제및 절차와 이론적근거

.프라이버시 보호를 위함이다.12방수포(또는 고무포와 반홑이불)를 대상자 둔부 밑에 깐다.침구를 보호하기 위함이다.13대상자의 하의를 벗기고 무릎을 굽힌 후 60cm 가량 다리를 벌려 배 ... 이나 긴장감을 줄여준다.14복부 위로 침구(또는 홑이불) 끝을 접어 올려서 회음부를 노출시키고 대상자에게 다리를 움직이지 말라고 설명한다.다리를 움직이면 멸균영역을 유지하기 어렵 ... 기 때문이다.15세트가 있는 쟁반(tray)과 곡반을 대상자 다리 사이에 놓고 준비한 세트를 연다.세트를 가까이에 두면 사용하기에 편리하여 시간이 절약되며 오염기회를 줄일 수 있

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.08

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분만의 과정과 감통방법

.후 몸을 이완시킨다 *엎드린 자세 ( 고양이 운동 ) 팔과 다리가 몸에 직각이 되게 하고 몸무게가 손과 무릎에 균등하게 실린다 . 팔꿈치를 똑바로 펴고 다리를 약간 벌리면서 등 ... 을 이완하고 , 시선을 고정한 상태에서 정신을 집중한 다음 ,‘ 천천히 코로 들이마시고 입을 약간 벌려 천천히 내쉬는 심호흡을 1 회 한다 . ② 수축이 계속되는 동안‘숨을 약간 ... 빠르게 코로 들이마시고 입을 벌려 내쉬는 호흡을 계속 ’ 한다 . 호흡의 속도는 평상시 호흡의 2 배 (32∼40 회 ) ③ 하복부에서 시작하여 양쪽 손으로 작은 원을 4 개

리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.30 | 수정일 2022.04.01

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경희대 유아교육학과 대학원 면접시험 자소서 작성방법 출제 경향과 예상문제 필기시험문제 논술문제 인성검사문제 지원동기작성요령

. 이후로는 다시 많은 운동이 발달한다. 불안정했던 보행은 속도나 거리가 증가하고, 양쪽 다리의 벌린 간격이 좁아진다. 3세에서는 계단 오르기가 가능해지고, 4세에서 달리기·뛰

자기소개서 | 231페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.10.18 | 수정일 2021.10.20

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유도 - 예의로 시작하여 예의로 끝나는 운동 유도 R

여섯 가지중 가장 기본이 되는 자세 .두발을 자기 어깨너비만큼 자연스럽게 벌려 딛고 무릎을 편 상태에서양팔을 자연스럽게 벌려 딛고 무릎을 편 상태에서 양팔을 자연스럽게 양 허벅다리 ... 을 보호하기 위한 낙법의 하나이다. 두 다리를 펴고 앉은 자세에서 등을 둥글게 하고 턱을 당겨 뒤로 누우면서 등이 매트에 닿는 순간 두 손으로 매트를 치는 동작을 말한다.3) 측방낙법 ... 유도에서, 옆으로 넘어질 때 몸을 지탱하는 낙법의 하나이다. 몸을 옆으로 눕혀서 두 다리와 한쪽 팔은 들고 다른쪽 팔을 가볍게 배 위에 올려놓은 상태에서 두 다리와 팔로 매트

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.15

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일반외과 수술 후 환자 간호중재 방법 / 수술부위관리법 / 드레싱 / 배액관 / 도뇨 / 중심정맥압 / 산소투여 / 흡인 / 식이

스크린으로 대상자 사생활 보호해주고 똑바로 눕힌 후 침구를 덮어준다9) 방수포를 대상자의 둔부 아래 깔고 하의를 벗기고 무릎을 굽힌 후 60센치가량 다리를 벌려 배횡와위를 취하 ... 도록 도와준다. 대상자가 원한다면 측위를 취할 수 있다.10) 대상자에게 다리를 움직이지 말라고 설명한다.11) 손소독제로 손위생을 실시한다.12) 멸균장갑을 무균적으로 착용 후 ... 로 음순을 벌려 요도를 노출시킨 후 다른 손으로 양편 대음순을 위에서 아래로 닦는다. 그 후 양편 소음순, 요도순으로 위에서 아래로 닦아준다.16) 도뇨관을 삽입할 때까지 음순을 한손으로 벌리고 있는다.17) 도뇨관을 삽입함을 대상자에게 설명하여 긴장을 풀도록 한다.

