"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 481-500 / 19,278건

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체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

에 필요한 칼로리는 개인의 기초대사량에 따라 다르지만, 체중 감량을 위해서는 자신의 기초대사량보다 적은 열량을 섭취해야 한다.식단에서 중요한 것은 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 ... 다. 탄수화물은 에너지원으로서 필수적이지만, 과도한 섭취는 체지방으로 전환될 수 있다. 반면, 단백질은 근육 형성에 중요한 역할을 하며, 운동 후 회복을 돕는다. 지방은 체내 ... 하다. 일반적으로 체중 관리 목적의 식단에서는 탄수화물 50%, 단백질 30%, 지방 20% 정도의 비율이 권장된다.하루에 섭취하는 식사의 양은 개인의 활동량에 따라 조절해야 한다

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.27

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건강기능식품과 기능성분석 PPT

밀크씨슬 추출물 1 일 섭취량 당 함량 : 열량 10kcal, 탄수화물 0g(0%), 단백질 0g(0%), 지방 1g(2%), 나트륨 0mg(0%), 실리마린 130mg, 비타민 C ... , vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12 , 나이아신 , 엽산 기능 성분 일일 섭취량 vitamin B1 탄수화물과 에너지 대사에 필요 vitamin B2 체내 ... 성 내용 ▶ 기능성분 ▶ 일일 섭취량 ① 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ② 뼈의 형성과 유지에 필요 ③ 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌 Vitamin D 1.5~10 μg

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.26

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100세 시대를 위한 운동과 영양 2019 기말고사 타이핑본

있다.? 영양 섭취 부족'이라고 하면, 노인의 1일권장열량 섭취량(남성 2000kcal, 여성 1600kcal)의75% 미만을 섭취하고, 칼슘이나 철, 비타민A?비타민B2 등 ... 에 따른 영양 상태나 섭취 요구량이 달라짐? 노인의 경우 여러 신체적 변화로 인해 식사량도 감소하고 영양흡수도 낮아지는데, 만성질환까지 동반하는 경우도 많다 보니 영양섭취에 각별 ... 가 노인 2,876명을 대상으로 조사한 결과에서도, 노인 6명중1명은 '영양섭취 부족' 상태로 보고된 것을 보면, 우리나라 65세 이상 노인들의 영양상태가 심각한 수준인 것을 알 수

시험자료 | 79페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.15

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생애주기별 건강교육계획서 (비만)

질환, 식욕을 증가시키는 다양한 약제에 의해 발생하는 경우도 있으나, 일반적으로는 에너지 섭취량이 에너지 소비량보다 커서 발생한다. 일반적인 비만의 경우 유전적 영향 및 환경 ... (BMI)가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 지방 조직의 주요 성분은 혈장으로부터 유입된 지방산과 포도당이 에스테르화한 중성지방이다.2. 비만의 원인은?오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량 ... 에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발된다. 유전적으로 특정 유전자의 돌연변이에 의해 식욕 조절 중추 기능에 문제가 있거나, 쿠싱증후군과 같은 내분비

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.26

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[A+]나의 영양판정 - ABCD 진단 (식생활진단,신체계측,생화학적검사,임상평가)

아서 기입한다.)평균필요량에 다소 미달한것은 빨간색으로 표시하였습니다.영양소일상섭취량평균필요량권장섭취량충분섭취량상한섭취량에너지(kcal)1,914필요추정량 2,100탄수화물(g ... 평균필요량권장섭취량충분섭취량상한섭취량에너지(kcal)704필요추정량 2,100탄수화물(g)109단백질(g)224555지질(g)17식이섬유(g)1.820비타민 A(ug RE) ... 은 그대로 유지 하되 양을 줄이자는것이었습니다. 따라서 최근에는 밥도 1/2공기씩만 먹고, 먹고 싶은걸 먹되 적게 먹고 있는데 이것이 에너지 필요추정량에 부족한 에너지를 보여준것 같

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.17

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건강과 영양(미량 무기질)

