"일주일식단 칼로리"의 검색결과 입니다.

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"일주일식단 칼로리" 검색결과 521-540 / 992건

당뇨병식단(당뇨병환자식이요법, 당뇨병치료식단, 당뇨병영양식, 당뇨환자식단)

◈당 뇨 병: Diabetes Mellitus◈1. 증상 및 식이원칙, 증상별 식사요법 실제2. 허용식품 및 조리법3. 금지식품 및 조리법4. 1일 영양기준5. 1일 식품 구성 ... 및 끼니별 배분6. 식단작성7. 1인기준 식품 구매량8. 만드는 법9. 식단모음-참고문헌-◈당 뇨 병: Diabetes Mellitus◈1. 증상 및 식이원칙, 증상별 식사요법 ... 단 맛을 낼 때에는 아스파탐 같은 칼로리가 없는 인공 감미료를 사용한다.⑤콜레스테롤이 많은 음식(동물의 내장, 계란, 메추리알, 오징어 등)은 적게 사용한다.(1주일에 2~3회

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.09 | 수정일 2016.03.07

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[지역사회간호학] 보건소 건강증진실 사업내용 보고서

~2개동기부여상담군B : 고혈압, 당뇨, 고지혈증 약 복용자정보제공군 : 진단결과 위험요인 0개? 내 용범주항목체중조절현재 체중의 5~10%를 감량합니다.신체활동 증가일주일에 5회 ... 및 교육- 당뇨, 고혈압, 비만, 골다공증 등 질환별 영양상담 및 영양 교육? 캠페인 및 건강식당 지정사업- 나트륨, 지방, 칼로리에 대한 이해 및 식습관 교육, 업소 내 건강식단 ... 보건기관인 보건소를 중심으로 활성화되고 있다. 건강증진사업은 건강수명 연장을 위하여 건강에 유익한 생활양식 및 환경변화, 예방서비스의 개선을 통해 건강잠재력을 함양하고 위험요인

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.12.21

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inside reading2 (6과) 완벽 해석본 A+학점

각각 그들이 소모를 위해 사용되는 칼로리가 반 이하로 할당되었다. 실험자들은 대학의 쉐브린 홀에서 같이 식사를 먹었다. 참가자들은 일주일에 2.5파운드(1.1키로그램) 씩 줄어들 ... 것이라 가정했고 어느정도 표준화 기간의 끝날때는 체중이 25%정도 감소에 이를것이라 희망했다. 참가자들은 일주일에 2.5파운드씩 빠져 준 굶기 기간의 마지막에 다다르면 몸무게의25 ... 6-1Fat for brain옛말에 니가 먹는 것이 너이다 라는 말이 있다. 당신이 먹는 음식은 명백히 당신의 몸의 활동에 영향을 미친다. 그것은 또한 뇌 활동과 그것의 일

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.05

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투석환자(혈액,복막) 교육자료 만들기

이 적어 학교나 직장 생활이 가능합니다.- 혈액투석보다 생리적인 방법입니다.- 비교적 수분 및 음식 섭취가 자유롭습니다.- 잔여 신기능이 오래 유지됩니다.단점- 일주일에 2~3회 ... 이 제거됩니다.- 깨끗해진 혈액은 다시 몸 안으로 들어가게 됩니다.- 일반적으로 1주일에 3회 병원에서 시행합니다. 매 투석은 4~5시간 진행됩니다.복막투석이란 무엇인가요?자신의 복강 ... .5g이면 충분하다고 알려져 있습니다. 국이나 찌개를 접하는 한국식단에서 소금을 제한하기엔 어려움이 많이 있지만 서서히 소금을 줄여나가며 담백하게 먹는 식단은 필수적입니다

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.12

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간호와영양(심근경색 식이)

먹는 한국인의 평균적인 식단에 20~25g의 염분이 포함되어 있다는 점을 감안하면 염분 섭취를 상당량 줄여야 한다. 저콜레스테롤식에는 기름기가 많은 고기(예, 삼겹살, 닭껍질 ... 에 육류의 좋은 대안이 될 수 있다. 또한 신선한 채소와 과일은 칼로리 함량이 상대적으로 낮아서 체중 감량에 효과적일 뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮출 수 있는 일석이조의 효과가 있 ... 에 부담이 되므로 비만인 경우 체중감량을 위해 칼로리 섭취를 줄이도록 한다.동물성 기름보다는 콩기름, 들기름, 참기름 같은 식물성 기름을 사용하고 달걀, 생선알, 생선이나 육류