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.29

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요가 동작의 수행

쪽이나 허벅지에 갖다 댄 후 옆으로 벌려주면 됩니다. 손 모양의 경우, 위로 쭉 피면서 자세를 유지 합니다.· 효과 : 다리 근육을 발달 시키고, 균형과 평형 감각을 키울 수 있 ... 하였는지 확인하기 위해 허리를 잡아주면 도움이 됩니다. 대부분 팔을 빼고 몸에 힘 뺸 자세로 서 있습니다. 다음은 팔을 넓게 펴고 다리를 벌린 다음 고관절에 손을 두고 엉덩이를 뒤로 민다는 ... 을 골반 위에 올리고 두 다리를 어깨 너비 두 배 간격으로 벌려줍니다. 오른쪽 발 앞 굼치를 들어 바깥으로 90도 돌려주고 왼쪽 발은 뒷꿈치를 들어 앞꿈치를 안쪽으로 45도 돌려준 뒤

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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음악 가창수업 - 산타루치아 수업지도안

는다.영상매체전개(15분)활동1(4분)· 부분 2부 합창을 설명한다.· 바른 자세로 앉도록 지도한다.- 다리를 어깨너비로 벌린다.- 가슴을 펴고 어깨를 내린다.- 시선은 45도 멀리 ... 학습목표 확인 : 부분2부합창을 부를 수 있다.전개- 노래부르기 위한 바른자세 몸풀기1) 다리를 어깨너비로 벌려준다.몸이 악기인 성악도 마찬가지로 자세가 중요합니다.자세를 어떻게 ... 하는지에 따라 호흡과 소리가 달라집니다. 몸의 균형을 잡기 위해 어깨너비로 벌리는 것이 좋다.2) 가슴을 펴고 어깨를 내린다.가슴을 펴는 이유 ? 흉곽의 공간이 넓어져 호흡 자연

리포트 | 2페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.12.08

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핵심 기본간호술기 - 단순도뇨

의 도뇨 시에는 방수포를 깐 후, 무릎을 구부리고 다리를 60cm정도 벌리고 배횡와위 자세를 취한다.(남성: 앙와위)5) 단순도뇨 시 요정체가 있는 경우 한번에 750~ 1,000ml ... 를 용이하게하며 불안을 감소시킴]ex)목적:소변보는 것이 힘들다고 하셔서 소변줄을 삽입해서 소변을 배출하도록 하겠습니다.절차: 자세는 무릎을 구부리고 다리를 60cm정도 벌리실거고 ... 하의를 탈의하고무릎을 굽힌 후 60cm 가량 다리를 벌려 배횡와위를 취하게 도와준다(dorsal recumbent position)※ 참고) 남자는 똑바로 눕게 하고회음부만 노출배

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.07

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관절,관절종류

( 신전 , extension) 벌림 ( 외전 , abduction) – 모음 ( 내전 , adduction) 휘돌림 (circumduction) 돌림 ( 회전 , rotation ... . 손목뼈사이관절 평면관절 8. 손목손허리관절 엄지 - 손목손허리관절 ( 안장관절 ) 9. 손허리뼈사이관절 10. 손허리손가락관절 타원관절다리의 관절 1. 엉치엉덩관절 2. 두덩 ... 결합다리의 관절 3. 엉덩관절 ( 고관절 ,hip joint) 2. 두덩결합인공관절다리의 관절 4. 무릎관절 ( 슬관절 ) knee joint다리의 관절 5 . 정강종아리관절 6