되었을떄나유전적 질환이 있을 때 나타남.저장하는 간이 손상되며 심장진환도 나타날 수 있음5) 영양섭취 기준성인 남성은 1일 10mg성인 여성은 14mg임신부와 수유부는 24mg 권장철은 보충 ... 제를 통하여 과잉섭취하면 위장장애를 유발하는 등위해하므로 상한섭취량을 45mg 정함구리 Cu (Copper)1) 생리기능체내에서 신화환원효소의 구성요소이며생체반응의 필수 촉매인자 ... 섭취량은 1일 35mg요오드 I (Iodine)1) 생리기능갑상샘호르몬 티록신(T4), triiodothyronig(T2)의 필수 구성성분으로뇌, 근육, 심장, 뇌하수체 및 신장

시험자료 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.12.28

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A+ [성인간호학 실습] 심부전 환자 교육 자료

[ 심부전 관리 ]1. 적절히 휴식하고, 스트레스 조절하기- 일하는 시간을 줄이고 매일 정해진 휴식시간을 가져보아요!- 활동과 휴식의 균형을 맞춰야 해요. 에너지 회복을 위해 낮 ... 합니다! 매 끼니에 염분 1g을 사용해야 해요.염분 1g에 해당하는 조미료량은 다음 그림과 같습니다.☞ 김치, 젓갈, 장아찌 같은 염장식품의 섭취를 줄입니다.☞ 찌개를 먹을 때는 국물 ... 섭취량을 줄이고 건더기 위주로 먹습니다.☞ 소금, 간장, 된장, 고추장 대신 맛을 내기 위해 사용할 수 있는 다른 재료를 사용합니다.: 상큼한 맛 (식초, 레몬즙, 매실청), 고소

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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운동생리학 요약본

이 포함되며, 기초산소섭취량의 3배까지 이르는 신체운동기초산소섭취량을 0.2l/분이라면 0.6l/분, 즉 3kcal/분의 에너지 대사량이 필요한 운동이런 운동량으로 하루 8시간을 일 ... 하면 여러 해를 계속해도 신체에는 아무런 지장을주지 않음②중작업 : 기초대사량의 4~8배, 즉1~2l/분의 산소섭취량을 보이는 운동농업,공업,건축 및 광산노동 등이 속함매일 하는 것 ... 을 무리가 있음③최대작업 : 산소섭취량이 기초 상태의 10배 이상 되는 작업, 5~6분간만 계속해도 극도의피로기에 이름3.운동과 호흡1)운동과 산소섭취 능력?안정 상태에서 1회

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.15

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영양불균형 위험성 & 낙상 위험성 간호진단 2개 (간호계획 18개, 간호수행 18개 포함)

, HR 88회/분, RR 18회/분, Temp 36.5℃, SpO₂ 97%- 최근 1주일간 체중 3kg 감소(60kg → 57kg) 확인됨- 3일간 식사 섭취량 평균 30% 미만 ... , 혈청 알부민 수치 3.0 g/dL간호목표단기목표대상자는 3일 이내에 식사 섭취량을 50% 이상으로 증가시킨다.장기목표대상자는 퇴원 전까지 체중 감소가 정체되거나 1kg 이상 증가 ... 한다.간호계획간호수행이론적 근거진단적1.식사 섭취량, 체중 변화, 혈청 알부민 수치를 주기적으로 모니터링한다.0월 0일 체중 감소 확인, 3일간 섭취량 평균 30% 이하, 알부민

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.26

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[화학] 분광광도기를 이용한 카페인의 정량분석과 인체에 미치는 영향

경희대학교 교육대학원 석사학위 논문 『청소년기 중학생들의 에너지음료 섭취실태 및 고카페인 위험성에 대한 인식도 조사』에서 카페인의 부작용과 그 위험성에 대해 알아본 후, 여러 인 ... 터넷 기사를 통해 카페인이 우리에게 미치는 악영향을 구체적으로 탐구하였다. 또한, 카페인 섭취 권장량과 규제에 관련한 신뢰성 있는 기사를 바탕으로 현재 우리나라가 카페인 섭취량 ... 을 조절하기 위해 어떤 노력을 하고 있는지에 대해 조사하였다. 우리는 카페인 섭취 권장량을 잘 지키지 못하는 이유가 무엇인지 생각해 본 결과, ‘일상생활에서 카페인 함유량을 알 수 있

