"근력훈련"의 검색결과 입니다.

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근력훈련 독후감 - 근력훈련 관련 독후감 21건 제공

"근력훈련" 검색결과 521-540 / 6,434건

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노년기의 특징을 신체 변화 인지변화 심리 사회 변화로 구분하여 설명하고 노년기 발달에 대하여 자신의 생각을 자유롭게 서술하시오

하고, 모든 것을 남 탓으로 돌리며 대인관계와 사회적 고립감을 갖기 어렵다.이러한 정신적 퇴행을 극복하기 위해서는 어릴 때부터 남을 배려하면서 자신의 말과 행동을 돌아보는 '훈련'이 ... 필요하다. 말과 행동이 늘 미숙했던 사람이 은퇴를 결심한다고 해서 성숙한 노인으로 변모할 수는 없다.근육량이 줄어드는 노년기에도 일상생활을 활성화하기 위해서는 어릴 때부터 근력

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.12

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물리치료 SOAP NOTE SCI 척수마비 임상실습과제

이내에 standing Balance Z→P로 향상 할수있다? 중재계획 (intervention)core muscle training탄력밴드를 이용하여 하체근력강화balance pad를 이용하여 sitting positin 훈련치료사에 의해 cane를 이용한 보행훈련 ... system)전체대칭:Infact전체근력: 상하지근력약화전체ROM:상하지ROM제한? 신경근육계(neuromuscular system)이동:휠체어를 이용한 이동감각:Intact반사

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.29 | 수정일 2021.06.03

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관심있는 스포츠 교육 이슈에 대해 찾아보고, 나의 의견을 제시해보자

은 다음과 같다.1) 스포츠교육으로서의 축구의 장점(1) 건강한 심신의 단련: 축구는 기초체력 향상에 큰 도움을 주는데 주로 스피드나 민첩성, 심폐지구력, 근력과 신체협응력을 기르는데 ... 크게 도움이 된다. 또한, 같은 축구 팀 내에서 팀원들과 함께 훈련이나 경기를 하면서 유대감을 맺을 수 있고 하나의 목표를 향해서 다같이 노력하면서 우정을 쌓고 긴밀한 관계를 발전

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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운동처방

키트 트레이닝 등 근력 , 지구력증대 , 근비대 , 근글리코겐 농도 증가 유연성의 증진 정적 스트레칭 , 동적 스트레칭 무릎 , 대퇴 , 어깨 관절등의 가동범위 확대 신체구성 ... 에서 실시해야 한다 .근력 발달을 자극하기 위해 일반적으로 최대능력 (1RM) 의 약 80% 부하가 적용된다 . 예를 들어 , 1RM 의 150 파운드인 사람은 약 120 파운드 ... 혹은 복합관절운동에 따라 다르다 . 훈련자 또는 비훈련자 모두에서 대근육과 복합관절운동을 함께 할 때 반복횟수가 더 많다 . 확실하게 각각의 무게를 들어올림으로써 1RM 을 결정

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.02

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마음 근력을 키우는 방법에 대한 이야기

마음 근력을 키우는 방법에 대해진정한 행복이 마음근력을 키움. 우리가 일상적으로 행복을 이야기 할 때 근본적으로 다른 두가지 방식이 있음.첫번째는 도파민 회로 기반 행복감이 있 ... 한 행복과 비교되는 깊고 잔잔한 행복감임. 이것이 바로 행복교육에서 추구하는 진정한 행복임마음근력을 향상시키고 소통능력을 향상시키는 것은 전전두엽 관련 나를 긍정하고 타인을 긍정 ... 면 나에 대한 긍정이 생김. 또한 이러한 감사할 일이 타인으로부터 나온다면 이 또한 타인에 대한 긍정의 마음을 일으킴. 감사의 심리학, 감사의 훈련 등감사 관련 수많은 연구가 이루어지

리포트 | 2페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.11.04 | 수정일 2023.11.28