리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.14

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영아 관찰일지 1학기 만 0세 10명

는다. 교사와 잡은 손에 힘을 주며 교사를 따라서 천천히 걷는다.신체운동/교사가 다리를 벌리고 앉아 다리 사이에서 공을 굴리자 ○○가 팔을 뻗는다. 두 손으로 공을 잡은 ○○가 공 ... 을 보인다. 교사가 ??맘마 먹을까요???라고 묻자 고개를 끄덕인다. 스스로 도구를 사용하여 먹는 것이 어려워 숟가락에 음식을 조금씩 떠서 먹여주자 입을 벌려 교사가 주는 음식을 받 ... 한다. ○○가 다른 한 손도 쥐었다 펴며 자신의 손을 본다.의사소통/말놀이 책을 보여주면서 말, 다리, 밤, 배 등 짧은 단어에 운율을 넣어 들려주니 ??가 하던 놀이를 멈추고 교사를 보

리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.04.17

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각운동량 보존의 법칙에 대해

는 TV에서 쉽게 접할 수 있는 피겨 스케이팅 선수를 떠올릴 필요가 있다. 피겨 스케이팅 선수가 회전할 때 팔과 다리를 벌리고 회전하는 경우와 팔과 다리를 오므리고 회전하는 경우 ... 가 있다. 우리는 피겨 스케이팅 선수가 팔과 다리를 오므리고 회전할 때 빠르게 회전하며 팔과 다리를 벌리고 확인할 때 느리게 회전하는 것을 보았던 경험이 있다. 피겨 스케이팅 선수 ... 식이 일정하다고 가정할 때 피겨 스케이팅 선수가 팔과 다리를 벌리고 회전하는 것은 거리수식입니다.(r)가 증가한다는 것을 의미하므로 회전속도수식입니다.(v)는 감소한다. 반대

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.16

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유치도뇨관 성찰일지

. 스크린이나 커튼으로 대상자의 사생활을 보호해준다.6. 이불을 마름모 모양으로 덮어준 후 다리 쪽만 복부위로 올려 양 옆은다리를 감싸준다.7. 여자는 배횡화위, 남자는 앙와위 자세 ... 를 취하고 회음부를 노출시킨다.8. 대상자에게 다리를 움직이지 말라고 설명한다.→ 다리를 움직이면 멸균영역을 유지하기가 어렵다.9. 장갑을 끼고 소공을 덮어준다. (소공의 안쪽 면 ... 을 닿지 않는다.)10. 도뇨관을 혈관섭자로 잠근 후 소독솜으로 외음부 주위를 닦는다.11. 도뇨관을 삽입할 때까지 음순을 한 손으로 벌리고 있는다.12. 도뇨관 삽입을 설명하고 아

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.13

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물리치료사 국가고시 3교시 질환

레이너선 보다 위에 위치힐젠레이너절구각 30도 이상넙다리뼈 머리가 뒤-위쪽방향으로 변위엉덩관절 움직임의 제한허벅지의 길이가 짧아짐엉덩관절 굽힘과 벌림 상태 정적자세 유지, 엎드려 ... 누울 수 있는 보조기를 착용왼쪽 넙다리 안쪽측부피부주름이 나타남한쯕 탈구 시 탈구측 허리뼈의 ‘옆’ 굽음증 변형양쪽탈구 시 허리뼈의 앞굽음증탈구 부위 엉덩관절 벌림 제한중간볼기근 ... 고 딱딱함, 손을 다리에 지지하며 힘겹게 일어남가우어 사인진행성 근이영양증 중재근력을 유지하기 위해 NMES 적용(TFL)넙다리근막긴장근 구축 예방을 위해 엎드려 누운 자세허리