리포트 | 12페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.01.04

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당질의 당뇨병 기전과 영양적 조절방법

영양섭취기준과 동일하게 1일 1,000kcal당 12g이상 섭취햐여야 한다.3)단백질제2형 당뇨병 환자의 경우 일반적인 단백질 섭취는 총 에너지의 15~20%를 섭취하도록 권장 ... kcal/일 추가 열량을 섭취하여 1주일에 0.5kg의 제중증가가 필요하다. 체중감량은 비만으로 인한 인슐린 저항성을 개선하고 심혈관계 지로한의 위험인자(고혈압, 고혈당, 이상지질 ... 된다. 임신, 수유, 영양부족, 수술 또는 창상치유와 같은 급성이화작용 시에는 단백질의 추가공급이 필요하다. 당뇨병성 신증의 초기단계에는 단백질 섭취량을 0.8~10g/kg/일로 제한

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.11

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[간호와 영양] 에너지 균형과 적절한 체중관리 (식단사진,분석있음)

할 수 있었다.나는 162cm에 53kg으로, BMI가 20.2이다. 정상에 해당하기 때문에 체중관리가 필요한 정도는 아니지만 1일 에너지 권장 섭취량에 비해 적은 열량을 섭취하고 있 ... 리의 측면에서 봤을 때, 보건복지부가 제공한 1인 에너지 섭취기준을 충족한 것은 화요일뿐이고, 나머지 요일은 섭취열량이 부족한 수준이다. 이것도 삼시세끼를 다 챙겨먹지 않았던 이유 ... (24%), 단백질3g(32%)총 칼로리1,835▶탄수화물305g(63%), 지방47g(23%), 단백질67g(14%)2020. 04. 26. 일요일식단열량 (kcal)영양성분아침

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.15

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산소화 절반, 영양 절반_기본간호학

감소에 따라 에너지 요구량 감소하나 비타민, 무기질 요구량은 중년기와 동일, 영양섭취를 위한 구강 건강 유지 필요, 약물 및 음식 간 상호작용 위험성 인지 ☞특별식이: 질병의 증세 ... , 총 열량의 7~20% 권장, 지방 9kcal, 총 열량의 30% 권장) -수분: 세포 기능에 필수적(체액 환경의 변화에 따라 수분 섭취량, 배설량 조절 필요) 정상 하루 수분 ... 는 요인: 생활양식, 민족적, 문화적, 종교적, 질병, 약물, 발달 단계별 요구 ① 영아기: 급속한 성장 시기, 단백직, 비타민, 무기질, 에너지 요구량 높음 ② 학령기: 성장 느려기조

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.11

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간세포암종HCC/A++교수님 칭찬 받음/성인간호학실습/케이스스터디/간세포암종/간호진단/간호과정

의 수분 섭취 및 배설량을 측정한다.3. 대상자의 영양섭취 결핍에 대한 신체적 신호를 사정한다.1&2. 총 체액량을 유지하고 손실로 인한 체액 부족 증상을 조기에 관찰하여 예방하기 ... 위해서이다.3. 영양학적 부족으로 인한 신체적 증상은 대상자의 주관적 호소와 다른 객관적 증상으로 치료의 기준점이 될 수 있다.1. 음식을 소량씩 자주 섭취할 수 있도록 한다.2 ... . 대상자가 먹고 싶어하는 음식을 섭취하도록 한다.3. 필요시 처방에 따른 영양제를 투약한다.1. 음식을 소량씩 자주 섭취하여 음식에 대한 거부감을 감소시킨다.2. 대상자가 선호

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03

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탄수화물, 지방, 단백질이 운동시 우리 몸에서 작용하는 역할에 대하여 조사하시오

를 공급한다.지방은 세 가지 에너지원 중 에너지의 값이 제일 높고, 지방 1g당 9kcal의 열량을 내며 이 값은 탄수화물에서 나오는 양보다 2배 이상 많다. 탄수화물과 같은 양을 섭취 ... 고 있는 것이 탄수화물과 지방, 단백질이라 할 수 있다. 건강한 사람이라면 균형 잡힌 식단을 통해 섭취한 탄수화물과 지방이 우리가 운동을 할 때 주요 에너지원으로 사용되는 것과 비교 ... 하여 단백질은 운동 중 에너지원으로서 쓰이는 역할은 그리 크지 않다. 운동할 때 소모되는 탄수화물과 지방은 에너지원으로 사용되는 것이 섭취한 음식이나 운동 시간 및 강도 등을 포함