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.19

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[단국대] 비만과 운동 체중조절프로그랩 일지입니다

,(기초체력증진목표)- 굳어진 근육 풀기 스트레칭 중점- 일주일 4일 운동 〔월(화)/수(목) +토/일)〕- 조깅 (아침,저녁으로 안서호 코스돌기), 덤벨 , 팔굽혀펴기(강도 약하 ... 게), 상체 일 으키기(강도 약하게), 걷기(약간빠르게)② 4월 4일~ 4월24일 : 2단계- 유산소 운동중점- 일주일 4일 운동 〔월(수)/(화)목 +토/일)〕- 조깅(아침,저녁 ... 으로 안서호 돌기), 덤벨, 걷기(빠르게)③ 4월 25일~ 5월 8일 : 3단계- 근력운동을 중점- 일주일 4일 운동 〔월(수)/(화)목 +토/일)〕- 조깅(아침,저녁으로 안서호 돌기

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.23

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CRF CKD DM 만성신부전 만성콩팥병 당뇨병 케이스 간호진단 간호과정

합병증과 관련된 지식부족#10. 질병과 관련된 불안Ⅰ 서론자료수집 : 2012년 5월 23일~자료 수집자 : 학생 간호사1. 일반적 사항? 환자명 : 이 OO 주민등록번호 ... , Creatinine, Na, K, Cl 이 모두 높다. 27일 결과에서 BUN, Creatinine 등의 수치가 낮아진 것을 볼 수 있는데 이것은 26일 혈액투석을 시행했기 때문이다.3) 혈액 ... 가 빠지도록 탄력 붕대를 감는 것도 좋 다. 지나치게 꽉 조여 지지 않도록 확인하여야 한다.▶ 탄력 붕대를 푼 후 매일 수술 부위를 소독하며 일주일 정도 지나서 수술부위에 삼출액이 없

리포트 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.15

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국내외 사회적 기업 비교 조사

$, 아프리카 한 가족이 일주일간 식비로 사용하는 비용 1.62$이다. 이 글로벌한 음식 불균형을 해결하기 위한 TFT의 아이디어는 이 불균형에서 칼로리의 일부를 순환할 수 있도록 만드 ... 는데 착안했다.성인 남자가 1끼 식사에 포만감을 느끼는 기준은 750칼로리라고 한다. 하지만 대부분 이 식단은 육류 중심이고 영향이 고루 갖춰지지 않은 것이다. 여기서 20칼로리 ... 를 낮추는 건강 식단으로 바꾼다. 20칼로리는 20엔(250원)에 해당하며 이 차액을 아프리카로 보내는 것이다. 이 돈이 아프리카에 가면 어린이의 한끼 식사로 바뀐다. 누구나 참여할 수

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.24

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웰빙도시락 사업계획서(도시락창업, 외식산업의 이해) 창업계획서

를 배부, 상가안대 책자, 리플렛?전북대 근처 기숙사단지와 오피스 중심으로 전단지 배포?인터넷으로 홈페이지를 개설, 커뮤니티 형성?초기 한달 이상 신청자에게 일주일 무료시식?신청 가능 ... 은 매년 다이어트 인구가 꾸준히 증가하는 사실에 착안하여 단순한도시락 배달이 아닌 전문적으로 짜인 다이어트 식단을 이용하여 고객의 입맛과 열량에 맞추어 도시락을 제작 및 배달하는 사업이 ... 을 줄 수 있다. 5명의 경영진들이 영업과 배달을 직접 맡아 분담할 계획이며 조리 와 식단에 도움을 줄 인력은 경영진들의 인맥과 정보를 바탕으로 구할 것 이다. 20대의 장점

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.01.28 | 수정일 2017.11.20

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거친음식이장수한다

들과 차별된 식습관을 갖고 있었다.조선시대 왕들이 먹었던 수라는 육류를 재료로 하는 음식이 많을 뿐 아니라 탕, 전 등의 고칼로리 조리방법이 많고, 씹지 않아도 될 만큼 부드러운 음식 ... 와 영양균형이 필요하다. 혈당을 낮추는 건강식품인 보리, 생명력이 살아있는 현미와 발아현미, 생리활성 물질이 풍부한 잡곡, 칼로리에 식이섬유가 많은 우엉. 노폐물을 배설시키는 치커리 ... 는다.8) 식이섬유와 식물성 단백질이 풍부한 식품을 먹는다.9) 일주일에 두세 번.푸른 생선을 먹는다.10) 먹는 식품의 40~50%는 생식을 한다.4. 느 낀 점2009년, 저