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물리치료사 국가고시 3교시 질환

고 딱딱함, 손을 다리에 지지하며 힘겹게 일어남가우어 사인진행성 근이영양증 중재근력을 유지하기 위해 NMES 적용(TFL)넙다리근막긴장근 구축 예방을 위해 엎드려 누운 자세허리 ... 운동치료를 적용근력강화를 위한 등척성운동, 등장성운동을 적용급성기에는 안정이 유용하며, 통증이 없는 기능적 자세로 유지구축된 연부조직을 신장시키고, 관절보호를 위해 부목으로 고정 ... 급성기에는 제한적인 수동관절운동과 능동보조관절 운동을 실시하고, 근력유지를 위해 등척성운동을 실시어깨손증후군(shoulder hand syndrome)뇌졸중 손상초기 이완성 마비단계

시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.16

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파킨슨병 간호진단 간호과정 케이스 3개(낙상위험성, 신체기동성장애, 연하장애)에 대하여 기술하시오.

, 주기적인 물리치료와 재활운동을 시행해서 환자의 근력과 균형 감각을 유지하도록 돕는다.평가는 일정 기간 동안 낙상 사고가 없었는지 확인하고, 환자가 이동할 때 두려움 없이 균형 ... 중재가 중요하다.간호사정 시 환자의 운동 상태, 관절 가동 범위, 근력 상태, 보조기구 사용 여부를 확인한다. 구체적으로 침상에서 일어나는 데 걸리는 시간, 걷기 시작 후 정지 ... 적으로 움직일 수 있도록 돕고, 잔존 기능을 유지 및 강화해 삶의 질을 높이는 데 두어진다. 지나치게 무리하지 않으면서도 자주 신체활동을 하도록 유도하고, 근력이 유지되도록 물리치료

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.12

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OS Fx CASE

는다.상지기능은 손으로 쥐는 것, 드는 것 등의 기능과 수근 관절, 척골 관절, 견 관절의 운동기능 촉진하고, 하지운동은 기립운동을 시작하면서 보행을 훈련하는데 보조하기 위해 부목 ... , 지역사회자원)# 근력 사정(Manual muscle test, MMT)등급근력상태0 (0%)None근육의 수축력이 전혀 없다1 (10%)Trace근육 수축력은 있으나 운동력 ... . femur pain상지, 하지 근력 G3, G1 Check조금만 움직여도 극심한 통증을 호소Rt. wrist bone painLt. femur pain상지, 하지 근력 G4, G1

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.23

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물리치료 실기 총정리 , 국가고시 자료

이완훈련 - 복식호흡 : 호흡률은 주어진 시간에 스스로 감정이나 신체가 요구하는 것을 반영함 - 자율훈련 : 슐츠의 최면연구에서 개발된 자기암시를 통해 신체를 편안한 상태로 마음 ... 하고 이완효과를 얻는 것을 의미 / 생리학적 변화를 위해 수의적 조절과 이완을 시키는 이완훈련방법④ 두힘살근 & 가쪽날개근(lateral pterygoid) : 입 벌림 작용 관절가동술 ... (관절가동기법) * 관절의 신연 or 견인 ⑨ - 관절가동범위 증가 or 통증 경감을 위해 신연 or 견인 적용 - 근력 증가시키지는 못함 / 근육 신장의 효과 없음⑨ 어깨올림근

시험자료 | 64페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2021.05.01

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물리치료 SOAP 어깨 회전근개 손상

3houlder가 쳐짐전체 ROM: Rt. shoulder의 R.O.M 제한전체 근력: Rt. shoulder의 근력약화? 신경근육계(neuromuscular system)이동 ... needs)적극적이다 열심히 한다.3. 검사와 측정 Test and measure1)Range of Motion(ROM)&Manual muscle testing (MMT)근력의 정도 ... ,근력,기능을 평가하기 위해서 실시1.어깨에서 겪은 가장 심각한 고통을 어떻게 묘사 하겠습니까?심한2.어깨 때문에 스스로 옷을 입는데 어려움이 있습니까?극한의 어려움3.차를 이용

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.29 | 수정일 2021.06.03

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생활스포츠지도사 - 보디빌딩(구술)