시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.16

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주변환경 관찰일지

이 자잘한 체크 패턴의 정장을 입고 고개를 까딱 거리고 있다.3 중학생 정도의 남자아이가 오른쪽 다리를 일정하게 흔들었다가, 멈췄다가를 반복한다.4 다리를 오므렸다가 이내 왼쪽 다리 ... 위에 오른 다리를 올리고 발만 까딱거리며 흔든다.5 앞의 장로님이 눈을 질끈 감고 대표 기도를 읊고 있으나, 마이크의 위치가 본인의 이마 정도에 와있다.6 뒤에서 목사님이 고개 ... 를 들고 두 줄로 선다15 성가대원들 왼쪽에 피아노를 연주하는 여성이 앉아있다16 남성과 여성으로 나뉘어 번갈아 입을 떼다, 연주자의 몸짓이 거세지자 다 같이 입을 크게 벌리

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.19

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허리 재활 - 윌리엄, 맥켄지 운동

로선 자세에서 허리 젖히기 허리 통증이 심한 경우 3 번 운동 대신 실시 다리를 벌리고 손을 허리를 보호하기 위해 받친채 , 허리를 최대한 뒤로 제껴 1-2 초간 유지운동 방법 5 바로 ... 방법 3 Knee to chest low back muscle 의 stretching 을 위함 supine 에서 양 무릎을 어깨쪽으로 끌어당김 다리를 약간 벌린 상태로 수행 ... 기 항상 1 번 운동 후 실시 . 역시 심한 요통에 적용 엎드려 누워 양 팔꿈치를 어깨 넓이로 벌리고 상체를 들어올린 채 5 분간 유지운동 방법 3 엎드려 누운 자세에서 팔굽혀 허리

리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.30

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낙뢰 예방 통신문

는다. (다리를 벌리고 있으면 낙뢰 시에 지면을 흐르는 전류가 몸에 흘러 부상을당한다.)낙뢰에 대한 안전한 장소와 위험한 장소(1) 충분히 안전한 장소① 철근 콘크리트 건축물과 단독주택 등 ... 는다.④ 고무장화·비닐 레인코트를 몸에 걸치고 있다고 해서 안전한 것은 아니다.⑤ 낮은 자세를 취할 때는 엎드려 눕지 말고 양 다리의 간격을 좁게 해 주저앉고 손가락으로양 귀를 막

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.10.25

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만 0세 관찰 및 발달평가 5명 (내용풍부)

생년월일년 월 일 (만 0세)관찰영역관찰일시관찰내용기본생활O월 O일(요일)OO는 오전 이유식 시간에 교사가 숟가락으로 이유식을 떠먹여 주면 입을 벌리고 잘 받아먹는다. 식사 중간 ... . 장난감을 눈앞에 두면 손을 뻗어 잡으려 시도하고, 잡은 장난감은 입으로 가져가거나 흔들며 소리를 낸다. 교사가 손을 잡아 일으켜 세우면 다리에 힘을 주며 서보려 한다.발달평가OO ... 는 목과 몸통, 팔다리의 대근육과 손의 소근육을 점차 조절하며 움직임을 시도하고 있다. 감각 자극에 호기심을 보이며 스스로 움직여 탐색하려는 의지가 관찰된다.의사소통O월 O일(요일

리포트 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2025.07.02

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방통대 관광학과 서비스 매너(출석수업대체과제물)

은데 내일은 시간이 안 될 것 같아요. [4강] 8. 동작매너 바른 자세가 아닌 것은? ① 남성은 발뒤꿈치는 붙이고 발끝은 15도 정도 벌린다. ② 여성은 손은 공수자세 (오른손 ... 이 아래로 왼손이 위로)발 앞 뒤꿈치 모두 붙친다. ③ 앉은 자세는 남성과 여성이 의자 깊숙이 않는다. ④ 남성은 다리는 어깨너비로 손은 가볍게 주먹 쥔 상태로 허벅지 위로한다. 9

방송통신대 | 3페이지 | 9,000원 | 등록일 2025.04.12 | 수정일 2025.06.02

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