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.28

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거식증에대한간호진단

는 구토와 같은 행동을 하지 않을 것이다.2. 대상자는 음식에 대한 거부감이 줄어들 것이다.3. 대상자는자신에게 맞는 일주일 식단표를 계획할 것이다.?장기목표대상자는건강한 성인 ... 가 바보 같고 화나고 혼란스럽고 운동을 하고 싶어요”“음식을 먹었더니 화가 나고 죄를 지은 기분이 들어요. 운동을 해도 죄책감을 없애진 못 할거 예요 칼로리를 다 태우진 못할 테니까요”?객관적자료- 음식을 먹게 되면 살이 찔까봐 두려워 먹지 못하는 증상을 보인다. ... 의 영양상태가 되었다.1. 구토의 부작용을 인지하고 구토를 하지 않게 한다.2. 1주일에 0.5kg씩몸무게를 늘린다.3. 치료를 통해 음식과 더 친숙하게 지낼 수 있도록 한다.4. 음식

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.08.08

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GOOGLE TRENDS

음식을 뜻한다. 미국의 스티븐 G. 프랫 박사의 책에서 소개된 이것은 장수하는 여러 나라와 지역의 식단에서 중복되는 최고의 식품을 고른 것으로 고 영양, 저칼로리의 식품이 ... 의 삶을 바꾸는 14가지 음식] 에서 처음 언급된 것으로 “일주일에 다섯 번씩 호두 한줌을 먹는 것만으로도 적게는 15% 많게는 51%의 심장마비의 위험을 줄일 수 있다.”“1주일 ... ‘GOOGLE TRENDS’를 이용한 ‘SUPER FOOD’ 분석건국대학교 대학원 경영학과 마케팅 전공석사 2학기 채 단 비‘슈퍼 푸드’란 스티븐 G. 프랫 박사의 책 [당신

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.27

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[지역사회간호학 실습] 케이스스터디 가족사정 가족간호진단

있다.구체적 목표1. 2013년 12월 31일까지 적절한 영양섭취 필요성에 대해 인지한다.(하루 3회 규칙적인 식습관, 식품영양구성, 권장 칼로리, 적정체중유지)2. 2013년 ... 12월 31일까지 하루 3회 규칙적인 식사를 한다.3. 2013년 12월 31일 까지 매일 1600kcal/day를 섭취한다.4. 2013년 12월 31일 까지 현재 44kg ... 에서 4kg을 증가하여 적정체중인 48.5kg까지 증가시킨다.전략1. 현재 대상자의 영양 상태를 사정한다.- 하루 식사 횟수 : 2회~3회(불규칙)- 예상 칼로리 : 1000kcal

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.11.15 | 수정일 2015.03.28

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음식일지 5일 작성과 한국인 영양섭취기준을 참고한 문제점 파악 후 개선방안

주제: 5일 동안 섭취한 음식의1. 음식일지 작성 2. 한국인 영양섭취기준을 참고하여 문제점을 파악한 후3. 개선방안에 대해 논하시오◆ 7월 1일 일요일식사음식명재료명눈대중칼로리 ... 으로 직접 확인할 수 있었다. 임신을 위해서 조금 더 많은 양과 영양을 고루 섭취해야겠다는 것을 다시 한 번 생각하게 하는 시간 이었던 것 같다.2. 일주일간의 나의 식생활 기록표1 ... kcal저녁추어탕,현미밥미꾸라지 추어탕,도자지나물,콩나물1인분반접시반접시455kcal321kcal126kcal30kcal하루 동안 섭취한 칼로리: 1,687kcal◆ 7월 2일 (월

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.11

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건강과 운동

량을 늘리는 것으로 잡았다.운동의 효과를 조금이라도 더 보고 싶어서 일주일동안 하루도 빠지지 않고 운동을 하기로 했다. 근육 운동시간은 하루에 30분으로 잡았다. 헬스장에 가지 않 ... , 탄수화물을 더 이상 몸에서 받아들이지 않는 상태로 만드는 것이다. 식단 자체도 탄수화물은 거의 섭취하지 않고 달걀과 야채를 이용한 고단백 저칼로리로 짜여 있다. 2주간 확실 ... 는 덴마크 다이어트 식단을 1주일 동안 먹고 그 다음 일주일에는 다시 똑같이 반복을 했다. 덴마크 다이어트를 시작한지 2주가 되었을 때 부터는 영양불량이 오지 않게 하기 위하