하는 스포츠로서 현재 전 세계적으로 보급되어 있다.9.보디빌딩의 기능근력 /순발력 /근지구력 /유연성 /스트레스에 대한 저항력 향상10.세계 보디빌딩 협회IFBB ... )⑦Abdomin 시작해 80~90%수준으로 증가시킴28. 목적에 따른 운동강도 설정1) 근력 : 최대근력의 80~100% / 1~8회 2) 근비대 : 최대근력의 70~80% / 8~12회3 ... ) 근지구력 : 최대근력의 70%이하 / 12~20회 이상29. RMrepetition maximum 의 약자로 최대 반복횟수를 뜻한다.1RM : 자신이 최대로 힘을 썼을 때 1번 밖

시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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지역사회 간호학 실습 보건소에서 실시하는 국가사업 조사하기 (재활 및 물리치료실)

에 관한 훈련, 언어치료 등 오랫동안 시행해야하는 치료로 써 신경회복은 3-6개월 내에 가장 많이 일어나고 9-12개월까지도 완만한 회복을 기대할 수 있으 므로 인내와 정성으로 지속적인 ... 훈련 및 치료 등을 의미하였으나 사회가 고도로 발달됨에 따라 각종 성인병 및 운동장애와 근육, 뼈, 신경, 관절 계 통의 질환이 만연하게 되어 현재는 전기, 물, 열, 냉, 광선 ... - 정적인 근력운동을 먼저 시행한 후 어느 정도 근력이 회복되면 동적인 근력운동을 시행한다.- 고유수용기자극운동을 시행한다.- 신체기능유지를 위해 유산소 운동을 함께 시행한다.

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.03.23

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발목 관절 안정성을 위한 혁신적 접근법 MBO(Modified Brostrom Operation)의 이해와 절차에 대해 작성하시오

을 병행하며, 발목 근력강화 운동과 균형 훈련이 동시에 진행된다. 특히 족관절 주위 근육(예: 전경골근, 비복근, 후경골근)을 중심으로 한 근지구력 향상이 중요하다. 수술 6~8주 ... 능력과도 밀접하게 연결된다. 일부 연구에서는 반복된 발목 염좌 경험이 운동 회피행동을 유발하고, 근력 불균형과 함께 전신 운동 기능 저하로까지 확대될 수 있음을 보여준다. 이 ... 이후에는 본격적인 기능회복 훈련이 시작되며, 고유수용감각(Proprioception)과 신경근 조절(neuromuscular control)을 회복하는 운동이 포함된다. 예를 들

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.07

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물리치료 SOAP NOTE CP 신경계질환 임상실습과제

? 피부계 (integumentary system)발에 수술자국 있으심? 근육뼈대계 (musculoskeletal system)대칭 : 왼쪽이 더 내려감ROM : 발목 움직임 제한근력 ... : 양쪽 다리 근력 약화신장 : 163cm체중 : 45kg? 신경근육계(neuromuscular system)이동 : cane을 잡고 보행가능감각 : intact반사 ... 의 관절가동범위 제한으로 인한 하지 근력약화와 보행시 foot drop이 나타나며 toe gait가 나타난다.- 하지 뒷 근육을 스트레칭 할 때 vas 3정도의 pain이 있음을 알

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.29 | 수정일 2021.06.03

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태권도 수련의 문제점과 개선점

하고 있는 방법들과 접근 방법들을 밝혀낸다.태권도 훈련의 복잡한 과정을 통해 도전 과제를 분석하고, 성공을 축하하며, 수련자들이 그들의 훈련 체계를 최적화하여 비할 데 없는 수준 ... 의 전문성과 우수성에 도달할 수 있는 미래를 구상하는 여정을 시작할 때 우리와 함께하자.태권도 훈련의 초석은 각각 정확한 실행과 깊은 이해를 요구하는 복잡한 기술의 숙달에 있다. 전통 ... 위해 매우 중요하다. 기능적 피트니스 통합 및 생체 역학 분석과 같은 현대의 훈련 방법론은 기술 개발에 대한 새로운 관점을 제공합니다. 운동학과 스포츠 과학의 통찰력을 통합

리포트 | 5페이지 | 3,200원 | 등록일 2023.09.02

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[리포트][탐구활동보고서] <대한민국 노인복지의 현주소> 노인요양원과 독거노인들의 실제 사례 중심으로 서술한 리포트입니다.