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

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(KCU) 2019년 1학기 현대인의 질병과 영양 퀴즈

의 칼로리 섭취(3) 스테로이드 약물의 과잉 복용(4) 에너지 소비 감소(5) 갑상선 호르몬 분비 증가3. 165cm, 60kg의 중등도 활동을 하는 여대생의 기초대사량(BMR)을 구 ... 하는 식이섬유의 섭취를 제한해야한다.(5) 식사량의 감소, 저섬유 식사와 운동부족이 원인이다.5. 궤양성 대장염과 차이를 보이는 크론병의 특징은 무엇인가?(1) 하부위장관 질환이다.(2 ... 〈2019년 1학기 현대인의 질병과 영양 퀴즈〉1. 키 158cm, 체중 60kg일 때, Body Mass Index(BMI)는 얼마이며, 판정 결과는? (BMI/판정결과)(1

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.06

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생명과학1 1차고사 한판정리

대사의 균형 : 영양 균형이 이루어져야 함⑴ 기초 대사량 : 생명 유지 최소 E양⑵ 활동 대사량 : 기초 대사량 외 필요 E양⑶ 1일 대사량 : 기초 대사량 + 활동 대사량 + 음식 ... 에서 날숨: H2O - 콩팥에서 오줌 / 폐에서 날숨: NH3 - 간에서 요소로 전환 후 콩팥에서 오줌5) 기관계의 통합적 작용 : 순환계를 중심으로 통합적으로 작용1) 에너지 ... 물 소화, 흡수에 필요한 E양2) 대사성 질환 : 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 지방간, 구루병 등⑴ 원인 : 과도한 영양 섭취, 운동 부족 등 → E불균형//유전, 스트레스⑵ 예방 : 올바른 생활 습관

시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.13

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파킨슨병 CASESTUDY, 케이스스터디 간호진단 2개

저작곤란 및 연하곤란과 관련된 영양불균형 : 신체요구량보다 적음간호계획장기목표대상자는 1개월 이내 BMI 정상범위에 도달한다.단기목표0. 대상자는 3일 이내 체중이 1kg 증가 ... 일시월일입원 후 567일사정주관적 자료“콧줄은 하기 싫어”“그만 먹을란다”객관적 자료- 검사수치11/12참고치total protein6.1▼6.5-8.3 g/dLalbumin3 ... .2▼3.5-5.1 g/dL- 안정시에도 몸을 움직이며 심한 진전 보임- 161cm/47kg, BMI : 17.75(저체중)- 연하 어려워 액체에 점도증진제 섞어 수분 섭취함간호진단

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.06

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스포츠영양학

단백질 섭취량 (체중 1kg당)일반인 1.01g운동을 즐기는 일반인 1.2g아마추어 및 스포츠 선수 1.5~2g운동에 있어서도 훈련 초기에 아직 그 운동에 익숙하지 못한 동안 ... 초래운동 전에는 일정량의 수분을 섭취해야 한다. 운동 1~2시간 전에 약 500ml의 수분을 섭취하는 것이 좋은데 차가운 물을 마시는 것이 좋다. 처음에는 약간 거북할 수도 있 ... 또는 근육량 증대를 위해 필요이상의 단백질 보충식 섭취, 중요한 경기를 앞두고 육류 위주의 식사를 하거나 무분별한 비타민 정제의 섭취 등이 그 대표적인 사례라 할 수 있다.이러

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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기본간호 영양관련 의학용어 용어와 뜻 115개

포함 된다.74overnutrition영양과잉일일과잉은 일일 에너지 요구량을 초과하는 열량섭취를 말한다,75undernutrition영양부족부적절한 섭취나 식품의 소화 및 흡수장 ... 애로 일일 에너지 요구량을 충족시키에 불충분한 영양소의 섭취를 말한다,76protein energy malnutrition, PEM단백질-열량 영양불량저개발국가의 기아상태에 있 ... 슈크로오스, 일반명. 제품명은 설탕이라 하며 α-glucose(포도당)와 β-fructose(과당)이 1,2결합한 이당류.32tendon건, 힘줄근육의 밑바탕이 되는 희고 질긴 살

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.20

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