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.24

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아동간호학 아동의 비만의 문제점 및 이슈 개선방안

바람직한 방법은 적절한 강도의 유산소 운동을 지속적으로 하는 것이다. 6초 동안의 맥박이 14-16번 정도 측정될 수 있는 비교적 낮은 강도의 운동을 일주일에 5일 이상하며, 운동 ... 되고 있는 실정이다.1) 과다한 음식 섭취가장 주된 원인이다. 현대인의 식생활은 밥, 김치 등의 탄수화물 중심에서 햄, 치킨, 괴자 등 지방중심의 식단으로 바뀌었다. 대한 아동과 학회 ... 살짜리 여아 몸무게 54Kg 되는 등 생명에 지장중 국- 98년 연구결과, 6세 이하의 중국 도시 어린이는 평균 몸무게가 국제기준보다 무거운 것으로 조사 베 이징 거주 어린이일

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.01

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심리학의 이해(음식과 비만)

감량이 보다 유리하다.어린이 비만(소아 비만)소모되는 양보다 많은 양의 칼로리 섭취가 주 원인이다. 그러나 섭취 및 소모하는 칼로리 외에도 다양한 요인들이 비만 발생에 관여 ... 한다. 현 시대는 TV 시청, 컴퓨터 게임/작업, 비디오 게임, 비활동적인 생활, 인터넷 등으로 칼로리 소모량이 줄어드는 반면에, 고지방, 고칼로리, 저섬유식, 불규칙한 식사, 잦은 외식 ... 등에 의해 칼로리 섭취가 증가하고 있다. 결국 이와 같은 불균형에 의해 비만이 소아부터 노년에 이르기까지 증가하고 있다. 소아에서의 비만은 부모의 비만과 연관이 있어, 부모

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.10.25

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[건강과 운동-실제경험] 식단조절과 규칙적인 운동에 따른 다이어트 보고서(12주간)

고민했으나 어느 정보에 의하면 조깅은 단순히 칼로리 소모에 좋지만 속보는 소모하는 칼로리 중 지방을 연소하는 점에서 매우 효과적이라고 한다. 그리하여 일주일에 3일 1시간씩 속보 ... 다고 생각한다. 대체식단으로 주로 이용한 음식들로는 방울토마토, 저지방우유, 삶은 달걀, 삶은 고구마, 오이 등이 있다. 또한 나의 경우 기초 대사량이 약 1134칼로리 이므로 기초 ... 목표는 이전의 방법을 적극 활용하면서도 천천히, 하지만 꾸준하게 체중을 줄이고 건강해 지는 것이었다. 나의 방식을 간단하게 정리하자면 “기초 대사 량”과 근접한 칼로리를 섭취

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.04.18

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운동과 건강 리포트(식단관리와 운동소감)

다면 말이다. 그런데 신기한 것은 어떻게 살이 빠졌지? 아무래도 내가 식단계산을 잘못한 것 같다.8. 소감운동을 꾸준히 하는 것이 무척 힘들었다. 일주일에 3번 운동하는 것, 처음 ... 운동과 건강 리포트1. 목적① 건강한 신체를 갖기 위해서② 숙제를 하기 위해서③ 나의 식생활을 알아보기 위해서2. 방법① 하루 세 끼의 식단을 적는다.② 일주일 동안 세 번 ... /18)* 과거 나의 몸무게 : 59.0kg (11/2) ← 0.2kg일주일 동안 운동을 3회 이상을 16일 동안 해 온 결과 0.2kg 감량했음. 거의 체중변화가 없다고 봐야할 것

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.21

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어린이 비만 인구 증가의 문제점 및 해결 방안

해야 한다. 단 싱가포르와 달라야 할 점은 우리나라에서는 칼로리를 제한할 때 일 주일 치 급식 식단의 칼로리는 칼로리 카드에서 제외해야 된다는 것이다. 싱가포르의 경우 급식이 아닌 ... 지 못하의 점심도 학교에서 책임지고 있다. 만약 여기에 칼로리 카드를 적용한다면 어린이 비만을 많이 줄일 수 있을 것이다. 칼로리 카드를 적용해 1 주일에 먹을 수 있는 칼로리를 제한 ... 학생들이 메뉴를 고를 수 있다. 따라서 칼로리 제한이 얼마 남지 않아도 샐러드, 등 저 칼로리 음식을 골라서 식사 할 수 있다. 그러나 우리나라는 급식이기 때문에 비만아동을 위해

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.02 | 수정일 2018.07.19

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