를 위하여 핫팩과 전기치료, 마사지를 주 2회 시행하고, 근력 강화훈련과 유연성 증진훈련을 주 2회 시행하였다. 영양 팀은 어르신이 식사를 거르실 땐 뉴케어를 제공하고 어르신께서 선호 ... , 정신상태 평가 1점으로 우울감이 있었다. 또한 날짜, 수리계산능력 등 인지기능의 현저한 장애가 나타나고 있었다. 근력은 Good grade, 관절운동 범위는 Full ROM

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.15

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심근경색 환자 재활 프로그램 ppt 논문자료포함

이 작업능력과 회복 정도를 파악하기 위하여 트레드밀 검사 4 단계 회복과 유지를 하는 시기 신체 훈련과 건강 유지하기 위하여 지역사회 재활프로그램에 참여입원환자의 심장재활 ... 에 대하여 교육을 받고, 심장재활 전문 간호사에 의해 금연교육, 영양상담 등을 시행 받으며 심장재활 치료실에서 스트레칭 및 실내 보행 운동을 시행한다. 심장 재활과정의 운동 훈련 ... 받으며 심장재활 치료실에서 스트레칭 및 실내 보행 운동을 시행한다. 심장 재활과정의 운동 훈련 프로그램 이후 건강과 자신감, 수면의 질향상, 피로, 협심증, 우울증 감소 등을 포함

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.02

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2025년 홍익병원 간호사 직무 합격 자기소개서 1

하고, 응급 알고리즘을 반복 숙달하며 실제 상황에서도 당황하지 않고 대응할 수 있는 근력을 키웠습니다. 매일 조금씩 준비하고 훈련하는 자세로, 언제든지 신속하고 정확한 간호를 제공 ... 으로 활동했습니다. 재난 대비 캠페인에서 CPR 및 AED 사용법을 시민들에게 교육하고, 시뮬레이션 훈련을 지원하는 역할을 맡았습니다. 이 과정에서 저는 비전문가에게 의학 정보를 쉽

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.01

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낮병원 재활프로그램(국립부곡정신병원)

를 회복하는 일련의 과정- 병원에서는 입원기간동안 퇴원 후 사회재적응 준비를 위한 통합적인 교육과 훈련을 통해 정신장애인의 재활에 힘씀(정신재활 개입과정)환자입원->급성기->적응기 ... 을 도움3) 문예요법: 언어표현으로 사고과정, 심적갈등 표현 기회제공함으로써 의사소통기술향상 및 정서적 순화에 도움4) 운동요법: 베드민턴, 탁구 등 근력의 유연성, 집중력을 기르 ... ) 송년치료: 생일축하합니다 등5. 사회적응프로그램1) 사회적응훈련: 직업재활환자를 대상으로 하여 입원기간동안 다양한 사회적 경험을 통해 교육 및 훈련을 통한 기술습득의 직접적 연습

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.13

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십자인대 재건술 후 가장 효과적인 재활운동은 무엇일까

에 대한 변화는 사전 47.80±3.56cm에서 사후49.60±4.54cm로 증가됨으로 측정되었으며, 각근력계(BS-LS)기구를 이용해 측정한 슬관절 근기능의 변화로서 오른다리 ... 에 한해 근기능이 사전42.80±4.02kg에서 사후 47.52±3.43kg로 증가하였다고 한다.결과적으로 위와 같은 소도구를 활용한 재활운동프로그램이 안정성과 대퇴둘레, 대퇴근력 ... 를 기억하듯 운동을 오래 쉬어도 꾸준한 훈련으로 만들어진 과거의 상태로 근육이 금새 돌아가는 것을 머슬 메모리라고 부른다. Pubmed에 등재된 논문에 따르면, 머슬 메모리

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.03

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